ผู้หญิงจำนวนมากเสี่ยงต่อสุขภาพของหัวใจจากการขาดการออกกำลังกาย
การศึกษาใหม่พบว่าจำนวนผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอกำลังเพิ่มขึ้น
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิงในสหรัฐฯ
American Heart Association (AHA) ประเมินว่าทุก ๆ ปีโรคนี้คร่าชีวิตผู้หญิงไป 400,000 คนโดยประมาณในจำนวนผู้หญิงที่เสียชีวิตจากโรคมะเร็งโรคทางเดินหายใจส่วนล่างเรื้อรังและโรคเบาหวานรวมกันเป็นจำนวนเท่า ๆ กัน
เมื่อพิจารณาตัวแปรเช่นเชื้อชาติสถิติก็ยิ่งน่าทึ่งมากขึ้น ความชุกของโรคหัวใจในผู้หญิงแอฟริกันอเมริกันมีมากกว่าผู้หญิงผิวขาว
อย่างไรก็ตามกรณีส่วนใหญ่ของโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเช่นการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์ต่อร่างกาย
การศึกษาใหม่ที่นักวิจัยจาก Johns Hopkins University School of Medicine ในเมืองบัลติมอร์รัฐแมรี่แลนด์ได้ทำการศึกษาพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดยังคงออกกำลังกายไม่เพียงพอและมีจำนวนเพิ่มขึ้นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา
ผลการศึกษาปรากฏในวารสาร JAMA Network Open
การออกกำลังกายมีความจำเป็นต่อสุขภาพของหัวใจ
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าจำเป็นต้องทำมากขึ้นเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายในสตรีที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งจะได้รับประโยชน์จากการเพิ่มระดับการออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีสุขภาพหัวใจที่ดีที่สุด
การแทรกแซงนี้จะช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
“ การออกกำลังกายเป็นกลยุทธ์การป้องกันที่เป็นที่รู้จักและคุ้มค่าสำหรับผู้หญิงที่มีและไม่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดและการศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าสุขภาพและแนวโน้มทางการเงินที่แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปในกลุ่มผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ได้รับการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ” Victor Okunrintemi กล่าว แพทย์ประจำบ้านที่มหาวิทยาลัยอีสต์แคโรไลนาและผู้เขียนการศึกษา
AHA และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) มีแนวทางการออกกำลังกายที่คล้ายคลึงกัน พวกเขาแนะนำให้ผู้ใหญ่ทำกิจกรรมระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์หรือทำกิจกรรมที่หนักหน่วง 30 ถึง 75 นาทีต่อสัปดาห์
การศึกษาใหม่พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาที่มีภาวะหัวใจและหลอดเลือดยังคงไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์เหล่านี้
การประเมินการเปลี่ยนแปลงของแนวโน้มในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
นักวิจัยใช้ข้อมูลจากแบบสอบถามในปี 2549-2558 โดยสำนักงานวิจัยด้านการดูแลสุขภาพและการสำรวจค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ของหน่วยงานด้านคุณภาพของสหรัฐอเมริกาซึ่งรวมถึงผู้หญิงมากกว่า 18,000 คนในเชื้อชาติที่แตกต่างกัน (ไม่ใช่คนผิวขาวเชื้อสายฮิสแปนิกเอเชียแอฟริกันอเมริกันและฮิสแปนิก) กับโรคหลอดเลือดหัวใจ โรค.
ทีมวิจัยได้พิจารณาคำตอบที่รวบรวมในปี 2549-2550 แล้วเปรียบเทียบกับคำตอบในช่วงปี 2557-2558
พวกเขาพบว่าจำนวนผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่เป็นไปตามแนวทางการออกกำลังกายที่แนะนำเพิ่มขึ้นจากปี 2549 ถึง 2558 เพิ่มขึ้นจาก 58% เป็นเกือบ 62% นอกจากนี้ยังพบแนวโน้มที่เกี่ยวข้องกับอายุเชื้อชาติและปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม
ผลการวิจัยพบว่าผู้หญิงอายุระหว่าง 40–64 ปีเป็นกลุ่มอายุที่เพิ่มขึ้นเร็วที่สุดสำหรับการออกกำลังกายไม่เพียงพอ
ชาวแอฟริกันอเมริกันเชื้อสายสเปนและผู้หญิงที่มีรายได้ต่ำและมีการศึกษาต่ำมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายไม่เพียงพอ
การออกกำลังกายมีผลต่อต้นทุนการรักษาพยาบาล
การศึกษายังเปิดเผยด้วยว่าผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ได้ออกกำลังกายมีค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลเพิ่มขึ้นระหว่างปี 2549-2550 และ 2557-2558
รายจ่ายอยู่ที่ประมาณ 12,700 ดอลลาร์ในปี 2549-2550 และ 14,800 ดอลลาร์ในปี 2557-2558 ในการเปรียบเทียบผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ออกกำลังกายมากพอใช้จ่ายประมาณ 8,800 ดอลลาร์ในปี 2549-2550 และ 10,500 ดอลลาร์ในปี 2557-2558
นักวิจัยอธิบายว่าการศึกษาไม่ได้มุ่งเน้นไปที่เหตุ / ผล แต่มุ่งเป้าไปที่การระบุแนวโน้ม 10 ปีในระดับการออกกำลังกายของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาโดยพิจารณาจากตัวแปรต่างๆเช่นอายุเชื้อชาติ / ชาติพันธุ์และปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม
“ ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงสูงจำนวนมากต้องการกำลังใจในการออกกำลังกายมากขึ้นโดยหวังว่าจะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นในขณะที่ลดค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพ” Erin Michos ผู้เขียนนำการศึกษาและรองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกินส์กล่าว
นักวิจัยสรุปว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจำเป็นต้องส่งเสริมให้กลุ่มเสี่ยงเช่นผู้หญิงที่มีอายุมากผู้หญิงที่มีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำกว่าและกลุ่มคนกลุ่มน้อยให้ปฏิบัติตามแนวทางการออกกำลังกาย
นอกจากนี้พวกเขายังกล่าวว่าจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมสำหรับแพทย์เพื่อให้พวกเขาสามารถสนับสนุนผู้ป่วยโรคหัวใจให้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหัวใจได้มากขึ้นและแบ่งปันเคล็ดลับเพื่อให้งานกิจกรรมของพวกเขาง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้น
