Pockmarks: การรักษาและการเยียวยาที่บ้าน

Pockmarks เป็นรอยแผลเป็นลึกบนผิวหนังที่มักไม่หายไปเอง มักเกิดจากสิวที่รุนแรง แต่อาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อที่ผิวหนังหรืออีสุกอีใส

มีวิธีการรักษาและวิธีแก้ไขที่บ้านหลายวิธีที่อาจช่วยลดรอยแผลเป็นและปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวได้

ในบทความนี้เราได้สรุปสาเหตุที่แตกต่างกันของ pockmarks และวิธีต่างๆในการรักษา

pockmarks คืออะไร?

Pockmarks อาจดูเหมือนรอยบุ๋มในผิวหนังและเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายต่อชั้นผิวหนังที่ลึกกว่า

Pockmarks ซึ่งเรียกอีกอย่างว่ารอยเลือกหรือรอยแผลเป็นจากสิวเป็นรอยตำหนิที่มีรูปร่างเว้าซึ่งอาจมีลักษณะเหมือนหลุมหรือรอยบุ๋มในผิวหนัง เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังชั้นลึกเกิดความเสียหาย

เมื่อชั้นที่ลึกลงไปเหล่านี้ได้รับการรักษาจึงมีการผลิตคอลลาเจนเพิ่มเติม คอลลาเจนเสริมนี้สามารถทิ้งเนื้อเยื่อแผลเป็นที่ไม่ตรงกับส่วนที่เหลือของผิวหนัง

Pockmarks มักจะยื่นออกมาจากผิวหนังส่วนที่เหลือและสังเกตเห็นได้ชัดเจน แม้แต่บางคนก็อาจทำให้ผิวดูไม่สม่ำเสมอซึ่งอาจทำให้บางคนประหม่าได้

สาเหตุ

ความผิดปกติหรือโรคที่ทำให้เกิดฝ้าบนผิวหนังล้วนมีโอกาสที่จะทำให้เกิดรอยแผลเป็น pockmark

สิว

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยของ pockmarks คือสิว สิวเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่โดยเฉพาะในช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงซึ่งมาพร้อมกับวัยแรกรุ่น

ผิวอาจผลิตซีบัมมากเกินในช่วงเวลานี้ซึ่งไปอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวและสิว การเปิดสิวและสิวอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น pockmark ในภายหลัง

กรณีที่เป็นสิวรุนแรงอาจทำให้เกิดสิวได้แม้ว่าคน ๆ นั้นจะปล่อยให้สิวหายได้เองก็ตาม

โรคติดเชื้อ

โรคติดเชื้อรวมถึงไข้ทรพิษเคยเป็นสาเหตุที่พบบ่อยสำหรับ pockmarks แม้ว่าไข้ทรพิษจะหายไปเป็นส่วนใหญ่ปัญหาที่คล้ายคลึงกันเช่นอีสุกอีใสก็อาจทำให้เกิดแผลเป็นได้เช่นกัน

อีสุกอีใสทำให้เกิดตุ่มคันเล็ก ๆ ที่ปรากฏขึ้นทั่วร่างกาย การเกาสะเก็ดก่อนที่จะหายสนิทสามารถทิ้งรอยแผลเป็นไว้ได้

การติดเชื้ออื่น ๆ

การติดเชื้ออื่น ๆ เช่นการติดเชื้อจากแบคทีเรียสแตฟฟิโลคอคคัสหรือสเตรปโตคอคคัสอาจทำให้เกิดบาดแผลที่ทิ้งรอยแผลไว้ข้างหลัง

การติดเชื้อเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในรูขุมขนซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเดือด การตัดครั้งล่าสุดอาจติดเชื้อได้เช่นกัน

การรักษา

มีการรักษาหลายวิธีสำหรับ pockmarks แต่ละรายการมีผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ผิวบางประเภทอาจไม่สามารถทนต่อการรักษาบางอย่างได้น้อยดังนั้นควรปรึกษาแพทย์

เปลือกเคมี

การลอกผิวด้วยสารเคมีเป็นประจำอาจช่วยลดการเกิดแผลเป็นได้

หลายคนที่มี pockmarks เลือกที่จะรับการลอกผิวด้วยสารเคมีเพื่อลดการเกิดแผลเป็น ในระหว่างการลอกผิวด้วยสารเคมีชั้นของกรดจะถูกนำไปใช้กับใบหน้า อาจใช้เอนไซม์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

การรักษาเหล่านี้จะขจัดชั้นนอกของผิวหนังและทำให้เกิดการงอกใหม่ ผิวหนังอาจเป็นสีแดงและระคายเคืองหลังจากลอกและอาจหลุดออก

อาจจำเป็นต้องทำเปลือกเคมีเป็นประจำเพื่อให้ได้ผล แต่โดยปกติแล้วจะส่งผลให้ผิวเรียบเนียนและลดรอยจุดที่มองเห็นได้อย่างเห็นได้ชัด

Dermabrasion

การทำ Dermabrasion ให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกันกับการลอกผิวโดยไม่ใช้สารเคมี แปรงลวดขนาดเล็กหมุนผ่านผิวหนังที่ได้รับผลกระทบเพื่อขูดชั้นบนสุดออกไป

dermabrasion หรือขูดนี้ทำได้โดยการดมยาสลบเฉพาะที่หรือโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับขนาดของบริเวณที่ต้องการการรักษา จากนั้นผิวจะถูกปล่อยให้หายเป็นปกติ

Dermabrasion สามารถช่วยสร้างผิวที่ดูสม่ำเสมอขึ้นและลดร่องรอยของ pockmarks

ในบางกรณี dermabrasion อาจเพิ่มความเสี่ยงในการสร้างแผลเป็นใหม่หรือรูขุมขนขยาย เนื่องจากชั้นหนังแท้ถูกขจัดออกไปจึงอาจทำให้บุคคลเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังได้

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

การรักษาด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่นอีกครั้งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลด pockmarks โดยการขจัดผิวหนังชั้นนอกสุดออกไป

แทนที่จะใช้แปรงเคมีหรือลวดสำหรับกระบวนการนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวจะใช้ส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเช่นผลึกไบคาร์บอเนตหรืออลูมิเนียมออกไซด์เล็ก ๆ เพื่อขัดผิวชั้นนอกออกไป วิธีนี้ได้ผลดีที่สุดสำหรับรอยแผลเป็นบนพื้นผิวขนาดเล็กและมักต้องได้รับการรักษาหลายครั้ง

ฟิลเลอร์ผิวหนัง

แพทย์อาจแนะนำฟิลเลอร์ใบหน้าเพื่อรักษา pockmarks นี่คือการฉีดผลิตภัณฑ์เพื่อยกระดับ pockmarks ให้อยู่ในระดับของผิวหนังส่วนที่เหลือบนใบหน้า

มีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดรวมทั้งกรดไฮยาลูโรนิกและแคลเซียมไฮดรอกซีแอปาไทต์ที่อาจใช้

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุมัติเฉพาะ Bellafill สำหรับการรักษารอยแผลเป็นจากสิว ผลิตภัณฑ์นี้มีไมโครสเฟียร์พอลิเมทิลเมทาคริเลต (PMMA) ขนาดเล็กภายในฐานเจลคอลลาเจนที่เรียบเนียน

ผลของสารเติมเต็มผิวหนังจะเกิดขึ้นชั่วคราว แต่โดยปกติจะอยู่ได้ไม่กี่เดือนถึงหนึ่งปีขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ เบลลาฟิลมักจะกินเวลา 5 ปี

เลเซอร์เศษส่วน

การรักษาด้วยเลเซอร์เศษส่วนมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการเกิดใหม่ในแผลเป็น แสงเลเซอร์จะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อแผลเป็นของ pockmarks

สิ่งนี้จะเผาไหม้ชั้นนอกของผิวหนังที่มีแผลเป็นและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ใหม่ หลังจากหายเป็นระยะเวลาหนึ่ง pockmarks มักจะมองเห็นได้น้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

การขัดผิวด้วยเลเซอร์

การผลัดผิวด้วยเลเซอร์แบบ Ablative เป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาด้วยเลเซอร์แบบรุกรานที่ขจัดชั้นของผิวหนังโดยใช้เลเซอร์ โดยทั่วไปขั้นตอนนี้ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์และการพักฟื้นสองสามสัปดาห์ แต่ผลลัพธ์อาจอยู่ได้นานหลายปีโดยไม่ต้องรับการรักษาเพิ่มเติม

การผลัดผิวด้วยเลเซอร์แบบ Ablative มีความเสี่ยงรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของสีผิวรอยแดงและอาการบวม ในบางกรณีการรักษาด้วยเลเซอร์แบบ ablative อาจทำให้สิวหรือรอยแผลเป็นแย่ลงได้

Microneedling

Collagen-induction therapy หรือ microneedling เป็นการรักษาที่เกี่ยวข้องกับการเจาะผิวหนังโดยที่ pockmark อยู่โดยใช้เข็มขนาดเล็ก เมื่อรอยเจาะเหล่านี้หายดีผิวหนังจะผลิตคอลลาเจนเพิ่มขึ้นเพื่อเติมเต็มใน pockmarks

อาจต้องทำการรักษาซ้ำทุก ๆ สองสามสัปดาห์และโดยทั่วไปจะเห็นผลลัพธ์ที่สำคัญภายในหนึ่งปี

การเยียวยาที่บ้าน

แม้ว่าจะไม่มีการรับประกันว่าการรักษาที่บ้านจะทำให้ pockmarks หายไป แต่หลายคนพบว่าแผลเป็นของพวกเขาอาจสังเกตเห็นได้น้อยลงด้วยการรักษาที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งอย่าง

การรักษาที่บ้านเหล่านี้มักพบได้ตามร้านขายยาหรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

น้ำมันให้ความชุ่มชื้น

แนะนำให้ทดสอบน้ำมันและเนยบนผิวหนังเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์

น้ำมันธรรมชาติบางชนิดอาจช่วยลดร่องรอยของการเกิดแผลเป็นรวมทั้ง pockmarks น้ำมันเหล่านี้มักมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติหรือสารประกอบอื่น ๆ ที่อาจช่วยลดเนื้อเยื่อแผลเป็นหรือช่วยรักษาบาดแผลได้

สามารถใช้น้ำมันเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังจากทำความสะอาดผิวที่ได้รับผลกระทบ น้ำมันบางชนิดอาจทำให้สิวแย่ลงสำหรับบางคนดังนั้นจึงควรทดสอบน้ำมันบนผิวหนังบริเวณเล็กน้อยก่อนใช้เป็นประจำ

น้ำมันและเนยที่อาจเป็นประโยชน์ ได้แก่ :

• เนยโกโก้
• เชียบัตเตอร์
• น้ำมันโจโจบา
• น้ำมันกัญชา
• น้ำมันเมล็ดโรสฮิป
• น้ำมันมะกอก

การรักษา OTC

ครีม OTC มักเป็นวิธีการรักษาแรกที่ผู้คนพยายามลด pockmarks ครีมเหล่านี้ส่วนใหญ่ทำงานโดยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการคันหรือผื่นแดง

เปลือกและมาสก์ที่มีความแข็งแรงต่ำบางชนิดอาจกระตุ้นการเติบโตของผิวหนังใหม่และช่วยลดรอยแผลเป็น พวกเขามักต้องการการใช้งานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

การใช้สารเคมีเหล่านี้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

นวดหน้า

แม้ว่าจะไม่ใช่วิธีการรักษารอยแผลเป็นโดยตรง แต่การนวดหน้าอาจช่วยสนับสนุนวิธีการรักษาอื่น ๆ

ไม่ว่าจะด้วยการกระตุ้นด้วยตนเองหรือด้วยไม้กายสิทธิ์การนวดการนวดหน้าอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนในผิวหนังและขจัดสารพิษซึ่งอาจทำให้การรักษาอื่น ๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้น

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

การเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สองสามหยดลงในน้ำมันอื่น ๆ ตามรายการด้านบนอาจช่วยให้แผลหายดีขึ้น การวิจัยระบุว่าน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบและอาจช่วยลดเนื้อเยื่อแผลเป็นในบางคน

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับมนุษย์เพื่อดูว่าน้ำมันลาเวนเดอร์สามารถลดเนื้อเยื่อแผลเป็นได้หรือไม่ แต่ก็อาจช่วยลดการอักเสบและแบคทีเรียบนผิวหนังได้

Takeaway

แม้ว่าจะยังไม่มีวิธีการรักษามาตรฐานสำหรับ pockmarks ที่พิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผลในทุกกรณี แต่ก็มีตัวเลือกการรักษามากมายสำหรับผู้ที่ต้องการให้นำออก

การทำงานโดยตรงกับแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวเพื่อค้นหาขั้นตอนหรือการรักษาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละกรณีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าใกล้ pockmarks ที่มีปัญหา