ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการสำบัดสำนวนบนใบหน้า
อาการกระตุกบนใบหน้าคืออาการกระตุกของกล้ามเนื้อใบหน้าโดยไม่สมัครใจและไม่สามารถควบคุมได้ tic เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นเป็นประจำพอที่จะสร้างความรำคาญให้กับผู้ที่ประสบกับมัน
บุคคลสามารถกลั้นไอไว้ชั่วคราวได้ในลักษณะเดียวกับการจาม แต่การทำเช่นนี้มักจะทำให้บุคคลนั้นอึดอัดมากขึ้นเรื่อย ๆ
ความผิดปกติที่แตกต่างกันเล็กน้อยอาจทำให้เกิดอาการสำลักบนใบหน้าได้ แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการสำลักบนใบหน้าไม่ได้บ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรง
ตามรายงานใน ประสาทวิทยาในเด็กอาการสำบัดสำนวนบนใบหน้ามักเกิดขึ้นในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่และเด็กผู้ชายมักมีแนวโน้มที่จะสัมผัสใบหน้ามากกว่าเด็กผู้หญิง อาการสำลักบนใบหน้าของเด็กส่วนใหญ่จะจางหายไปหลังจากนั้นไม่กี่เดือน
สำบัดสำนวนใบหน้าคืออะไร?
เป็นไปได้ที่จะระงับอาการชักบนใบหน้าชั่วคราว
สำบัดสำนวนบนใบหน้าคือการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในใบหน้า อย่างไรก็ตามมักเกิดขึ้นในสถานที่เดียวกันทุกครั้งและเกิดขึ้นบ่อยพอที่จะทำให้บุคคลนั้นรำคาญได้ สำบัดสำนวนที่รุนแรงอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล
ประเภททั่วไปของสำบัดสำนวนใบหน้า ได้แก่ :
- กระพริบตาอย่างรวดเร็วหรือกระพริบตา
- เหล่
- วูบวาบรูจมูก
- คลิกลิ้น
- ดูดฟัน
- เลิกคิ้ว
- เปิดและปิดปาก
- การบีบจมูก
- ปากกระตุก
เช่นเดียวกับอาการเกร็งของกล้ามเนื้อเหล่านี้บางคนอาจมีอาการเสียงร้องเช่นเสียงกระแอมในคอหรือเสียงฮึดฮัด
บุคคลอาจระงับ tic ชั่วคราว แต่ในที่สุดก็จะออกมา
ประเภทของความผิดปกติของ tic
ความผิดปกติประเภทต่างๆอาจทำให้เกิดการสำบัดสำนวนบนใบหน้า ความรุนแรงของ tic เช่นเดียวกับการปรากฏตัวของอาการอื่น ๆ มักจะช่วยให้แพทย์ระบุสภาพที่เป็นอยู่ได้
ความผิดปกติของ tic ชั่วคราว
สำบัดสำนวนชั่วคราว ความผิดปกติของ tic ชั่วคราวอาจทำให้เกิดอาการหน้ากระตุกหรือเสียงร้อง แต่โดยทั่วไปแล้ว tic จะอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งปี
ความผิดปกติชั่วคราวของ tic มักจะทำให้เกิดอาการสำบัดสำนวนในขณะที่คน ๆ หนึ่งตื่นอยู่ คนไม่ค่อยมีสำบัดสำนวนขณะนอนหลับ
ความผิดปกติของ tic ชั่วคราวเป็นสาเหตุของสาเหตุส่วนใหญ่ของสำบัดสำนวนในเด็ก มักจะหายได้โดยไม่ต้องรักษาใด ๆ
ความผิดปกติของมอเตอร์แบบเรื้อรัง
ความผิดปกติของมอเตอร์แบบเรื้อรังเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง สำหรับแพทย์ที่จะวินิจฉัยผู้ที่มีความผิดปกติของมอเตอร์แบบเรื้อรังพวกเขาจะต้องมีประสบการณ์สำบัดสำนวนมานานกว่าหนึ่งปีเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 3 เดือนต่อครั้ง
ซึ่งแตกต่างจากโรค tic ชั่วคราวความผิดปกติของมอเตอร์แบบเรื้อรังทำให้เกิดอาการสำบัดสำนวนที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการนอนหลับ
ความผิดปกติของมอเตอร์แบบเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ เด็กเล็กที่มีความผิดปกติของมอเตอร์แบบเรื้อรังอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเนื่องจากอาการอาจจัดการได้ง่ายขึ้นหรือบรรเทาลงได้เองเมื่อเวลาผ่านไป
ผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติอาจต้องใช้ยาหรือการรักษาอื่น ๆ เพื่อควบคุมสำบัดสำนวน
Tourette’s syndrome
แพทย์มักสามารถวินิจฉัยโรค Tourette’s syndrome ในเด็กได้Tourette’s syndrome ซึ่งมักเรียกสั้น ๆ ว่า Tourette’s เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการมอเตอร์หรือเสียงพูดอย่างน้อยหนึ่งอย่าง
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค Tourette’s syndrome จะพัฒนาในช่วงวัยเด็ก แต่ความผิดปกตินี้สามารถดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่ได้ สำบัดสำนวนมักจะรุนแรงน้อยลงเมื่อคนอายุมากขึ้น
ผู้ที่มีอาการ Tourette’s syndrome มีทั้งสำบัดสำนวนจากการเคลื่อนไหวและการพูด พวกเขาอาจส่งเสียงหรือพูดคำโดยไม่สมัครใจ
บางคนที่มีอาการ Tourette’s syndrome จะมีอาการมอเตอร์เล็ก ๆ น้อย ๆ เท่านั้นเช่นกะพริบตาถี่ๆหรือคอโล่ง อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับมอเตอร์เช่น:
- ยักไหล่ข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
- ส่ายหัวอย่างควบคุมไม่ได้
- กระพือแขน
- พูดคำที่ไม่เหมาะสม
- ทำท่าทางที่ไม่เหมาะสม
- ตะโกนออกมา
ผู้คนมักจะสามารถจัดการกับอาการของ Tourette’s syndrome ได้โดยการบำบัดพฤติกรรม อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการอื่น ๆ เพิ่มเติมอาจต้องใช้ยา
การรักษา
การรักษาอาการสำลักบนใบหน้าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของ tic สำบัดสำนวนหลายอย่างเช่นที่เกิดจากความผิดปกติของ tic ชั่วคราวอาจหายไปโดยไม่ได้รับการรักษาเมื่อเวลาผ่านไป
สำบัดสำนวนที่รบกวนการปฏิบัติงานในโรงเรียนหรือที่ทำงานอาจต้องได้รับการรักษา สำบัดสำนวนเรื้อรังเป็นเวลานานเช่นที่เกิดจาก Tourette’s syndrome อาจต้องได้รับการรักษาที่ครอบคลุมมากขึ้น
การรักษาสำบัดสำนวนอาจรวมถึง:
ยา
ยาสำหรับสำบัดสำนวน ได้แก่ ประเภทของยาที่เรียกว่าอัลฟาอะดรีเนอร์จิกอะโกนิสต์ยาระงับประสาทและยาโดพามีน
ในกรณีที่ใบหน้ากระตุกหรือสำบัดสำนวนอย่างต่อเนื่องแพทย์อาจแนะนำให้ฉีดโบท็อกซ์ การฉีดโบท็อกซ์สามารถทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าเป็นอัมพาตได้ภายใน 2-3 เดือนซึ่งอาจเพียงพอที่จะหยุดไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้
ยายังสามารถช่วยรักษาสภาวะพื้นฐานที่ก่อให้เกิด tic เช่น Tourette’s syndrome หรือ ADHD
จิตบำบัด
แพทย์อาจแนะนำให้บุคคลหนึ่งเข้าร่วมกับนักจิตอายุรเวชเป็นประจำซึ่งสามารถช่วยให้บุคคลนั้นหาวิธีเปลี่ยนแปลงหรือกำจัดสำบัดสำนวนได้
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและเทคนิคการกลับตัวเป็นนิสัยอาจช่วยให้บางคนเอาชนะสำบัดสำนวนและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้
โดยทั่วไปกระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการสอนบุคคลให้ระบุว่า tic กำลังจะเกิดขึ้นเมื่อใด เมื่อบุคคลสามารถทำได้นักบำบัดจะกระตุ้นให้พวกเขาพยายามแทนที่ tic ด้วยพฤติกรรมที่แตกต่างออกไป
เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจช่วยแทนที่นิสัยทางกายภาพด้วยนิสัยที่ทำให้เสียสมาธิน้อยลงหรือไม่ส่งผลกระทบต่อการทำงานประจำวันของบุคคล
ศัลยกรรม
วิธีการผ่าตัดบางอย่างอาจช่วยได้ในกรณีที่มีการเสียดสีบนใบหน้าอย่างรุนแรงเช่นที่เกิดจาก Tourette’s syndrome
การรักษาด้วยการผ่าตัดวิธีหนึ่งเรียกว่าการกระตุ้นสมองส่วนลึก นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าการฝังอิเล็กโทรดในสมองกระแสไฟฟ้าสามารถเข้าถึงส่วนเฉพาะของสมองซึ่งอาจช่วยควบคุมคลื่นสมองและลดอาการสำบัดสำนวน
การศึกษาล่าสุดพบว่าการกระตุ้นสมองส่วนลึกอาจช่วยบรรเทาอาการของ Tourette’s syndrome ได้ แต่ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุบริเวณที่ดีที่สุดของสมองที่จะกระตุ้น
การเยียวยาธรรมชาติ
การทำสมาธิและการออกกำลังกายเบา ๆ อาจช่วยรักษาสำบัดสำนวนได้แพทย์อาจแนะนำการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติสำหรับการนวดหน้า เชื่อกันว่าความเครียดมีบทบาทในการพัฒนาและการคงอยู่ของสำบัดสำนวนดังนั้นการเยียวยาตามธรรมชาติจะเกี่ยวข้องกับการลดความเครียดในชีวิตของบุคคล
กิจกรรมคลายความเครียด ได้แก่ :
- การออกกำลังกายเบา ๆ
- การเล่นในจินตนาการ
- โยคะ
- การทำสมาธิ
การพักผ่อนอย่างเต็มที่ทั้งคืนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการลดความเครียดและผ่อนคลาย บางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้คำปรึกษา
เมื่อไปพบแพทย์
บ่อยครั้งอาการสำลักบนใบหน้ามักเกิดขึ้นชั่วคราวและจะหายไปเอง บุคคลควรไปพบแพทย์หากพบอาการใด ๆ ที่กินเวลานานกว่าหนึ่งปี
ใครก็ตามที่มีอาการสำบัดสำนวนที่รุนแรงต่อเนื่องหรือส่งผลกระทบต่อกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆควรติดต่อแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่เหมาะสม
เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะป้องกันการสำลักบนใบหน้า แต่หลายคนไม่ต้องการการรักษาและบรรเทาลงด้วยตัวเอง
การรักษาที่สามารถช่วยให้ผู้คนจัดการ tic นั้นมีไว้สำหรับสำบัดสำนวนแบบถาวร การเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายความเครียดและการพบนักบำบัดอาจช่วยบางคนได้เช่นกัน