ใช้ Tiger Balm 6 ครั้ง

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

Tiger Balm เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่อ้างว่าช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อปวดและความเครียดเล็กน้อยได้ชั่วคราว ทำได้โดยการทำให้ผิวหนังมึนงงเป็นยาแก้ปวด

Tiger Balm มีหลายรูปแบบ ได้แก่ :

• ถู
• ครีม
• ขี้ผึ้ง
• ผ้าปูที่นอน
• แพทช์ผิวกาว

มีการเตรียม Tiger Balm เป็นประจำและเสริมความแข็งแรงเป็นพิเศษ สูตรกลิ่นและบรรจุภัณฑ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับภูมิภาคที่ผู้ซื้อซื้อ

ในบทความนี้เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ Tiger Balm ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

Tiger Balm คืออะไร?

Tiger Balm อาจช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยหรือปวดเล็กน้อยได้

Tiger Balm มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์และไม่ออกฤทธิ์หลายชนิด

ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในสูตรหนึ่งของ Tiger Balm ที่มีความแข็งแรงปกติ ได้แก่ :

• เมทิลซาลิไซเลต 15 เปอร์เซ็นต์ซึ่งอาจทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดทำให้ผิวหนังมึนงง
• เมนทอล 5 เปอร์เซ็นต์ซึ่งอาจช่วย จำกัด หลอดเลือดลดการอักเสบและทำให้รู้สึกเย็นสบายในการรักษา
• การบูร 3 เปอร์เซ็นต์ซึ่งอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนและทำให้ผิวเย็นหรืออุ่นขึ้น

Tiger Balm บางประเภทมีส่วนผสมหรือน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ เช่น:

• พริกชี้ฟ้า
• น้ำมันสะระแหน่
• น้ำมันขี้เหล็ก
• น้ำมันกานพลู
• น้ำมัน cajuput
• น้ำมันฤดูหนาว
• น้ำมันยูคาลิปตัส

การใช้และประโยชน์ 6 ประการ

หลักฐานส่วนใหญ่เกี่ยวกับประโยชน์ของ Tiger Balm มาจากสิ่งที่นักวิจัยรู้เกี่ยวกับส่วนผสมที่ใช้งานอยู่

Tiger Balm อาจบรรเทา:

1. ปวดเมื่อยและเครียด

ส่วนผสมในบาล์มเช่นการบูรช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิวสร้างความรู้สึกร้อนที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวดและตึง

การบูรและเมนทอลอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังกล้ามเนื้ออาจช่วยเร่งเวลาในการรักษาและลดการอักเสบ

ในการศึกษาเล็ก ๆ ในปี 2014 ผู้ใหญ่ 9 คนที่ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ที่มีการบูร 5, 10 หรือ 20 เปอร์เซ็นต์กับท่อนแขนของพวกเขาพบว่าเลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนังและกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

ส่วนผสมอื่น ๆ ใน Tiger Balm เช่นเมธิลซาลิไซเลตทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดและทำให้ผิวหนังชาซึ่งอาจลดอาการตึงและปวดเมื่อยได้

แผ่นแปะ Tiger Balm อาจมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและความเครียดเนื่องจากแผ่นแปะจะปล่อยสารออกฤทธิ์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน

Tiger Balm บางรุ่นมีพริกซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในพริก Capsicum บล็อกตัวรับเส้นประสาทที่ส่งแรงกระตุ้นความเจ็บปวดสร้างความรู้สึกอบอุ่นที่สามารถลดความรุนแรงของอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและความเครียดได้

พริกอาจช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลายประเภทรวมทั้งจากโรคข้ออักเสบมะเร็งและปัญหาระบบทางเดินอาหาร

2. ปวดศีรษะตึงเครียด

ผู้เขียนจากการศึกษาในปีพ. ศ. 2539 พบว่าการใช้ Tiger Balm ที่หน้าผากมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดมากกว่ายาหลอก เกือบจะได้ผลพอ ๆ กับการทาน acetaminophen (Tylenol)

ในขณะที่บทวิจารณ์ทางการแพทย์ในปัจจุบันเกี่ยวกับการแก้ไขอาการปวดหัวทางเลือกยังคงอ้างถึงการศึกษานี้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยที่ทันสมัยมากขึ้น

3. หวัดและความแออัด

ส่วนผสมใน Tiger Balm อาจช่วยบรรเทาอาการหวัดและไซนัส

Tiger Balm มีส่วนผสมที่อาจช่วยบรรเทาอาการไซนัสและความแออัดของหน้าอก บางชนิดถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในน้ำมันขี้ผึ้งและรูปแบบการสูดดมเพื่อบรรเทาความแออัดจากโรคหวัดและโรคภูมิแพ้

การบูรทำหน้าที่เป็นยาขับเสมหะอ่อน ๆ ยาลดน้ำมูกและยาระงับอาการไอ เมนทอลอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองทางจมูกช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก

ในการศึกษาในปี 2013 คน 14 คนที่สูดดมสารละลายเมนทอล 1 เปอร์เซ็นต์ก่อนที่จะสัมผัสกับพริกซึ่งเป็นสารกระตุ้นให้เกิดอาการไอใช้เวลาในการไอนานกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้สารละลายเมนทอล

ผู้ที่ต้องการใช้ Tiger Balm สำหรับอาการเลือดคั่งหรืออาการหวัดอื่น ๆ ควรซื้อสูตรที่ไม่มีสารกระตุ้นการไอเช่นพริกและน้ำมันกานพลู

4. ปวดหลัง

ผู้คนมักใช้ Tiger Balm เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังโดยเฉพาะอาการปวดหลังส่วนล่าง

บางคนใช้ส่วนผสมบางอย่างใน Tiger Balm ก่อนหรือหลังรับการรักษาทางเลือกสำหรับอาการปวดหลังรวมถึงการบำบัดด้วยกัวซา

ในการศึกษาในปี 2555 คน 18 คนที่มีอาการปวดหลังแบบไม่เฉพาะเจาะจงเป็นเวลานานกว่า 5 วันติดต่อกันได้รับครีมทาบริเวณนั้นก่อนรับการรักษาด้วยกัวซาหนึ่งครั้ง ครีมมีการบูรและเมนทอล

ผู้เข้าร่วมรายงานว่าอาการปวดลดลงและสุขภาพดีขึ้น แต่การพิจารณาว่าส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการบำบัดนั้นจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมหรือไม่

5. ความตึงของคอและไหล่

Tiger Balm อาจช่วยลดอาการปวดคอและไหล่

ในการศึกษาที่เก่ากว่าผู้ชายและผู้หญิง 105 คนที่มีความเครียดของกล้ามเนื้อเล็กน้อยถึงปานกลางใช้แผ่นแปะที่มีเมทิลซาลิไซเลต 10 เปอร์เซ็นต์และสูตรเมนทอล 3 เปอร์เซ็นต์ ผู้เข้าร่วมใช้แพทช์ในหลายพื้นที่รวมทั้งไหล่และคอส่วนบน

สิบสองชั่วโมงหลังจากใช้แพทช์ผู้เข้าร่วมมีประสบการณ์โดยเฉลี่ยความเจ็บปวดลดลง 40 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม 103 รายที่ใช้แพทช์ยาหลอก

ในการศึกษาในปี 2560 ผู้ที่มีอาการปวดคอ 29 คนใช้เจลเมนทอลเฉพาะที่บริเวณนั้นก่อนรับการจัดการไคโรแพรคติกที่ปากมดลูก ผู้ที่ใช้เจลรายงานว่าอาการปวดหลังการรักษาลดลงอย่างมีนัยสำคัญมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้

6. อาการปวดข้อ

หลักฐานเฉพาะเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนการใช้ Tiger Balm เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ อย่างไรก็ตามหลายคนใช้ยาหม่องเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมทำให้กระดูกสูญเสียความหนาแน่นและเปราะเมื่อเวลาผ่านไปนำไปสู่อาการปวดข้อ

การศึกษาในปี 2555 ซึ่งรวมผู้ป่วย 2,679 คนที่มีอาการปวดข้อเข่าเสื่อมพบว่า 352 คนของผู้เข้าร่วมใช้ผลิตภัณฑ์ถูเช่น Tiger Balm เพื่อลดอาการปวด

นักวิจัยไม่แน่ใจว่าเหตุใด Tiger Balm จึงช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ แต่ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์อาจทำให้ชาบริเวณนั้นชาและลดอาการบวมได้

ใช้ในครัวเรือน

บางคนใช้ Tiger Balm เป็น:

• สารไล่แมลงและเครื่องควบคุมปลวก
• น้ำยาลอกสีกาวหรือแว็กซ์
• เครื่องกำจัดกลิ่น
• น้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับบาดแผล
• กำจัดหูด
• น้ำยากำจัดเชื้อรา
• น้ำมันอาบน้ำ
• น้ำมันนวด
• น้ำมันหล่อลื่นเฟอร์นิเจอร์หรือเครื่องจักร

ไม่มีงานวิจัยใดสนับสนุนการใช้งานเหล่านี้ แต่อาจมีหลักฐานเล็กน้อย

ความเสี่ยงและผลข้างเคียง

บุคคลไม่ควรทา Tiger Balm ภายใน 1 ชั่วโมงก่อนหรือ 30 นาทีหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ

อย่าใช้ Tiger Balm ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• 1 ชั่วโมงก่อนหรือ 30 นาทีหลังจากสัมผัสกับสภาพผิวที่ร้อนชื้นรวมถึงฝักบัวน้ำอุ่นซาวน่าหรืออ่างน้ำร้อน
• บนผิวหนังที่แตกหรือแผลเปิด
• บนผิวหนังที่ระคายเคืองอักเสบแดงแตกหรือแห้ง
• บนเยื่อเมือกเช่นในปากรูจมูกช่องคลอดทวารหนักหรืออวัยวะเพศชาย
• ไปที่หูชั้นใน
• เพื่อผิวไหม้
• กับผิวหนังที่อุ่นแล้วด้วยผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นแผ่นความร้อน

หากผู้ที่ไม่เคยใช้ Tiger Balm มาก่อนควรทดสอบเล็กน้อยที่ปลายแขน รอทั้งวันและตรวจสอบปฏิกิริยาก่อนที่จะทาบาล์มในบริเวณที่มีขนาดใหญ่ขึ้น

เก็บ Tiger Balm ให้ห่างจากเด็กและห้ามใช้กับผู้ที่อายุต่ำกว่า 12 ปีเว้นแต่แพทย์จะแนะนำ

มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้ Tiger Balm ในระหว่างตั้งครรภ์หรือขณะให้นมบุตร ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ในช่วงเวลาเหล่านี้

เมื่อไปพบแพทย์

ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยปวดหรือปัญหาสุขภาพที่กินเวลานานกว่าสองสามวันแย่ลงหรือกลับมา

Tiger Balm ไม่ได้มีไว้เพื่อรักษาสภาวะทางการแพทย์ที่แท้จริงและไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะยาว

ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์อาจเป็นอันตรายได้หากคนกินเข้าไปแม้ในปริมาณเล็กน้อย

ตัวอย่างเช่นการบูรเป็นพิษต่อมนุษย์ สัญญาณของความเป็นพิษของการบูร ได้แก่ :

• ชัก
• คลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรง
• อ่อนเพลีย
• พูดไม่ชัดสะดุดและขาดการประสานงาน (ataxia)

การบูรและสารพิษอื่น ๆ ในยาหม่องอาจเข้าสู่กระแสเลือดทางผิวหนัง งานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ของกัมพูชาพบว่าการบูรไม่เข้าสู่กระแสเลือด แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งนี้ เมนทอลอาจเป็นพิษต่อมนุษย์

หากคนกลืนหรือกิน Tiger Balm ควรโทรหาสายด่วนควบคุมพิษในพื้นที่ทันที หมายเลขโทรศัพท์ในสหรัฐอเมริกาคือ 1-800-222-1222 ผู้คนในสหรัฐอเมริกาสามารถส่งข้อความถึง 797979 ได้เช่นกัน

Tiger Balm มีจำหน่ายในร้านค้าจำนวนมากและทางออนไลน์