ประโยชน์ของชาแดนดิไลออน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ผู้คนสามารถชงดอกแดนดิไลอันทั้งต้นหรือใช้เพียงใบรากหรือลำต้นในการชงชา ชาแดนดิไลออนมีวิตามินเอสูงมากและอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันได้

ผู้คนสามารถชงชาดอกแดนดิไลอันที่บ้านหรือหาซื้อได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีให้ซื้อทางออนไลน์

ชาดอกแดนดิไลอันมีเนื้อหาทางโภชนาการแตกต่างกันไปเนื่องจากผู้คนใช้วัสดุจากพืชในปริมาณที่แตกต่างกันในการชงและผู้ผลิตบางรายก็เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ลงในเครื่องดื่ม

ในบทความนี้เราจะดูประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของชาดอกแดนดิไลอันและพูดคุยเกี่ยวกับงานวิจัยบางส่วนเกี่ยวกับพืชชนิดนี้

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของชาดอกแดนดิไลอัน

ชาแดนดิไลออนมีสารอาหารเช่นวิตามินเอที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของบุคคล เราสำรวจประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของเครื่องดื่มนี้โดยละเอียดด้านล่าง

เครื่องดื่มร้อนทางเลือก

ชาแดนดิไลออนเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและชาดำหรือ จำกัด การบริโภคในแต่ละวัน

ฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ชาแดนดิไลออนอาจช่วยลดการอักเสบในร่างกาย

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าทุกส่วนของต้นแดนดิไลออนมีสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติหลายชนิด

แพทย์เชื่อว่าการอักเสบมีบทบาทในการเกิดโรคหลายประเภท แม้ว่าจะไม่มีการพิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มชาดอกแดนดิไลอันกับการลดโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ แต่ก็เป็นไปได้ว่าสารประกอบในพืชชนิดนี้สามารถส่งเสริมสุขภาพโดยรวมได้โดยการลดการอักเสบ

ผลลดคอเลสเตอรอล

จากการศึกษาในปี 2555 ใน รีวิวโภชนาการดอกแดนดิไลออนอาจลดภาวะไขมันในเลือดสูงในหนูขาว ไขมันในเลือดสูงเป็นระดับไขมันที่สูงผิดปกติซึ่งรวมถึงคอเลสเตอรอลในเลือด

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลรวมลดลงในหนูที่กินสารสกัดจากดอกแดนดิไลออน

ทฤษฎีคือสารสกัดจากดอกแดนดิไลอันมีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ไลเปสตับอ่อนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่สำคัญในการย่อยไขมัน การ จำกัด การทำงานของเอนไซม์นี้อาจเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายดูดซึมไขมัน อย่างไรก็ตามไม่มีข้อพิสูจน์ว่าเกิดขึ้นในมนุษย์

ลดความเสียหายของตับ

ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ผู้คนใช้ดอกแดนดิไลอันในยาแผนโบราณมานานหลายปีโดยเชื่อว่าสามารถรักษาปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับตับถุงน้ำดีและท่อน้ำดีได้

ให้เป็นไปตาม รีวิวโภชนาการ การศึกษารากดอกแดนดิไลออนช่วยลดความเสียหายของตับในหนู อีกครั้งไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชี้ให้เห็นว่าสิ่งนี้สามารถใช้ได้กับมนุษย์

ผลขับปัสสาวะ

ชาแดนดิไลออนเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ

Dandelion ยังมีประวัติการใช้เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติตาม NIHฤทธิ์ขับปัสสาวะหมายความว่าชากระตุ้นให้ทั้งปัสสาวะและลดการกักเก็บน้ำในร่างกาย

การดื่มเครื่องดื่มใด ๆ มากขึ้นโดยทั่วไปจะกระตุ้นให้มีการปลดปล่อยของเหลวเนื่องจากไตรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย

เป็นไปได้ว่าดอกแดนดิไลออนอาจช่วยให้ไตปล่อยน้ำออกมามากขึ้นเพื่อลดอาการท้องอืดและไม่สบายตัว แต่ยังไม่ชัดเจน

การดื่มชาแดนดิไลออนหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์อื่น ๆ เพื่อกระตุ้นให้ปัสสาวะเป็นครั้งคราวไม่น่าจะเป็นอันตราย

บทความใน วารสารไวรัสวิทยาที่กล่าวถึงบทบาทของสารสกัดดอกแดนดิไลอันและชาในการแพทย์แผนจีนระบุว่าใช้เป็นยารักษาการติดเชื้อในปัสสาวะ

ต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่

การศึกษาเดียวกันนี้ใช้การทดสอบในหลอดทดลองเพื่อดูผลของสารสกัดจากดอกแดนดิไลออนต่อไวรัสไข้หวัดใหญ่ในมนุษย์ A

สารสกัดดังกล่าวนำไปสู่การลดระดับไวรัสและไม่มีผลเสียต่อเซลล์ที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าสารสกัดจะมีประสิทธิภาพในมนุษย์หรือไม่

ชาแดนดิไลออนไม่สามารถทดแทนวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้ แต่อาจช่วยบรรเทาอาการหรือช่วยให้ฟื้นตัวได้

ความเสี่ยง

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าบางคนมีอาการแพ้รากและชาแบบดอกแดนดิไลออน NIH เตือนว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะแพ้ดอกแดนดิไลอันหากพวกเขาแพ้พืชที่คล้ายคลึงกัน ได้แก่ :

• ragweed
• ดอกเบญจมาศ
• ดอกดาวเรือง
• เดซี่

ใครก็ตามที่ตอบสนองต่อดอกไม้เหล่านี้ควรดื่มชาดอกแดนดิไลอันด้วยความระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง

Takeaway

ชาแดนดิไลออนเป็นทางเลือกที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับกาแฟและชาที่มีคาเฟอีน

แม้ว่าการศึกษาในสัตว์และในห้องปฏิบัติการจะแสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่มีการศึกษาในมนุษย์จำนวนมากเพื่อยืนยันประสิทธิภาพในการปรับปรุงสุขภาพ

ผู้ที่ไม่แพ้สามารถใช้ชาดอกแดนดิไลอันเพื่อเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้

ชาแดนดิไลออนมีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและทางออนไลน์