ระยะหลังคลอดครั้งแรก: สิ่งที่คาดหวัง - ความอุดมสมบูรณ์

ช่วงแรกหลังมีลูก: สิ่งที่คาดหวัง

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เป็นเรื่องปกติที่ประจำเดือนของผู้หญิงจะเปลี่ยนไปหลังจากมีลูก ผู้หญิงบางคนมีช่วงเวลาที่หนักขึ้นหรือเจ็บปวดมากขึ้นในขณะที่บางคนพบว่าช่วงเวลาของพวกเขาง่ายขึ้น

ในช่วงหลายเดือนหลังคลอดประจำเดือนอาจไม่สม่ำเสมอ แต่อาจกลับมาเป็นปกติได้เมื่อเวลาผ่านไป ไม่มีวิธีใดที่จะคาดเดาได้ว่าการคลอดบุตรจะส่งผลต่อช่วงเวลาของบุคคลใด แต่โดยปกติแล้วผู้หญิงที่ให้นมบุตรจะอยู่ได้นานขึ้นโดยไม่ต้องมีประจำเดือน

ในบทความนี้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากช่วงหลังคลอดครั้งแรก

คาดหวังอะไร

ระยะเวลาอาจเปลี่ยนแปลงไปหลังการคลอดบุตรเนื่องจากมดลูกต้องใช้เวลาในการกลับสู่ขนาดปกติ

การมีลูกเป็นความบอบช้ำที่สำคัญสำหรับร่างกายของผู้หญิงและต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าระยะหลังคลอดแบบ“ มาตรฐาน” แต่เป็นเรื่องปกติที่ช่วงสองสามครั้งแรกจะแตกต่างจากช่วงก่อนตั้งครรภ์

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ช่วงเวลาเปลี่ยนไปหลังคลอด ได้แก่ :

มดลูกต้องใช้เวลาในการกลับสู่ขนาดปกติ
ระดับฮอร์โมนขยับ
การเลี้ยงลูกด้วยนมมีผลต่อระดับฮอร์โมน

ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาของพวกเขาหนักขึ้นหลังคลอดบุตร คนอื่น ๆ พบว่าเลือดมีสีที่แตกต่างกันมีลิ่มเลือดมากกว่าปกติหรือเป็นตะคริวที่รุนแรงขึ้น

ตามที่ Diane Young แพทย์คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นว่าประจำเดือนของพวกเขากลับมาเป็น "ปกติ" เมื่อเวลาผ่านไปซึ่งหมายความว่าก่อนตั้งครรภ์

จะมาถึงเมื่อไหร่?

ในบรรดาผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมบุตรหรือให้นมบุตรตามกำหนดเวลาที่ผิดปกติประจำเดือนมักจะกลับมาเร็วกว่า

การวิเคราะห์ในปี 2011 จากการศึกษาก่อนหน้านี้ 6 ชิ้นพบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่มีประจำเดือนครั้งแรกระหว่าง 45 ถึง 94 วันหลังคลอดบุตร การศึกษาชิ้นหนึ่งในการทบทวนพบว่าช่วงแรกโดยเฉลี่ยเกิดขึ้นที่ 74 วันหลังคลอด

ปัจจัยหลักที่มีผลต่อระยะเวลาหลังคลอดระยะแรกคือการตกไข่ ผู้หญิงที่ต้องการตรวจสอบว่ากำลังตกไข่หรือไม่สามารถลองใช้ชุดทำนายการตกไข่ (OPK) ซึ่งมีจำหน่ายในร้านขายยาและทางออนไลน์

การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานทุกวันยังช่วยตรวจจับการตกไข่ได้

ระยะหลังคลอดไม่สม่ำเสมอ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลายเดือนหลังคลอดบุตรมักจะมีประจำเดือนมาไม่ปกติ ผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นช่วงเวลาที่ผิดปกติเนื่องจากฮอร์โมนที่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้ร่างกายชะลอการตกไข่หรือตกไข่ไม่บ่อยนัก

แม้ในสตรีที่ไม่ได้ให้นมบุตรระยะเวลาอาจไม่สม่ำเสมอเนื่องจากร่างกายต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

เมื่อเวลาผ่านไปประจำเดือนจะกลับมาเป็นแบบปกติ อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนอาจมีช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอก่อนตั้งครรภ์เช่นผู้ที่เป็นโรครังไข่ polycystic (PCOS) หรือ endometriosis

หากผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับประจำเดือนหลังคลอดที่ผิดปกติควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

แล้ว Lochia ล่ะ?

ผู้หญิงอาจเป็นตะคริวเมื่อผ่าน lochia หลังคลอดบุตร

Lochia คือการขับออกจากช่องคลอดหลังคลอดบุตร เริ่มจากการมีเลือดออกมากและอาจมีสีแดงเข้มและมีลิ่มเลือดอุดตัน

ในช่วงหลายวันหรือหลายสัปดาห์เลือดจะจางลงในที่สุดจะเปลี่ยนเป็นสีชมพูน้ำตาลและใส

เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีอาการตะคริวเมื่อผ่านลอเชียเนื่องจากมดลูกกำลังหดตัวเมื่อกลับสู่ขนาดปกติ

โลเฉียไม่ใช่ประจำเดือน เป็นสัญญาณว่าร่างกายยังคงฟื้นตัวจากการคลอดบุตรเนื่องจากมดลูกหลั่งเยื่อบุที่รองรับการตั้งครรภ์

จากการทบทวนในปี 2012 พบว่าเลือดออกจาก lochia ใช้เวลา 24 ถึง 36 วัน อย่างไรก็ตามมีเพียงการศึกษาเดียวที่ติดตามผู้เข้าร่วมจนกว่าเลือดจะหยุดซึ่งหมายความว่าการมีเลือดออกหลังคลอดจะดำเนินต่อไปอย่างน้อย 3 ถึง 5 สัปดาห์ แต่อาจนานกว่านั้น

เป็นไปได้ที่จะเข้าใจผิดว่า lochia เป็นช่วงเวลาหนึ่งหรือคิดว่าช่วงเวลาหนึ่งคือ lochia ในขณะที่ทั้ง Lochia และประจำเดือนเริ่มต้นด้วยเลือดสีแดงสด แต่ Lochia ก็มีแนวโน้มที่จะมีสีจางลงเมื่อวันเวลาผ่านไปในขณะที่เลือดจากประจำเดือนจะมืดลงตามกาลเวลา

ช่วงเวลาที่ให้นมบุตร

สตรีที่ให้นมบุตรอาจไม่มีช่วงหลังคลอดเป็นเวลาหลายเดือนเนื่องจากการให้นมบุตรมักขัดขวางการตกไข่และการมีประจำเดือนตามมา

ผู้หญิงบางคนถือว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีคุมกำเนิด แต่การทบทวนงานวิจัยก่อนหน้าของ Cochrane ในปี 2015 พบว่า 11.1 ถึง 39.4 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีช่วงเวลาอย่างน้อยหนึ่งครั้งภายใน 6 เดือนหลังคลอด

การคุมกำเนิด

ตัวเลือกการคุมกำเนิดบางอย่างอาจช่วยควบคุมระยะหลังคลอดได้

สามารถเริ่มใช้การคุมกำเนิดบางรูปแบบทันทีหลังคลอดได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามแพทย์มักแนะนำให้รอหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้นก่อนที่จะเริ่มใช้ยาร่วมกัน

ผู้หญิงที่ต้องการหลีกเลี่ยงการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนสามารถพิจารณาถุงยางอนามัยไดอะแฟรมอุปกรณ์มดลูกที่ไม่ใช่ฮอร์โมน (IUD) หรือวิธีการตรวจสอบภาวะเจริญพันธุ์

การควบคุมการเกิดของฮอร์โมนอาจช่วยควบคุมระยะหลังคลอดได้ วิธีการเหล่านี้รวมถึงยาเม็ดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินหรือโปรเจสตินเท่านั้นเช่นเดียวกับห่วงอนามัยการฉีดหรือการปลูกถ่ายฮอร์โมน

ตัวเลือกการคุมกำเนิดบางอย่างสามารถหยุดประจำเดือนของผู้หญิงหรือทำให้ประจำเดือนมาน้อยลง แพทย์อาจแนะนำทางเลือกเหล่านี้สำหรับผู้หญิงที่มีอาการหนักหรือเจ็บปวด

ผู้หญิงที่ให้นมบุตรอาจกังวลเกี่ยวกับผลของการคุมกำเนิดที่มีต่อทารกหรือความสามารถในการผลิตน้ำนมแม่

การศึกษาในปี 2555 เปรียบเทียบการคุมกำเนิดสองประเภทที่แตกต่างกัน ได้แก่ ยาเม็ดรวมและยาเม็ดโปรเจสตินเท่านั้นและไม่พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในรูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือการผลิตน้ำนม

แม้ว่าการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนจะปลอดภัยที่จะใช้ในขณะที่ให้นมบุตร แต่ก็ยังจำเป็นที่ผู้หญิงจะต้องพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาใหม่ ๆ ที่เธออาจจะเริ่มใช้

เมื่อไปพบแพทย์

หลังจากหญิงคลอดบุตรแล้วแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับสัญญาณเตือนของปัญหา รูปแบบการตกเลือดปกติจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการคลอดประวัติทางการแพทย์ของผู้หญิงและปัจจัยอื่น ๆ ของแต่ละบุคคล

บุคคลควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อ: