การกู้คืนมะเร็งเต้านมคู่: สิ่งที่ต้องรู้

การผ่าตัดเต้านมสองข้างเป็นการผ่าตัดเอาเต้านมทั้งสองข้างออก นอกเหนือจากการฟื้นตัวทางร่างกายจากการผ่าตัดแล้วผู้ที่ได้รับการผ่าตัดเต้านมสองครั้งจะต้องพิจารณาการฟื้นตัวทางอารมณ์ในสัปดาห์และเดือนที่เป็นไปตามขั้นตอน

จากการวิจัยพบว่าประมาณ 17 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้นจะได้รับการผ่าตัดประเภทนี้

ระยะเวลาพักฟื้นจากการผ่าตัดเต้านมสองครั้งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์

การผ่าตัดบางอย่างเกี่ยวข้องกับการเอาเนื้อเยื่อเต้านมออก แต่ช่วยประหยัดหัวนมในขณะที่การผ่าตัดบางอย่างจะเอาเต้านมออกทั้งหมด mastectomies ที่รุนแรงมากขึ้นยังกำจัดกล้ามเนื้อหน้าอกและต่อมน้ำเหลืองน้อยมาก

ผู้หญิงหลายคนได้รับการสร้างเต้านมใหม่ซึ่งอาจเพิ่มเวลาและความซับซ้อนในการฟื้นตัว

ในบทความนี้เราให้ข้อมูลและเคล็ดลับในการฟื้นตัวจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมซ้ำสอง

ต้องเตรียมตัวอย่างไร

เวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมสองครั้งโดยทั่วไปคือ 4 ถึง 6 สัปดาห์

แพทย์จะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการผ่าตัดมะเร็งเต้านมสองครั้งโดย:

• อธิบายขั้นตอนโดยละเอียด
• ตอบคำถาม
• การซักประวัติทางการแพทย์
• ทำการตรวจร่างกาย
• ทำการตรวจเลือดหรือการทดสอบอื่น ๆ หากจำเป็น

แพทย์อาจสั่งให้บุคคลหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มในช่วงเวลาหนึ่งก่อนการผ่าตัด ใครก็ตามที่ทานยาแอสไพรินหรือยาลดความอ้วนอื่น ๆ อาจต้องหยุดรับประทานเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ก่อนทำหัตถการ

การเตรียมการอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณา ได้แก่ :

• การบรรจุ: การผ่าตัดมะเร็งเต้านมมักเกี่ยวข้องกับการเข้าพักในโรงพยาบาลไม่เกิน 3 คืน ในการเตรียมการผ่าตัดบุคคลจะต้องแพ็คกระเป๋าของโรงพยาบาลสำหรับการเข้าพักครั้งนี้ ที่ดีที่สุดคือใส่เสื้อหลวม ๆ คาร์ดิแกนและเสื้อมีฮู้ดแบบมีซิปเนื่องจากเสื้อผ้าเหล่านี้ช่วยให้มีที่ว่างสำหรับท่อระบายน้ำหลังการผ่าตัด
• การซื้อเสื้อชั้นใน: ผู้หญิงบางคนที่ไม่ได้รับการผ่าตัดสร้างใหม่อาจต้องการใส่ขาเทียม อย่างไรก็ตามควรรอสักสองสามสัปดาห์หลังการผ่าตัดก่อนที่จะซื้อเสื้อชั้นในผ่าตัดมะเร็งเต้านมเนื่องจากขนาดหน้าอกจะเปลี่ยนไปเมื่ออาการบวมลดลง หลังการผ่าตัดแพทย์อาจกำหนดยกทรงเฉพาะเนื่องจากประกันสุขภาพอาจครอบคลุมรายการที่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้
• การเตรียมบ้าน: การปรุงอาหารและแช่แข็งอาหารล่วงหน้าก่อนการผ่าตัดจะเป็นประโยชน์และขอให้เพื่อนหรือครอบครัวช่วยทำอาหารและทำความสะอาด การวางหนังสือขวดน้ำและสิ่งของสำคัญอื่น ๆ ให้เอื้อมถึงเตียงหรือโซฟาก็ช่วยได้เช่นกัน
• การขับรถกลับบ้าน: จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจัดเตรียมรถกลับบ้านเพราะการขับรถหลังจากอยู่ภายใต้การดมยาสลบนั้นเป็นอันตราย เข็มขัดนิรภัยอาจทำร้ายบริเวณหน้าอกที่เพิ่งบอบบางได้ดังนั้นควรนำหมอนขนาดเล็กมาวางระหว่างหน้าอกกับเข็มขัด
• การขอความช่วยเหลือ: การรู้ว่าจะได้รับการสนับสนุนหลังการผ่าตัดสามารถช่วยให้บางคนสงบสติอารมณ์ได้ก่อนทำหัตถการ จัดทำรายชื่อองค์กรและผู้ติดต่อที่เป็นประโยชน์รวมถึงบริการทำความสะอาด บริษัท รถแท็กซี่และผู้ดูแลสัตว์เลี้ยง American Cancer Society เสนอโครงการสนับสนุนมากมายทั่วสหรัฐอเมริกา

พักฟื้นในโรงพยาบาล

ผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำในการดูแลหลังการรักษาและการพักฟื้นก่อนออกจากโรงพยาบาล

หลังการผ่าตัดผู้ป่วยจะใช้เวลาอยู่ในห้องพักฟื้น ที่นี่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและการหายใจ

แม้ว่าจะมีท่อระบายน้ำออกมาจากหน้าอกหลายเส้น แต่โดยทั่วไปแล้วบริเวณนั้นจะชา บุคคลนั้นจะได้รับยาแก้ปวดเพื่อจัดการกับความรู้สึกไม่สบาย

หลังจากนี้บุคคลดังกล่าวจะย้ายไปที่ห้องพยาบาลปกติเป็นเวลาถึง 3 คืนซึ่งเจ้าหน้าที่จะติดตามอาการปวดและอาการอื่น ๆ ต่อไป ในช่วงเวลานี้ผู้คนอาจสังเกตเห็นความรู้สึกผิดปกติที่หน้าอกและบริเวณใต้วงแขน

ก่อนออกจากโรงพยาบาลบุคคลจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับ:

• อาบน้ำ
• ถอดผ้าพันแผล
• การดูแลท่อระบายน้ำ
• การใช้ยา
• การออกกำลังกายแขน
• ประสบผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
• จองนัดหมายติดตามผล

เคล็ดลับในการพักฟื้นที่บ้าน

การพักฟื้นที่บ้านจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมสองครั้งมักใช้เวลาสองสามสัปดาห์ อาจใช้เวลานานขึ้นสำหรับผู้ที่มีการสร้างเต้านมใหม่

ศัลยแพทย์จะให้คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับระยะเวลาการฟื้นตัว แต่คำแนะนำต่อไปนี้อาจช่วยได้:

• พักผ่อน: พักผ่อนและผ่อนคลายให้มากที่สุด การผ่าตัดมะเร็งเต้านมซ้ำสองเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่สำคัญและการพักผ่อนให้เพียงพอจะทำให้ร่างกายมีเวลาในการรักษาตัว
• ขอความช่วยเหลือ: ขอให้เพื่อนและครอบครัวช่วยทำงานบ้านเตรียมอาหารและดูแลเด็ก หลีกเลี่ยงการทำงานหนักหรือทำงานหนักเกินไป
• ใช้ยาแก้ปวด: ใช้ยาแก้ปวดเท่าที่จำเป็นเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดหรือไม่สบายที่รักแร้หรือหน้าอกหลังการผ่าตัด
• การออกกำลังกาย: ศัลยแพทย์จะแนะนำการออกกำลังกายแขนเพื่อเร่งการฟื้นตัว ทำสิ่งเหล่านี้ทุกวันเพื่อป้องกันความแข็งและรักษาความยืดหยุ่น
• อาบน้ำด้วยฟองน้ำ: หลีกเลี่ยงการอาบน้ำจนกว่าแพทย์จะเอาท่อระบายน้ำและรอยเย็บออก ใช้ฟองน้ำอาบน้ำแทนเพื่อให้สดชื่นและสะอาดอยู่เสมอ
• อย่าเผชิญหน้ากับทุกสิ่งเพียงลำพัง: แพทย์อาจบอกให้บางคนถอดผ้าพันแผลที่ผ่าตัดออกเอง บางคนพบบาดแผลที่น่าวิตกดังนั้นจึงควรมีคนที่คุณรักอยู่ใกล้ ๆ เพื่อให้การสนับสนุนและความมั่นใจ เมื่อเวลาผ่านไปผิวจะหายดี โทรหาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมหากจำเป็น
• คาดหวังว่าจะรู้สึกมีอารมณ์: บางวันจะดีกว่าวันอื่น ๆ ยอมรับอารมณ์ที่เกิดขึ้นและรู้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าโศกโกรธเศร้าและกลัวหลังจากขั้นตอนประเภทนี้ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกมีความสุขและโล่งอกเมื่อการฟื้นตัวดำเนินไป

ผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อน

การประสบกับความเหนื่อยล้าเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์หลังการผ่าตัดเป็นเรื่องปกติ

การผ่าตัดมะเร็งเต้านมสองครั้งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงทางกายภาพได้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า: หลายคนรู้สึกเหนื่อยเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์หลังการผ่าตัด
• ปวดและตึงที่แขน: ไหล่และแขนอาจตึงเจ็บหรืออึดอัด ยาและการออกกำลังกายสามารถลดอาการเหล่านี้ได้
• ความรู้สึกของ Phantom: อาการปวดเต้านมของ Phantom หรืออาการชาอาจเกิดขึ้นได้หลังจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เนื่องจากอาจสามารถสั่งจ่ายยาเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ได้
• Lymphedema: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อของเหลวสะสมใต้ผิวหนัง หากศัลยแพทย์เอาต่อมน้ำเหลืองออกในระหว่างขั้นตอนบุคคลจะมีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อและแขนบวม โทรหาแพทย์ทันทีหากมีอาการบวมที่แขนมีไข้หรือมีอาการติดเชื้ออื่น ๆ
• เนื้อเยื่อแผลเป็น: อาจมีก้อนหรือบริเวณแข็งที่จุดที่ศัลยแพทย์ทำแผล อาจจะมีแผลเป็นที่บริเวณของการผ่าตัดมะเร็งเต้านม
• เลือดออก: การผ่าตัดทั้งหมดมีความเสี่ยงที่จะมีเลือดออกมากเกินไป
• เซโรมา: ของเหลวใสนี้สามารถสะสมในเต้านมหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านม แต่ศัลยแพทย์สามารถระบายออกได้ บางคนได้รับการฉีดเพื่อทำให้เนื้อที่ในเต้านมแข็งตัวเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวสร้างขึ้น
• อาการซึมเศร้า: ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกซึมเศร้าหรือสูญเสียเอกลักษณ์ทางเพศหลังจากการผ่าตัดเต้านมสองครั้ง ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักบำบัดหากยังมีความรู้สึกเหล่านี้อยู่

การผ่าตัดสร้างเต้านมใหม่ไม่บ่อยนักอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลต่อหรือชะลอการฉายรังสีหรือเคมีบำบัดของบุคคลที่มีอยู่

รับมือกับอารมณ์

อารมณ์รุนแรงเป็นเรื่องปกติของผู้ที่ได้รับการผ่าตัดเต้านมข้างเดียวหรือสองครั้ง อารมณ์เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้และมักจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

คำตอบทั่วไป ได้แก่ :

• ความเศร้า
• ความเศร้าโศกและความโศกเศร้า
• การสูญเสียเอกลักษณ์ทางเพศ
• ความกลัวและความวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการสนิทสนมกับบุคคลอื่น
• ความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย
• กลัวการกลับมาของมะเร็งหรือการรักษามะเร็งชนิดอื่น ๆ

คำตอบเหล่านี้และคำตอบอื่น ๆ ล้วนใช้ได้อย่างสมบูรณ์แบบและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับทราบอารมณ์ที่เกิดขึ้น ใช้เวลาอยู่คนเดียวหากจำเป็นและขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก พยายามทำกิจกรรมที่สนุกสนานเช่นการอ่านการเข้าสังคมและงานอดิเรก

หากยังคงมีอารมณ์ต่ำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2 สัปดาห์ขึ้นไปควรปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัด การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อพบปะผู้คนอื่น ๆ ที่อยู่ในสถานการณ์คล้ายกันจะเป็นประโยชน์เช่นกัน

แอพ Breast Cancer Healthline ช่วยให้ผู้คนสามารถเข้าถึงชุมชนมะเร็งเต้านมออนไลน์ซึ่งผู้ใช้สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นและรับคำแนะนำและการสนับสนุนผ่านการสนทนากลุ่ม

Takeaway

การฟื้นตัวจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมสองครั้งต้องใช้เวลา กระบวนการฟื้นตัวแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและอารมณ์

ก่อนการผ่าตัดบุคคลสามารถเตรียมตัวให้มากที่สุดและขอให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ช่วยสนับสนุนพวกเขาตลอดกระบวนการ ผู้ที่มีข้อกังวลเกี่ยวกับกระบวนการกู้คืนควรปรึกษาแพทย์