อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดสมอง?

ผู้ที่เป็นเบาหวานมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ที่ไม่มี แต่คนเราสามารถลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้โดยการควบคุมโรคเบาหวานให้ดีและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่าง

สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองจะสูงกว่าคนที่ไม่เป็นโรคถึง 1.5 เท่าตามข้อมูลของสมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยๆอาจส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

บทความนี้กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังพิจารณาถึงวิธีการป้องกันหรือลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

ลิงค์คืออะไร?

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงสามารถทำลายหลอดเลือดและเส้นประสาททำให้มีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้มากขึ้น

โรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองถูกขัดจังหวะ โรคหลอดเลือดสมองส่วนใหญ่เกิดจากก้อนเลือดไปอุดหลอดเลือดในสมองหรือลำคอ

เมื่อเวลาผ่านไประดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจทำลายหลอดเลือดและเส้นประสาท ผู้ป่วยเบาหวานจะมีน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานกว่าผู้ที่ไม่เป็นเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากควบคุมภาวะนี้ได้ไม่ดี ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังมีแนวโน้มที่จะมีภาวะอื่น ๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูงและโรคอ้วน

American Heart Association (AHA) รายงานว่า 16 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีที่เป็นโรคเบาหวานเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองและ 68 เปอร์เซ็นต์เสียชีวิตจากโรคหัวใจบางรูปแบบ

ตามเว็บไซต์ของพวกเขา AHA พิจารณาว่าโรคเบาหวานเป็น“ หนึ่งในเจ็ดปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมได้ที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด” ซึ่งรวมถึงโรคอ้วนความดันโลหิตสูงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการสูบบุหรี่

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดถูกปิดกั้นไปยังพื้นที่ของสมองเนื่องจากก้อนเลือดหรือเส้นเลือดแตก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเซลล์สมองในบริเวณนั้นจะขาดออกซิเจนและสารอาหารทำให้เนื้อเยื่อของเซลล์ตายและในบางกรณีสมองได้รับความเสียหาย

โรคหลอดเลือดสมองมีสามประเภท:

• โรคหลอดเลือดสมองตีบเป็นผลมาจากก้อนเลือดปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง
• โรคหลอดเลือดสมองตีบเป็นผลมาจากเส้นเลือดแตกหรือการรั่วไหลจากหลอดเลือดที่อ่อนแอ
• ภาวะขาดเลือดชั่วคราว (TIA) ซึ่งก่อนหน้านี้เรียกว่ามินิสโตรกเป็นผลมาจากเลือดอุดตันชั่วคราวหรือการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองต่ำ

อาการและสัญญาณเตือน

อาการชาหรืออ่อนแรงในด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าอาจเป็นอาการของโรคหลอดเลือดสมอง

อาการของโรคหลอดเลือดสมองและสัญญาณเตือนมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหลายรายกระตุ้นให้ผู้ที่มีความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเพื่อเรียนรู้ F.A.S.T. สัญญาณเตือนและแผนปฏิบัติการ

เอส. ย่อมาจากสิ่งต่อไปนี้:

• ใบหน้าหลบตาด้านหนึ่ง
• แขนอ่อนแรงหรือแขนข้างหนึ่งลอยลงเมื่อยกแขนทั้งสองข้างขึ้น
• ปัญหาเกี่ยวกับการพูดเช่นการพูดไม่ชัด
• ถึงเวลาโทร 911

นอกเหนือจาก F.A.S.T. ตัวบ่งชี้มีอาการอื่น ๆ ของโรคหลอดเลือดสมอง:

• ชาหรืออ่อนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าหรือร่างกาย
• ปวดหัวอย่างรุนแรง
• ปัญหาในการเดินและปัญหาการประสานงานและความสมดุลอื่น ๆ
• ความสับสน
• ปัญหาในการมองเห็นด้วยตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรง

อาการบางอย่างแตกต่างกันไประหว่างเพศชายและหญิง เรียนรู้สัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมองในเพศชายได้ที่นี่

ปัจจัยเสี่ยง

นอกเหนือจากโรคเบาหวานแล้วยังมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้:

• ความดันโลหิตสูง
• โรคอ้วน
• คอเลสเตอรอลสูง
• ประวัติโรคหัวใจ
• จังหวะก่อนหน้ารวมถึง TIA
• โรคเคียวเซลล์
• เลือดออกผิดปกติ
• โรคซึมเศร้า

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) โรคหลอดเลือดสมองพบได้บ่อยในบางกลุ่ม:

• ผู้สูงอายุมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น 2 เท่าทุก 10 ปีหลังอายุ 55 ปี
• เพศชายแม้ว่าเพศหญิงมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง
• ชาวแอฟริกัน - อเมริกันโดยความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองครั้งแรกสูงกว่าคนผิวขาวในประเทศเกือบสองเท่า
• คนฮิสแปนิกอเมริกันอินเดียนและชาวอะแลสกาเมื่อเทียบกับคนผิวขาวในประเทศ
• ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้ปัจจัยด้านการดำเนินชีวิตยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้เช่นการสูบบุหรี่การใช้แอลกอฮอล์หรือยาผิดกฎหมายและการไม่ออกกำลังกายเป็นประจำ

การป้องกัน

บางคนต้องทานยาเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง สำหรับคนอื่น ๆ การจัดการโรคเบาหวานและการรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อหัวใจก็เพียงพอที่จะลดความเสี่ยงนี้ได้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยให้ความสำคัญกับอาหารและทำตามขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ระดับเหล่านี้พุ่งสูงขึ้น

หลักเกณฑ์ในปัจจุบันของ American Diabetes Association แนะนำให้ผู้คนปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารเฉพาะบุคคลซึ่งมักพัฒนาขึ้นโดยความช่วยเหลือของนักโภชนาการหรือนักโภชนาการเพื่อจัดการระดับน้ำตาลในเลือด

บางวิธีในการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองมีดังต่อไปนี้:

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นปานกลางอย่างน้อย 2 ชั่วโมง 30 นาทีต่อสัปดาห์ซึ่งอาจรวมถึงการเดินเร็ว
• รับประทานอาหารที่มีผักจำนวนมากและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต่อสุขภาพเล็กน้อย
• เลิกสูบบุหรี่.
• ใช้ปริมาณที่พอเหมาะเมื่อดื่มแอลกอฮอล์
• รักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดี
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• รักษาความดันโลหิตสูง

การกู้คืน

บุคคลอาจประสบปัญหาการทรงตัวและการประสานงานตามจังหวะ

การฟื้นตัวของโรคหลอดเลือดสมองแตกต่างกันสำหรับทุกคน บางคนฟื้นตัวเต็มที่จากโรคหลอดเลือดสมองในเวลาไม่กี่สัปดาห์ สำหรับคนอื่น ๆ อาจใช้เวลาหลายปีและบางคนก็ไม่ฟื้นตัวเต็มที่

การฟื้นตัวส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าแพทย์ทำการรักษาได้รวดเร็วและมีประสิทธิผลเพียงใด หากบุคคลได้รับการรักษาโรคหลอดเลือดสมองในกรณีฉุกเฉินอย่างรวดเร็วพวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับผลลัพธ์ที่ดีกว่า

การรักษาโรคหลอดเลือดสมองฉุกเฉินแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของโรคหลอดเลือดสมอง แต่อาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ยาละลายลิ่มเลือด
• ขั้นตอน endovascular เพื่อขจัดสิ่งอุดตันใด ๆ
• ขั้นตอนการใส่ขดลวดผ่าตัด
• การผ่าตัดซ่อมแซมเส้นเลือด

หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองมักจะมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์:

• อ่อนแอข้างเดียวหรืออัมพาต
• ปัญหาในการพูดหรือเข้าใจคำพูด
• ความยากลำบากในการแสดงอารมณ์
• ปัญหาความสมดุลและการประสานงาน
• ความยากลำบากในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้
• ปัญหาในการกินและการกลืน
• โรคซึมเศร้า

ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองอาจต้องได้รับการฟื้นฟูขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของพวกเขา องค์ประกอบที่เป็นไปได้ของการบำบัด:

• กายภาพบำบัดเพื่อช่วยในการทรงตัวการประสานงานและความอ่อนแอ
• กิจกรรมบำบัดเพื่อให้งานประจำวันง่ายขึ้น
• การบำบัดด้วยการพูดเพื่อช่วยให้บุคคลเรียนรู้วิธีการพูดและเข้าใจคำพูด

Outlook

คนที่เป็นเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนที่ไม่มีโรค โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 5 ในสหรัฐอเมริกาและเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของความพิการ

บางคนฟื้นตัวเต็มที่หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองในขณะที่คนอื่น ๆ มีอาการยาวนาน การรักษาอย่างรวดเร็วช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว

ผู้คนสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้โดยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและจัดการปัจจัยเสี่ยงรวมถึงการควบคุมอาการของโรคเบาหวานการรับประทานอาหารที่หลากหลายมีคุณค่าทางโภชนาการและการออกกำลังกายเป็นประจำ