ประเภทที่ 1 ประเภทที่ 2 และปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่ได้สร้างหรือใช้อินซูลินในทางที่ถูกต้อง โรคเบาหวานประเภทต่างๆมีปัจจัยเสี่ยงและผลกระทบต่อน้ำตาลในเลือดหลายอย่าง

ผู้ป่วยเบาหวานอย่างน้อย 1 ใน 4 ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้

การรู้ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันผลกระทบและความเสียหายที่รุนแรงขึ้น เนื่องจากโรคเบาหวานมักไม่ก่อให้เกิดอาการในระยะเริ่มต้นการทำตามขั้นตอนเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงสามารถป้องกันหรือย้อนกลับสภาพได้

ในบทความนี้เราจะดูโรคเบาหวาน 3 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ประเภท 1 ประเภท 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์พร้อมกับปัจจัยเสี่ยงหลัก

ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 1

การมีพี่น้องที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าว

ในโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ร่างกายไม่สร้างอินซูลินหรือฮอร์โมนไม่เพียงพอ ภาวะนี้เกิดขึ้นในประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

แพทย์รักษาโรคเบาหวานประเภท 1 ด้วยการฉีดอินซูลินหรือปั๊มอินซูลินควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร

ปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคเบาหวานประเภท 1 ได้แก่ :

• ประวัติครอบครัว: การมีพ่อแม่หรือพี่น้องที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 จะเพิ่มความเสี่ยงที่บุคคลจะเป็นโรคประเภทเดียวกัน หากทั้งพ่อและแม่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ความเสี่ยงก็ยิ่งสูงขึ้น
• อายุ: โรคเบาหวานประเภท 1 มักเกิดในผู้ใหญ่และเด็กที่อายุน้อยกว่า เป็นหนึ่งในภาวะเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดในวัยเด็ก เด็กมักจะอายุน้อยกว่า 14 ปีเมื่อได้รับการวินิจฉัย โรคเบาหวานประเภท 1 อาจเกิดขึ้นในทุกช่วงอายุแม้ว่าการพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 1 ในชีวิตจะเป็นเรื่องที่หาได้ยาก
• พันธุศาสตร์: การมียีนที่เฉพาะเจาะจงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 1 แพทย์ประจำตัวสามารถตรวจหายีนเหล่านี้ได้

ปัจจัยอื่น ๆ สำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 อยู่ระหว่างการตรวจสอบเช่นการศึกษาในปี 2555 นี้ว่าระยะห่างทางภูมิศาสตร์จากเส้นศูนย์สูตรสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ

ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นโรคเบาหวานรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด ในประเภทที่ 2 ร่างกายยังสามารถสร้างอินซูลินได้บ้าง แต่ไม่สามารถใช้ฮอร์โมนได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่ควร

อินซูลินมักจะยอมให้เซลล์ดูดซึมกลูโคส อย่างไรก็ตามเซลล์จะไวต่ออินซูลินน้อยลงทำให้น้ำตาลในเลือดมากขึ้น หากน้ำตาลในเลือดสูงอย่างถาวรบุคคลอาจเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2

การเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดอาจนำไปสู่ความเสียหายในร่างกาย โรคเบาหวานประเภท 2 มักเคลื่อนผ่านระยะที่เรียกว่า prediabetes ซึ่งในระหว่างนั้นบุคคลสามารถย้อนกลับความคืบหน้าของอาการได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

ซึ่งแตกต่างจากโรคเบาหวานประเภท 1 ผู้คนมักรักษาประเภทที่ 2 ด้วยยารับประทานที่ไม่ใช่อินซูลิน อย่างไรก็ตามการฉีดอินซูลินอาจยังคงมีความจำเป็นหากโรคเบาหวานประเภท 2 ไม่ตอบสนองต่อทางเลือกเหล่านี้

โรคเบาหวานประเภท 2 มีปัจจัยเสี่ยงสองประเภทหรือบุคคลเหล่านั้นสามารถดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงและไม่สามารถทำได้

ปัจจัยเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งบางคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ได้แก่ :

• ประวัติครอบครัวเป็นโรค
• เชื้อชาติเช่นแอฟริกันอเมริกันเอเชียนอเมริกันลาตินฮิสแปนิกอเมริกันชนพื้นเมืองอเมริกันหรือหมู่เกาะแปซิฟิกล้วนมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 มากกว่ากลุ่มอื่น ๆ
• อายุมากกว่า 45 ปี
• acanthosis nigricans ซึ่งเป็นภาวะที่ผิวหนังมีสีเข้มหนาและนุ่มขึ้นบริเวณคอหรือรักแร้
• ประวัติเบาหวานขณะตั้งครรภ์
• โรคซึมเศร้า
• มีทารกที่มีน้ำหนักมากกว่า 9 ปอนด์ตั้งแต่แรกเกิด
• มีอาการรังไข่ polycystic (PCOS)

ปัจจัยเสี่ยงที่ป้องกันได้

การใช้ชีวิตประจำวันสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

มีปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ที่ผู้คนสามารถดำเนินการเพื่อพยายามหลีกเลี่ยง ได้แก่ :

• ออกกำลังกายน้อยหรือไม่มีเลย
• ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง
• โรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีน้ำหนักเกินบริเวณกระบังลม
• โรคหัวใจหรือหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง
• ระดับคอเลสเตอรอลที่“ ดี” ต่ำหรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL)
• ไขมันในระดับสูงที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์

ผู้คนสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ได้โดยการปรับเปลี่ยนปัจจัยการดำเนินชีวิตเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับปรุงระบบการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

การคำนวณความเสี่ยงโรคเบาหวานประเภท 2

สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและความผิดปกติของไตทางเดินอาหาร (NIDDK) มีเครื่องมือที่ผู้คนสามารถใช้ในการคำนวณความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2

การทดสอบจะพิจารณาปัจจัยเสี่ยง 7 ประการ ได้แก่ น้ำหนักและส่วนสูงในการคำนวณคะแนนดัชนีมวลกาย (BMI) ของบุคคล

ค่าดัชนีมวลกายเป็นปัจจัยสำคัญของความเสี่ยงโรคเบาหวาน แม้ว่าค่าดัชนีมวลกายจะไม่ใช่ตัวชี้วัดสุขภาพที่แม่นยำที่สุด แต่ค่าดัชนีมวลกายที่สูงสามารถบ่งชี้ความเสี่ยงโรคเบาหวานได้

ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นเบาหวานชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคนท้อง

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะไม่เคยเป็นเบาหวานมาก่อน เบาหวานขณะตั้งครรภ์จะหายไปหลังคลอดทารก

เมื่อผู้หญิงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์แล้วโอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำอีกในการตั้งครรภ์ในอนาคต นอกจากนี้เมื่อมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ความเสี่ยงของแต่ละคนในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 จะเพิ่มขึ้นถึงเจ็ดเท่า

ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์นั้นเหมือนกับโรคเบาหวานชนิดอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ครอบครัวหรือประวัติส่วนตัวเกี่ยวกับโรคเบาหวาน
• prediabetes
• การคลอดก่อนกำหนดที่ไม่ได้อธิบาย
• มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• แข่ง

การป้องกัน

แม้แต่การเต้นรำในบ้านก็ยังนับรวมอยู่ในคำแนะนำการออกกำลังกายประจำสัปดาห์

ไม่มียารักษาโรคเบาหวานในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามคน ๆ หนึ่งสามารถย้อนกลับโรคเบาหวานหรือเห็นว่าเข้าสู่ภาวะทุเลาได้

การกลับสู่ระดับน้ำตาลในเลือดตามปกติเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ปีโดยไม่ต้องใช้ยาแสดงให้เห็นว่าโรคเบาหวานอยู่ในการบรรเทา

การวินิจฉัยล่วงหน้าและการรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันหรือชะลอปัญหาที่เกิดจากโรคเบาหวานได้ การรู้ปัจจัยเสี่ยงสามารถช่วยให้ผู้คนระบุและจัดการกับโรคเบาหวานก่อนที่จะทำให้เกิดปัญหาได้

ในขณะที่บุคคลไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงบางอย่างเช่นอายุและเชื้อชาติ แต่ก็สามารถดำเนินการเพื่อลดความเสียหายของผู้อื่นได้เช่นความดันโลหิตสูงน้ำหนักตัวเกินและการรับประทานอาหารที่ไม่ดี

การควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถไปได้ไกลในการจัดการผลกระทบของโรคเบาหวานหรือความเป็นไปได้ในการพัฒนา

ขั้นตอนเหล่านี้ ได้แก่ :

• รับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยลงในช่วงเวลาอาหาร
• ออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีใน 5 วันของสัปดาห์แม้ว่าจะเป็นการเต้นรำไปกับดนตรีที่บ้านหรือเดินเล่นก็ตาม
• การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยอาหารจากพืชผักและผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลต่ำเกลือต่ำ
• หลีกเลี่ยงการดื่มโซดาแอลกอฮอล์ส่วนเกินของว่างที่มีรสหวานและหวานอาหารแปรรูปและอาหารทอดหรืออาหารขยะ

การตรวจสุขภาพเป็นประจำก็สำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีซึ่งไม่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานควรไปพบแพทย์อย่างน้อยทุกๆ 3 ปี ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่างควรไปพบแพทย์บ่อยขึ้น

หากคนเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อยู่แล้วพ่อแม่ลูกพี่น้องก็มีความเสี่ยงเช่นกัน หากยังไม่ได้ดำเนินการสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดควรขอความเห็นทางการแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานด้วยตนเอง

Outlook

โรคเบาหวานเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่แพร่หลายและเรื้อรังที่สุดในสหรัฐอเมริกา

หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมาก เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้ตาบอดไตวายโรคหลอดเลือดสมองหัวใจล้มเหลวการสูญเสียแขนขาและอายุขัยที่ลดลง

โรคเบาหวานมักไม่ก่อให้เกิดอาการตั้งแต่เนิ่น ๆ ดังนั้นการรับรู้และจัดการปัจจัยเสี่ยงจึงเป็นโอกาสเดียวที่แต่ละคนจะต้องหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

บุคคลควรดำเนินการเพื่อป้องกันหรือชะลอปัญหาสุขภาพทันทีที่เรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงโรคเบาหวาน

ถาม:

โรคเบาหวานเคยทำให้เกิดอาการหรือไม่?

A:

โรคเบาหวานอาจทำให้น้ำหนักลดลงปัสสาวะบ่อยเวียนศีรษะอ่อนเพลียหงุดหงิดคลื่นไส้การรักษาบาดแผลไม่ดี ในการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มขนาดของทารกและเส้นรอบวงไหล่ได้ทุกเมื่อน้ำหนักปกติ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะไหล่ติดได้

อัตราการคลอดบุตรก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

วาลินดาริกกินส์นวาไดค์ คำตอบแสดงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์