ความวิตกกังวล: การศึกษา 11 จาก 21 ชิ้นกล่าวว่าการควบคุมแบคทีเรียในกระเพาะอาหารอาจช่วยได้
หลักฐานที่บ่งชี้ว่าแบคทีเรียในกระเพาะอาหารของเรามีบทบาทที่ซับซ้อนในการรักษาและส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมกำลังเกิดขึ้น การทบทวนวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ฉบับใหม่พบว่าการควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้อาจช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลได้
การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของมนุษย์ตามธรรมชาติอาจมีบทบาทอย่างกว้างขวางไม่เพียง แต่ในสุขภาพร่างกายของบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจด้วย
การศึกษาชิ้นหนึ่งเชื่อมโยงระหว่างแบคทีเรียบางกลุ่มกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นต่อภาวะสุขภาพจิตรวมถึงภาวะซึมเศร้า
อีกข้อเสนอแนะว่าแบคทีเรียในลำไส้ของเราอาจมีอิทธิพลต่อกลไกสมองบางอย่างและทำให้เกิดความวิตกกังวล
ตอนนี้นักวิจัยจากศูนย์สุขภาพจิตเซี่ยงไฮ้ที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Shanghai Jiao Tong ในประเทศจีนได้ประเมินหลักฐานการศึกษา 21 ชิ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมทั้งหมด 1,503 คนซึ่งพิจารณาการแทรกแซงที่แตกต่างกันเพื่อควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้และไม่ว่าจะมีผลกระทบใด ๆ เกี่ยวกับอาการวิตกกังวล
ในบรรดานักวิจัย ได้แก่ Beibei Yang, Jinbao Wei, Peijun Ju และ Jinghong Chen การค้นพบซึ่งปรากฏเมื่อวานนี้ในวารสาร จิตเวชทั่วไปเน้นย้ำแนวคิดที่ว่านักวิทยาศาสตร์ไม่ควรเพิกเฉยต่อบทบาทที่เป็นไปได้ของพืชในลำไส้เมื่อนำเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาสุขภาพจิต
ในการแนะนำเอกสารการศึกษาของพวกเขานักวิจัยอธิบายว่าแม้ว่าการศึกษาในหนูจะชี้ให้เห็นว่าการแทรกแซงที่ควบคุมความสมดุลของประชากรแบคทีเรียในลำไส้จะมีประโยชน์ในการลดพฤติกรรมที่สอดคล้องกับภาวะวิตกกังวล แต่ปัจจุบันยังไม่มีความเห็นพ้องทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิผล ของการแทรกแซงเหล่านี้
จากการทบทวนและการวิเคราะห์อภิมานนักวิทยาศาสตร์หวังว่าจะได้ใกล้ชิดกับคำตอบที่ผู้ที่สนใจในความสัมพันธ์ระหว่างลำไส้และสมองมากขึ้น
การศึกษากว่า 50% พบว่ามีผลในเชิงบวก
การศึกษาที่ทีมประเมินเลือกการแทรกแซงประเภทต่างๆ จากการศึกษา 21 ชิ้นพบว่ามีการใช้โปรไบโอติกส์หรือแบคทีเรีย“ ดี” 14 ชิ้นเป็นตัวแทนหลักในการแทรกแซงของพวกมันที่ควบคุมพืชในลำไส้ ส่วนที่เหลืออีก 7 รายการเลือกใช้วิธีการรักษาที่ไม่ใช้โปรไบโอติกเช่นการปรับเปลี่ยนอาหารทั่วไปของบุคคล
จาก 14 รายที่ใช้การแทรกแซงโดยใช้โปรไบโอติกเป็นศูนย์กลางเจ็ดใช้โปรไบโอติกเดี่ยวสองชนิดใช้โปรไบโอติกสองชนิดและห้าชนิดใช้โปรไบโอติกที่แตกต่างกันสามประเภทขึ้นไป
ทีมงานพบว่า 11 จาก 21 การศึกษา (52%) สรุปได้ว่าการแทรกแซงที่ควบคุมพืชในลำไส้ช่วยลดอาการวิตกกังวล
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการศึกษาที่ใช้โปรไบโอติกในการแทรกแซง 36% สรุปว่ากลยุทธ์นี้ได้ผล ในบรรดาการศึกษาที่ไม่ได้ใช้โปรไบโอติก 6 ใน 7 รายการชี้ให้เห็นว่าการแทรกแซงดังกล่าวช่วยบรรเทาความวิตกกังวล
“ เป็นที่น่าสังเกตว่าประสิทธิภาพของการเสริมสารเตรียมที่ไม่ใช่โปรไบโอติกนั้นสูงถึง 86%” ผู้เขียนเขียนไว้ในเอกสารการศึกษาของพวกเขา
การศึกษาห้าชิ้นใช้การแทรกแซงที่ควบคุมพืชในลำไส้เพื่อเสริมการรักษาความวิตกกังวลแบบดั้งเดิม ในจำนวนนี้มีเพียงการศึกษาที่ไม่ใช้โปรไบโอติกเท่านั้นที่ทำให้อาการวิตกกังวลดีขึ้น
เหตุใดการแทรกแซงบางอย่างจึงมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นักวิจัยยังพบว่าการแทรกแซงแบบไม่ใช้โปรไบโอติกด้วยตัวเองดูเหมือนจะมีผลในเชิงบวกมากกว่าการแทรกแซงโดยใช้โปรไบโอติกโดยมีประสิทธิผล 80% ในอดีตเทียบกับประสิทธิภาพ 45% ในช่วงหลัง
พวกเขากล่าวว่าอาจเป็นเพราะการแทรกแซงเช่นการปรับอาหารประจำวันอาจมีส่วนช่วยในการควบคุมไมโครไบโอมได้มากขึ้นโดยให้แหล่งพลังงานที่แตกต่างกันไปยังแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้
“ แหล่งพลังงานของการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ส่วนใหญ่เป็นอาหาร” ผู้เขียนอธิบายการศึกษา “ การปรับไมโครไบโอต้าในกระเพาะอาหารผ่านการปรับโครงสร้างอาหารสามารถเปลี่ยนโครงสร้างการให้พลังงานของจุลินทรีย์ในลำไส้ได้โดยตรงและสิ่งนี้มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ดังนั้นผลที่ชัดเจนจึงชัดเจน”
เนื่องจากการวิจัยล่าสุดเป็นการสังเกตโดยธรรมชาตินักวิทยาศาสตร์จึงเตือนว่าผลลัพธ์ไม่ได้พูดถึงเหตุและผลโดยสรุป
อย่างไรก็ตามมากกว่าครึ่งหนึ่งของการศึกษาที่พวกเขาดูนำเสนอข้อมูลคุณภาพสูงที่ชี้ให้เห็นว่าการควบคุมไมโครไบโอต้าในลำไส้จะมีประโยชน์ในการลดอาการวิตกกังวล
ผู้เขียนสรุปว่าการค้นพบของพวกเขาหากการวิจัยเพิ่มเติมสนับสนุนอาจมีผลกระทบทางคลินิกที่สำคัญ พวกเขากล่าวว่า:
“ ในการรักษาอาการวิตกกังวลทางคลินิกนอกจากการใช้ยาจิตเวชในการรักษาแล้วเรายังสามารถพิจารณาควบคุมพืชในลำไส้เพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวลได้อีกด้วย”
“ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคทางร่างกายที่ไม่เหมาะกับการใช้ยาจิตเวชในการรักษาความวิตกกังวลวิธีโปรไบโอติกและ / หรือวิธีที่ไม่ใช่โปรไบโอติก […] สามารถนำไปใช้ได้อย่างยืดหยุ่นตามเงื่อนไขทางคลินิก” นักวิจัยสรุป
