การดื่มแอลกอฮอล์ในวัยสูงอายุช่วยยืดอายุหรือไม่?

การวิจัยขนาดใหญ่ชี้ให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในวัยสูงอายุอาจลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ระมัดระวังเกี่ยวกับอคติที่อาจเกิดขึ้นในการวิจัยของตนเองและกล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

การดื่มในระดับปานกลางในผู้สูงอายุมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่? การศึกษาใหม่ตรวจสอบ

การถกเถียงเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากแอลกอฮอล์ยังคงดำเนินต่อไป

การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางช่วยยืดอายุและปกป้องหัวใจในขณะที่คนอื่น ๆ ปฏิเสธผลประโยชน์เหล่านี้โดยอ้างว่าการศึกษาในอดีตมีข้อบกพร่องและไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการบริโภคแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัย

ตัวอย่างเช่นงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการดื่มในระดับเบาถึงปานกลางช่วยป้องกันผู้หญิงจากโรคหลอดเลือดสมองและการศึกษาอื่น ๆ ได้ให้ประโยชน์นี้กับ resveratrol ซึ่งเป็นสารประกอบที่ออกฤทธิ์ในไวน์แดง

การดื่มในระดับปานกลาง - บางครั้งกำหนดให้เป็นไวน์ 2-3 แก้วต่อสัปดาห์ - อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้เช่นกันจากการวิจัยบางชิ้นแม้ว่าการศึกษาเดียวกันจะแสดงให้เห็นว่าการดื่มหนักจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า

เมื่อพูดถึงประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือดของแอลกอฮอล์ผลลัพธ์จะผสมกัน บางคนแนะนำว่าการบริโภคไวน์และเบียร์ในระดับปานกลาง แต่ไม่ใช่สุราจะช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดในขณะที่ผลการวิจัยอื่น ๆ ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ในการป้องกันของการดื่มวอดก้าและไวน์

อย่างไรก็ตามผู้เข้าร่วมหลายคนในการศึกษาเหล่านี้มีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและปฏิบัติตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่ดีต่อสุขภาพดังนั้นจึงยากที่จะยืนยันถึงบทบาทที่ชัดเจนของแอลกอฮอล์ในผลลัพธ์เหล่านี้

นอกจากนี้พฤติกรรมการดื่มของผู้คนก็เปลี่ยนไปตามกาลเวลาดังนั้นจึงยากที่จะติดตามผลกระทบของแอลกอฮอล์ นักวิจัยบางคนเตือนว่าข้อมูลที่มีอยู่“ ไม่เพียงพอที่จะแนะนำให้ทุกคนดื่ม”

แต่ตอนนี้มีผลการศึกษาใหม่ขนาดใหญ่เข้ามาแล้ว The Health and Retirement Study (HRS) เป็นการศึกษา "หนึ่งในการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดและเข้มงวดที่สุด" เกี่ยวกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาและรายงานฉบับใหม่ ได้นำเสนอข้อค้นพบของระยะเวลาติดตามผล 16 ปี

ผลปรากฏในวารสาร โรคพิษสุราเรื้อรัง: การวิจัยทางคลินิกและการทดลองKatherine Keyes, Ph.D. , รองศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบียในนิวยอร์กเป็นผู้เขียนการศึกษาคนแรกและตรงกัน

ศึกษารูปแบบการดื่มเมื่อเวลาผ่านไป

รายงานฉบับใหม่ดูข้อมูลจากผู้สูงอายุเกือบ 8,000 คนนั่นคือคนที่เกิดระหว่างปีพ. ศ. 2474 ถึง พ.ศ. 2484 ที่ลงทะเบียนเข้าร่วมการศึกษาในปี 2535

ตั้งแต่ปีนั้นเป็นต้นมานักวิจัยได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มของผู้เข้าร่วมและสัมภาษณ์พวกเขาปีละสองครั้งทุกปีตั้งแต่ปี 1998 ถึงปี 2014

ในแต่ละประเด็นเหล่านี้นักวิจัยได้แบ่งผู้เข้าร่วมออกเป็นหนึ่งในห้าประเภทต่อไปนี้: ผู้ละเว้นตลอดชีวิตผู้งดเว้นในปัจจุบันผู้ดื่มหนักผู้ดื่มในระดับปานกลางและผู้ที่ดื่มเป็นครั้งคราว

ผู้ที่ละเว้นตลอดชีวิตได้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อยกว่า 12 เครื่องในชีวิตของพวกเขา (ถ้ามี) ผู้ที่งดดื่มสุราในปัจจุบันเคยดื่มมาก่อน แต่ไม่ได้อยู่ในระหว่างการศึกษาในขณะที่ผู้ดื่มหนักเป็นประจำจะดื่มมากกว่า 3 ครั้งต่อวันและผู้ที่ดื่มหนักในเพศหญิงจะดื่มมากกว่า 2 ครั้งต่อวัน

นักวิจัยยังพิจารณาคนที่มีส่วนร่วมในการดื่มสุราซึ่งหมายถึงเครื่องดื่ม 4 แก้วขึ้นไปต่อวันสำหรับผู้หญิงและเครื่องดื่ม 5 แก้วขึ้นไปในหนึ่งวันสำหรับผู้ชาย - เป็นนักดื่มหนัก

ผู้ดื่มระดับปานกลางบริโภค 1-2 ดริ้งค์ถ้าเป็นผู้หญิงหรือ 1-3 ดริงก์ถ้าเป็นผู้ชายใน 1 วันขึ้นไปต่อสัปดาห์และไม่ดื่มเมามาย

ในที่สุดผู้ดื่มเป็นครั้งคราวกินแอลกอฮอล์น้อยกว่า 1 วันต่อสัปดาห์ เมื่อพวกเขาดื่มพวกเขาจะดื่มได้ถึง 3 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชายและมากถึง 2 ดริ้งค์ต่อวันสำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของการดื่มในระดับปานกลางเป็นครั้งคราว?

การวิเคราะห์พบว่าผู้ดื่มในระดับปานกลางและเป็นครั้งคราวมีอัตราการเสียชีวิตต่ำกว่าผู้ที่ไม่ดื่มสุรา

ผู้งดเว้นในปัจจุบันมีอัตราการเสียชีวิตสูงสุด อย่างไรก็ตามนักวิจัยอธิบายว่าสิ่งนี้อาจเป็นผลมาจากสาเหตุย้อนกลับนั่นคือคนอาจเลิกดื่มเมื่อสุขภาพของพวกเขาแย่ลง

นอกจากนี้ที่สำคัญนักดื่มหญิงในระดับปานกลางและเป็นครั้งคราวมีโอกาสน้อยที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่าผู้ที่งดเว้นตลอดชีวิต

ผู้เขียนรายงานเตือนว่าผู้คนควรตีความผลลัพธ์ด้วยความระมัดระวังเนื่องจาก HRS อาจมีอคติและข้อผิดพลาดในการวัด นอกจากนี้ปัจจัยที่ยังไม่ทราบอาจมีผลต่อผลลัพธ์ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม