ระดับน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้า

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

คนมักจะมีระดับน้ำตาลในเลือดหรือระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเล็กน้อยในตอนเช้า แต่ในบางคนที่เป็นเบาหวานระดับเหล่านี้จะสูงอย่างมีนัยสำคัญ

โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดอาการต่อเนื่องและแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น

ตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและระบบทางเดินอาหารและโรคไตระดับน้ำตาลในเลือดที่ดี ได้แก่ :

• ตั้งแต่ 80–130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dl) ก่อนรับประทานอาหาร
• ต่ำกว่า 180 mg / dl 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

นอกจากนี้พวกเขาทราบว่า:

• ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำต่ำกว่า 70 มก. / ดล.
• ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกิน 180 มก. / ดล.

มีสองสาเหตุหลักของน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้า: ปรากฏการณ์รุ่งอรุณและผล Somogyi

บทความนี้จะอธิบายถึงสาเหตุเหล่านี้รวมถึงความหมายต่อสุขภาพของบุคคลและควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ปรากฏการณ์รุ่งอรุณ

น้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้าอาจเป็นปัญหาได้ แต่การรักษาสามารถช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

ปรากฏการณ์รุ่งอรุณเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นระหว่างวงจรการนอนหลับ

ในตอนเช้าทุกคนพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเล็กน้อย คนที่ไม่เป็นเบาหวานจะไม่ได้รับผลกระทบเนื่องจากร่างกายของพวกเขาสามารถปรับตัวได้ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานการเพิ่มขึ้นนี้อาจมีนัยสำคัญและอาจต้องได้รับการรักษา

โดยปกติร่างกายมีความต้องการอินซูลินเพียงเล็กน้อยในระหว่างการนอนหลับและจะสร้างฮอร์โมนนี้น้อยลง ในตอนเช้าร่างกายจะเริ่มปล่อยกลูโคสหรือน้ำตาลที่เก็บไว้ออกมาเพื่อให้เป็นพลังงานสำหรับวันที่จะมาถึง

ในขณะเดียวกันร่างกายกำลังผลิตกลูคากอนซึ่งเป็นฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งซึ่งอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอีก

นอกจากนี้ยังผลิตคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งทำหน้าที่ในทางตรงกันข้ามกับอินซูลิน

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อระดับอินซูลินในตอนกลางคืนเริ่มลดลง

การลดลงของอินซูลินและการเพิ่มขึ้นของระดับกลูคากอนและคอร์ติซอลทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นในตอนเช้า

คนที่ไม่เป็นเบาหวานจะผลิตอินซูลินเพิ่มเติมเพื่อต่อต้านผล แต่โรคเบาหวานขัดขวางไม่ให้ร่างกายทำเช่นนี้

จากข้อมูลของ American Diabetes Association ปรากฏการณ์รุ่งอรุณเกิดขึ้นระหว่าง 05.00 น. ถึง 20.00 น.

สาเหตุ

สาเหตุอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคน ๆ นั้นเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2

ในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1: การปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตในช่วงกลางคืนอาจทำให้เกิดปรากฏการณ์รุ่งอรุณตามการวิจัย ฮอร์โมนการเจริญเติบโตต่อต้านผลของอินซูลินและระดับอินซูลินที่คนได้รับการฟื้นฟูในช่วงเย็นกำลังลดลง

ในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2: สาเหตุของปรากฏการณ์รุ่งอรุณน่าจะเป็นเพราะร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้

บางคนพบกับปรากฏการณ์รุ่งอรุณที่ยาวนานซึ่งกินเวลาจนถึงเที่ยงคืน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคน ๆ หนึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปในอาหารเช้าหรืออาจเป็นผลมาจากฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่หลั่งออกมามากเกินไปซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยเบาหวาน

ผลกระทบโดยรวมของปรากฏการณ์รุ่งอรุณแตกต่างกันไป - ไม่มีคนสองคนตอบสนองต่อปรากฏการณ์นี้ในลักษณะเดียวกัน

อาการมักปรากฏในระยะแรกของโรคเบาหวานและอาจคงอยู่และแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

การศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าปรากฏการณ์รุ่งอรุณส่งผลกระทบต่อประมาณ 54 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 และ 55 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคประเภท 2 แต่การค้นพบอื่น ๆ ดูเหมือนจะขัดแย้งกัน

ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ปรากฏการณ์นี้อาจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเด็กและวัยรุ่นมากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่

ข้าวโอ๊ตเป็นตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่? คลิกที่นี่เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม.

ผล Somogyi

ผู้ป่วยเบาหวานอาจมีน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในตอนเช้า

นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่ามีอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้านั่นคือผลของ Somogyi หรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูงที่ฟื้นตัว

ทฤษฎีคือระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเพื่อตอบสนองต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้

ผล Somogyi ตั้งชื่อตามนักวิจัย Michael Somogyi ผู้ค้นพบ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของผลกระทบคือ:

• อินซูลินมากเกินไปหรืออาหารไม่เพียงพอก่อนนอน: ในช่วงกลางคืนระดับน้ำตาลในเลือดของคนเราอาจลดลงต่ำเกินไป ร่างกายจะตอบสนองโดยการปล่อยฮอร์โมนเพื่อยกระดับนี้
• ปริมาณอินซูลินต่ำในตอนเย็น: หากคนรับอินซูลินน้อยเกินไปในตอนกลางคืนพวกเขาอาจมีน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้า

ปรากฏการณ์รุ่งอรุณพบได้บ่อยกว่าผล Somogyi ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2554

ในขณะที่ปรากฏการณ์รุ่งอรุณเกิดขึ้นตามธรรมชาติผล Somogyi มักเป็นผลมาจากการจัดการโรคเบาหวานที่ไม่ดี

การทดสอบ

แพทย์มักจะเริ่มด้วยการขอให้บุคคลสวมเครื่องตรวจระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (CGM) ค้างคืนเป็นเวลาหลายคืนติดต่อกัน

หากพวกเขาไม่สามารถเข้าถึง CGM แพทย์อาจขอให้บุคคลนั้นตรวจระดับน้ำตาลในเลือดในบางช่วงเวลาตลอดทั้งคืน

ชุดตรวจน้ำตาลในเลือดหาซื้อได้ทางออนไลน์

การรักษา

การปรับปริมาณอินซูลินอาจช่วยในการควบคุมน้ำตาลในเลือดในตอนเช้าที่สูง

การรักษาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระดับอินซูลินที่สูงขึ้น

วิธีหลักในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้าคือการปรับปริมาณและระยะเวลาของอินซูลินและอาจเป็นวิธีที่บุคคลใช้

อินซูลินดูเหมือนจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด แต่แผนการรักษาของแต่ละคนจะแตกต่างกัน แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ปั๊มอินซูลินเพื่อให้ได้ปริมาณที่จำเป็นเมื่อเวลาผ่านไป

การวิจัยยังระบุด้วยว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไปนี้สามารถช่วยได้:

• ออกกำลังกายในตอนเย็น
• เพิ่มสัดส่วนของโปรตีนต่อคาร์โบไฮเดรตในมื้อเย็น
• รับประทานอาหารเช้าทุกวัน

วิธีการเหล่านี้บางวิธีสามารถรักษาผล Somogyi ได้เช่นกัน แต่แพทย์อาจแนะนำปริมาณและระยะเวลาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของระดับกลูโคส

การใช้ CGM สามารถช่วยให้แพทย์กำหนดแนวทางที่ดีที่สุดได้

ภาวะแทรกซ้อน

ใครก็ตามที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้าควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพซึ่งจะระบุวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการระดับเหล่านี้

หากบุคคลไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมปรากฏการณ์รุ่งอรุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงของ:

• ความต้านทานต่ออินซูลิน
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• การดำเนินโรคที่รวดเร็วมากขึ้น

Outlook

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ต้องระวังว่าระดับน้ำตาลในเลือดอาจสูงขึ้นในตอนเช้าและต้องรับการรักษาหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น

หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงและแย่ลงอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ตัวอย่างเช่นในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ภาวะดื้ออินซูลินจะเพิ่มขึ้นและโรคจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วมากขึ้น