วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการคันหนังศีรษะ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

รังแคสะเก็ดเงินกลากและเหาเป็นสาเหตุของอาการคันที่หนังศีรษะ ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุใดการเยียวยาที่บ้านต่างๆสามารถช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะหรืออาการคันที่หนังศีรษะได้

ผู้คนสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยข้าวโอ๊ตคอลลอยด์และผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เพื่อบรรเทาอาการคัน คนที่มีอาการคันหนังศีรษะอย่างต่อเนื่องซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาตามธรรมชาติอาจได้รับประโยชน์จากแชมพูที่ใช้ยา

บทความนี้กล่าวถึงการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดและผลิตภัณฑ์ OTC พร้อมกับสาเหตุของอาการคันหนังศีรษะ

1. อุ่นน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกสามารถช่วยบรรเทาอาการคันของผิวหนังได้

การทาน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ ลงบนหนังศีรษะสามารถช่วยให้เปลือกและเกล็ดที่คันบนผิวหนังนุ่มและคลายตัวได้

อุ่นน้ำมันมะกอกในมือก่อนทาลงบนหนังศีรษะและนวดให้เข้ากับผิวหนัง

ทิ้งน้ำมันมะกอกไว้บนหนังศีรษะเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนล้างออกโดยใช้แชมพูยาเช่นน้ำมันถ่านหินหรือกรดซาลิไซลิก

2. ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์

แชมพูขจัดรังแคบางชนิดมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่เรียกว่าข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์คือข้าวโอ๊ตบดละเอียดละลายในน้ำ

สารละลายก่อตัวเป็นฟิล์มป้องกันบนพื้นผิวซึ่งจะช่วยกักเก็บความชื้นและป้องกันความแห้งกร้านและการหลุดลอก

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนัง

ผู้คนสามารถทำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ได้เองที่บ้าน วิธีทำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์:

• ห่อข้าวโอ๊ตหนึ่งกำมือด้วยผ้ามัสลิน
• ถือผ้าไว้ใต้ก๊อกน้ำอุ่นโดยรวบรวมน้ำที่ไหลบ่าไว้ในเหยือก
• เทน้ำข้าวโอ๊ตเบา ๆ ให้ทั่วหนังศีรษะ

ผู้คนยังสามารถหาข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ได้ในร้านค้าเพื่อสุขภาพและทางออนไลน์

3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีสารธรรมชาติที่เรียกว่ากรดอะซิติกในปริมาณสูง ผู้คนใช้กรดนี้เป็นยาฆ่าเชื้อบาดแผลเป็นเวลาหลายพันปีเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการคันหนังศีรษะที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงิน มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติกล่าวว่าบางคนเจือจางน้ำส้มสายชูในน้ำโดยใช้น้ำส้มสายชู 1 ส่วนต่อน้ำ 1 ส่วน ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไปสองสามนาทีหรือหลังจากแห้งแล้ว

น้ำส้มสายชูอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนเมื่อทาลงบนผิวหนังโดยเฉพาะผิวที่แตกหรือเป็นแผลพุพอง ผู้ที่มีแผลเปิดบนหนังศีรษะควรหลีกเลี่ยงการรักษานี้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจทำให้เกิดการไหม้ของสารเคมีได้ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังหากพยายามแก้ไข

4. น้ำมันสะระแหน่

น้ำมันสะระแหน่สามารถช่วยบรรเทาอาการคันได้

น้ำมันสะระแหน่มีสารธรรมชาติที่เรียกว่าเมนทอลความเข้มข้นสูง เมนทอลมีฤทธิ์เย็นบนผิวหนังและอาจมีประโยชน์อย่างยิ่งในการบรรเทาอาการคันที่เกิดจากโรคภูมิแพ้ผิวหนัง

การศึกษาชิ้นหนึ่งในปี 2555 ได้ศึกษาผลของน้ำมันสะระแหน่ที่แขวนลอยอยู่ในน้ำมันงาต่ออาการคันในหญิงตั้งครรภ์ ใช้วันละสองครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์น้ำมันหอมระเหยช่วยลดอาการคันเมื่อเทียบกับยาหลอก

เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ คนทั่วไปไม่ควรทาน้ำมันสะระแหน่ที่ไม่เจือปนกับผิวหนังโดยตรง ให้ลองเติมน้ำมันสักสองสามหยดลงในแชมพูแล้วนวดให้ทั่วหนังศีรษะก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

น้ำมันสะระแหน่หาซื้อได้จากร้านค้าปลีกต่างๆในร้านค้าออนไลน์

5. น้ำมันตะไคร้

รังแคมีลักษณะเฉพาะคือหนังศีรษะแห้งและคัน น้ำมันตะไคร้สามารถรักษารังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพตามการทดลองแบบสุ่มควบคุมในปี 2015

ในการศึกษานี้ผู้เข้าร่วม 30 คนใช้สารละลายน้ำมันตะไคร้กับครึ่งหนึ่งของศีรษะและใช้ยาหลอกกับอีกครึ่งหนึ่ง

หลังจากใช้สารละลายวันละสองครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์สูตรตะไคร้สามารถลดรังแคได้เมื่อเทียบกับยาหลอก สารละลายน้ำมันตะไคร้ 10 เปอร์เซ็นต์มีประสิทธิภาพมากกว่าสารละลาย 5 เปอร์เซ็นต์

น้ำมันตะไคร้มีจำหน่ายทั่วไปหลายประเภท

6. น้ำมันทีทรีและเนโรลิดอล

น้ำมันทีทรีอาจเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการคันที่หนังศีรษะที่เป็นเหา การศึกษาในห้องปฏิบัติการในปี 2555 พบว่าน้ำมันทีทรีความเข้มข้น 1 เปอร์เซ็นต์สามารถฆ่าเหาทั้งหมดที่ทดสอบได้สำเร็จภายใน 30 นาทีหลังการใช้

นักวิจัยยังทดสอบสารธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า nerolidol ซึ่งมีอยู่ในพืชบางชนิด ครึ่งหนึ่งของไข่เหาทั้งหมดที่ได้รับ nerolidol ความเข้มข้น 1 เปอร์เซ็นต์ไม่สามารถฟักเป็นตัวได้หลังจาก 4 วัน

ผู้เขียนสรุปได้ว่าสารละลายทีทรีออยล์ 1 ส่วน (ที่ความเข้มข้น 0.5 เปอร์เซ็นต์) กับเนโรลิดอล 2 ส่วน (ที่ความเข้มข้น 1 เปอร์เซ็นต์) อาจมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฆ่าเหาและไข่ของพวกมัน

ผู้คนสามารถซื้อ Tea Tree Oil และ Nerolidol ยี่ห้อต่างๆได้ในร้านค้าออนไลน์

7. กรดซาลิไซลิก

กรดซาลิไซลิกเป็นสารเคมีตามธรรมชาติที่มีอยู่ในพืช มีคุณสมบัติทั้งต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบและช่วยผลัดเซลล์ผิว

กรดซาลิไซลิกเป็นส่วนประกอบทั่วไปในแชมพูขจัดรังแค กรดจะทำงานโดยการทำให้ผิวหนังที่หนาและแข็งกระด้างอ่อนลงช่วยให้หลุดออกจากหนังศีรษะได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะช่วยควบคุมอาการคันที่เกิดจากรังแคและสภาพผิวอื่น ๆ ที่มีผลต่อหนังศีรษะ

8. ซีลีเนียมซัลไฟด์

แชมพูขจัดรังแคบางชนิดมีซีลีเนียมซัลไฟด์

แชมพูขจัดรังแคที่มีซีลีเนียมซัลไฟด์ทำงานโดยชะลอการตายของเซลล์ผิวหนัง วิธีนี้จะช่วยป้องกันการสะสมของสะเก็ดบนหนังศีรษะ

ซีลีเนียมซัลไฟด์ยังช่วยลดจำนวน Malassezia ยีสต์บนหนังศีรษะซึ่งมีส่วนทำให้เกิดรังแคโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังและโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ

ทำตามคำแนะนำบนขวดซึ่งอาจแนะนำให้ใช้แชมพูสัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์จากนั้นลดลงเหลือสัปดาห์ละครั้งตามด้วยการใช้ครั้งเดียวเมื่อจำเป็น

ซีลีเนียมซัลไฟด์อาจทำให้หนังศีรษะเปลี่ยนสีได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายและมีแนวโน้มที่จะหายไปในไม่ช้าหลังจากที่คน ๆ หนึ่งหยุดใช้แชมพู

9. สังกะสีไพริไทโอน

Zinc pyrithione เป็นอีกหนึ่งส่วนผสมของแชมพูที่ทำงานโดยการลด Malasseziaซึ่งเป็นยีสต์ที่อาจทำให้เกิดรังแค

คนควรใช้แชมพูอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งหรือตามคำแนะนำของแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง

10. แชมพู Ketoconazole

Ketoconazole เป็นอีกหนึ่งสารต้านเชื้อราที่ช่วยลดจำนวน Malassezia ยีสต์บนหนังศีรษะ

ผู้คนสามารถใช้แชมพูนี้ได้ตามที่ระบุไว้ข้างขวดซึ่งอาจเป็นสองครั้งต่อสัปดาห์ หยุดใช้แชมพูหากรังแคแย่ลงหรือไม่มีอาการดีขึ้นหลังจากผ่านไป 1 เดือน

แชมพู Ketoconazole ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีหรือสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ที่มีผิวหนังแตกหรือหนังศีรษะอักเสบควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคีโตโคนาโซล

สาเหตุของอาการคันหนังศีรษะคืออะไร?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคันหนังศีรษะคือรังแคกลากชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังและโรคสะเก็ดเงิน

รังแคเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวหนังบนหนังศีรษะผลัดตัวและแทนที่ตัวเองเร็วเกินไป สิ่งนี้ทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งในที่สุดก็หลุดออกเป็นเส้นผมทำให้เกิดรังแคที่มองเห็นได้และมีอาการคันหนังศีรษะ

ในโรคผิวหนัง seborrheic ผิวหนังรอบ ๆ ต่อมน้ำมันจะอักเสบและมีเกล็ดเป็นมันสีเหลือง โรคผิวหนังซีบอร์เฮอิกอาจส่งผลต่อบริเวณใด ๆ ของร่างกายที่มีต่อมผลิตน้ำมัน แต่จะพบได้บ่อยที่หนังศีรษะ ปัจจัยบางอย่างเช่นความเครียดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความไวของผิวหนังอาจทำให้สภาพแย่ลงได้

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา โรคสะเก็ดเงินทำให้เซลล์ผิวหนังเติบโตเร็วกว่าปกติทำให้เกิดการสะสมของผิวหนังที่เรียกว่าโล่ เป็นเรื่องธรรมดาที่หนังศีรษะ

สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของหนังศีรษะที่มีอาการคัน ได้แก่ :

• แพ้ส่วนผสมของแชมพู
• ลมพิษ
• เหา
• หิด
• กลากที่หนังศีรษะ
• โรคผิวหนังภูมิแพ้
• ปัญหาเส้นประสาท
• มะเร็งผิวหนัง

สรุป

อาการคันหนังศีรษะเป็นภาวะที่พบได้บ่อยซึ่งมีสาเหตุหลายประการ คนส่วนใหญ่สามารถบรรเทาอาการคันหนังศีรษะได้โดยใช้วิธีธรรมชาติที่บ้าน

มีแชมพูยา OTC หลายชนิดที่หาซื้อได้จากร้านขายยาและร้านค้าออนไลน์

อาการคันอย่างต่อเนื่องอาจตอบสนองได้ดีกว่าแชมพู OTC ที่มีสารต้านเชื้อรา

ผู้คนควรปรึกษาแพทย์หากอาการคันหนังศีรษะยังคงมีอยู่หรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษาที่บ้าน แพทย์จะช่วยระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการคันหนังศีรษะและอาจสั่งจ่ายยาเพื่อรักษาอาการ