ภาวะสมองเสื่อม: แนวทางป้องกันใหม่ของ WHO ประเมินปัจจัยเสี่ยง 12 ประการ
ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกเป็นโรคสมองเสื่อมรูปแบบหนึ่ง แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของภาวะนี้ อย่างไรก็ตามแนวทางการป้องกันที่เผยแพร่ใหม่จากองค์การอนามัยโลกได้ประเมินปัจจัยเสี่ยง 12 ประการและให้คำแนะนำในการจัดการกับปัจจัยเหล่านี้
ผู้คนจำนวนมากถึง 50 ล้านคนทั่วโลกมีภาวะสมองเสื่อมซึ่งเป็นคำที่ครอบคลุมสำหรับภาวะเสื่อมของระบบประสาทที่ทำให้สูญเสียความทรงจำ ภาวะเหล่านี้อาจรุนแรงพอที่จะทำให้บุคคลไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันตามปกติได้
รูปแบบของภาวะสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุดคือโรคอัลไซเมอร์ซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากร 5.8 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวตามข้อมูลของสมาคมโรคอัลไซเมอร์
แม้ว่าภาวะสมองเสื่อมจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้คนจำนวนมากและครอบครัวของพวกเขาทั่วโลก แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่พบว่าอะไรเป็นสาเหตุของเงื่อนไขที่อยู่ในประเภทนี้
อย่างไรก็ตามผู้คนจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในรูปแบบของภาวะสมองเสื่อมได้ทำให้การวิจัยภาวะสมองเสื่อมมีความสำคัญทั่วโลก ด้วยเหตุนี้เราจึงมีความคิดที่ดีว่าปัจจัยเสี่ยงใดบ้างที่อาจนำไปสู่การพัฒนา
ปัจจัยเหล่านี้บางส่วนเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและด้วยเหตุนี้จึงสามารถแก้ไขได้ ดังนั้นด้วยข้อมูลที่เพียงพอผู้คนอาจสามารถเรียนรู้วิธีปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้นและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสุขภาพต่างๆรวมถึงภาวะสมองเสื่อม
เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมาองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้เผยแพร่ชุดแนวทางใหม่ซึ่งดาวน์โหลดได้จากเว็บไซต์ของพวกเขาซึ่งพยายามให้คำแนะนำแก่รัฐบาลผู้กำหนดนโยบายและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการป้องกันภาวะสมองเสื่อม
แนวทางประเมินความแข็งแรงของหลักฐาน
แนวทางเหล่านี้ทบทวนหลักฐานที่มีอยู่เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่สำคัญที่สุดสำหรับภาวะสมองเสื่อมและนำปัจจัยเหล่านี้มาพิจารณาเมื่อออกคำแนะนำในการป้องกัน
ผู้เขียนมุ่งเป้าไปที่คำแนะนำสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพทั่วโลก แต่พวกเขาหวังว่าแนวทางดังกล่าวจะนำเสนอแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้สำหรับองค์กรของรัฐด้วยเช่นกันช่วยให้พวกเขาร่างนโยบายการป้องกันและการดูแลที่ดีขึ้น
“ ในอีก 30 ปีข้างหน้าจำนวนผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมคาดว่าจะเพิ่มเป็นสามเท่า” ดร. เทดรอสอัดธานอมเกเบรเยซุสผู้อำนวยการใหญ่ WHO เตือน
“ เราจำเป็นต้องทำทุกวิถีทางเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่รวบรวมสำหรับแนวทางเหล่านี้ยืนยันสิ่งที่เราสงสัยมาระยะหนึ่งแล้วว่าสิ่งที่ดีต่อหัวใจของเรานั้นดีต่อสมองของเราด้วย” ดร. Ghebreyesus กล่าวเสริม
ในแนวทางใหม่ของพวกเขา WHO ประเมิน 12 ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้สำหรับภาวะสมองเสื่อมและเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับแต่ละปัจจัย
ปัจจัยที่เป็นไปได้เหล่านี้ ได้แก่ การออกกำลังกายในระดับต่ำการสูบบุหรี่การรับประทานอาหารที่ไม่ดีการดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดการสงวนความรู้ความเข้าใจไม่เพียงพอหรือบกพร่อง (ความสามารถของสมองในการชดเชยปัญหาระบบประสาท) การขาดกิจกรรมทางสังคมการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานภาวะไขมันในเลือดสูง (ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) ภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียการได้ยิน
ในขณะที่ WHO ใช้แนวทางนี้เพื่อออกคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัจจัยที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้เป็นหลัก แต่พวกเขายังพิจารณาว่ามีหลักฐานที่ชัดเจนเพียงพอหรือไม่ว่าการจัดการกับปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้
ในการทำเช่นนี้พวกเขาพบว่ามีหลักฐานระดับปานกลางที่สนับสนุนความคิดที่ว่าการออกกำลังกายมากขึ้นและการรับประทานอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนสามารถมีบทบาทในการป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจ เช่นเดียวกับการลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ปัจจุบันมีหลักฐานไม่เพียงพอว่าการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมมากขึ้นการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือการใส่เครื่องช่วยฟังสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมได้ อย่างไรก็ตามองค์การอนามัยโลกเน้นย้ำว่าการมีส่วนร่วมทางสังคมการรักษาภาวะซึมเศร้าอย่างเพียงพอและการจัดการกับการสูญเสียการได้ยินเป็นสิ่งสำคัญ
“ การมีอยู่ของปัจจัยเสี่ยงที่อาจปรับเปลี่ยนได้หมายความว่าการป้องกันภาวะสมองเสื่อมเป็นไปได้ด้วยวิธีการด้านสาธารณสุขซึ่งรวมถึงการดำเนินการตามมาตรการแทรกแซงที่สำคัญที่ชะลอหรือชะลอการลดลงของความรู้ความเข้าใจหรือภาวะสมองเสื่อม” เอกสารอย่างเป็นทางการขององค์การอนามัยโลกระบุไว้โดยอธิบายว่าแผนปฏิบัติการขององค์กรสำหรับ การปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพทั่วโลกแสดงการจัดการภาวะสมองเสื่อมเป็นสิ่งสำคัญสูงสุด:
“ เป้าหมายของแผนปฏิบัติการคือการปรับปรุงชีวิตของผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมผู้ดูแลและครอบครัวของพวกเขาในขณะที่ลดผลกระทบของภาวะสมองเสื่อมที่มีต่อพวกเขาตลอดจนชุมชนและประเทศ”
