สิวที่คอ: สาเหตุการรักษาและการป้องกัน - โรคผิวหนัง

ทำไมถึงมีสิวที่คอ?

หลายคนเกิดสิวที่คอด้วยสาเหตุหลายประการ สิวมีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ บวมแข็งซึ่งเกิดขึ้นที่หรือใต้ผิวหนังและอาจเจ็บปวดได้

สิวที่คอเล็กน้อยส่วนใหญ่ตอบสนองได้ดีกับการรักษาที่บ้านและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) และควรหายภายในสองสามวัน

ผู้ที่มีสิวที่คอที่มีความรุนแรงเป็นเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาหลักควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง

อะไรทำให้เกิดสิวที่คอ?

การไม่ล้างผิวเป็นประจำอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้

สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่สิวจะเกิดขึ้นที่คอโดยเฉพาะบริเวณท้ายทอย

สิวหลายเม็ดมักบ่งบอกถึงสิวซึ่งเป็นสภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา

ปัจจัยหลายประการอาจเพิ่มความเป็นไปได้ที่รูขุมขนและสิวอุดตัน ได้แก่ :

การไม่ล้างผิวหนังเป็นประจำด้วยน้ำอุ่นและสบู่
การถูเกาหรือขัดผิวอย่างรุนแรงเกินไป
ฮอร์โมนที่ผันผวนโดยเฉพาะในช่วงวัยแรกรุ่นและมีประจำเดือน
กำลังเครียด
ใช้เครื่องสำอางหรือโลชั่นครีมหรือครีมกันแดดที่ปิดกั้นรูขุมขน
การสวมใส่ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นเทียมรสชาติหรือสารปรุงแต่งอื่น ๆ ที่ไม่ใช่จากธรรมชาติ
การใช้แชมพูครีมนวดผมผลิตภัณฑ์ล้างตัวหรือสบู่ที่มีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองเช่นกลิ่นเทียมรสชาติและสารเคมีที่ทำให้เกิดฟอง
ออกกำลังกายหรือขับเหงื่อโดยไม่ต้องล้างผิวหนัง
สวมผ้าที่มีรอยขีดข่วนหรือระคายเคือง
สระผมบ่อยเกินไป
การใช้ยาบางชนิด

บางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวที่คอโดยเฉพาะเช่น:

ผมสัมผัสหรือถูกับคอโดยเฉพาะผมที่ไม่ได้อาบน้ำ
เสื้อผ้าหรืออุปกรณ์กีฬาที่เสียดสีหรือกดดันคอเช่นสายเสื้อชั้นในปลอกคอสายรัดคางหรือหมวกกันน็อค
ไม่ล้างคออย่างถูกต้องหรือบ่อยพอ
ไม่ทำความสะอาดคอหลังออกกำลังกายหรือเหงื่อออกมาก
เสื้อผ้าที่สกปรกสัมผัสกับคอ
มีดโกนที่น่าเบื่อหรือขาดสารหล่อลื่นเมื่อโกนหนวด
ไม่ควรขัดคออย่างสม่ำเสมอหรือถูกต้องหลังการโกน
สร้อยคอและเครื่องประดับอื่น ๆ ที่อาจสัมผัสกับคอโดยเฉพาะที่ทำจากพลาสติกโลหะปลอมและวัสดุจากพืชบางชนิด
เสื้อผ้าใยสังเคราะห์และผ้าที่สัมผัสกับคอ
เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศเช่นโพลีเอสเตอร์และเรยอน

การรักษาและการเยียวยาที่บ้าน

น้ำมันทีทรีอาจรักษาสิวได้

สิวเม็ดเล็กควรจะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการใช้อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพกับสิวระดับปานกลางหรือรุนแรง ผู้คนยังต้องใช้ยารักษาสิวหรือวิธีการรักษาต่อไปเมื่ออาการหายไปเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาอีก

การเยียวยาที่บ้านมักจะช่วยเร่งกระบวนการรักษาสิวได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

ล้างบริเวณนั้นเบา ๆ ด้วยสบู่และน้ำอุ่นวันละสองครั้ง
ใช้ลูกประคบอุ่นหรือผ้ากับบริเวณนั้นเป็นเวลา 10-15 นาทีวันละสองสามครั้งเพื่อดึงเศษที่ติดอยู่ไปที่พื้นผิวของรูขุมขน
หลีกเลี่ยงการสัมผัสหยิบหรือเกาสิวและผิวหนังโดยรอบ
ลดการสัมผัสสิวกับแสงแดดลมและความชื้นให้น้อยที่สุด
คลายสายรัดเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์กีฬาเพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับสิวและผิวหนังรอบ ๆ
หลีกเลี่ยงการโกนบริเวณรอบ ๆ สิวจนกว่าสิวจะหาย

บางคนใช้สมุนไพรเฉพาะสำหรับสิวเล็กน้อยเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ น้ำมันหอมระเหยที่สามารถรักษาสิว ได้แก่ :

น้ำมันต้นชา
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
น้ำมันโรสฮิป
น้ำมันไม้จันทน์
น้ำมันลาเวนเดอร์

มีผลิตภัณฑ์ OTC หลายสิบชนิดเพื่อรักษาสิวในรูปแบบที่ไม่รุนแรง ยารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายชนิดมีส่วนผสมเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ OTC ในปริมาณที่มากขึ้น

การล้าง OTC โทนเนอร์ครีมและเจลสำหรับสิวมักมีส่วนผสมระหว่าง 0.025 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของ:

กรดซาลิไซลิกซึ่งต้านการอักเสบและผลัดเซลล์ผิว
เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ซึ่งต้านเชื้อแบคทีเรียและทำให้น้ำมันแห้ง
กรดอัลฟาไฮดรอกซีรวมทั้งกรดไกลโคลิกและกรดแลคติก
retinoids เช่น adapalene
ไนอาซินาไมด์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
กำมะถันซึ่งต้านเชื้อแบคทีเรีย

เกลี่ยยาแต้มสิวบาง ๆ ลงบนสิวและผิวรอบ ๆ เสมอ ล้างมืออย่างระมัดระวังหลังจากใช้ยารักษาสิวเนื่องจากมักมีส่วนผสมที่สามารถเปื้อนหรือฟอกสีผ้าส่วนใหญ่และพื้นผิวหินหรือไม้ได้

หาก OTC และยาตามใบสั่งแพทย์ไม่สามารถกำจัดสิวได้แพทย์อาจสั่งจ่ายยาตามระบบซึ่งออกฤทธิ์ทั่วร่างกาย

ขึ้นอยู่กับเพศอายุและสถานะสุขภาพโดยรวมของบุคคลแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังอาจกำหนดสิ่งต่อไปนี้สำหรับสิวที่รุนแรงหรือเรื้อรังที่มีลักษณะเป็นก้อนกลมหรือเปาะ:

ยาปฏิชีวนะในช่องปาก
isotretinoin ในช่องปาก
ยาควบคุมฮอร์โมน

ตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติมสำหรับสิวรุนแรงหรือเรื้อรัง ได้แก่ :

การผ่าตัดดึง
เปลือกเคมี
ไมโครเดอร์มาเบรชั่น
การส่องไฟ
การรักษาด้วยเลเซอร์

เคล็ดลับการป้องกัน

การล้างคอหลังออกกำลังกายอาจป้องกันไม่ให้เกิดสิวได้

คนทั่วไปสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดสิวที่คอได้โดยทำตามคำแนะนำด้านล่าง:

ล้างคอเป็นประจำด้วยน้ำอุ่นและสบู่ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
ล้างคอให้สะอาดหลังออกกำลังกายหรือเหงื่อออกมาก
สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและเปลี่ยนเมื่อเสื้อผ้าสกปรก
ทำความสะอาดอุปกรณ์กีฬาที่สัมผัสกับคอเป็นประจำหรือกดทับ
ใช้สบู่เมื่อโกนหนวดและโกนเบา ๆ
การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่ปราศจากน้ำมันและไม่ปิดกั้นรูขุมขน (ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน)
การเลือกผลิตภัณฑ์แต่งหน้าหรือผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่ปราศจากสารกันเสียทางเคมีที่รุนแรงสารทำสบู่ (พาราเบน) และสารปรุงแต่งเช่นกลิ่นรสแวววาวหรือโทนสี
ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าเป็นประจำด้วยน้ำยาทำความสะอาดยาต้านจุลชีพ
สวมเสื้อผ้าฝ้ายที่ปราศจากสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง
ใช้น้ำยาซักผ้าที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และหลีกเลี่ยงการใช้สารเติมแต่งเช่นน้ำยาปรับผ้านุ่มและแผ่นอบผ้า
ทำความสะอาดผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์และเครื่องนอนที่หนักกว่าเช่นผ้าห่มและหมอนรายเดือน (หรือรายปักษ์หากอากาศอบอุ่น)
สวมเครื่องประดับคอที่ปราศจากวัสดุที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองเช่นโลหะปลอมพลาสติกและสารจากพืชบางชนิด
ปรับสายกระเป๋าเป้หรือกระเป๋าเงินเพื่อไม่ให้กดทับหรือระคายเคืองคอ

ทำไมคุณไม่ควรทำสิว

แพทย์ผิวหนังแนะนำว่าอย่าเพิ่งกดสิว

การเจาะสิวอาจทำให้แบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ หลุดออกมาจากมือซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อของสิวได้

การบีบอัดแบบบังคับยังสามารถทำให้แบคทีเรียภายในสิวแพร่กระจายเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ และลึกลงไปทำให้เกิดแผลที่รุนแรงขึ้นเช่นเลือดคั่งตุ่มหนองก้อนและซีสต์ แผลจากสิวที่รุนแรงมากขึ้นอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ผิวหนังอย่างถาวรเช่นรอยแผลเป็นหลุมและจุดด่างดำ