มีวิธีรักษาโรคไบโพลาร์หรือไม่?

โรคไบโพลาร์เป็นโรคทางอารมณ์ในระยะยาวที่อาจส่งผลต่อความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของบุคคล โรคไบโพลาร์ไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่มีวิธีการรักษาและกลยุทธ์มากมายที่บุคคลสามารถใช้เพื่อจัดการกับอาการของพวกเขาได้

หากไม่ได้รับการรักษาโรคอารมณ์สองขั้วอาจทำให้เกิดอารมณ์ผิดปกติได้ ผู้ที่มีอาการอาจสลับกันไปมาระหว่างช่วงเวลาที่สูงเรียกว่าตอนคลั่งไคล้และช่วงเวลาต่ำหรือตอนที่ซึมเศร้า

ในช่วงที่คลั่งไคล้คน ๆ หนึ่งมักจะรู้สึกมีความสุขมีพลังมากมายและเข้ากับคนง่ายมาก ในช่วงที่ซึมเศร้าพวกเขาอาจรู้สึกเศร้ามีพลังเหลือน้อยและปลีกตัวออกจากสังคม

ในบทความนี้เราจะสำรวจว่าโรคอารมณ์สองขั้วสามารถรักษาได้หรือไม่ นอกจากนี้เรายังหารือเกี่ยวกับวิธีการจัดการสภาพในระยะยาว

โรคไบโพลาร์สามารถรักษาได้หรือไม่?

โรคไบโพลาร์ไม่มีทางรักษา แต่การรักษาสามารถจัดการกับอาการได้

ตอนที่มีอารมณ์รุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของบุคคลเนื่องจากทั้งช่วงเวลาที่สูงและต่ำอาจรบกวนการนอนหลับการทำงานและความสัมพันธ์

มีความสัมพันธ์ระหว่างโรคอารมณ์สองขั้วและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการทำร้ายตัวเองและการฆ่าตัวตาย

ผู้คนมักถามว่าโรคไบโพลาร์สามารถรักษาได้หรือไม่และคำตอบสั้น ๆ คือไม่ จนถึงปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคสองขั้วและไม่พบวิธีรักษา

อย่างไรก็ตามคำตอบที่ยาวกว่านั้นซับซ้อนกว่านี้ แม้ว่าโรคไบโพลาร์จะไม่มีทางรักษาได้ แต่ผู้ที่มีอาการนี้สามารถพบได้เป็นเวลานานในระหว่างที่ไม่มีอาการ

ด้วยการรักษาอย่างต่อเนื่องและการจัดการตนเองผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์สามารถรักษาอารมณ์ให้คงที่ได้เป็นระยะเวลานาน ในช่วงพักฟื้นอาการเหล่านี้อาจมีน้อยหรือไม่มีเลย

แม้ว่าบางคนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะฟื้นตัวได้ในระยะเวลาพักฟื้น แต่คนอื่น ๆ อาจไม่มีอาการเหล่านี้ ทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสภาพและการรักษา

หากมีคนยังคงมีอาการต่อไปแม้จะได้รับการรักษาก็ไม่จำเป็นที่จะต้องตำหนิบุคคลนั้น แต่ควรมองหาวิธีปรับปรุงการรักษาต่อไป อาการที่เกิดขึ้นเป็นประจำเป็นเรื่องปกติสำหรับหลาย ๆ คนที่มีอาการ

การรักษา

มีทางเลือกในการรักษาหลายอย่างสำหรับโรคอารมณ์สองขั้ว คนที่เป็นโรคไบโพลาร์แต่ละคนอาจตอบสนองต่อการรักษาแตกต่างกันไปและเป็นเรื่องปกติที่ต้องใช้วิธีการรักษาแบบผสมผสาน

การใช้ยาร่วมกับการบำบัดด้วยการพูดคุยจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด ยาสามัญ ได้แก่ :

• สารปรับสภาพอารมณ์เช่นลิเธียม
• ยารักษาโรคจิตที่ผิดปกติเช่น quetiapine ซึ่งสามารถรักษาอาการคลั่งไคล้และซึมเศร้าและช่วยรักษาอารมณ์ให้คงที่
• ยาซึมเศร้าแม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะตอบสนองต่อยาซึมเศร้าได้ดี ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการคลั่งไคล้ในบางคน

การทบทวนในปี 2014 พบว่าการใช้การบำบัดด้วยการพูดคุยควบคู่ไปกับการใช้ยามีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ยาเพียงอย่างเดียวในการรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว

ประเภทของการบำบัดด้วยการพูดคุยที่อาจช่วยให้บุคคลจัดการกับโรคอารมณ์สองขั้ว ได้แก่ :

• จิตศึกษา
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
• การแก้ไขการทำงาน
• จิตบำบัดที่เน้นครอบครัว
• การบำบัดจังหวะระหว่างบุคคลและสังคม
• การจัดการดูแลแบบบูรณาการ

ประเภทของการบำบัดด้วยการพูดคุยที่ได้ผลดีที่สุดจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์สามารถปรึกษาทางเลือกเหล่านี้ทั้งหมดกับแพทย์เพื่อตัดสินใจว่าการรักษาแบบใดที่เหมาะสมกับพวกเขามากที่สุด

แนวทางการทดสอบและเรียนรู้ช่วยในทุกด้านของการรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องลองวิธีการรักษาต่างๆเพื่อหาวิธีที่ได้ผลดีที่สุด

การจัดการและการดูแลตนเองในระยะยาว

การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีเป็นส่วนสำคัญของการดูแลตนเอง

เมื่อคนที่เป็นโรคไบโพลาร์พบการรักษาร่วมกันอย่างเหมาะสมแล้วความสม่ำเสมอก็เป็นสิ่งสำคัญ

การปฏิบัติตามแผนการรักษาอาจลดความรุนแรงและการกลับเป็นซ้ำของอาการอารมณ์ได้

การจัดการโรคไบโพลาร์ในระยะยาวเป็นมากกว่าแผนการรักษา การวิจัยชี้ให้เห็นถึงบทบาทของการจัดการตนเองของอาการในการฟื้นตัว

กลยุทธ์การจัดการตนเองอาจรวมถึง:

• สร้างสมดุลชีวิตการทำงานและชีวิตที่ดี
• สร้างความสัมพันธ์เชิงบวก
• การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
• ออกกำลังกายบ่อยๆ
• นอนหลับให้เพียงพอ

การสนับสนุนระหว่างบุคคลและการดูแลตนเองอาจช่วยเพิ่มการฟื้นตัวได้โดยการเพิ่มความมั่นใจในตนเองของบุคคล

การศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าการแทรกแซงที่ช่วยให้บุคคลสามารถจัดการกับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ได้สามารถสนับสนุนการฟื้นตัวได้ การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่กลัวอาจลดความสามารถของบุคคลในการควบคุมอารมณ์เหล่านั้น

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์เนื่องจากโรคอารมณ์สองขั้วอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เสมอไป อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปบุคคลอาจรับรู้สัญญาณเริ่มแรกของการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ได้ดีขึ้นและพัฒนากลยุทธ์เพื่อลดผลกระทบ

กลยุทธ์ต่างๆเช่นโยคะการฝึกสติและการทำสมาธิอาจทำให้เกิดการรับรู้มากขึ้นต่อการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ กิจกรรมการดูแลตนเองเช่นการอาบน้ำการอ่านหนังสือการฟังเพลงหรือการบันทึกประจำวันอาจช่วยให้อารมณ์เปลี่ยนแปลงได้ในระดับปานกลางก่อนที่จะลุกลามบานปลาย

สิ่งที่ควรถามแพทย์

แพทย์ไม่สามารถเสนอวิธีรักษาโรคอารมณ์สองขั้วได้ แต่พวกเขาสามารถสนับสนุนบุคคลที่มีอาการเพื่อจัดการกับอาการของพวกเขาได้

หากแผนการรักษาปัจจุบันไม่ได้ผลควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการลองวิธีอื่น:

• ยา
• พูดคุยบำบัด
• กลุ่มสนับสนุน

การทำงานร่วมกันกับแพทย์ที่เชื่อถือได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาการรักษาร่วมกันที่เหมาะสม การรักษาที่มีประสิทธิภาพและสม่ำเสมอสามารถลดความถี่และความรุนแรงของอาการอารมณ์ได้

การป้องกันการฆ่าตัวตาย

• หากคุณรู้จักใครบางคนที่เสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองฆ่าตัวตายหรือทำร้ายผู้อื่นทันที:
• โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่
• อยู่กับบุคคลจนกว่าความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะมาถึง
• นำอาวุธยาหรือวัตถุอื่น ๆ ที่อาจเป็นอันตรายออก
• รับฟังบุคคลโดยไม่ใช้วิจารณญาณ
• หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังคิดฆ่าตัวตายสายด่วนป้องกันสามารถช่วยได้ National Suicide Prevention Lifeline พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงที่หมายเลข 1-800-273-8255

สรุป

โรคไบโพลาร์เป็นภาวะสุขภาพจิตในระยะยาวที่จัดการได้ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ของบุคคล

หากไม่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพโรคไบโพลาร์อาจทำให้เกิดอาการอารมณ์แปรปรวนสูงและต่ำอย่างรุนแรง อาการของตอนเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อชีวิตของบุคคล โรคไบโพลาร์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองและการฆ่าตัวตาย

ในการรักษาผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจมีระยะเวลานานขึ้นโดยไม่มีอาการอารมณ์รุนแรงซึ่งในระหว่างนั้นอาจมีอาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากอาการ ผู้ที่มีอาการทุกคนมีประสบการณ์ในการรักษาและการจัดการตนเองที่แตกต่างกัน

หากคน ๆ หนึ่งยังคงมีอารมณ์รุนแรงต่อไปสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไม่ใช่ความผิดของพวกเขา การมีส่วนร่วมกับการรักษาและการดูแลตนเองอย่างต่อเนื่องเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนการฟื้นตัว