ภาพรวมของประเภทโรคเบาหวานและการรักษา
การเรียกคืนการเปิดตัวของ METFORMINในเดือนพฤษภาคม 2020 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) แนะนำให้ผู้ผลิตยา metformin บางรายนำแท็บเล็ตบางส่วนออกจากตลาดสหรัฐฯ นี่เป็นเพราะระดับที่ยอมรับไม่ได้ของสารก่อมะเร็ง (สารก่อให้เกิดมะเร็ง) พบในแท็บเล็ตเมตฟอร์มินที่ปล่อยออกมาเพิ่มเติม หากคุณกำลังใช้ยานี้อยู่โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาจะให้คำแนะนำว่าคุณควรทานยาต่อไปหรือไม่หรือต้องการใบสั่งยาใหม่
โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ทำให้ความสามารถของร่างกายในการประมวลผลกลูโคสในเลือดลดลงหรือที่เรียกว่าน้ำตาลในเลือด
ในสหรัฐอเมริกาจำนวนคนอายุมากกว่า 18 ปีโดยประมาณที่ได้รับการวินิจฉัยและโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยคือ 30.2 ล้านคน ตัวเลขดังกล่าวแสดงให้เห็นถึงระหว่าง 27.9 ถึง 32.7 เปอร์เซ็นต์ของประชากร
หากไม่มีการจัดการอย่างระมัดระวังอย่างต่อเนื่องโรคเบาหวานสามารถนำไปสู่การสะสมของน้ำตาลในเลือดซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายรวมถึงโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ
โรคเบาหวานชนิดต่างๆสามารถเกิดขึ้นได้และการจัดการสภาพขึ้นอยู่กับชนิด โรคเบาหวานทุกรูปแบบไม่ได้เกิดจากคนที่มีน้ำหนักเกินหรือมีวิถีชีวิตที่ไม่ได้ใช้งาน ในความเป็นจริงมีบางส่วนตั้งแต่วัยเด็ก
ประเภท
โรคเบาหวานที่สำคัญสามประเภทสามารถพัฒนาได้: ประเภท 1, ประเภท 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์
โรคเบาหวานประเภทที่ 1: หรือที่เรียกว่าโรคเบาหวานเด็กและเยาวชนประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ขึ้นอยู่กับอินซูลินซึ่งหมายความว่าพวกเขาต้องทานอินซูลินเทียมทุกวันเพื่อให้มีชีวิตอยู่ได้
โรคเบาหวานประเภท 2: โรคเบาหวานประเภท 2 มีผลต่อวิธีที่ร่างกายใช้อินซูลิน ในขณะที่ร่างกายยังคงสร้างอินซูลินซึ่งแตกต่างจากประเภท I แต่เซลล์ในร่างกายจะไม่ตอบสนองต่อมันอย่างมีประสิทธิภาพเหมือนที่เคยทำ นี่คือประเภทของโรคเบาหวานที่พบบ่อยที่สุดตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและระบบทางเดินอาหารและโรคไตระบุว่ามีความเชื่อมโยงอย่างมากกับโรคอ้วน
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์: ประเภทนี้เกิดขึ้นในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อร่างกายมีความไวต่ออินซูลินน้อยลง โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนและมักจะหายไปหลังจากคลอดบุตร
โรคเบาหวานประเภทที่พบได้น้อย ได้แก่ โรคเบาหวานชนิดโมโนเจนิกและโรคเบาหวานที่เกี่ยวข้องกับโรคซิสติกไฟโบรซิส
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภทที่ 1
โรค Prediabetes
แพทย์กล่าวถึงบางคนว่าเป็นโรค prediabetes หรือโรคเบาหวานตามแนวชายแดนเมื่อน้ำตาลในเลือดมักอยู่ในช่วง 100 ถึง 125 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL)
ระดับน้ำตาลในเลือดปกติอยู่ระหว่าง 70 ถึง 99 มก. / ดล. ในขณะที่ผู้ป่วยเบาหวานจะมีน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารสูงกว่า 126 มก. / ดล.
ระดับ prediabetes หมายความว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ แต่ไม่สูงจนเป็นโรคเบาหวาน
อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นโรค prediabetes มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 แม้ว่าโดยปกติจะไม่พบอาการของโรคเบาหวานอย่างเต็มที่
ปัจจัยเสี่ยงของโรค prediabetes และโรคเบาหวานประเภท 2 มีความคล้ายคลึงกัน ได้แก่ :
- น้ำหนักเกิน
- ประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน
- มีระดับคอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) ต่ำกว่า 40 มก. / ดล. หรือ 50 มก. / เดซิลิตร
- ประวัติความดันโลหิตสูง
- มีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือให้กำเนิดเด็กที่มีน้ำหนักแรกเกิดมากกว่า 9 ปอนด์
- ประวัติของโรครังไข่ polycystic (PCOS)
- เป็นคนเชื้อสายแอฟริกัน - อเมริกันชนพื้นเมืองอเมริกันลาตินอเมริกาหรือชาวเกาะเอเชียแปซิฟิก
- อายุมากกว่า 45 ปี
- มีวิถีชีวิตอยู่ประจำ
หากแพทย์ระบุว่าบุคคลนั้นเป็นโรค prediabetes พวกเขาจะแนะนำให้บุคคลนั้นทำการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถหยุดการลุกลามของโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ การลดน้ำหนักและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้นมักจะช่วยป้องกันโรคได้
ปัญหาอินซูลินเกิดขึ้นได้อย่างไร
แพทย์ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคเบาหวานประเภทที่ 1 โรคเบาหวานประเภท 2 หรือที่เรียกว่าภาวะดื้ออินซูลินมีสาเหตุที่ชัดเจนกว่า
อินซูลินช่วยให้กลูโคสจากอาหารของคนเข้าถึงเซลล์ในร่างกายเพื่อจ่ายพลังงาน ความต้านทานต่ออินซูลินมักเป็นผลมาจากวัฏจักรต่อไปนี้:
- บุคคลมียีนหรือสภาพแวดล้อมที่ทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่พวกเขาไม่สามารถสร้างอินซูลินได้เพียงพอที่จะครอบคลุมปริมาณกลูโคสที่พวกเขากินเข้าไป
- ร่างกายพยายามสร้างอินซูลินเพิ่มเติมเพื่อประมวลผลกลูโคสในเลือดส่วนเกิน
- ตับอ่อนไม่สามารถทำงานได้ทันกับความต้องการที่เพิ่มขึ้นและน้ำตาลในเลือดส่วนเกินจะเริ่มไหลเวียนในเลือดทำให้เกิดความเสียหาย
- เมื่อเวลาผ่านไปอินซูลินจะมีประสิทธิภาพน้อยลงในการนำกลูโคสไปสู่เซลล์และระดับน้ำตาลในเลือดยังคงเพิ่มขึ้น
ในกรณีของโรคเบาหวานประเภท 2 ความต้านทานต่ออินซูลินจะค่อยๆ นี่คือเหตุผลที่แพทย์มักแนะนำให้ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อพยายามชะลอหรือย้อนกลับวงจรนี้
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำงานของอินซูลินโดยคลิกที่นี่
เคล็ดลับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร
หากแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 พวกเขามักจะแนะนำให้ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อรองรับการลดน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม
แพทย์อาจส่งต่อผู้ที่เป็นเบาหวานหรือ prediabetes ให้กับนักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีวิถีชีวิตที่สมดุลและกระฉับกระเฉงและจัดการกับภาวะนี้ได้
ขั้นตอนที่บุคคลสามารถดำเนินชีวิตด้วยโรคเบาหวาน ได้แก่ :
- การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ได้แก่ เมล็ดธัญพืชผลไม้ผักโปรตีนลีนผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำและแหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นถั่ว
- หลีกเลี่ยงอาหารน้ำตาลสูงที่ให้แคลอรี่เปล่าหรือแคลอรี่ที่ไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการอื่น ๆ เช่นโซดารสหวานอาหารทอดและของหวานที่มีน้ำตาลสูง
- ละเว้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปหรือควบคุมปริมาณการดื่มให้น้อยกว่าวันละหนึ่งแก้วสำหรับผู้หญิงหรือวันละสองแก้วสำหรับผู้ชาย
- ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันอย่างน้อย 5 วันในสัปดาห์เช่นการเดินแอโรบิกขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ
- รับรู้สัญญาณของน้ำตาลในเลือดต่ำเมื่อออกกำลังกายรวมทั้งเวียนศีรษะสับสนอ่อนแอและเหงื่อออกมาก
ผู้คนยังสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งสามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 บางคนสามารถจัดการกับภาวะนี้ได้โดยไม่ต้องใช้ยา
เป้าหมายการลดน้ำหนักอย่างช้าๆและสม่ำเสมอมีแนวโน้มที่จะช่วยให้คน ๆ หนึ่งได้รับประโยชน์ในระยะยาว
การใช้อินซูลิน
ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และบางคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อาจจำเป็นต้องฉีดหรือสูดดมอินซูลินเพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป
มีอินซูลินหลายประเภทและส่วนใหญ่จัดกลุ่มตามระยะเวลาที่มีผล มีอินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็วสม่ำเสมอปานกลางและออกฤทธิ์นาน
บางคนจะใช้การฉีดอินซูลินที่ออกฤทธิ์นานเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้ต่ำอย่างสม่ำเสมอ บางคนอาจใช้อินซูลินชนิดออกฤทธิ์สั้นหรืออินซูลินชนิดรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นประเภทใดคน ๆ หนึ่งมักจะตรวจระดับน้ำตาลในเลือดโดยใช้ก้านนิ้ว
วิธีการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดนี้เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องพิเศษแบบพกพาที่เรียกว่ากลูโคมิเตอร์ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 จะใช้การอ่านระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อกำหนดปริมาณอินซูลินที่ต้องการ
การตรวจสอบตนเองเป็นวิธีเดียวที่บุคคลสามารถค้นหาระดับน้ำตาลในเลือดได้ สมมติว่าระดับจากอาการทางกายภาพใด ๆ ที่เกิดขึ้นอาจเป็นอันตรายเว้นแต่บุคคลนั้นจะสงสัยว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมากและคิดว่าพวกเขาต้องการกลูโคสในปริมาณที่รวดเร็ว
การค้นพบอินซูลินเป็นเรื่องที่น่าสนใจและเป็นที่ถกเถียงกัน คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
เท่าไหร่มากเกินไป?
อินซูลินช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง อย่างไรก็ตามอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่รุนแรงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นให้ยามากเกินไป
อินซูลินที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำมากและทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เหงื่อออกและตัวสั่น
จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้คนจะต้องตรวจวัดอินซูลินอย่างระมัดระวังและรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอเพื่อปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดให้มากที่สุด
ยาอื่น ๆ
นอกจากอินซูลินแล้วยังมียาประเภทอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้บุคคลสามารถจัดการกับสภาพของพวกเขาได้
เมตฟอร์มิน
สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเมตฟอร์มินในรูปแบบเม็ดหรือของเหลว
มันก่อให้เกิด:
- ลดน้ำตาลในเลือด
- ทำให้อินซูลินมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก การมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดผลกระทบของโรคเบาหวานได้
เช่นเดียวกับโรคเบาหวานบุคคลอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่น ๆ และอาจต้องใช้ยาเพื่อควบคุมสิ่งเหล่านี้ แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับความต้องการของแต่ละบุคคล
SGLT2 inhibitors และ GLP-1 receptor agonists
ในปี 2018 แนวทางใหม่แนะนำให้กำหนดยาเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่มี:
- โรคหัวใจและหลอดเลือด atherosclerotic
- โรคไตเรื้อรัง
เหล่านี้คือสารยับยั้งโซเดียม - กลูโคส cotransporter 2 (SGLT2) หรือตัวเร่งปฏิกิริยาตัวรับคล้ายกลูคากอนเปปไทด์ -1 (GLP-1)
สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด atherosclerotic และมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวคำแนะนำแนะนำให้แพทย์สั่งยา SGLT2 inhibitor
ตัวเร่งปฏิกิริยาตัวรับ GLP-1 ทำงานโดยการเพิ่มปริมาณอินซูลินที่ร่างกายผลิตและลดปริมาณกลูโคสที่เข้าสู่กระแสเลือด มันเป็นยาฉีด ผู้คนอาจใช้ร่วมกับยา metformin หรือเพียงอย่างเดียว ผลข้างเคียง ได้แก่ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้และเบื่ออาหาร
SLGT2 inhibitors เป็นยาชนิดใหม่สำหรับลดระดับน้ำตาลในเลือด พวกเขาทำงานแยกจากอินซูลินและอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่พร้อมที่จะเริ่มใช้อินซูลิน คนสามารถเสพได้ทางปาก ผลข้างเคียงรวมถึงความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและอวัยวะเพศและภาวะคีโตอะซิโดซิส
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยาและการรักษาอื่น ๆ สำหรับการจัดการโรคเบาหวานโดยคลิกที่นี่
เคล็ดลับการตรวจสอบตนเอง
การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองมีความสำคัญต่อการจัดการโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพช่วยในการควบคุมการตั้งเวลามื้ออาหารการออกกำลังกายและเวลาที่ควรรับประทานยารวมทั้งอินซูลิน
แม้ว่าเครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (SMBG) ด้วยตนเองจะแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปจะมีเครื่องวัดและแถบทดสอบสำหรับสร้างการอ่านค่าและอุปกรณ์เจาะเพื่อทิ่มผิวหนังเพื่อให้ได้เลือดปริมาณเล็กน้อย
โปรดดูคำแนะนำเฉพาะของมิเตอร์ในทุกกรณีเนื่องจากเครื่องจะแตกต่างกัน อย่างไรก็ตามข้อควรระวังและขั้นตอนต่อไปนี้จะนำไปใช้กับเครื่องจำนวนมากในตลาด:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือทั้งสองข้างสะอาดและแห้งก่อนสัมผัสแถบทดสอบหรือมิเตอร์
- อย่าใช้แถบทดสอบมากกว่าหนึ่งครั้งและเก็บไว้ในกระป๋องเดิมเพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นภายนอกเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์
- ปิดฝากระป๋องหลังการทดสอบ
- ตรวจสอบวันหมดอายุเสมอ
- มิเตอร์รุ่นเก่าอาจต้องมีการเข้ารหัสก่อนใช้งาน ตรวจสอบดูว่าเครื่องที่ใช้งานอยู่ต้องการสิ่งนี้หรือไม่
- เก็บมิเตอร์และแถบไว้ในที่แห้งและเย็น
- นำเครื่องวัดและแถบไปขอคำปรึกษาเพื่อให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลหลักสามารถตรวจสอบประสิทธิภาพได้
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานด้วยตนเองใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่ามีดหมอทิ่มผิวหนัง ในขณะที่ความคิดในการวาดเลือดอาจทำให้เกิดความทุกข์ใจสำหรับบางคน แต่การกรีดนิ้วเพื่อรับตัวอย่างเลือดควรเป็นขั้นตอนที่นุ่มนวลและเรียบง่าย
ปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้:
- ทำความสะอาดบริเวณที่ตัวอย่างจะมาพร้อมกับสบู่และน้ำอุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงเศษอาหารเข้าไปในอุปกรณ์และบิดเบือนการอ่าน
- เลือกมีดหมอขนาดเล็กบางเพื่อความสบายสูงสุด
- มีดหมอควรมีการตั้งค่าความลึกที่ควบคุมความลึกของหนาม ปรับสิ่งนี้เพื่อความสะดวกสบาย
- หลายเมตรต้องการเพียงตัวอย่างเลือดขนาดหยดน้ำตา
- ถ่ายเลือดจากด้านข้างของนิ้วเพราะจะทำให้ปวดน้อยลง การใช้นิ้วกลางนิ้วนางและนิ้วก้อยอาจจะสบายกว่า
- ในขณะที่เครื่องวัดบางรุ่นอนุญาตให้เก็บตัวอย่างจากสถานที่ทดสอบอื่น ๆ เช่นต้นขาและต้นแขนปลายนิ้วหรือฝ่ามือด้านนอกให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำกว่า
- กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปที่พื้นผิวในลักษณะ "การรีดนม" แทนที่จะใช้แรงกดที่บริเวณฟัน
- ทิ้งทวนตามข้อบังคับท้องถิ่นในการกำจัดของมีคม
ในขณะที่การจดจำการตรวจสอบตนเองเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นกระบวนการที่ไม่สะดวกสบาย
Outlook
โรคเบาหวานเป็นภาวะร้ายแรงและเรื้อรัง จากข้อมูลของ American Diabetes Association (ADA) ภาวะนี้เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 7 ในสหรัฐอเมริกา
แม้ว่าโรคเบาหวานจะสามารถจัดการได้เอง แต่ภาวะแทรกซ้อนอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการใช้ชีวิตประจำวันและบางรายอาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที
ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ได้แก่ :
- โรคฟันและเหงือก
- ปัญหาสายตาและการสูญเสียการมองเห็น
- ปัญหาเกี่ยวกับเท้ารวมถึงอาการชาที่นำไปสู่การเกิดแผลและการบาดเจ็บและบาดแผลที่ไม่ได้รับการรักษา
- โรคหัวใจ
- ความเสียหายของเส้นประสาทเช่นโรคระบบประสาทเบาหวาน
- โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคไต
ในกรณีของโรคไตภาวะแทรกซ้อนนี้อาจนำไปสู่ภาวะไตวายการกักเก็บน้ำเมื่อร่างกายไม่กำจัดน้ำอย่างถูกต้องและผู้ที่มีปัญหาในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอและการบริโภคกลูโคสในปริมาณที่พอเหมาะสามารถช่วยให้ผู้คนสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อโรคเบาหวานประเภท 2
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 การรับประทานอินซูลินเป็นวิธีเดียวที่จะควบคุมและควบคุมผลกระทบของภาวะนี้ได้
Takeaway
โรคเบาหวานเป็นภาวะที่เปลี่ยนแปลงชีวิตซึ่งต้องการการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดอย่างระมัดระวังและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อให้สามารถจัดการได้อย่างถูกต้อง โรคมีหลายประเภท
ประเภทที่ 1 เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่ผลิตอินซูลิน ประเภทที่ 2 เกิดขึ้นเมื่อการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูงมากเกินไปทำให้เลือดไปเลี้ยงด้วยกลูโคสและลดการผลิตและประสิทธิภาพของอินซูลิน
ผู้คนสามารถใช้อินซูลินเสริมเพื่อจัดการสภาพและปรับปรุงการดูดซึมกลูโคส หากคนเป็นโรค prediabetes ก็สามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้โดยการออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำอย่างสมดุล
ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานอาจรุนแรงรวมถึงไตวายและโรคหลอดเลือดสมองดังนั้นการจัดการสภาพจึงมีความสำคัญ
ทุกคนที่สงสัยว่าอาจเป็นโรคเบาหวานควรไปพบแพทย์
ถาม:
หาก prediabetes ไม่มีอาการฉันจะรู้ได้อย่างไรว่ามีอาการนี้และทำตามขั้นตอนเพื่อกลับสภาพเดิม?
A:
โดยทั่วไปผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานมักจะได้รับการตรวจคัดกรองที่สำนักงานแพทย์ ปัจจัยเสี่ยงแสดงไว้ข้างต้นและกลุ่มต่างๆมีคำแนะนำที่แตกต่างกันเล็กน้อยเกี่ยวกับเวลาและความถี่ในการคัดกรอง
โดยส่วนใหญ่เราใช้การทดสอบที่เรียกว่าเฮโมโกลบิน A1C ซึ่งจะบอกให้เราทราบว่าคุณควบคุมน้ำตาลในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาได้อย่างไร การทดสอบนี้ยังสามารถบอกแพทย์ของคุณว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานในอนาคตอันใกล้นี้มากแค่ไหน - ยิ่งระดับสูงขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีโอกาสมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนหลักในการย้อนกลับ prediabetes เป็นสิ่งเดียวกับที่เราพูดถึงข้างต้น - การลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่สมดุล
Suzanne Falck, MD, FACP คำตอบแสดงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์
