ถุงชาสำหรับดวงตา: ประโยชน์และวิธีใช้ - สุขภาพตา - ตาบอด

ถุงชามีประโยชน์ต่อสุขภาพตาหรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การใช้ถุงชากับดวงตาเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่เข้าถึงได้และราคาไม่แพง ไม่เพียง แต่ช่วยผ่อนคลาย แต่ยังช่วยรักษาโรคตาได้อีกด้วย

Camellia sinensis และ Camellia sinensis assamica เป็นพืชชาสองสายพันธุ์ที่ปลูกใน 45 ประเทศ ได้แก่ จีนอินเดียญี่ปุ่นและศรีลังกา

ต้นชาทั้งสองนี้เป็นชาที่พบมากที่สุดเช่นชาดำชาเขียวชาขาวและชาอู่หลง

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางชิ้นชี้ให้เห็นว่าชาอาจมีคุณสมบัติในการรักษาและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง

บทความนี้กล่าวถึงประโยชน์ของการใช้ถุงชากับดวงตาว่าชาชนิดต่างๆมีผลต่อดวงตาในรูปแบบต่างๆหรือไม่และจะใช้อย่างไร

สิทธิประโยชน์

ถุงชามีขนาดพอเหมาะสำหรับใช้ประคบเย็นหรืออุ่น

มีการศึกษาน้อยมากที่ศึกษาถึงประโยชน์ของการใช้ถุงชากับดวงตาโดยเฉพาะ

มีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าการประคบดวงตาด้วยความเย็นและความอบอุ่นมีประโยชน์และถุงชามีขนาดที่เหมาะสำหรับใช้ประคบตา

นักวิจัยยังได้ตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณสมบัติที่มีอยู่ในชาเช่นคาเฟอีนและโพลีฟีนอล

เป็นลูกประคบเย็น

ประโยชน์ของการใช้ถุงชาเป็นลูกประคบเย็น ได้แก่ :

ลดรอยคล้ำใต้ตา เส้นเลือดที่ขยายตัวใต้ตาอาจมีส่วนทำให้เกิดรอยคล้ำ การถือถุงชาเย็นไว้เหนือบริเวณนั้นอาจทำให้หลอดเลือดตีบได้
ถุงใต้ตาหดตัว. การประคบถุงชาเย็นอาจทำให้อาการบวมหรือบวมเล็กน้อยใต้ตาดีขึ้น
บรรเทาตาสีชมพู ตาสีชมพูหรือเยื่อบุตาอักเสบเกิดขึ้นเมื่อเยื่อเมือกอักเสบและบวม การประคบถุงชาเย็นอาจช่วยบรรเทาอาการแห้งและอักเสบได้บ้าง
ดวงตาสีแดงผ่อนคลาย ตาแดงหรือแดงก่ำเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดใต้ผิวดวงตาระคายเคือง การประคบถุงชาเย็นเหนือดวงตาอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองนี้ได้
บรรเทาอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ดวงตา หากดวงตาได้รับการกระทบกระเทือนด้วยลูกบอลข้อศอกหรือวัตถุแข็งอื่น ๆ การประคบถุงชาเย็นลงบนบริเวณนั้นเป็นเวลา 15 นาทีอาจช่วยลดอาการปวดและบวมได้

เป็นลูกประคบอุ่น

ประโยชน์ของการใช้ถุงชาเป็นลูกประคบอุ่น ได้แก่ :

ลดเกล็ดกระดี่ Blepharitis หมายถึงการอักเสบของเปลือกตาเนื่องจากแบคทีเรียรังแคที่หนังศีรษะหรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมน้ำมันในเปลือกตา การถือถุงชาอุ่น ๆ ไว้เหนือดวงตาที่ปิดไว้อย่างน้อย 1 นาทีอาจช่วยคลายสะเก็ดที่ติดขนตาและป้องกันไม่ให้ต่อมน้ำมันอุดตัน
การระบายกุ้งยิง กุ้งยิงเป็นก้อนสีแดงและเจ็บปวดซึ่งเติบโตขึ้นใต้เปลือกตาหรือที่ฐานของเปลือกตาซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อ การประคบร้อนด้วยถุงชาอุ่น ๆ กับกุ้งยิงเป็นเวลา 10-15 นาทีสองถึงสามครั้งต่อวันอาจช่วยคลายหนองและรักษากุ้งยิงได้
การรักษา Chalazion ต่อมน้ำมันที่อุดตันมักทำให้เกิด Chalazion การใช้ถุงชาอุ่นประคบบนเปลือกตา 10-15 นาทีสี่ถึงหกครั้งต่อวันอาจช่วยคลายท่อที่อุดตันได้
บรรเทาอาการตาแห้ง ตาแห้งเกิดขึ้นเมื่อดวงตาผลิตน้ำตาไม่เพียงพอหรือเมื่อน้ำตาระเหยเร็วเกินไป การใส่ถุงชาอุ่น ๆ ลงบนดวงตาอาจปล่อยน้ำมันออกจากต่อมและทำให้คุณภาพของน้ำตาดีขึ้น

อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าการใช้ถุงชาจะดีกว่าการใช้ผ้าสะอาดแช่ในน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น

ประเภท

ชาประเภทต่างๆอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพตาและผิวหนังที่แตกต่างกัน

ชาสีดำสีเขียวและสีขาวมีสารต้านอนุมูลอิสระและคาเฟอีนที่อาจช่วยในเรื่องตาในขณะที่ชาสมุนไพรอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองตาและการอักเสบได้

ชาดำและชาเขียว

ชาดำและชาเขียวมีสารโพลีฟีนอลคาเฟอีนและแร่ธาตุบางชนิด สารประกอบเหล่านี้บางชนิดอาจมีคุณสมบัติในการป้องกันหรือป้องกันโรค

โพลีฟีนอลทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและอาจป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ โพลีฟีนอลประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆมากมายรวมถึง epigallocatechin-3-gallate (EGCG)

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า EGCG มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ การศึกษาเพิ่มเติมชี้ให้เห็นว่าโพลีฟีนอลอาจ:

บรรเทาอาการไหม้จากแสงแดด
ป้องกันผิวไหม้
รักษาแผลไฟไหม้และรอยแผลเป็น

ชาเขียวอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าชาดำเนื่องจากมีสารฟลาโวนอยด์สูงกว่า

คาเฟอีนในชาเหล่านี้ยังส่งผลดีอีกด้วย การใช้คาเฟอีนอาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและลดรอยคล้ำรวมทั้งลดอาการบวมและผิวคล้ำ

ผู้เขียนจากการศึกษาในปี 2018 พบว่าผู้ที่ดื่มชาร้อนทุกวันมีโอกาสเป็นต้อหินน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มชาร้อนถึง 74%

แม้ว่าการศึกษาจำนวนมากได้พิจารณาถึงผลกระทบต่อสุขภาพของชาดำขาวและเขียว แต่ศูนย์สุขภาพเสริมและบูรณาการแห่งชาติตั้งข้อสังเกตว่าขณะนี้ยังไม่ทราบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่

ชาดอกคาโมไมล์

ผู้คนมักใช้ชาคาโมมายล์เพื่อบรรเทาอาการติดเชื้อที่ตาท่อน้ำตาอุดตันและเยื่อบุตาอักเสบ

นอกจากนี้ยังมีฟลาโวนอยด์ดังนั้นจึงอาจช่วยลดการอักเสบได้

ชา Calendula

บางคนเชื่อว่าชาดาวเรืองสามารถลดอาการบวมและช่วยให้เนื้อเยื่อใหม่เจริญเติบโต อย่างไรก็ตามมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด เกี่ยวกับการใช้ดาวเรืองเพื่อสุขภาพผิวหนังและดวงตา