ลิ้นสีขาวเกิดจากอะไร?
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ลิ้นสีขาวเป็นคำที่ใช้อธิบายบริเวณใด ๆ ของลิ้นที่มีสีขาวอมเทาเคลือบอยู่ อาจมีการเคลือบลิ้นทั้งหมดหรืออาจมีการเคลือบเป็นหย่อม ๆ
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ลิ้นเป็นฝ้าขาวและแต่ละสาเหตุมีวิธีการรักษาเฉพาะ ลิ้นสีขาวมักเป็นอาการที่ไม่เป็นอันตราย แต่ในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรงได้
ในบทความนี้เราจะมาดูสาเหตุที่พบบ่อยของลิ้นขาวและวิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อกำจัดปัญหา
สาเหตุ
สาเหตุส่วนใหญ่ของลิ้นเป็นฝ้าขาวคือสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี การกระแทกเล็ก ๆ บนลิ้นที่เรียกว่า papillae สามารถเริ่มบวมขึ้นและอักเสบในปากที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างดี
เชื้อโรคเศษเล็กเศษน้อยเศษอาหารและเซลล์ที่ตายแล้วจำนวนมากสามารถเข้าไปติดอยู่ระหว่าง papillae เหล่านี้ได้ สิ่งนี้ทำให้ลิ้นเป็นสีขาวเมื่อสร้างอนุภาคขึ้น
ปัญหาช่องปากและสุขอนามัยที่อาจทำให้ลิ้นขาว ได้แก่ :
- ปากแห้งที่เกิดจากการหายใจโดยใช้ปากหรือนอนหลับโดยอ้าปาก
- ไม่แปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง
- ไม่ทำความสะอาดลิ้น
- การคายน้ำ
- การระคายเคืองจากขอบคมภายในปากเช่นฟันเหล็กจัดฟันหรือฟันปลอม
- การบริโภคแอลกอฮอล์เป็นประจำ
- สูบบุหรี่เคี้ยวหรือจุ่มยาสูบ
สุขอนามัยในช่องปากขั้นพื้นฐานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน แต่มีเงื่อนไขบางประการที่ทำให้ลิ้นขาวแม้ในผู้ที่ดูแลช่องปากเป็นอย่างดี สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
ไลเคนพลานัสในช่องปาก
ไลเคนพลานัสในช่องปากเป็นภาวะอักเสบที่อาจส่งผลต่อช่องปากและทำให้ผิวหนังหนาสีขาวปรากฏในปากและลิ้น
รอยสีขาวเหล่านี้อาจปรากฏควบคู่ไปกับอาการอื่น ๆ เช่นแผลหรือบริเวณแก้มและเหงือกที่เจ็บปวด
เม็ดเลือดขาว
Leukoplakia ทำให้เกิดฝ้าสีขาวหนาที่ลิ้นและปาก Leukoplakia มักเกิดจากสารระคายเคืองเช่นยาสูบและแอลกอฮอล์ แต่อาจเป็นผลมาจากภาวะอักเสบและการระคายเคืองจากฟันปลอม
แพทช์ที่ทำให้เกิด leukoplakia นั้นไม่เป็นอันตรายด้วยตัวมันเอง กรณีที่หายากอาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ดังนั้นแพทย์ควรวินิจฉัยว่ามีเม็ดเลือดขาวเสมอ
เชื้อราในช่องปาก
ลิ้นขาวอาจเกิดจากการติดเชื้อราต่างๆเครดิตรูปภาพ: Grook da oger, (2012, 6 เมษายน)
เชื้อราในช่องปากเป็นภาวะหนึ่งที่อาจทำให้ลิ้นเป็นสีขาว เชื้อราในช่องปากเป็นการติดเชื้อราที่เกิดจาก แคนดิดา ยีสต์.
เชื้อราในช่องปากทำให้เกิดแผลที่ปากและที่ลิ้น แผ่นแปะเหล่านี้มักมีสีขาวหรือสีขาวนวลและอาจมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์
เชื้อราในช่องปากอาจเจ็บปวดได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารหรือดื่ม
ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจมีแนวโน้มที่จะเกิดเชื้อราในช่องปาก ซึ่งรวมถึงผู้ที่เพิ่งรับประทานยาปฏิชีวนะหรือได้รับเคมีบำบัด สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีหรือการใส่ฟันปลอมที่ไม่เหมาะสมเป็นปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ
เชื้อราในช่องปากอาจเกิดจากการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดสูดพ่นสำหรับโรคหอบหืด เงื่อนไขบางอย่างยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อรวมทั้งโรคเบาหวาน
ซิฟิลิสเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI) ที่รู้จักกันทั่วไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการในช่องปาก
ซิฟิลิสที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดรอยสีขาวบนลิ้นและมีแผลในปาก ซิฟิลิสต้องได้รับการรักษาพยาบาล
เงื่อนไขอื่น ๆ
อาการหายาก แต่บางครั้งก็ร้ายแรงอาจทำให้เกิดฝ้าขาวบนลิ้นได้
มะเร็งปากหรือลิ้นอาจทำให้เกิดลิ้นสีขาวและภาวะอื่น ๆ ในปากอาจทำให้อาการแย่ลงได้เช่นกัน
ความผิดปกติของการอักเสบเรื้อรังอาจส่งผลต่อลิ้นสีขาวเช่นกัน
เมื่อไปพบแพทย์
ลักษณะส่วนใหญ่ของลิ้นสีขาวจะชัดเจนขึ้นได้ง่ายแม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป
หากอาการไม่ตอบสนองต่อการดูแลช่องปากขั้นพื้นฐานหรือมีอาการร่วมกับอาการอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์
การรักษา
ลิ้นสีขาวที่เกิดจากความผิดปกติบางอย่างอาจต้องได้รับการรักษาโดยเฉพาะ
เชื้อราในช่องปากจะได้รับการรักษาด้วยยาต้านเชื้อราซึ่งส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบของการลดลงในช่องปากเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์จนกว่าจะหมดหลักสูตร
ไลเคนพลานัสในช่องปากจะได้รับการรักษาด้วยคอร์ติโคสเตียรอยด์หากมีอาการรุนแรง แต่ในหลาย ๆ กรณีแพทย์หรือทันตแพทย์จะตรวจสอบเพียงอย่างเดียว
Leukoplakia จะได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่แย่ลง
ซิฟิลิสได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเพนิซิลลินที่ฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรค การลดสารระคายเคืองในช่องปากเช่นแอลกอฮอล์และยาสูบอาจช่วยให้ฝ้าขาวใสขึ้นได้
การเยียวยาที่บ้าน
วิธีแก้ไขและนิสัยบางอย่างที่บ้านอาจช่วยกำจัดลิ้นสีขาวได้
โปรไบโอติก
โปรไบโอติกเป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีผลต่ออาการในช่องปากเช่นลิ้นเป็นฝ้าขาว โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียสายพันธุ์ที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร
ในขณะที่งานวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับโปรไบโอติกมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงสุขภาพของลำไส้ แต่โปรไบโอติกอาจมีประโยชน์สำหรับปากและลิ้น
การตรวจสอบใน วารสารทันตแพทยศาสตร์แห่งยุโรป สังเกตว่าแบคทีเรียโปรไบโอติกสามารถยึดครองปากและลำไส้ได้ ในบางกรณีแบคทีเรียเหล่านี้สามารถช่วยต่อสู้กับยีสต์ที่ติดเชื้อและแบคทีเรียสายพันธุ์ที่ไม่ดีอื่น ๆ
ในขณะที่หลักฐานยังไม่เป็นที่สรุปโปรไบโอติกอาจช่วยปรับสมดุลของสภาพแวดล้อมในปากและหลีกเลี่ยงลิ้นสีขาว
มีโปรไบโอติกให้เลือกซื้อทางออนไลน์
สครับเบกกิ้งโซดา
การใส่เบกกิ้งโซดาเกรดอาหารลงในแปรงสีฟันและการขัดลิ้นฟันและเหงือกอาจช่วยลดแบคทีเรียที่ทำให้ลิ้นเป็นฝ้าขาวได้
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเบกกิ้งโซดาสามารถฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งมักทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากเช่น สเตรปโตคอคคัส และ แคนดิดา.
กระเทียมดิบ
การรับประทานกระเทียมดิบอาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจาก แคนดิดา. การวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าสารประกอบในกระเทียมที่เรียกว่าอัลลิซินมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความเครียดที่เป็นอันตราย Candida albicans.
ผู้คนสามารถรับประทานกระเทียมดิบทั้งวันหรือสับให้ละเอียดแล้วรับประทานกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อลดความเสี่ยงของลิ้นเป็นฝ้าขาว
ขูดลิ้น
การขูดลิ้นจากด้านหลังไปด้านหน้าเบา ๆ อาจช่วยลดและกำจัดแบคทีเรียและเศษเล็กเศษน้อยที่เกาะอยู่ในปากได้
หลาย บริษัท ผลิตเครื่องมือสำหรับขูดลิ้นโดยเฉพาะซึ่งหาซื้อได้ทางออนไลน์ อย่างไรก็ตามสามารถใช้ขอบช้อนได้อย่างง่ายดาย
การป้องกัน
แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะหลีกเลี่ยงการลิ้นเป็นฝ้าขาว แต่การทำความสะอาดช่องปากเบื้องต้นสามารถช่วยป้องกันได้หลายกรณี ซึ่งรวมถึงการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง
หลายคนยังได้รับประโยชน์จากการใช้ที่ขูดลิ้นทุกวันหรือแปรงลิ้นด้วยแปรงสีฟัน
การเลือกวิถีชีวิตอาจช่วยป้องกันไม่ให้ลิ้นขาวได้ในบางครั้ง การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจช่วยได้เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการ
การไปพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนเพื่อตรวจสุขภาพจะช่วยให้ช่องปากสะอาดมากที่สุด ผู้คนควรรายงานอาการที่น่าเป็นห่วงกับแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
Outlook
แนวโน้มของลิ้นสีขาวมักจะดีมาก ในหลาย ๆ กรณีมันไม่เป็นอันตรายแม้ว่าจะดูน่าวิตกก็ตาม
อาการต่างๆอาจไม่ตอบสนองต่อสุขอนามัยที่ดีขึ้นหรือการเลือกวิถีชีวิตที่ดีขึ้นในทันที แต่แนะนำให้มีสุขภาพช่องปากที่ดีขึ้นสำหรับทุกคนที่มีลิ้นขาว
ในบางกรณีลิ้นสีขาวเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรง การปฏิบัติตามแผนการรักษาที่กำหนดโดยแพทย์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการ
