คุณแก้คอแห้งได้อย่างไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การมีอาการคอแห้งเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในฤดูหนาว แต่คอแห้งเกิดจากอะไรและจะรักษาได้อย่างไร?

มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้คนคอแห้ง สาเหตุส่วนใหญ่เกิดขึ้นเล็กน้อย แต่บางครั้งอาการคอแห้งอาจเป็นผลมาจากภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรงกว่า

บทความนี้จะอธิบายถึงสาเหตุการรักษาทางการแพทย์และการแก้ไขบ้านสำหรับอาการคอแห้ง

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการคอแห้ง:

• อาการแพ้เช่นไข้ละอองฟางและอื่น ๆ อาจทำให้คอแห้ง
• มีการรักษาทางการแพทย์และวิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการคอแห้ง
• ควรไปพบแพทย์หากมีอาการนานกว่า 1 ถึง 2 สัปดาห์

สาเหตุเกิดจากอะไร?

สาเหตุต่างๆและอาการที่เกี่ยวข้องของคอแห้งมีการสำรวจด้านล่าง:

Hayfever และโรคภูมิแพ้อื่น ๆ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของคอแห้ง ได้แก่ การแพ้การขาดน้ำและต่อมทอนซิลอักเสบ

ประมาณ 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลกได้รับผลกระทบจากโรคภูมิแพ้ เมื่อคนเรามีอาการแพ้ตามฤดูกาลสารต่างๆในสิ่งแวดล้อมจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาทำงานมากเกินไป

ทริกเกอร์ทั่วไป ได้แก่ :

• เรณู
• หญ้า
• เชื้อรา
• ไรฝุ่น
• สัตว์เลี้ยงผม
• อาหารบางชนิด

สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าฮีสตามีน

เช่นเดียวกับคอแห้งฮีสตามีนที่ปล่อยออกมาในอาการแพ้อาจทำให้เกิด:

• ไอ
• อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
• คันที่ผิวหนังปากหรือตา

นอนอ้าปาก

ถ้าคนหลับโดยอ้าปากอาจตื่นขึ้นมาด้วยอาการคอแห้ง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เช่นกันหากคน ๆ หนึ่งเริ่มหายใจทางปากเมื่อพวกเขาหลับ

เมื่อเปิดปากทิ้งไว้อากาศจะเป่าน้ำลายที่คนผลิตออกมาเพื่อให้ปากชุ่มชื้น ส่งผลให้คอและปากอาจรู้สึกแห้งเมื่อตื่นนอน

บางคนอาจกรนและจบลงด้วยกลิ่นปากหากอ้าปากค้างไว้ตอนนอนหลับ

การคายน้ำ

เมื่อคนเราขาดน้ำอาจมีอาการคอแห้ง สัญญาณอื่น ๆ ของการขาดน้ำ ได้แก่ :

• รู้สึกกระหายน้ำมาก
• ปัสสาวะน้อยลง
• มีปัสสาวะสีเข้ม
• ความเหนื่อย
• เวียนหัว

ภาวะขาดน้ำเกิดจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ

โรคหวัด

โรคไข้หวัดอาจทำให้คอแห้งหรือเจ็บคอควบคู่ไปกับอาการน้ำมูกไหลหรือจาม

อาการคอแห้งอาจเป็นอาการของโรคไข้หวัด โรคไข้หวัดเป็นคำของการติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสชนิดต่างๆ

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ผู้ใหญ่จะเป็นหวัด 2-3 ครั้งในแต่ละปีโดยเฉลี่ย ความเย็นอาจทำให้คอของคนเรารู้สึกแห้งคันหรือเจ็บ การติดเชื้ออาจทำให้เกิด:

• น้ำมูกไหลคัดจมูก
• จาม
• ไอ
• ไข้เล็กน้อย
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย

ไข้หวัดใหญ่

อาการแห้งคันหรือเจ็บคออาจเป็นอาการของไข้หวัดใหญ่หรือที่เรียกว่าไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดเป็นอาการเจ็บป่วยทางระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ จากข้อมูลของ CDC อาการของโรคไข้หวัดมักจะเริ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 2 วันหลังจากที่บุคคลได้รับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่มีความร้ายแรงมากกว่าโรคไข้หวัดและผู้ที่เป็นไข้หวัดอาจต้องนอนพักผ่อน

โมโนนิวคลีโอซิส

คอแห้งและมีรอยขีดข่วนอาจเป็นอาการของโรคโมโนนิวคลีโอซิส นี่คือโรคที่มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส Epstein-Barr มักส่งต่อผ่านของเหลวในร่างกายของบุคคลโดยการส่งน้ำลายเป็นเรื่องปกติมาก

Mononucleosis เรียกโดยทั่วไปว่าโมโนหรือ "โรคจูบ" ส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นและวัยมหาลัย แต่คน ๆ หนึ่งอาจจับได้ตลอดเวลาในชีวิต

เช่นเดียวกับอาการแห้งคันหรือเจ็บคออาการของโมโน ได้แก่ :

• ไข้
• บวมต่อมน้ำเหลืองที่คอและรักแร้
• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ต่อมทอนซิลบวม
• เหงื่อออกตอนกลางคืน

โดยทั่วไปโมโนจะใช้เวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ แต่สำหรับบางคนร่างกายของพวกเขาอาจใช้เวลาในการฟื้นตัวนานขึ้น

กรดไหลย้อน

อาการคอแห้งอาจเป็นอาการของกรดไหลย้อน กรดในท่ออาหารทำให้เกิดอาการแสบคอแห้งและ:

• กลืนลำบาก
• ไอแห้ง
• เสียงแหบ
• เรอ

ชื่อที่เหมาะสมสำหรับภาวะนี้คือโรคกรดไหลย้อน (gastroesophageal reflux disease) ย่อมาจาก GERD มันทำให้กรดขึ้นมาจากกระเพาะอาหารเข้าไปในท่ออาหาร

ต่อมทอนซิลอักเสบ

คอแห้งอาจเป็นอาการของต่อมทอนซิลอักเสบ นี่คือการอักเสบของต่อมทอนซิลซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส แต่อาจเกิดจากแบคทีเรียได้เช่นกัน ต่อมทอนซิลเป็นก้อนเนื้อที่ด้านหลังของลำคอซึ่งช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

เช่นเดียวกับอาการแห้งคันหรือเจ็บคออาการของต่อมทอนซิลอักเสบ ได้แก่ :

• รอยบวมแดงหรือขาวบนต่อมทอนซิล
• ไข้
• เสียงแหบ
• บวมต่อมน้ำเหลืองที่คอ
• ปวดหัว
• กลิ่นปาก

คอ Strep

อาการคอแห้งอาจเป็นอาการของคออักเสบ นี่คือการติดเชื้อในลำคอที่นำไปสู่อาการเจ็บคอและคอแห้ง มันเกิดจากแบคทีเรีย Streptococcus pyogenes.

อาการอื่น ๆ ของคอ strep ได้แก่ :

• ต่อมทอนซิลบวมแดงหรือขาวเป็นหย่อม ๆ
• ไข้
• บวมต่อมน้ำเหลืองที่คอ
• ผื่น
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย

การรักษาและการเยียวยาที่บ้าน

การรักษาอาการคอแห้งที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับสาเหตุดังนี้

Hayfever และโรคภูมิแพ้อื่น ๆ

ยาลดน้ำมูกอาจช่วยรักษาอาการคอแห้งที่เกิดจากไข้ละอองฟาง

การรักษาทางการแพทย์สำหรับไข้ละอองฟางมีดังต่อไปนี้:

• ยา antihistamine อาจต้องสั่งหรือไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• สเปรย์ฉีดจมูก corticosteroid ยาหยอดตาหรือยาเม็ด
• ยาลดน้ำมูก
• ยาหยอดตาที่ให้ความชุ่มชื้น
• ภูมิคุ้มกันบำบัดภูมิแพ้ (ภาพภูมิแพ้)

การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันจะค่อยๆเพิ่มการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในสภาวะที่ควบคุมได้ สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันอดทนต่อสิ่งเหล่านี้ได้ลดอาการภูมิแพ้เมื่อเวลาผ่านไป

การเยียวยาที่บ้านสำหรับไข้ละอองฟาง ได้แก่ การรับประทานอาหารต่อไปนี้ให้มากขึ้น:

• ขิง: จากการศึกษาในปี 2559 นี้คุณสมบัติในการต้านการอักเสบของขิงอาจช่วยลดอาการไข้ละอองฟางได้
• กระเทียม: เป็นแหล่งที่ดีของ quercetin ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต่อต้านฮีสตามีน
• หัวหอม: นี่เป็นอีกแหล่งที่ดีของ quercetin

นอนอ้าปาก

การหายใจทางปากขณะหลับอาจเกิดจากอาการคัดจมูกซึ่งสามารถรักษาได้ด้วย:

• ยาลดน้ำมูก
• ยาแก้แพ้
• สเปรย์ฉีดจมูก corticosteroid

แถบกาวที่สวมเหนือดั้งจมูกอาจลดการหายใจทางปากได้เช่นกัน

การคายน้ำ

ถ้าคนเรารู้สึกขาดน้ำควรดื่มน้ำเพื่อเติมน้ำ การดื่มของเหลวมากขึ้นจะทำให้คนเราเหนื่อยน้อยลงปัสสาวะออกมากขึ้นและปัสสาวะจะมีสีจางลง

บุคคลควรดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอในระหว่างวันเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ ควรดื่มแอลกอฮอล์กาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะเพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้

ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

การรักษาทางการแพทย์และการรักษาที่บ้านต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ได้:

• การให้ความชุ่มชื้น: การดื่มน้ำน้ำผลไม้หรือน้ำมะนาวมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
• พักผ่อน: พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัว
• การบ้วนปาก: การบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำเกลืออาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอที่แห้งได้ การศึกษาในปี 2548 พบว่าช่วยลดอาการหรือแม้แต่ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง
• Decongesting: การใช้ยาหยอดและสเปรย์ฉีดเข้าช่องจมูกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) อาจช่วยลดอาการคัดจมูกได้ ในทำนองเดียวกันการแก้ไอ OTC และยาแก้หวัดที่รับประทานทางปากอาจช่วยและบรรเทาอาการปวดได้
• การทำให้ชื้น: การหายใจในอากาศชื้นอาจช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและปวดคอได้ ในทำนองเดียวกันการอาบน้ำหรือใช้เครื่องพ่นไอน้ำก็เป็นความคิดที่ดี
• การบีบอัด: การประคบอุ่นที่หน้าผากและจมูกสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดไซนัสและปวดศีรษะได้

mononucleosis ติดเชื้อ

การรักษาต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคโมโน:

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• การใช้ ibuprofen หรือ acetaminophen เพื่อลดไข้และบรรเทาอาการปวด
• การบ้วนปากเพื่อช่วยบรรเทาคอ

กรดไหลย้อน

การรักษาทางการแพทย์และวิถีชีวิตต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้:

• ยาลดกรด: ช่วยต่อต้านกรดในกระเพาะอาหาร
• การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสามารถกดดันกระเพาะอาหารและผลักกรดกลับไปที่ท่ออาหาร
• การสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ : จะช่วยลดแรงกดที่ท้อง
• การกินน้อยและบ่อย: การหลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่จะช่วยลดกรดไหลย้อน
• การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่สามารถลดเสียงของวาล์วที่กักเก็บกรดไว้ในกระเพาะอาหาร
• การหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดไขมันและคาเฟอีนสูง: สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มอาการกรดไหลย้อน

ต่อมทอนซิลอักเสบ

การรักษาต่อมทอนซิลอักเสบ ได้แก่ :

• คงความชุ่มชื้น
• พักผ่อน
• ใช้ ibuprofen หรือ acetaminophen เพื่อบรรเทาอาการปวด
• การบ้วนปากการหายใจเอาอากาศชื้นและการดูดคอร์เซ็ตเพื่อบรรเทาคอ
• การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรีย

คอ Strep

แพทย์จะสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาโรคคออักเสบเนื่องจากเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย เพื่อบรรเทาอาการสิ่งต่อไปนี้อาจช่วยได้:

• ใช้ ibuprofen หรือ acetaminophen เพื่อบรรเทาอาการปวดหรือไข้
• การบ้วนปาก
• ดูดคอร์เซ็ต

เมื่อไปพบแพทย์

บุคคลควรปรึกษาแพทย์หากพบ:

• กลืนลำบาก
• หายใจไม่ออกหรือหายใจถี่
• ผื่น
• เจ็บหน้าอก
• เมื่อยล้ามาก
• ไข้สูงมากกว่า 101.0 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 38.3 องศาเซลเซียส

นอกจากนี้แพทย์ควรให้การประเมินผลทางการแพทย์หากอาการคอแห้งยังคงดำเนินต่อไปนานกว่า 1 ถึง 2 สัปดาห์

อ่านบทความเป็นภาษาสเปน

การซื้อวิธีการรักษา

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการเยียวยาที่บ้านบางรายการที่ระบุไว้ในบทความนี้มีจำหน่ายทางออนไลน์ ก่อนใช้วิธีการรักษาใด ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการรักษาที่เหมาะสมกับอาการที่ทำให้คอแห้ง ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

• ไอบูโพรเฟน
• ยาแก้แพ้
• สเปรย์ฉีดจมูก
• คอร์เซ็ต
• เครื่องเพิ่มความชื้น