ทำให้เหงื่อออกบริเวณช่องคลอดคืออะไร?

การขับเหงื่อในบริเวณรอบ ๆ ช่องคลอดเป็นเรื่องปกติของการควบคุมความร้อนของร่างกาย อย่างไรก็ตามเหงื่อที่มากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและระคายเคือง มีหลายปัจจัยที่ทำให้เหงื่อออกมากขึ้นในบริเวณขาหนีบ

ช่องคลอดไม่สามารถขับเหงื่อได้เนื่องจากไม่มีต่อมเหงื่อ อย่างไรก็ตามอวัยวะเพศภายนอกรอบ ๆ ช่องคลอดและบริเวณขาหนีบสามารถ

เหงื่อที่เกิดบริเวณอวัยวะเพศไม่เหมือนกับเหงื่อจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ต่อม Apocrine มีหน้าที่ผลิตเหงื่อที่ขาหนีบและใต้รักแร้ในขณะที่ต่อม eccrine ผลิตเหงื่อที่อื่นในร่างกาย

เพศหญิงมีความเข้มข้นสูงของต่อมเหงื่อ Apocrine รอบนอกช่องคลอดที่ริมฝีปากมาโอร่า

เหงื่อจากต่อมอะโพไครน์มีโปรตีน แบคทีเรียจะสลายโปรตีนนี้ซึ่งจะทำให้เกิดกลิ่นที่แตกต่างออกไป

เหงื่อส่วนเกินบริเวณขาหนีบอาจทำให้เกิดอาการคันและบางครั้งอาจนำไปสู่การติดเชื้อเช่นภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรียและการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด

ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของบริเวณอวัยวะเพศที่มีเหงื่อออกและวิธีป้องกัน

ออกกำลังกาย

การสวมเสื้อผ้ากีฬาที่ระบายอากาศได้ดีสามารถป้องกันไม่ให้เหงื่อออกเมื่อออกกำลังกาย

การขับเหงื่อมักเป็นสัญญาณของการออกกำลังกายที่ดี การออกกำลังกายอย่างหนักทุกรูปแบบจะเพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกายและกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อหลั่งเหงื่อการออกกำลังกายที่เน้นที่ขาเป็นพิเศษเช่นการวิ่งอาจทำให้เหงื่อออกมากขึ้นในครึ่งล่างของร่างกาย

เป็นไปไม่ได้ที่บุคคลจะหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อในขณะออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามการสวมผ้าฝ้ายหรือวัสดุระบายอากาศอื่น ๆ สามารถช่วยลดการผลิตเหงื่อได้

นอกจากนี้ผู้คนยังสามารถลองสวมชุดชั้นในที่ผู้ผลิตออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะชุดชั้นในสำหรับนักกีฬาควรช่วยขจัดความชื้นและทำให้ขาหนีบแห้งในระหว่างการออกกำลังกาย

หลังจากออกกำลังกายสิ่งสำคัญคือต้องอาบน้ำให้เร็วที่สุดแล้วใส่เสื้อผ้าที่สะอาด

ขนหัวหน่าว

ต่อมเหงื่อ Apocrine ในบริเวณขาหนีบจะหลั่งของเหลวเข้าไปในรูขุมขน ขนที่หัวหน่าวสามารถดักจับแบคทีเรียและความชื้นได้

ขนหัวหน่าวจำนวนมากสามารถดักจับความร้อนในผิวหนังและทำให้ต่อมอะโพไครน์หลั่งเหงื่อส่วนเกิน แบคทีเรียอาจสร้างขึ้นในขนหัวหน่าวซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้หากบุคคลไม่ทำความสะอาดบริเวณนั้นอย่างถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงการขับเหงื่อออกมากเกินไปให้ลองเล็มหรือกำจัดขนบริเวณหัวหน่าวให้หมด

ชุดชั้นในที่ไม่ระบายอากาศ

ชุดชั้นในที่ทำจากผ้าที่ไม่ระบายอากาศอาจทำให้เหงื่อออกมาก

การสวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายระบายอากาศสามารถช่วยลดการขับเหงื่อได้ ผู้ผลิตมักใช้ผ้าและใยสังเคราะห์ที่ไม่ระบายอากาศในการทำชุดชั้นในสตรี ชุดชั้นในประเภทนี้ไม่เพียง แต่เก็บความร้อนเท่านั้น แต่ยังไม่ดูดซับความชื้นซึ่งหมายความว่าเหงื่อยังคงอยู่บนผิวหนัง

คนสามารถลดเหงื่อบริเวณช่องคลอดได้โดยสวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายเป็นผ้าเนื้อบางเบาระบายอากาศได้ดีดูดซับความชื้น นอกจากนี้ยังเป็นวัสดุธรรมชาติที่ทนทานและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

น้ำหนักตัวเกิน

ไขมันเป็นฉนวนตามธรรมชาติของร่างกาย ผู้หญิงมักจะมีไขมันส่วนใหญ่บริเวณท้องสะโพกและต้นขา ไขมันส่วนเกินในบริเวณเหล่านี้สามารถกักเก็บความร้อนและอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปบริเวณสะโพกอาจมีเหงื่อออกมากขึ้นในบริเวณหัวหน่าว บุคคลเหล่านี้สามารถลดปริมาณการผลิตเหงื่อในบริเวณนี้ได้โดยการฝึกสุขอนามัยที่ดีและสวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้อื่น ๆ

แผ่นซับในและกางเกงใน

แผ่นรองและซับในกางเกงส่วนใหญ่มาในวัสดุที่ไม่ระบายอากาศ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจสร้างความร้อนส่วนเกินในบริเวณหัวหน่าวทำให้มีการผลิตเหงื่อมากขึ้น

วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการสวมแผ่นรองและกางเกงใน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน แต่ผู้ที่ต้องการใช้แผ่นอิเล็กโทรดและแผ่นรองพื้นสามารถลองใช้แผ่นที่ไม่มีกลิ่นและเปลี่ยนทุกสองสามชั่วโมงเพื่อลดการขับเหงื่อและกลิ่น

การป้องกันทั่วไป

ทางเลือกอื่นแทนแผ่นอนามัยเช่นถ้วยประจำเดือนสามารถช่วยป้องกันการระคายเคืองของปากช่องคลอดได้

สุขอนามัยของช่องคลอดที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอด ช่องคลอดคือการทำความสะอาดตัวเองดังนั้นผู้คนควรให้ความสำคัญกับการดูแลช่องคลอดให้สะอาดและแห้ง

เคล็ดลับการดูแลช่องคลอด ได้แก่ :

• ล้างช่องคลอดด้วยน้ำอุ่น
• เช็ดปากช่องคลอดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
• หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีกลิ่นหอมซึ่งอาจทำให้ผิวหนังบริเวณปากช่องคลอดและริมฝีปากระคายเคืองได้
• ใช้ทางเลือกอื่นแทนแผ่นอนามัยถ้าเป็นไปได้
• ซักชุดชั้นในใหม่ก่อนสวมใส่ครั้งแรก

คำแนะนำด้านสุขอนามัยอื่น ๆ ได้แก่ :

• ทำให้ปากช่องคลอดแห้งโดยสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีเช่นผ้าฝ้าย
• เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4–8 ชั่วโมง
• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดรูปเช่นถุงน่องและกางเกงเลกกิ้ง
• เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง
• หลีกเลี่ยง douches

ส่วนสำคัญอีกประการหนึ่งของสุขอนามัยในช่องคลอดที่ดีคือไม่รบกวนระบบนิเวศของแบคทีเรียหรือไมโครไบโอม

ไมโครไบโอมในช่องคลอดมีบทบาทสำคัญในการปกป้องร่างกายจากการรุกรานของเชื้อโรค อย่างไรก็ตามระบบนี้มีความละเอียดอ่อนมากและการหยุดชะงักใด ๆ อาจส่งผลต่อสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียซึ่งอาจนำไปสู่กลิ่นไม่พึงประสงค์อาการคันและแม้แต่การติดเชื้อ

ต่อมเหงื่อชนิดเดียวกันมีอยู่ทั้งที่รักแร้และขาหนีบ อย่างไรก็ตามบุคคลไม่ควรปฏิบัติต่อทั้งสองพื้นที่ในลักษณะเดียวกัน

ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อสามารถกำจัดกลิ่นและลดการผลิตเหงื่อที่ใต้วงแขนได้ แต่บุคคลไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อป้องกันการขับเหงื่อบริเวณช่องคลอด

ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อสามารถฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ แต่ก็สามารถทำลายสมดุลที่บอบบางของแบคทีเรียในและรอบ ๆ ช่องคลอดได้ การหยุดชะงักนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรียและการติดเชื้อยีสต์

เมื่อไปพบแพทย์

การขับเหงื่อออกที่อวัยวะเพศมากเกินไปอาจทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์หรือแบคทีเรีย บุคคลควรไปพบแพทย์หากพบอาการดังต่อไปนี้:

• อาการคันที่ช่องคลอดหรือช่องคลอดเป็นเวลาหลายวัน
• การปล่อยสีขาวหนาซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อยีสต์
• สีเทามีกลิ่นเหม็นซึ่งบ่งบอกถึงภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย
• เจ็บปวดและปัสสาวะบ่อย
• ความรู้สึกแสบร้อนในช่องคลอด
• ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

การขับเหงื่อออกมากเกินไปซึ่ง จำกัด อยู่ที่หนึ่งหรือสองบริเวณของร่างกายอาจเป็นสัญญาณของภาวะเหงื่อออกมากเกินไป ผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกมากแม้ว่าอุณหภูมิภายในร่างกายจะเป็นปกติ หากไม่ได้รับการรักษาภาวะเหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวหนังหูดและการติดเชื้อราและแบคทีเรีย

Takeaway

การขับเหงื่อที่อวัยวะเพศเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการขับเหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและระคายเคือง คนสามารถลดการขับเหงื่อในช่องคลอดได้โดยการสวมชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดรูป

การรักษาสุขอนามัยในช่องคลอดที่ดีสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและยีสต์ได้ การหลีกเลี่ยงการสวนทวารหนักผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อและแผ่นน้ำหอมและผ้าซับในกางเกงสามารถช่วยดูแลช่องคลอดให้มีสุขภาพดีได้

บุคคลควรปรึกษาแพทย์หรือนรีแพทย์หากพบอาการของการติดเชื้อแบคทีเรียหรือยีสต์