โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินสามารถส่งผลต่อเท้าได้อย่างไร?
โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่เท้าและนิ้วเท้าอย่างมาก อาการที่เกี่ยวกับเท้าเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของการเคลื่อนไหวลดลงในผู้ที่มีภาวะนี้
Psoriatic arthritis (PsA) เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดบวมและอักเสบในข้อต่อ นอกจากนี้ยังทำให้เกิด dactylis ซึ่งเป็นอาการบวมของนิ้วเท้าหรือนิ้วทั้งหมด
การรักษาสามารถช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายขึ้นชะลอการลุกลามของอาการและป้องกันการบาดเจ็บของข้อต่อ
เท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจาก PsA
ในบทความนี้เราจะดูว่า PsA มีผลต่อเท้าอย่างไรรวมถึงอาการปัจจัยเสี่ยงและการวินิจฉัย นอกจากนี้เรายังพูดถึงวิธีบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับเท้าของ PsA
PsA ส่งผลต่อเท้าได้อย่างไร?
อาการของ PsA อาจรวมถึงเท้าบวมตึงและเดินลำบาก
PsA อาจส่งผลต่อกระดูก 26 ชิ้นในเท้ารวมทั้งกระดูกข้อเท้าและเยื่อหุ้มไขข้อที่ล้อมรอบข้อต่อ
สามารถทำให้ข้อต่ออักเสบเจ็บและอ่อนโยนได้ PsA สามารถพัฒนาได้เพียงไม่กี่ข้อต่อหรือหลายข้อ
อาการของ PsA ที่เท้า ได้แก่ :
- เท้าบวม
- ความแข็งในเท้าและข้อเท้า
- ปวดและเดินลำบากโดยเฉพาะในตอนเช้าหรือหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานาน
- dactylis โดยที่นิ้วเท้าทั้งหมดบวมขึ้น
- อาการปวดส้นเท้าคล้ายกับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบซึ่งทำให้เกิดการอักเสบในเอ็นร้อยหวาย
- นิ้วเท้างอและสั้นลงให้ดูเหมือนกรงเล็บ
- นิ้วหัวแม่เท้าที่ยื่นออกมามากเกินไป
- แคลลัสที่เจ็บปวดหรือแผลที่ข้อต่อ
- การแบนของส่วนโค้งทำให้มีแนวโน้มที่จะม้วนเท้าเข้าด้านในเมื่อยืนหรือเดิน
- ช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และแนวโน้มที่ข้อต่อจะล็อค
- ผิวหนังของบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเปลี่ยนเป็นสีม่วง
อาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับ PsA มักจะแย่ลงเมื่อไม่มีการใช้งาน ผู้คนมักมีอาการตึงในตอนเช้า ความยากนี้สามารถอยู่ได้นานกว่าครึ่งชั่วโมง
อาการ PsA เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เรียกว่าการลุกเป็นไฟและการให้อภัย ประชาชนควรรักษาตลอดทั้งสองระยะ การรักษาสามารถป้องกันไม่ให้อาการลุกลาม
ในระยะต่อมาของอาการข้อต่ออาจเสียหายมากจนนิ้วเท้าหลอมรวมกัน
การวินิจฉัย
ในปัจจุบันยังไม่มีการทดสอบเฉพาะที่สามารถระบุได้ว่าใครบางคนมี PsA หรือไม่ โดยทั่วไปกระบวนการนี้เริ่มต้นเมื่อมีคนไปพบแพทย์เกี่ยวกับความเจ็บปวดในข้อต่อ
เพื่อหาสาเหตุของปัญหาแพทย์จะ:
- ใช้ประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์โดยเฉพาะในผู้ที่อาจเป็นโรคสะเก็ดเงิน
- ทำการตรวจสุขภาพอย่างละเอียด
- มองหารูพรุนและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในเล็บซึ่งเป็นสัญญาณทั่วไปของ PsA
- ใช้ MRI หรือ X-rays เพื่อค้นหาการบาดเจ็บที่ข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับ PsA
การวินิจฉัย PsA อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากอาการของโรคนี้คล้ายคลึงกับอาการของโรคข้ออักเสบอื่น ๆ เช่นโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ แพทย์อาจใช้การตรวจเลือดหรือดึงของเหลวเพื่อวิเคราะห์จากข้อต่อที่เจ็บปวดเพื่อแยกแยะทางเลือกเหล่านี้
อาการปวดข้อของ PsA อาจไม่สมมาตรซึ่งหมายความว่ามีผลต่อร่างกายทั้งสองข้างแตกต่างกัน นี่คือความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง PsA และเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ซึ่งมักจะส่งผลต่อร่างกายทั้งสองข้างในลักษณะสมมาตร
อาการปวดส้นเท้าในตอนเช้าอย่างต่อเนื่องซึ่งกินเวลานานถึง 6 เดือนและไม่ตอบสนองต่อการรักษามักเป็นสัญญาณบอกเล่าของ PsA นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคพังผืดหรือการอักเสบของเอ็นและเส้นเอ็น Dactylis ของนิ้วเท้าเป็นลักษณะของ PsA ในเท้า
วิธีจัดการ PsA ที่เท้า
ผู้ที่มีอาการปวดเท้าอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจาก PsA อาจพบว่าการทำงานร่วมกับแพทย์หรือนักบำบัดโรคเท้าเพื่อช่วยในการหารองเท้าที่เหมาะสมกับสภาพของพวกเขา การใช้ที่สอดรองเท้าสามารถช่วยบรรเทาอาการและทำให้เดินได้ง่ายขึ้น
ผู้ที่มี PsA ที่เท้าของพวกเขาสามารถทดลองกับตัวเลือกต่างๆเพื่อค้นหาความสมดุลระหว่างการพักผ่อนและการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งจะไม่ทำให้อาการของพวกเขาแย่ลง
การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ ผู้คนสามารถคิดถึงสิ่งต่อไปนี้เมื่อพิจารณาแบบฝึกหัดสำหรับ PsA:
- ทำแบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่ช้า ๆ อ่อนโยนและสร้างความแข็งแรงเช่นโยคะและไทชิเพราะอาจดีกว่าการออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูงเช่นการวิ่ง
- สวมรองเท้าที่รองรับเท้าและไม่บีบหรือรัดบริเวณที่อักเสบ
- พยายามทำกายภาพบำบัดเพื่อสร้างความแข็งแรงทำงานผ่านความแข็งและรักษาความคล่องตัวในเท้า
การรักษาและการเยียวยาที่บ้าน
แผนการรักษาสำหรับปัญหาเท้าที่เกี่ยวข้องกับ PsA มีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการปวดลดการอักเสบและป้องกันความเสียหายถาวรของข้อต่อ
การรักษาทางการแพทย์สำหรับอาการที่เท้าและที่อื่น ๆ ในร่างกาย ได้แก่ :
- ยาแก้ปวดต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์หรือเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
- การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบเมื่ออาการรุนแรง
ยาระยะยาวที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดผลกระทบโดยรวมของ PsA ได้แก่ :
- ชีววิทยาซึ่งมีผลต่อบางส่วนของระบบภูมิคุ้มกันและปัจจุบันเป็นการรักษาขั้นแรกสำหรับคนจำนวนมาก
- ยาโมเลกุลเล็กในช่องปากซึ่งเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้สารชีวภัณฑ์ได้
- ยาลดความอ้วนที่ปรับเปลี่ยนโรคซึ่งช่วยยับยั้งการตอบสนองต่อการอักเสบ
เมื่อผลของ PsA รุนแรงบุคคลอาจต้องได้รับการผ่าตัด
การเยียวยาที่บ้าน
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการของ PsA ได้
แม้ว่าจะไม่มีอาหารอย่างเป็นทางการสำหรับ PsA แต่มูลนิธิโรคข้ออักเสบรายงานว่าอาหารต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์:
- ปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3
- ชาเขียวซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบ
- อาหารที่มีเส้นใยเช่นถั่วข้าวกล้องและข้าวโอ๊ต
นอกเหนือจากการรักษาแบบเดิมและการปฏิบัติด้านการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานเช่นโภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายที่เหมาะสมแล้วบางคนที่เป็นโรคข้ออักเสบยังพบว่าการบำบัดแบบธรรมชาติต่อไปนี้มีประโยชน์
- การนวดบำบัด
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
- อโรมาเทอราพี
- การสร้างภาพ
เช่นเดียวกับแนวทางการดูแลสุขภาพทางเลือกอื่น ๆ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้สำรองข้อมูลเทคนิคเหล่านี้ไว้ทั้งหมด ผู้ที่มีอาการปวดเท้าจากสะเก็ดเงินควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาตามธรรมชาติ
การป้องกัน
ผู้คนไม่สามารถดำเนินการโดยตรงเพื่อป้องกันไม่ให้เกิด PsA ได้ แต่พวกเขาสามารถดำเนินการเพื่อ จำกัด ผลกระทบของภาวะนี้และอาการปวดเท้าที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของพวกเขาได้ ขั้นตอนดังกล่าว ได้แก่ :
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและติดตามความดันโลหิตคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดเนื่องจากโรคสะเก็ดเงินสามารถเพิ่มโอกาสที่จะเกิดปัญหาในพื้นที่เหล่านี้
- การออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ข้อต่อทำงานและส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไป
- สวมรองเท้าที่เหมาะสมและใช้อุปกรณ์ช่วยเดินตามความจำเป็นเพื่อลดความต้องการของเท้า
สรุป
เท้าเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจาก PsA บ่อยที่สุด ภาวะนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบบวมและปวดบริเวณข้อเท้าและข้อเท้าซึ่งสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวของบุคคลได้
PsA เป็นอาการเรื้อรังที่ก้าวหน้าและปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด
อย่างไรก็ตามการรักษาที่หลากหลายสามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบสำหรับคนส่วนใหญ่และป้องกันความเสียหายถาวรของข้อต่อ
