อาการปวดหัวด้านขวาหมายถึงอะไร?
หลายคนมีอาการปวดศีรษะทางด้านขวาของศีรษะเท่านั้น ความเจ็บปวดอาจมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าคลื่นไส้และการมองเห็นไม่ชัดเจน
เกือบร้อยละ 50 ของผู้ใหญ่ในแต่ละปีรายงานว่ามีอาการปวดหัวซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด
อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวที่ด้านขวาของศีรษะและวิธีการรักษาเพื่อช่วยจัดการความเจ็บปวด
สาเหตุ
อาการปวดศีรษะทางด้านขวาของศีรษะอาจเกิดจาก:
ปัญหาทางระบบประสาท
ปัญหาทางระบบประสาทอาจทำให้ปวดศีรษะทางด้านขวาเท่านั้น
ปัญหาต่างๆในสมองอาจทำให้เกิดอาการปวดข้างเดียว
เงื่อนไขทางระบบประสาทต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวข้างเดียว:
- โรคประสาทท้ายทอย: เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่วิ่งจากด้านบนของไขสันหลังไปยังหนังศีรษะ (เส้นประสาทท้ายทอย) ได้รับความเสียหายหรืออักเสบ อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดหลังศีรษะและคอปวดหลังตาและความไวต่อแสง
- หลอดเลือดแดงบริเวณขมับ: หลอดเลือดแดงที่ศีรษะและคออักเสบพร้อมกับหลอดเลือดแดงที่ขมับ นอกจากอาการปวดกล้ามเนื้อแล้วยังทำให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงที่ด้านข้างของศีรษะ อาการอื่น ๆ ได้แก่ ความเหนื่อยล้าปวดกรามและบริเวณขมับ
- โรคประสาทส่วนปลาย: ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ใบหน้าและศีรษะ อาการปวดมักจะส่งผลเพียงข้างเดียว เกิดจากการหยุดชะงักของเส้นประสาทไตรเจมินัลที่ฐานของสมอง
การใช้ยา
อาการปวดหัวอาจเกิดจากผลข้างเคียงของยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการใช้ยามากเกินไปรวมถึงยาแก้ปวด OTC เช่น:
- อะซิตามิโนเฟน (ไทลินอล)
- แอสไพริน
- ไอบูโพรเฟน (Motrin, Advil)
อาการปวดหัวประเภทนี้เรียกว่าอาการปวดหัวแบบรีบาวด์ ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่าเป็นโรคปวดศีรษะทุติยภูมิที่พบบ่อยที่สุด อาการปวดหัวทุติยภูมิเป็นอาการปวดหัวที่เกิดจากภาวะอื่น
อาการปวดหัวที่เกิดจากการใช้ยามากเกินไปมักจะแย่ที่สุดเมื่อตื่น
สาเหตุอื่น ๆ
สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดหัวอาจทำให้ปวดทั่วทั้งศีรษะหรือเพียงข้างเดียว
สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- โรคภูมิแพ้
- หลอดเลือดโป่งพองผนังหลอดเลือดที่อ่อนแอหรือโป่ง
- ความเหนื่อยล้า
- บาดเจ็บที่ศีรษะ
- การติดเชื้อรวมถึงการติดเชื้อไซนัส
- ความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดที่เกิดจากมื้ออาหารที่ขาดหายไป
- กล้ามเนื้อหรือปมที่คอ
- เนื้องอก
อาการปวดหัวประเภทใดที่ส่งผลต่อด้านขวา?
อาการปวดหัวมีมากกว่า 300 ประเภทซึ่งประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ไม่ทราบสาเหตุ
อย่างไรก็ตามไมเกรนหรือปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะทางด้านขวาของศีรษะ อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดอาจทำให้เกิดอาการปวดข้างเดียวในบางคน
ไมเกรน
ไมเกรนมักมาพร้อมกับความไวต่อแสงและเสียง
พันธุศาสตร์มีความคิดว่ามีบทบาทในอาการปวดหัวไมเกรนซึ่งเป็นอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกเป็นจังหวะหรือปวดตุบๆที่ศีรษะ
ความรู้สึกที่เต้นเป็นจังหวะอย่างรุนแรงหรือการสั่นมักมาพร้อมกับ:
- มองเห็นภาพซ้อน
- คลื่นไส้
- ความไวต่อแสง
- ความไวต่อเสียง
- อาเจียน
ถึงหนึ่งในสามของคนที่เป็นไมเกรนจะมีอาการผิดปกติทางสายตาหรือสูญเสียการมองเห็นชั่วคราว (เรียกว่าออร่า) ก่อนที่จะเริ่มมีอาการปวด อาการอาจอยู่ได้นานถึง 72 ชั่วโมงหากไม่ได้รับการรักษาโดยความเจ็บปวดมักจะส่งผลต่อศีรษะเพียงข้างเดียว
ปัจจัยต่อไปนี้อาจทำให้เกิดไมเกรน:
- ไฟสว่าง
- การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ (ความชื้นความร้อนความดัน)
- ความเครียดทางอารมณ์หรือความวิตกกังวล
- อาหารและเครื่องดื่มเช่นแอลกอฮอล์ช็อกโกแลตชีสและเนื้อสัตว์ที่ผ่านการบ่ม
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง
- เสียงดัง
- ข้ามมื้ออาหาร
- มีกลิ่นแรง
- ความเหนื่อย
- นอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆเป็นกุญแจสำคัญในการลดความยาวและความรุนแรงของอาการ การรักษารวมถึง OTC หรือยาตามใบสั่งแพทย์ การป้องกันเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและการใช้ยาป้องกันในบางกรณี
ปวดหัวคลัสเตอร์
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นอาการปวดหัวที่หายาก แต่รุนแรงซึ่งเกิดขึ้นในรูปแบบวัฏจักร อาการปวดจะรุนแรงและมักจะอยู่รอบดวงตาข้างเดียว นอกจากนี้ยังอาจแผ่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของศีรษะและใบหน้ารวมถึงคอและไหล่
ผู้คนมักพบอาการปวดหัวบ่อยๆ (คลัสเตอร์) เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนที่จะมีอาการทุเลา
อาการอื่น ๆ ของอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ได้แก่ :
- เหงื่อออกบนใบหน้า
- ผิวซีดหรือแดง
- ตาแดงหรือน้ำตาไหล
- ความร้อนรน
- อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
- บวมรอบดวงตาที่ได้รับผลกระทบ
ผู้ชายมักจะปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์บ่อยกว่าผู้หญิง ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่การสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์และประวัติครอบครัวที่มีอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์อาจเพิ่มความเสี่ยง
ไม่มีการรักษาสภาพแม้ว่าการรักษาจะช่วยลดจำนวนและความรุนแรงของอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ได้
ปวดศีรษะตึงเครียด
อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุดซึ่งเกิดขึ้นใน 75 เปอร์เซ็นต์ของคน
มักมีผลต่อศีรษะทั้งสองข้าง แต่บางคนอาจมีอาการเพียงข้างเดียว
สัญญาณ ได้แก่ :
- ปวดหมองคล้ำ
- ความอ่อนโยนของหนังศีรษะ
- กล้ามเนื้อไหล่และคอนุ่มหรือตึง
- ความหนาแน่นหรือความดันทั่วหน้าผากด้านข้างหรือด้านหลังศีรษะ
อาการมักจะอยู่ในช่วง 2-3 นาทีถึงสองสามชั่วโมงและมีความรุนแรงเล็กน้อยถึงปานกลาง
อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดเป็นครั้งคราวสามารถรักษาได้ด้วยยาบรรเทาอาการปวด OTC หรือการเยียวยาที่บ้าน ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดบ่อยๆอาจต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นหรือใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
เมื่อไปพบแพทย์
อาการปวดหัวหลาย ๆ กรณีจะหายได้เองโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงใด ๆ ผู้ที่มีอาการปวดหัวเป็นประจำควรนัดหมายกับแพทย์เพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริง
ใครก็ตามที่มีอาการต่อไปนี้ควบคู่ไปกับอาการปวดหัวต้องรีบไปพบแพทย์:
- การเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น
- ความสับสน
- ไข้
- บาดเจ็บที่ศีรษะ
- เพิ่มความเจ็บปวดในระหว่างการเคลื่อนไหว
- ความฝืดคอ
- ชา
- การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพหรือความรู้ความเข้าใจ
- ผื่น
- รบกวนการนอนหลับ
- พูดไม่ชัด
- ความอ่อนแอ
ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะรุนแรงมากหรือมีอาการแย่ลงเรื่อย ๆ ควรไปพบแพทย์
เคล็ดลับในการบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว
การสูดดมน้ำมันหอมระเหยแบบกระจายอาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้
อาการปวดหัวจำนวนมากสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็วและประสบความสำเร็จที่บ้านโดยลองทำดังต่อไปนี้:
- ใช้ลูกประคบอุ่นหรือเย็นที่หลังคอ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ปวดหัวเช่นแอลกอฮอล์คาเฟอีนและผงชูรส
- การดื่มน้ำเพื่อแก้ปัญหาการขาดน้ำ
- งีบหลับ
- คลายทรงผมที่รวบตึงเช่นผมหางม้าและผมเปีย
- นวดกล้ามเนื้อตึงที่คอและไหล่
- ห่างจากไฟที่สว่างหรือกะพริบเสียงดังและกลิ่นแรง
- การหยุดงอเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้
- อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ
- หยุดพักจากหน้าจอรวมถึงคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตและโทรทัศน์
- การทานยาแก้ปวด OTC แต่หลีกเลี่ยงการใช้ยามากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้
- ทำแบบฝึกหัดการหายใจเพื่อลดความเจ็บปวดและบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล
- การใช้น้ำมันหอมระเหยน้ำมันกระจายเช่นยูคาลิปตัสลาเวนเดอร์หรือน้ำมันสะระแหน่สำหรับอาการปวดหัวจากความเครียด
Takeaway
อาการปวดหัวเป็นปัญหาสุขภาพที่แพร่หลายส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่อย่างน้อยก็เป็นครั้งคราว
อาการปวดหัวส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล โดยปกติอาการจะหายไปภายในไม่กี่นาทีถึงชั่วโมงและสามารถบรรเทาได้ด้วยยา OTC การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน
ไปพบแพทย์หากอาการปวดศีรษะรุนแรงยังคงอยู่หรือแย่ลงเรื่อย ๆ แม้ว่าอาการปวดหัวไมเกรนหรืออาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์จะเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด แต่ก็มีการรักษาหลายวิธีเพื่อจัดการกับอาการและลดความถี่ของอาการปวดหัว
อ่านบทความเป็นภาษาสเปน
