เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเล็บแตก
เล็บแตกเป็นเรื่องธรรมดา อาจมีผลต่อทั้งเล็บมือและเล็บเท้าและมักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางร่างกายเช่นวัตถุที่บดขยี้ อย่างไรก็ตามการสึกหรอและการขาดสารอาหารก็เป็นสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน
ในบางกรณีบุคคลสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกเล็บได้ ในกรณีอื่น ๆ การแตกเล็บอาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
เมื่อเล็บแตกผู้ใช้อาจสามารถใช้วิธีการที่บ้านเพื่อแก้ไขปัญหาได้ อย่างไรก็ตามหากรอยแตกนั้นรุนแรงเพียงพอหรือส่งผลกระทบต่อเตียงเล็บบุคคลอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาล
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุการรักษาและเคล็ดลับการป้องกันที่เป็นไปได้
การรักษาและการเยียวยาที่บ้าน
ตัวเลือกการรักษาส่วนใหญ่คือการเยียวยาที่บ้าน การแก้ไขที่บ้านมักจะเกี่ยวข้องกับการแก้ไขเล็บให้เข้าที่และทำให้เล็บดูดีขึ้นจนกว่ารอยแตกจะงอกออกมา
การเยียวยาที่บ้านทั้งหมดเป็นวิธีการซ่อนหรือยึดเล็บไว้ด้วยกันจนกว่ารอยแยกจะหายไป
ลองใช้กาว
วิธีการรักษาที่บ้านวิธีหนึ่งที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การติดเล็บใหม่ด้วยกาว
สำหรับวิธีนี้ให้ลองใช้กาวในปริมาณเล็กน้อยกับเล็บที่หลุดจากนั้นใช้แรงกดเบา ๆ เพื่อดันเล็บให้กลับเข้าด้วยกัน
หลังจากติดกาวแล้วหากมีคนต้องการซ่อนรอยแตกก็สามารถทาสีเล็บได้
ใช้ถุงชา
วิธีการรักษาที่บ้านอีกวิธีหนึ่งคือการใช้ถุงชา
เพื่อให้ได้ผลลองตัดส่วนเล็บขนาดเท่าถุงชาออกจากถุงชาธรรมดา จากนั้นใช้แปรงที่มีกาวทากาวถุงชาให้เข้าที่
เมื่อกาวเซ็ตตัวแล้วคน ๆ หนึ่งสามารถขัดเล็บและทาสีทับได้หากต้องการ
ลองใช้เจลและผ้าไหมห่อ
วิธีอื่นที่เป็นไปได้คือลองใช้เจลและผ้าไหมห่อเพื่อยึดเล็บให้เข้าที่
เช่นเดียวกับวิธีถุงชาวิธีการห่อเจลและผ้าไหมคือการใช้แผ่นไหมขนาดเท่าเล็บวางไว้บนเล็บที่หักแล้วทาเจลโค้ทลงไป
เมื่อตั้งค่าแล้วผู้ใช้สามารถเลือกที่จะขัดเล็บและทาเล็บได้
ใช้เล็บปลอม
วิธีแก้ไขบ้านขั้นสุดท้ายคือการใช้เล็บปลอม ในกรณีนี้บุคคลสามารถถอดชิ้นส่วนที่แยกออกหรือวางไว้ในตำแหน่งก็ได้
คนสามารถทาเล็บปลอมเฉพาะเล็บที่หักหรือเล็บทั้งหมดก็ได้
การรักษาทางการแพทย์
ในบางกรณีบุคคลอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาล
ตัวอย่างเช่นโรคสะเก็ดเงินสามารถทำลายเล็บของคนเราได้ การใช้ยาเพื่อควบคุมโรคสะเก็ดเงินสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของเล็บได้
ในกรณีอื่นคนอาจติดเชื้อเฉียบพลันจากเชื้อรายีสต์หรือแบคทีเรีย การติดเชื้อเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาต้านเชื้อราหรือยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยป้องกันความเสียหายต่อเล็บ
สาเหตุ
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เล็บแตกคำศัพท์ทางการแพทย์คือ onychoschizia
อาจเกิดรอยแยกบนเล็บหรืออาจทำให้เล็บแตกในแนวตั้ง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการแตกเล็บ ได้แก่ :
การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ
นิ้วและเล็บง่ายต่อการบาดเจ็บ ผู้คนสามารถจับพวกมันเข้าประตูหนีบไว้ใต้สิ่งของที่มีน้ำหนักมากหรือจับของบางอย่างแล้วทำให้ฉีกได้
เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจำนวนเท่าใดก็ได้อาจทำให้เกิดรอยแยกเล็กหรือใหญ่ หากการบาดเจ็บรุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อเล็บ
กัดหรือหยิบ
อาการทั่วไปของความวิตกกังวลคือการหยิบหรือกัดที่เล็บ เมื่อเกิดขึ้นเป็นประจำความแข็งแรงของเล็บจะลดลง สิ่งนี้สามารถทำให้พวกมันแยกออกได้ง่ายขึ้น
ในกรณีอื่น ๆ คนอาจแตกเล็บในขณะที่หยิบมัน
การสัมผัสกับความชื้นมากเกินไป
การได้รับความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพเล็บ แต่การจุ่มลงในน้ำหรือสัมผัสกับน้ำตลอดเวลาอาจทำให้เล็บของคนเราอ่อนแอลงได้
คนอาจได้รับความชื้นมากเกินไปเมื่อ:
- ใช้เวลานานในสระว่ายน้ำ
- ทำอาหารบ่อยๆ
- จุ่มมือลงในอ่างน้ำ
การใช้ยาทาเล็บบ่อยๆอาจทำให้เล็บอ่อนแอและแตกง่ายขึ้น
โรคสะเก็ดเงินที่เล็บ
โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะที่มีผลต่อผิวหนังทำให้เกิดการระบาดของบริเวณที่เป็นสะเก็ดแดงและเป็นหย่อม ๆ หรือโล่
จากการศึกษาใน วารสารโรคผิวหนังอินเดียโรคสะเก็ดเงินที่เล็บมีผลต่อ 10–78% ของผู้ที่มีภาวะนี้ โรคสะเก็ดเงินอาจทำให้เล็บอ่อนแอลงและทำให้เล็บแตกได้ง่ายขึ้น
เงื่อนไขพื้นฐานอื่น ๆ
แม้ว่าจะพบได้น้อยกว่ามาก แต่เงื่อนไขพื้นฐานหลายประการที่อาจเกิดขึ้นอาจทำให้เล็บแตกได้ง่ายขึ้น
เงื่อนไขที่เป็นไปได้บางประการ ได้แก่ :
- การติดเชื้อแบคทีเรียเชื้อราหรือยีสต์
- โรคต่อมไทรอยด์
- โรคไต
- มะเร็งผิวหนัง
- โรคตับ
เมื่อไปพบแพทย์
ในกรณีที่เล็บแตกรุนแรงอาจต้องไปพบแพทย์
พวกเขาอาจต้องถอดเล็บออกให้หมด พวกเขาอาจต้องเย็บเล็บ ถ้าเป็นไปได้พวกเขาอาจติดเล็บกลับเข้าไปใหม่โดยใช้เย็บหรือกาว
บุคคลควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตนหากสังเกตเห็นอาการใด ๆ ต่อไปนี้เนื่องจากอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาลเพิ่มเติม:
- เล็บที่บิดเบี้ยว
- สีฟ้าหรือสีม่วงกับเล็บ
- เล็บคุด
- เล็บที่เจ็บปวด
- สีขาวปรากฏใต้เล็บ
- แนวนอนบนเล็บ
การป้องกัน
ไม่สามารถป้องกันเล็บแตกได้เสมอไป อย่างไรก็ตามบุคคลสามารถใช้ความระมัดระวังและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อช่วยป้องกันความเสียหายที่จะเกิดขึ้นกับเล็บของพวกเขา
คำแนะนำและเคล็ดลับบางประการ ได้แก่ :
- การรักษาอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุแม้ว่าเล็บที่แตกจะเกิดขึ้นน้อยมากเนื่องจากโภชนาการที่ไม่ดี
- การเสริมไบโอตินซึ่งเป็นวิตามินบีที่ช่วยให้เล็บแข็งแรง แต่ต้องได้รับความยินยอมจากแพทย์เท่านั้น
- บำรุงเล็บและหนังกำพร้าอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำมากเกินไป
- สวมถุงมือเมื่อใช้สารเคมีทำความสะอาดหรือล้างจาน
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างเล็บที่รุนแรง
- ให้เล็บแตกจากการขัดและเจล
- หลีกเลี่ยงการดึงที่แขวนคอ
- สวมอุปกรณ์ป้องกันที่เพียงพอและใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้มือ
สรุป
การแก้ไขเล็บที่แตกมักเกี่ยวข้องกับวิธีการรักษาที่บ้านซึ่งสามารถแก้ไขได้เช่นใช้กาวหรือซ่อนไว้เช่นเล็บปลอม
หากเล็บของคนเราแตกอย่างรุนแรงทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องหรือดูเหมือนว่าติดเชื้อบุคคลควรรีบไปพบแพทย์เพื่อแก้ไขเล็บและแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
การป้องกันเล็บแตกมักเกี่ยวข้องกับมาตรการในการดำเนินชีวิตเช่นการสวมถุงมือขณะทำงานบ้านและไม่ให้เล็บสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง
