เจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา - ปวดเมื่อยตามร่างกาย

ทำไมหน้าอกของฉันถึงเจ็บก่อนมีประจำเดือน?

รอบเดือนอาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างรวมทั้งเจ็บหน้าอก ความผันผวนของฮอร์โมนก่อนช่วงเวลาหนึ่งอาจทำให้เจ็บเต้านมหรือเจ็บได้

แพทย์ไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการเต้านมเหล่านี้ แต่พวกเขารู้ว่ามีฮอร์โมนเฉพาะที่เกี่ยวข้อง

ผู้คนสามารถใช้มาตรการบางอย่างเพื่อลดอาการไม่สบายเต้านมได้ อย่างไรก็ตามหากอาการเจ็บเต้านมรุนแรงขึ้นหรือมีสัญญาณของการติดเชื้อที่เต้านมควรรีบไปพบแพทย์

อะไรทำให้หน้าอกเจ็บก่อนมีประจำเดือน?

อาการปวดเต้านมเป็นอาการทั่วไปของการมีประจำเดือน

ตามรายงานของ American Academy of Family Physicians (AAFP) การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากการมีประจำเดือนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเต้านม

การลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนก่อนช่วงเวลาหนึ่งอาจทำให้เจ็บหน้าอก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวมซึ่งอาจทำให้เจ็บเต้านมได้เช่นกัน

นอกจากนี้ยังอาจมีความสัมพันธ์ระหว่างอาการปวดเต้านมกับฮอร์โมนที่เรียกว่าโปรแลคติน ฮอร์โมนนี้ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมในสตรีหลังคลอดบุตร มีอยู่ในร่างกายของผู้หญิงและอาจส่งผลต่อหน้าอกแม้ว่าผู้หญิงจะเพิ่งคลอดบุตรก็ตาม

อาการเจ็บเต้านมอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาตกไข่ซึ่งเป็นช่วงที่รังไข่ปล่อยไข่ออกมาเพื่อให้เกิดการปฏิสนธิ โดยปกติจะเกิดขึ้น 12 ถึง 14 วันก่อนที่บุคคลจะมีประจำเดือน

อย่างไรก็ตามฮอร์โมนอาจไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้หน้าอกเจ็บก่อนมีประจำเดือน

ผู้หญิงบางคนรายงานว่ามีอาการเจ็บที่เต้านมเพียงข้างเดียว หากฮอร์โมนเป็นสาเหตุพื้นฐานเพียงอย่างเดียวแพทย์บางคนเชื่อว่าเต้านมทั้งสองข้างจะตอบสนองในลักษณะเดียวกัน

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในร่างกายอาจทำให้เกิดอาการปวดเต้านมในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน คำอธิบายอีกประการหนึ่งคือเซลล์ในเต้านมแต่ละข้างตอบสนองต่อระดับฮอร์โมนที่ผันผวนแตกต่างกัน

อาการ

ความรู้สึกเจ็บเต้านมอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอธิบายความเจ็บปวดว่าเป็นความเจ็บปวดในขณะที่คนอื่นมีแนวโน้มที่จะให้คำจำกัดความว่าเป็นความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยน

อาการปวดเต้านมอาจ:

น่าเบื่อ
เกิดขึ้นที่หน้าอกข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
แผ่ไปที่ใต้วงแขน
รู้สึกเฉียบคมในบางครั้ง
เกิดขึ้นพร้อมกับอาการบวม
รู้สึกรุนแรงขึ้นในบริเวณหัวนม

บางคนมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวันในขณะที่บางคนพบว่ามันเกิดขึ้นและเป็นไป อาการเจ็บเต้านมอาจทำให้ไม่สะดวกในการสวมเสื้อชั้นในหรือเสื้อผ้ารัดรูป

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดเต้านม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้เกิดเต้านมอักเสบ

อาการปวดเต้านมอาจเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ :

ท่อน้ำนมอุดตันหรืออุดตัน
เต้านมอักเสบการติดเชื้อที่เต้านมที่สามารถเกิดขึ้นได้ขณะให้นมบุตร
เนื้อเยื่อเต้านม fibrocystic ซึ่งทำให้หน้าอกมีความหนาแน่นและเป็นก้อนและอาจเจ็บปวดมากขึ้นในช่วงมีประจำเดือน
หน้าอกใหญ่และหนัก
ประวัติการผ่าตัดเต้านม
การใช้ยาฮอร์โมนบำบัด
การใช้ยาบางชนิดเช่น digitalis, methyldopa, spironolactone, diuretics, chlorpromazine หรือ oxymetholone
อาการบาดเจ็บที่เต้านม
การกักเก็บน้ำ

มะเร็งเต้านมบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวดเต้านม แต่ก็พบได้น้อยเนื่องจากโรคนี้มีแนวโน้มที่จะเติบโตช้าและก่อให้เกิดอาการอื่น ๆ ก่อนที่จะเกิดอาการปวด

อย่างไรก็ตามมะเร็งเต้านมรูปแบบหนึ่งที่หายากเรียกว่ามะเร็งเต้านมอักเสบอาจทำให้เกิดรอยแดงปวดหรือบวมที่หน้าอก อาการเหล่านี้มักส่งผลต่อเต้านมเพียงข้างเดียว

การรักษา

การรักษาอาการเจ็บหน้าอกก่อนช่วงเวลาหนึ่งขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

การรักษาต่อไปนี้อาจช่วยรักษาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน:

ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน
ยาคุมกำเนิดเพื่อควบคุมความผันผวนของฮอร์โมน

หรือหากการติดเชื้อทำให้เกิดความเจ็บปวดแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้

ในบางกรณีแพทย์อาจสั่งจ่ายยาอื่น ๆ เช่น danazol ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีงานวิจัยว่าช่วยลดอาการปวดเต้านมได้อย่างไรก็ตามยานี้มีผลข้างเคียงที่สำคัญดังนั้นแพทย์จึงไม่แนะนำให้ใช้

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บเต้านมได้:

สวมเสื้อชั้นในพยุงตัวที่ใหญ่ขึ้นหรือมากกว่าหรือลองขนาดคัพอื่น
สวมชุดชั้นในพยุงตอนกลางคืน
ลดปริมาณคาเฟอีนในอาหารโดย จำกัด กาแฟโซดาเครื่องดื่มชูกำลังและชา
กินเกลือน้อยลงเพื่อลดการกักเก็บน้ำ
ใช้การบำบัดด้วยความร้อนและเย็นเช่นแพ็คน้ำแข็งหรือแผ่นทำความร้อน

ตาม AAFP การทานอาหารเสริมเช่นวิตามินอีหรือวิตามินบี 6 อาจช่วยลดอาการปวดเต้านมได้

การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน แต่กิจกรรมที่มีผลกระทบสูงเช่นการวิ่งหรือกระโดดอาจทำให้เกิดอาการปวดเต้านมเพิ่มเติม

เมื่อไปพบแพทย์

บุคคลควรปรึกษาการเปลี่ยนแปลงของหน้าอกหรือความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องกับแพทย์

บุคคลควรไปพบแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้:

ก้อนเต้านมที่เจ็บปวดหรือก้อน
หัวนมมีเลือดหรือมีกลิ่นเหม็น
อาการปวดเต้านมที่กินเวลานานกว่าหลายสัปดาห์
อาการปวดเต้านมที่ทำให้ทำกิจกรรมตามปกติได้ยากแม้ว่าอาการปวดจะสัมพันธ์กับรอบเดือนก็ตาม
สัญญาณของการติดเชื้อเช่นความอบอุ่นหรือสีแดงของเต้านมหรือมีไข้

โดยทั่วไปแพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับอาการของบุคคลเพื่อพิจารณาว่าอะไรทำให้อาการปวดแย่ลงหรือดีขึ้นและจะอยู่ได้นานแค่ไหน

การแจ้งให้แพทย์ทราบว่าอาการปวดเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอในบางช่วงของรอบเดือนจะเป็นประโยชน์หรือไม่

แพทย์อาจตรวจเต้านมเพื่อดูสัญญาณของการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ บางครั้งอาจแนะนำให้ทำการทดสอบภาพเช่นอัลตราซาวนด์หรือแมมโมแกรม