คุณสามารถตั้งครรภ์ในช่วงเวลาของคุณได้หรือไม่?
ในทางเทคนิคแล้วคนเราสามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลาในช่วงมีรอบเดือนแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยกว่ามากในช่วงที่มีประจำเดือนก็ตาม
คนส่วนใหญ่มักจะตั้งครรภ์ในช่วงกลางของรอบเดือน ระยะนี้เรียกว่าหน้าต่างอุดมสมบูรณ์
โอกาสในการตั้งครรภ์จะลดลงมากทั้งก่อนและหลังภาวะเจริญพันธุ์ แต่ก็ยังเป็นไปได้และมีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา
ในบทความนี้เราจะพิจารณาถึงโอกาสที่จะตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือนและในช่วงเวลาอื่น ๆ ของรอบประจำเดือน
คุณสามารถตั้งครรภ์ในช่วงเวลาของคุณได้หรือไม่?
คนสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงที่มีประจำเดือน แต่ไม่น่าเป็นไปได้
คนส่วนใหญ่มักจะตั้งครรภ์ในช่วงกลางของรอบเดือนซึ่งเป็นช่วงที่รังไข่ปล่อยไข่ออกมาในกระบวนการที่เรียกว่าการตกไข่
จากนั้นไข่จะเดินทางไปยังมดลูกซึ่งเซลล์อสุจิสามารถปฏิสนธิได้
จากข้อมูลของ Office for Women’s Health รอบเดือนโดยเฉลี่ยคือ 28 วัน รอบประจำเดือนคือช่วงเวลาระหว่างวันแรกของประจำเดือนและวันแรกของประจำเดือนถัดไป การตกไข่มักเกิดขึ้น 7–19 วันหลังจากช่วงเวลาของคนเราสิ้นสุดลง
ไข่จะอยู่ได้เพียง 12–24 ชั่วโมงหลังการตกไข่ ด้วยเหตุนี้จึงต้องพบกับเซลล์อสุจิในช่วงเวลานี้เพื่อให้การตั้งครรภ์เกิดขึ้น
คนส่วนใหญ่มักจะตั้งครรภ์หากมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 3 วันก่อนและจนถึงวันตกไข่
เนื่องจากคนที่มีรอบ 28 วันมักจะไม่ตกไข่จนกว่าจะถึงหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่พวกเขาหยุดเลือดจึงมักจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงที่มีประจำเดือน
อย่างไรก็ตามมันไม่ง่ายอย่างนี้เนื่องจากปัจจัยหลักสามประการ:
- ความยาวรอบประจำเดือนของบุคคล
- ความแตกต่างรายเดือนในช่วงเวลาของการตกไข่
- อสุจิอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้นานแค่ไหน
รอบประจำเดือนยังคงเป็น“ ปกติ” หากประจำเดือนมาทุก 24–38 วันดังนั้นความยาวของรอบเดือนจึงแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างแต่ละคน คนที่มีรอบเดือนสั้นอาจตกไข่ใกล้กับประจำเดือนมากกว่าคนที่มีรอบเดือนนานกว่า
ความผันแปรของความยาวรอบประจำเดือนและช่วงเวลาของการตกไข่ทำให้ยากที่จะบอกได้ว่าบุคคลใดอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์
ยิ่งไปกว่านั้นสเปิร์มสามารถมีชีวิตอยู่ภายในร่างกายของผู้หญิงได้ 3-5 วันซึ่งหมายความว่าคน ๆ หนึ่งสามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าจะมีเพศสัมพันธ์ 5 วันก่อนที่จะตกไข่ก็ตาม
นักวิจัยบางคนแนะนำว่าการมีเพศสัมพันธ์ในวันก่อนการตกไข่จะมีโอกาสตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์แบบสุ่มหลายครั้งตลอดรอบประจำเดือน
ในช่วงเวลานั้นร่างกายของคนเราจะขับเลือดไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิและเนื้อเยื่อออกจากเยื่อบุมดลูก ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะมีเลือดออกประมาณ 5 วันแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติมากที่จะมีเลือดออกในช่วงเวลาสั้นหรือนานกว่านั้น
ดังนั้นแม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในช่วงเวลาดังกล่าว แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้
คุณสามารถตั้งครรภ์ก่อนหรือหลังมีประจำเดือนได้หรือไม่?
แพทย์โดยทั่วไปยอมรับว่าคนทั่วไปไม่น่าจะตั้งครรภ์ในช่วงที่มีประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากประจำเดือนมาสม่ำเสมอและมีรอบเดือน 28 วัน
อย่างไรก็ตามเนื่องจากลักษณะของของเหลวในหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ผู้ที่ไม่ต้องการตั้งครรภ์ควรใช้การคุมกำเนิดในขณะนี้
เซลล์อสุจิสามารถปฏิสนธิไข่ได้ภายในช่วงเวลา 24 ชั่วโมงหลังการตกไข่เท่านั้น ถ้าคนรู้ว่าตัวเองตกไข่เมื่อไหร่และนับวันจากการตกไข่ก็ไม่น่าจะตั้งครรภ์ได้อีกต่อไปก่อนจะมีประจำเดือนครั้งต่อไป
อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่คนเราจะตั้งครรภ์ได้ทันทีหลังจากมีประจำเดือน เนื่องจากสเปิร์มยังสามารถผสมพันธุ์กับไข่ได้เป็นเวลา 3–5 วันหลังการมีเพศสัมพันธ์
หากคนที่มีรอบระยะสั้นมีเพศสัมพันธ์ทันทีหลังประจำเดือนและเกิดตกไข่เร็วพวกเขาอาจตกไข่เร็วพอที่ไข่จะเชื่อมต่อกับเซลล์อสุจิ
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตกไข่
การเปลี่ยนแปลงตารางการนอนหลับของบุคคลอาจส่งผลต่อการตกไข่
หน้าต่างอุดมสมบูรณ์มักเกิดขึ้นในช่วงกลางวัฏจักรของคน หน้าต่างนี้จะกินเวลาสองสามวันก่อนการตกไข่และสิ้นสุดหนึ่งวันหลังการตกไข่ ในช่วงเวลานี้เป็นเรื่องง่ายที่สุดสำหรับคนที่ตั้งครรภ์
การติดตามการตกไข่อาจเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับผู้ที่สนใจตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตามแม้ว่าคนส่วนใหญ่จะตกไข่เป็นประจำตั้งแต่ช่วงที่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงวัยหมดประจำเดือน แต่การตกไข่ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียวกันของสัปดาห์ทุกเดือนเสมอไปหรือแม้กระทั่งในช่วงเวลาเดียวกันของรอบเดือนทุกเดือน
ปัจจัยต่อไปนี้อาจนำไปสู่การกำหนดเวลาและช่วงเวลาการตกไข่ที่ผิดปกติ:
- การสูบบุหรี่
- โรคอ้วน
- โรคภัยไข้เจ็บ
- ความเครียด
- การเปลี่ยนแปลงตารางการนอนหลับและการทำงาน
ผู้คนสามารถติดตามวันตกไข่ได้โดยใช้เครื่องมือต่อไปนี้:
- ใช้ประโยชน์จากแผนภูมิความอุดมสมบูรณ์ฟรี
- การปรับอุณหภูมิร่างกายในขณะพักทุกวันและมองหาการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยที่อาจบ่งบอกถึงการตกไข่
- การตรวจสอบมูกปากมดลูกเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงที่บ่งบอกถึงการตกไข่ซึ่งแหล่งข้อมูลบางแห่งแนะนำว่าอาจเป็นตัวบ่งชี้ภาวะเจริญพันธุ์ที่แม่นยำที่สุด
- ใช้เครื่องตรวจวัดภาวะเจริญพันธุ์เพื่อตรวจหาการพุ่งของฮอร์โมนลูทีนไนซ์
- โดยใช้แอปสมาร์ทโฟนซึ่งอาจต้องเผชิญกับการประเมินทางวิทยาศาสตร์หรือไม่ก็ได้
สรุป
แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่คน ๆ หนึ่งจะตั้งครรภ์ในช่วงที่มีประจำเดือน แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้
โอกาสที่จะตั้งครรภ์ในหรือหลังระยะเวลาสิ้นสุดขึ้นอยู่กับว่าบุคคลใดมีเพศสัมพันธ์ระยะเวลาของรอบเดือนและวันที่พวกเขาตกไข่ในระหว่างรอบเดือนนั้น
ปัจจัยเหล่านี้ทำให้ยากที่จะคาดเดาระยะเวลาและขอบเขตที่แน่นอนของหน้าต่างอุดมสมบูรณ์
สิ่งนี้และความจริงที่ว่าสเปิร์มสามารถคงอยู่ได้นานถึง 5 วันทำให้ง่ายต่อการดูว่าทำไมผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ผู้ที่ไม่ต้องการตั้งครรภ์ใช้การคุมกำเนิดเสมอ
ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์สามารถตรวจสอบภาวะเจริญพันธุ์และติดตามการตกไข่เพื่อเพิ่มโอกาส
ไม่ว่าคน ๆ นั้นจะสนใจที่จะเริ่มหรือป้องกันการตั้งครรภ์มากขึ้น แต่ก็เป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาที่จะรู้ว่ารอบเดือนของพวกเขาเป็นเวลานานแค่ไหนและมักจะตกไข่
แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ที่บุคคลใดก็ตามที่จะตั้งครรภ์ในช่วงเวลาของพวกเขา แต่ก็มีโอกาสน้อยที่จะเกิดขึ้นสำหรับผู้ที่มีรอบเดือนนานขึ้น
อ่านบทความเป็นภาษาสเปน
