เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคไบโพลาร์ II
โรค Bipolar II เกี่ยวข้องกับช่วงซึมเศร้าและช่วงอารมณ์สูงที่เรียกว่า hypomania นี่เป็นเหมือนความบ้าคลั่ง แต่รุนแรงน้อยกว่า
โรคไบโพลาร์ทุกรูปแบบเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และระดับพลังงานและกิจกรรม
Bipolar II ทำให้เกิดภาวะ hypomania ซึ่งเป็นช่วงที่อารมณ์และพฤติกรรมสูงขึ้นเกินกว่าที่คนส่วนใหญ่จะสัมผัสได้ ในสภาวะที่มีภาวะ hypomania บุคคลอาจรู้สึกร่าเริงมีพลังหรือแม้แต่หงุดหงิด
ไบโพลาร์ฉันทำให้เกิดอาการคลุ้มคลั่งอารมณ์ที่สูงขึ้นอย่างรุนแรงกว่า hypomania
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำคำว่า "โรคไบโพลาร์ II" ในปี 1994 เพื่อช่วยให้แพทย์สามารถอธิบายและรักษาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
อย่างไรก็ตามในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพนี้บางคนได้เรียกร้องให้ยุติความแตกต่างระหว่างประเภท I และ II พวกเขาให้เหตุผลว่าเป็นเรื่องจริงมากกว่าที่จะเห็นโรคสองขั้วเป็นสเปกตรัมที่มีอาการรูปแบบและความรุนแรงที่หลากหลาย
Bipolar II กับ Bipolar I.
ความแตกต่างหลักระหว่างไบโพลาร์ I และ II เกี่ยวข้องกับความรุนแรงของช่วงเวลาคลั่งไคล้ อย่างไรก็ตามความแตกต่างนั้นไม่ชัดเจนนักตามที่นักวิจัยกล่าว
ด้านล่างนี้เป็นเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับความผิดปกติทั้งสองประเภท:
Bipolar I: คน ๆ หนึ่งจะมีอาการคลั่งไคล้อย่างน้อยหนึ่งครั้งโดยมีหรือไม่มีตอนที่เป็นโรคซึมเศร้า ตอนที่คลั่งไคล้อาจเกี่ยวข้องกับโรคจิตซึ่งอาจรวมถึงภาพหลอนหรือภาพลวงตา ในช่วงที่คลุ้มคลั่งบุคคลอาจต้องได้รับการดูแลในโรงพยาบาล
Bipolar II: บุคคลจะมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งและอย่างน้อยหนึ่งครั้งของ hypomania ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับโรคจิต อาการซึมเศร้ามักเป็นอารมณ์ที่โดดเด่น
ตามที่นักวิจัยบางคนพบว่าคนที่เป็นไบโพลาร์ II มีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้ามากกว่า 50% ของเวลาในขณะที่สำหรับผู้ที่เป็นไบโพลาร์ I จะมีภาวะซึมเศร้าอยู่ประมาณ 30% ของเวลา
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าสองขั้วที่นี่
อาการ
Bipolar II มีลักษณะเป็นช่วง hypomania ตามด้วยอาการซึมเศร้า อย่างไรก็ตามระยะเวลาและความรุนแรงของตอนเหล่านี้และช่วงของอาการอื่น ๆ อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
Hypomania มักใช้เวลาสองสามวันและอาจเกี่ยวข้องกับอาการต่อไปนี้:
- มีพลังงานและความมั่นใจในตนเองมากขึ้น
- รู้สึกสร้างสรรค์มากขึ้น
- เป็นคนเข้ากับคนง่ายเจ้าชู้หรือมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น
- มีความคิดที่เร็วขึ้นและการกระทำที่รวดเร็วขึ้น
- ฟุ้งซ่านได้ง่ายขึ้น
- ความหงุดหงิด
- พูดเร็วและมากกว่าปกติ
- มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงเช่นการใช้จ่ายหรือการโต้แย้ง
- ดื่มกาแฟหรือแอลกอฮอล์มากขึ้น
- สูบบุหรี่มากขึ้นหรือใช้ยามากขึ้น
คนที่มีภาวะ hypomania อาจรู้สึกดีและทำงานได้ดี แต่คนอื่น ๆ อาจสังเกตเห็นว่าพฤติกรรมของพวกเขาผิดปกติ หลังจากรู้สึกดีแล้วมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการซึมเศร้าตามมา
อาการของอาการซึมเศร้าอาจรวมถึง:
- รู้สึกเศร้าว่างเปล่าหรือสิ้นหวัง
- มีแรงจูงใจต่ำ
- สูญเสียความสนใจในกิจกรรม
- นอนหลับมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
- มีระดับพลังงานต่ำ
- มีความรู้สึกไร้ค่าและรู้สึกผิด
- มีปัญหาในการโฟกัส
- การเพิ่มหรือลดน้ำหนักโดยไม่ต้องพยายาม
- มีความคิดหรือแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย
อาการมักจะปรากฏในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น แต่ความผิดปกตินี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กและบ่อยกว่าในวัยรุ่น
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของโรคอารมณ์สองขั้ว
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
แพทย์ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคสองขั้ว แต่สิ่งต่อไปนี้อาจมีบทบาท:
- ปัจจัยทางพันธุกรรมที่หลากหลาย
- ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
- ลักษณะโครงสร้างในสมอง
โรคไบโพลาร์มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในบุคคลที่มีญาติสนิทที่เป็นโรคนี้
นอกจากนี้ความเครียดและเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถนำไปสู่การกระตุ้นให้เกิดภาวะในบุคคลที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม
ตามที่สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติอาการอาจปรากฏเป็นครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตร
การวินิจฉัย
สำหรับการวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ II บุคคลจะต้องมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งและมีอาการ hypomanic อย่างน้อยหนึ่งครั้ง
ผู้คนมักจะรู้สึกดีในช่วงที่มีภาวะ hypomania และขอความช่วยเหลือจากแพทย์เมื่อมีอาการซึมเศร้า ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงมักวินิจฉัยว่าไบโพลาร์ II ผิดเป็นภาวะซึมเศร้า
เมื่อทำการวินิจฉัยแพทย์จะ:
- ถามเกี่ยวกับอาการ
- ถามเกี่ยวกับประวัติครอบครัว
- ทำการตรวจร่างกาย
- การตรวจตามคำสั่งเช่นการตรวจเลือดเพื่อแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้
จากนั้นจึงใช้เกณฑ์จากไฟล์ คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต เพื่อทำการวินิจฉัย
แพทย์อาจใช้รายการตรวจสอบเพื่อระบุภาวะ hypomania
การรักษา
การรักษาโรคไบโพลาร์ II มักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาและจิตบำบัดร่วมกัน
โดยปกติจะเป็นระยะยาวและต่อเนื่อง หากผู้ป่วยหยุดการรักษาแม้ว่าจะรู้สึกดีอาการต่างๆก็สามารถกลับมาได้
ยา
สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ตัวปรับอารมณ์
- ยารักษาโรคจิต
- ยาซึมเศร้า
- ยาเพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
อาจต้องใช้เวลาในการหาส่วนผสมและปริมาณที่ดีที่สุด บุคคลอาจต้องทำงานร่วมกับแพทย์สักระยะหนึ่งก่อนที่จะมาถึงแนวทางแก้ไขที่เหมาะสม
รายงานผลข้างเคียงใด ๆ ให้แพทย์ทราบเพื่อช่วยในการปรับเปลี่ยนที่เหมาะสม คนที่คุณรักไว้วางใจอาจให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์ได้เช่นกัน
จิตบำบัดและการให้คำปรึกษา
การพูดคุยผ่านอารมณ์และความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับโรคอารมณ์สองขั้วสามารถช่วยได้
วัตถุประสงค์ของจิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษาอาจเพื่อ:
- พัฒนากลยุทธ์การรับมือสำหรับอาการ
- ระบุวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความเครียด
- ระบุทริกเกอร์และวิธีหลีกเลี่ยง
- ให้ความรู้แก่บุคคลเกี่ยวกับโรคอารมณ์สองขั้ว
บางคนมีปัญหาสุขภาพร่วมด้วยเช่นความผิดปกติของการดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ยา การรักษาสามารถช่วยได้เช่นกัน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
กลยุทธ์ต่างๆสามารถช่วยให้บุคคลมีอารมณ์ที่มั่นคงขึ้นและมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นรวมถึง:
- การออกกำลังกาย: แพทย์สามารถช่วยพัฒนาแผนการออกกำลังกายเพื่อสนับสนุนการจัดการความเครียดและสุขภาพโดยรวม
- อาหาร: อาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลายให้สารอาหารที่จำเป็นและช่วยเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวม
- การนอนหลับ: การนอนหลับอย่างมีคุณภาพเพียงพอเป็นประจำสามารถช่วยได้และกิจวัตรที่สม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ
- เก็บบันทึก: การสังเกตการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และเหตุการณ์ในชีวิตสามารถช่วยระบุรูปแบบและทริกเกอร์ได้
แม้ว่าจะมีหลักฐานว่าอาหารเสริมบางชนิดอาจช่วยให้มีอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง แต่ก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้คนอาจพบว่าอาหารเสริมช่วยจัดการอาการและป้องกันการกลับเป็นซ้ำเมื่อใช้ควบคู่ไปกับการรักษาแบบเดิม
นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเนื่องจากอาหารเสริมบางชนิดอาจโต้ตอบกับยา
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว
Outlook
อาการของโรคไบโพลาร์ II มักปรากฏในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
ภาวะนี้เป็นไปตลอดชีวิต แต่การรักษาหลายอย่างสามารถช่วยจัดการได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์บุคคลไม่ควรหยุดยาก่อนที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
โรคไบโพลาร์เป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตของบุคคลหลายด้าน การหาแพทย์ที่น่าเชื่อถือและติดต่อกับพวกเขาเป็นประจำสามารถช่วยได้
