เอ็นและเอ็น: อะไรคือความแตกต่าง?

เอ็นและเอ็นเป็นเส้น ๆ ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทั้งสองมีบทบาทในการทำให้โครงกระดูกมั่นคงและช่วยให้เคลื่อนไหวได้

เส้นเอ็นและเอ็นมักจะรักษาอาการบาดเจ็บซึ่งโดยปกติจะมีอาการและการรักษาที่คล้ายคลึงกัน โครงสร้างทั้งสองประเภทนี้อาจอ่อนแอลงตามอายุและการบาดเจ็บอาจพบได้บ่อยขึ้นเมื่อคนอายุมากขึ้น

ในบทความนี้เราจะดูความแตกต่างระหว่างเส้นเอ็นและเอ็นรวมถึงการบาดเจ็บที่เป็นไปได้และวิธีการรักษา

เอ็นและเอ็นคืออะไร?

เอ็นและเอ็นทั้งสองมีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหว

เอ็นและเอ็นเป็นเนื้อเยื่อหนาที่ประกอบด้วยคอลลาเจน ทั้งสองช่วยปรับโครงสร้างของร่างกายและอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของร่างกาย

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเส้นเอ็นและเอ็นคือการเชื่อมต่อส่วนต่างๆของกายวิภาคศาสตร์ เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูกในขณะที่เอ็นเชื่อมกระดูกกับกระดูกอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างทางกายวิภาคเล็กน้อยอื่น ๆ

เส้นเอ็นมีเส้นใยรวมกันซึ่งเนื้อเยื่อชนิดหนึ่งเรียกว่าเอนโดเทนอนล้อมรอบ เนื้อเยื่อนี้ช่วยให้การรวมกลุ่มของเส้นใยเอ็นเคลื่อนเข้าหากันสนับสนุนการเคลื่อนไหวของร่างกาย

เส้นเอ็นมักจะยืดหยุ่นกว่าเส้นเอ็น เอ็นมีสองประเภทที่แตกต่างกัน: สีขาวและสีเหลือง เอ็นสีขาวอุดมไปด้วยเส้นใยคอลลาเจนที่แข็งแรงซึ่งไม่ยืดหยุ่นมากนัก เอ็นสีเหลืองมีเส้นใยยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวได้มากขึ้น

เอ็นตั้งอยู่ที่ข้อต่อในขณะที่เส้นเอ็นให้การเชื่อมต่อระหว่างกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งทำให้กล้ามเนื้อสามารถเคลื่อนไหวส่วนต่างๆของร่างกายได้

เอ็นและเอ็นสามารถยืดหรือฉีกขาดได้ค่อนข้างง่าย อาการของการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นและเอ็นมีแนวโน้มที่จะคล้ายกันมาก

การบาดเจ็บที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา

การบาดเจ็บของเอ็นและเอ็นเป็นเรื่องปกติ ปัจจัยหลายประการสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ได้แก่ :

• การใช้มากเกินไปเช่นการเล่นกีฬา
• การบาดเจ็บจากการตกหรือระเบิด
• บิดเอ็นหรือเอ็นให้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่สะดวก
• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อรอบข้างเนื่องจากวิถีชีวิตอยู่ประจำ

การบาดเจ็บที่พบบ่อย ได้แก่ :

อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็น

คน ๆ หนึ่งอาจได้รับบาดเจ็บที่เส้นเอ็นขณะเล่นกีฬา

อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นมักพบได้บ่อยโดยเฉพาะในผู้ที่เล่นกีฬา การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาประมาณ 30–50% เกี่ยวข้องกับปัญหาเส้นเอ็น

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยคือความเครียดซึ่งเป็นความเสียหายต่อเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อ การบาดเจ็บอาจเจ็บปวดมาก สายพันธุ์ที่รุนแรงอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการรักษา

การบาดเจ็บจากการล้มหรือการบิดของเส้นเอ็นอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดความเครียดได้ คนที่ไม่ได้ใช้งานอาจมีความเสี่ยงต่อความเครียดมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงเนื่องจากไม่ได้ใช้งาน

Tendinitis เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นอักเสบและระคายเคือง Tendinitis สามารถพัฒนาตามการบาดเจ็บเช่นความเครียด แต่โดยทั่วไปแล้วอาการบาดเจ็บที่มากเกินไป ผู้ที่เป็นโรคเอ็นอักเสบอาจสังเกตเห็นว่าบริเวณนั้นเจ็บปวดบวมและอบอุ่นเมื่อสัมผัส

Tendinosis เป็นอาการฉีกขาดที่คล้ายกับความเครียด แต่มักเกิดขึ้นในช่วงหลายเดือนหรือหลายปีเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปหรือเทคนิคการกีฬาที่ไม่ถูกต้อง

Subluxation เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นเคลื่อนออกจากที่ บุคคลอาจได้ยินเสียงดังหรือหักเมื่อเกิดขึ้นจากนั้นจะรู้สึกเจ็บปวดและอ่อนแอในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ บางครั้งความเจ็บปวดจะมาและไป Subluxation มีแนวโน้มมากขึ้นในผู้ที่มีความแตกต่างทางกายวิภาคทางพันธุกรรมบางอย่าง แต่เส้นเอ็นก็สามารถหลุดออกจากที่ได้เนื่องจากการบาดเจ็บ

นอกจากนี้ยังสามารถเกิดการแตกของเส้นเอ็นได้ การบาดเจ็บเหล่านี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บในทันทีและการบาดเจ็บเรื้อรังร่วมกัน การแตกมักส่งผลต่อเอ็นร้อยหวายลูกหนูหัวเข่าและควอดริซ

อาการบาดเจ็บที่เอ็น

อาการแพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นยืดหรือน้ำตาไหล อาจเป็นเพียงชั่วคราวความไม่สะดวกเล็กน้อยหรืออาการบาดเจ็บที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมซึ่งต้องใช้เวลาหลายเดือนในการรักษา หัวเข่าข้อเท้าและข้อมือมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการเคล็ดขัดยอกจากการหกล้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลนั้นตกอยู่ในท่าที่ไม่สะดวกซึ่งยืดและบิดเอ็น

แพทย์จำแนกอาการเคล็ดขัดยอกออกเป็นสามประเภท:

• ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1: เคล็ดขัดยอกเล็กน้อยซึ่งเส้นใยของเอ็นยืดออก แต่เอ็นไม่ฉีกขาด
• ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2: เคล็ดขัดยอกปานกลางที่เอ็นฉีกขาดบางส่วน
• ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3: เคล็ดขัดยอกอย่างรุนแรงซึ่งเอ็นฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ อาการแพลงประเภทนี้ทำให้ข้อต่อไม่มั่นคงและมักต้องได้รับการผ่าตัดรักษา

อาการบาดเจ็บที่เอ็นบางประเภทพบได้บ่อยกว่าชนิดอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด (ACL) เป็นอาการแพลงที่หัวเข่าทั่วไป

ในบางจุดหลังจากได้รับบาดเจ็บเอ็นข้อต่ออาจรู้สึกไม่มั่นคง ความไม่มั่นคงนี้เกิดขึ้นบ่อยมากกับข้อเท้าและหัวเข่าเคล็ด

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างเคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์ที่นี่

การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ

นอกเหนือจากสายพันธุ์และเคล็ดขัดยอกแล้วผู้คนยังสามารถทำให้เส้นเอ็นหรือเอ็นช้ำพร้อมกับเนื้อเยื่อรอบ ๆ

Bursitis คือการอักเสบชนิดหนึ่งที่อาจรู้สึกเหมือนได้รับบาดเจ็บที่เอ็นหรือเอ็น Bursitis เกิดขึ้นเมื่อ bursae - ถุงเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยเจลที่รองรับกระดูกเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อใกล้ข้อต่อจะอักเสบ การอักเสบนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปหรือความเครียดมากเกินไปในข้อต่อ หลายคนมีอาการ bursitis ร่วมกับ tendinitis

ความแตกต่างในการรักษา

การประคบอาจช่วยรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นหรือเอ็น

การรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นและเอ็นมีความคล้ายคลึงกันมาก

สำหรับสายพันธุ์เล็กน้อยเคล็ดขัดยอกการอักเสบและการบาดเจ็บอื่น ๆ แพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำวิธี RICE:

• พักบริเวณที่บาดเจ็บและหลีกเลี่ยงการลงน้ำหนัก
• น้ำแข็งที่บาดเจ็บเพื่อลดอาการบวมและปวด
• บีบอัดการบาดเจ็บด้วยเสื้อผ้าที่บีบอัดหรือห่อเพื่อลดอาการบวมและส่งเสริมการรักษา
• ยกระดับการบาดเจ็บให้สูงกว่าระดับความสูงของหัวใจเพื่อบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (NSAIDs) อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือไม่ควรใช้ยาบรรเทาปวดเป็นวิธีที่จะเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดและกลับไปทำกิจวัตรประจำวัน ยาแก้ปวดไม่สามารถรักษาสภาพที่เป็นอยู่ได้และการลงน้ำหนักมากเกินไปบนเอ็นหรือข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บอาจทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลงได้

สำหรับการบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้นบุคคลอาจต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม บางคนพบการบรรเทาจากการทำกายภาพบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาได้รับบาดเจ็บเรื้อรังหรือมากเกินไป

เมื่อเอ็นหรือเอ็นฉีกขาดแพทย์อาจต้องผ่าตัดซ่อมแซม

Bursitis และ tendinitis มักหายได้เอง แต่ในบางกรณี bursa ที่อักเสบอาจติดเชื้อได้ ในกรณีนี้แพทย์อาจระบายของเหลวออกหรือแม้แต่เอาเบอร์ซ่าออก

การรักษา subluxation ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุที่แท้จริง ในหลาย ๆ กรณีบุคคลจะต้องได้รับการผ่าตัดและกายภาพบำบัด หากบุคคลมีอาการพื้นฐานที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะย่อยอาหารต่ำแพทย์อาจแนะนำการรักษาเพิ่มเติมหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

Tendinitis มักหายได้เอง แต่บางคนพบว่าบรรเทาได้จากการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ เมื่อเอ็นอักเสบเรื้อรังหรือรุนแรงแพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อที่อักเสบหรือเสียหายออก

สรุป

การบาดเจ็บที่เส้นเอ็นและเอ็นอาจเจ็บปวดมาก คน ๆ หนึ่งอาจเข้าใจผิดว่าได้รับบาดเจ็บเพราะกระดูกหัก เป็นการยากมากที่จะวินิจฉัยอาการบาดเจ็บด้วยตนเองหรือบอกความแตกต่างระหว่างอาการบาดเจ็บที่เอ็นและเอ็นตามอาการเพียงอย่างเดียว

แม้ว่าอาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นและเอ็นเล็กน้อยจำนวนมากจะหายได้เอง แต่การบาดเจ็บที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงหรือเจ็บปวดซึ่งไม่ได้ลดลงในเวลาอันควรจะต้องได้รับการรักษา

แพทย์สามารถวินิจฉัยปัญหาได้อย่างรวดเร็วและแนะนำแนวทางการรักษาที่เหมาะสม การบาดเจ็บที่เส้นเอ็นและเอ็นที่ไม่ได้รับการรักษาจะเพิ่มความเสี่ยงต่อทั้งอาการปวดเรื้อรังและการบาดเจ็บทุติยภูมิ ผู้คนควรได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีแทนที่จะเพิกเฉยต่อความเจ็บปวด