วิธีกำจัดเชื้อยีสต์

การติดเชื้อยีสต์เป็นการติดเชื้อราชนิดหนึ่ง สถานที่แห่งหนึ่งที่กำหนดเป้าหมายคือบริเวณอวัยวะเพศซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดอาการคันและการปลดปล่อย แต่การติดเชื้อยีสต์ที่บ้านสามารถรักษาได้ด้วยวิธีใดบ้าง?

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์ที่อวัยวะเพศมากขึ้นโดยร้อยละ 75 มีประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อย่างไรก็ตามผู้ชายก็สามารถติดเชื้อยีสต์ที่อวัยวะเพศได้เช่นกัน

ยีสต์ที่เรียกว่า Candida albicans เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของการติดเชื้อเหล่านี้ อย่างไรก็ตามยีสต์ประเภทอื่น ๆ ก็สามารถรับผิดชอบได้เช่นกัน

มีวิธีการรักษาหลายอย่างสำหรับการติดเชื้อยีสต์รวมถึงการแก้ไขบ้านด้วยตนเองหลายวิธี บทความนี้สำรวจวิธีแก้ไขบ้านแปดวิธีสำหรับการติดเชื้อยีสต์เพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา

การเยียวยาที่บ้าน

การติดเชื้อยีสต์อาจได้รับการรักษาที่บ้านด้วยครีมต้านเชื้อราที่หาซื้อได้จากร้านขายยาและร้านขายยา

ในหลายกรณีการติดเชื้อยีสต์สามารถรักษาได้อย่างง่ายดายและประสบความสำเร็จที่บ้าน ทำได้ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือการบำบัดทางเลือก

รายงานเชิงประวัติชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนรู้สึกโล่งใจจากการรักษาที่บ้านดังกล่าว

อย่างไรก็ตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แตกต่างกันไปสำหรับประสิทธิภาพของการรักษาทางเลือกเหล่านี้

1. การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

การรักษาเชื้อราในรูปแบบของครีมหรือยารักษาโรคสามารถหาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์เพื่อรักษาการติดเชื้อยีสต์ มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและหาซื้อได้ทางออนไลน์หรือดูได้จาก:

• ร้านขายยา
• ร้านขายยา
• ร้านขายของชำ

ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์การรักษาอาจใช้ภายนอกหรือภายในและรักษาการติดเชื้อด้วย:

• แอปพลิเคชั่นเดียว
• แอปพลิเคชัน 3 วัน
• แอปพลิเคชันหนึ่งสัปดาห์

การรักษาที่ใช้ภายในแสดงให้เห็นว่าสามารถรักษาการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดได้มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ สารเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อราที่เรียกว่า azoles

2. กรดบอริก

แคปซูลกรดบอริกในช่องคลอดสามารถใช้ได้กับผู้หญิงที่ติดเชื้อยีสต์ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีการติดเชื้อซ้ำ

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำปริมาณกรดบอริก 600 มก. ในแคปซูลสอดช่องคลอดวันละครั้งเป็นเวลา 14 วัน ก่อนที่จะซื้อยาเหน็บใด ๆ ควรปรึกษากับแพทย์

งานวิจัยบางชิ้นรายงานว่ากรดบอริกที่ใช้เฉพาะร่วมกับ flucytosine ต้านเชื้อราสามารถรักษาผู้หญิงได้ประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ การศึกษานี้ศึกษาผู้หญิงที่ติดเชื้อยีสต์ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาต้านเชื้อราที่ใช้อะโซล

3. น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราที่อาจฆ่ายีสต์และเชื้อรา

น้ำมันทีทรีได้รับการยกย่องว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรามานานแล้ว การทบทวนงานวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยนี้ยืนยันว่าสามารถฆ่ายีสต์และเชื้อราได้หลายชนิด

จากการศึกษาส่วนใหญ่ที่ตรวจสอบพบว่าน้ำมันทีทรีได้รับการทดสอบ Candida albicansยีสต์ที่พบบ่อยที่สุดชนิดหนึ่งในการติดเชื้อในช่องคลอด

ยาเหน็บช่องคลอดที่มีน้ำมันทีทรีแสดงให้เห็นว่าสามารถรักษาการติดเชื้อราในช่องคลอดได้ ผู้หญิงบางคนรายงานว่าบรรเทาจากการเติมน้ำมันทีทรีเจือจางลงในผ้าอนามัยแบบสอดและสอดเข้าไปในช่องคลอดข้ามคืน

อย่างไรก็ตามต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมากเมื่อใช้ทีทรีออยล์เนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและผนังช่องคลอดมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ

ทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยดังนั้นจึงต้องผสมกับน้ำมันตัวพาคนสามารถใช้ทีทรีออย 3-5 หยดในน้ำมันมะพร้าวอุ่น 1 ออนซ์เพื่อแช่ผ้าอนามัยแบบสอด สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดเป็นประจำ

นอกจากนี้ผู้คนสามารถแพ้น้ำมันทีทรีได้ ทดสอบน้ำมันที่เจือจางในบริเวณที่มีขนาดเท่าปลายแขนและหากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ใน 12 ถึง 24 ชั่วโมงอาจปลอดภัยที่จะใช้กับบริเวณอวัยวะเพศที่บอบบางกว่า

งานวิจัยอื่น ๆ ระบุว่าส่วนประกอบของทีทรีออยล์ (terpinen-4-ol) ช่วยเพิ่มการทำงานของ fluconazole ยาต้านเชื้อราที่พบบ่อย กรณีนี้ดื้อยา Candida albicans.

4. อาหารเสริมโปรไบโอติก

อาหารเสริมโปรไบโอติกบางชนิดอาจเสนอวิธีแก้ปัญหาการติดเชื้อยีสต์ตามธรรมชาติ มีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านขายสินค้าเพื่อสุขภาพหรือทางออนไลน์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกบางยี่ห้อขายผลิตภัณฑ์สูตรพิเศษสำหรับอนามัยการเจริญพันธุ์ของเพศหญิง สิ่งเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อคืนความสมดุลของแบคทีเรียและยีสต์ในช่องคลอด อาหารเสริมนำมารับประทานหรือสอดทางช่องคลอด

ในการศึกษาในปี 2555 ผู้หญิงที่ติดเชื้อยีสต์เรื้อรังได้สอดยาโปรไบโอติกสูตรพิเศษเข้าไปในช่องคลอด เกือบ 87 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าอาการดีขึ้น การรักษายังมีผลในระยะยาวต่อยีสต์ที่รับผิดชอบต่อการติดเชื้อ

ในการศึกษาพบว่าผู้หญิงใช้ยาหนึ่งเม็ดต่อคืนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นพวกเขาก็แทรกทุกๆคืนที่สามเป็นเวลา 3 สัปดาห์ หลังจากนี้พวกเขาใช้การรักษาเพียงสัปดาห์ละครั้งอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน

งานวิจัยอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติก แลคโตบาซิลไล สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยาต้านเชื้อราที่สตรีที่ติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดได้

5. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

โยเกิร์ตจากธรรมชาติไม่หวานและไม่ปรุงแต่งมีแบคทีเรียที่มีประโยชน์เรียกว่าโปรไบโอติก สิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพและช่วยคืนความสมดุลของแบคทีเรียและยีสต์ในร่างกาย

การทบทวนงานวิจัยในปี 2549 พบว่าโปรไบโอติกบางประเภทอาจต่อสู้กับยีสต์บางชนิดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด ในขณะที่ผู้ตรวจสอบตั้งค่าสถานะปัญหาจากการศึกษาหลายชิ้นที่พวกเขาอ้างถึง แต่หลายคนรายงานว่าได้รับการผ่อนปรนจาก:

• กินโยเกิร์ต
• ใช้กับช่องคลอดรอบ ๆ ช่องคลอด
• สอดเข้าไปในช่องคลอด

6. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อสู้กับ Candida albicans ยีสต์. น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกดิบสามารถใช้ทาภายในหรือภายนอกเพื่อบรรเทาอาการได้

น้ำมันมะพร้าวอุ่นสามารถใช้เป็นน้ำมันตัวพาสำหรับน้ำมันหอมระเหยต้านเชื้อราที่มีฤทธิ์แรงกว่าได้เช่นน้ำมันทีทรีหรือน้ำมันออริกาโน

น้ำมันมะพร้าวมีจำหน่ายทางออนไลน์ ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจเหมาะสำหรับการปรุงอาหารโดยเฉพาะแทนที่จะใช้กับผิวหนังดังนั้นควรเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์และยี่ห้อเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

7. กระเทียม

กระเทียมเป็นยาต้านเชื้อราและยาปฏิชีวนะที่รู้จักกันดี อย่างไรก็ตามงานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการกินกระเทียมไม่มีผลต่อระดับของยีสต์ในช่องคลอด

เพื่อเป็นทางเลือกในการรับประทานกระเทียมผู้หญิงบางคนได้ลองใช้กระเทียมภายใน พวกเขาอ้างว่าได้รับการบรรเทาจากการติดเชื้อยีสต์โดยการใส่กานพลูกระเทียมร้อยด้วยเชือกเข้าไปในช่องคลอดข้ามคืน แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่จะบอกว่ามันได้ผล แต่ก็เป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่มีความเสี่ยงต่ำสำหรับการติดเชื้อยีสต์

ผู้ที่มีผิวบอบบางอาจรู้สึกแสบร้อนและถึงขั้นทำร้ายผิวได้ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้กระเทียมหากมีผิวแพ้ง่าย หากอาการแสบร้อนแย่ลงควรหยุดใช้

นอกจากนี้ยังพบว่าครีมทาช่องคลอดที่มีกระเทียมและไธม์มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับครีมทาช่องคลอด clotrimazole ในการรักษาการติดเชื้อยีสต์

8. น้ำมันออริกาโน

น้ำมันออริกาโนจากป่าอาจชะลอหรือหยุดการเจริญเติบโตของยีสต์

น้ำมันออริกาโนส่วนใหญ่ทำโดยใช้ออริกาโนทั่วไป ต้นมาเจอแรม origanumซึ่งไม่มีคุณสมบัติพิเศษ

อย่างไรก็ตามน้ำมันออริกาโนที่ทำจากออริกาโนป่า origanum vulgareประกอบด้วยยาต้านเชื้อราที่มีศักยภาพ 2 ชนิด ได้แก่ ไทมอลและคาร์วาโครอล

การใช้น้ำมันออริกาโนป่าแสดงให้เห็นในงานวิจัยบางชิ้นเพื่อหยุดหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของ Candida albicans. อาจมีการสอดแคปซูลที่มีน้ำมันออริกาโนเข้าไปในช่องคลอดในเวลากลางคืน หรือจะใช้กับผ้าอนามัยแบบสอดก่อนใส่ก็ได้ แนะนำให้เปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน

ควรผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาก่อนใช้และห้ามใช้กับผิวหนังโดยตรง คนสามารถผสมน้ำมันหอมระเหยออริกาโน 3-5 หยดในน้ำมันสวีทอัลมอนด์ 1 ออนซ์น้ำมันมะพร้าวอุ่นหรือน้ำมันมะกอก ควรแช่ผ้าอนามัยแบบสอดในส่วนผสมนี้สักครู่จากนั้นใส่และเปลี่ยนทุกๆ 2-4 ชั่วโมงในระหว่างวัน คนไม่ควรทิ้งผ้าอนามัยไว้นานเกิน 6 ชั่วโมง เป็นความคิดที่ดีที่จะทดสอบการแพ้น้ำมันออริกาโนที่ปลายแขนก่อนใช้

เมื่อใดที่ควรหลีกเลี่ยงการเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านหลายวิธีปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อยีสต์ อย่างไรก็ตามบุคคลต่อไปนี้ไม่ควรพยายามรักษาตัวเอง:

• สตรีมีครรภ์
• ใครก็ตามที่เคยสัมผัสกับการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
• คนที่ติดเชื้อยีสต์ซ้ำ
• คนที่ไม่แน่ใจว่าอาการของพวกเขาเกิดจากการติดเชื้อยีสต์หรือไม่

การป้องกัน

การติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดเป็นข้อร้องเรียนทั่วไปที่สามารถป้องกันได้โดยใช้มาตรการป้องกันง่ายๆ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ และชุดชั้นในผ้าฝ้าย
• หลีกเลี่ยงกางเกงยีนส์รัดรูปและถุงน่องเนื่องจากยีสต์เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ชื้นและอบอุ่น
• เปลี่ยนชุดว่ายน้ำหรือชุดออกกำลังกายที่เปียกโดยเร็วที่สุด
• หลีกเลี่ยงสเปรย์ฉีดน้ำหอมและโลชั่นในช่องคลอดซึ่งอาจทำให้ช่องคลอดระคายเคืองและทำให้แบคทีเรียและยีสต์ไม่สมดุล
• เช็ดบริเวณอวัยวะเพศให้สะอาดหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ
• หลีกเลี่ยง douches
• ใช้น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
• อาบน้ำหลังการมีเพศสัมพันธ์และออรัลเซ็กส์
• การใช้โปรไบโอติกหรือการรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติก
• ลดการบริโภคน้ำตาลเนื่องจากยีสต์กินน้ำตาล
• รับประทานยาปฏิชีวนะเมื่อจำเป็นเท่านั้นเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ทำให้สมดุลของแบคทีเรียและยีสต์ในร่างกายเสียไป
• การพิจารณาทางเลือกในการคุมกำเนิดเนื่องจากการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของยีสต์

อาการ

อาการของการติดเชื้อยีสต์ ได้แก่ :

• ปวดคันหรือแสบร้อนในหรือรอบ ๆ ช่องคลอด
• การเผาไหม้ในช่องคลอดเมื่อปัสสาวะ
• การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด
• ผื่น
• ตกขาวสีขาวข้นคล้ายคอทเทจชีส
• รอยแดง
• บวม
• รอยแยกหรือแผลที่ผิวหนัง

ในผู้ชายอาการจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่ส่วนหัวของอวัยวะเพศชายและรวมถึง:

• รอยแดง
• การระคายเคือง
• อาการคัน
• ปล่อย

เมื่อไปพบแพทย์

แม้ว่าการเยียวยาที่บ้านสามารถแก้ปัญหาการติดเชื้อยีสต์ได้หลายกรณี แต่ก็ไม่ได้ผลในทุกสถานการณ์

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนต้องเข้ารับการรักษาพยาบาลหาก:

• พวกเขากำลังตั้งครรภ์
• นี่เป็นการติดเชื้อยีสต์ครั้งแรกเนื่องจากจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์
• การติดเชื้อยีสต์รุนแรงหรือมีรอยแยกหรือแผล
• การติดเชื้อจะเกิดขึ้นอีกปีละ 4 ครั้งขึ้นไป
• อาการไม่ดีขึ้นภายในสองสามวันของการรักษาด้วยตนเอง
• มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐานเช่นโรคเบาหวานหรือระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก

อ่านบทความเป็นภาษาสเปน