สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโรคเสื้อคลุมสีขาว

White coat syndrome เป็นชื่อเรียกของโรคที่คนเป็นโรคความดันโลหิตสูงเมื่ออยู่ใกล้แพทย์ซึ่งมักสวมเสื้อคลุมสีขาว

บางคนที่มักจะมีความดันโลหิตปกติพบว่าความดันโลหิตสูงขึ้นเมื่อไปพบแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่า white coat hypertension หรือ white coat effect ในขณะที่กลุ่มอาการเสื้อคลุมสีขาวอาจทำให้ความดันโลหิตอ่านสูงกว่าที่เป็นอยู่ผลกระทบอาจเป็นสัญญาณของภาวะความดันโลหิตที่อยู่ภายใต้

การวินิจฉัยอย่างละเอียดมีความสำคัญในการเริ่มการรักษาที่จำเป็น

ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตที่พุ่งสูงขึ้นเมื่อคนไปพบแพทย์อาจเกิดจากโรคเสื้อคลุมสีขาว

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่แรงของเลือดต่อผนังหลอดเลือดแดงในร่างกายสูงเกินไป

ระดับความดันโลหิตปกติอยู่ที่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) แพทย์มักจะให้คำจำกัดความของความดันโลหิตสูงว่าเป็นการอ่านค่าความดันโลหิตที่สูงกว่า 140/90 mmHg

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ประมาณ 32 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมีความดันโลหิตสูง

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของความดันโลหิตสูง แต่ก็มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูงเช่น:

• โรคอ้วน
• ขาดการออกกำลังกาย
• การเลือกวิถีชีวิตเช่นการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• วิถีชีวิตที่มีความเครียดสูง
• การบริโภคเกลือมากเกินไป
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง
• อายุมากขึ้น
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
• โรคไต
• พันธุศาสตร์

การจัดการปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อาจช่วยให้บางคนรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีได้

อย่างไรก็ตามความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาวเป็นความดันโลหิตสูงที่มักเกิดขึ้นเฉพาะที่สำนักงานของแพทย์หรือศูนย์การแพทย์อื่น ๆ และอาจเกี่ยวข้องกับความกังวลใจหรือความวิตกกังวลรอบ ๆ สำนักงาน

การศึกษาล่าสุดที่โพสต์ลงในวารสาร ความดันโลหิตสูง ตั้งข้อสังเกตว่ามีบางแห่งระหว่าง 15 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่สำนักงานของแพทย์อาจได้รับผลกระทบจากความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาว

ความดันโลหิต

แพทย์บางคนแนะนำว่าความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาวอาจเป็นสารตั้งต้นของโรคความดันโลหิตสูง

ในขณะที่ความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาวอาจทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้น แต่แพทย์บางคนไม่เชื่อว่านี่เป็นสาเหตุเดียวของความดันโลหิตสูงของคนเรา

บางคนเชื่อว่าความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาวเป็นสารตั้งต้นของความดันโลหิตสูงที่แท้จริง

ความเครียดและความวิตกกังวลอาจมีผลต่อความดันโลหิตสูงดังนั้นผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงในเสื้อคลุมสีขาวอาจมีความเสี่ยงมากกว่าสำหรับปัญหาที่เกิดจากความดันโลหิต

ในความเป็นจริงการศึกษาที่โพสต์ไปที่ วารสาร American College of Cardiology พบว่าคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงแบบเสื้อคลุมสีขาวก็มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด

ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่แพทย์จะต้องหาวิธีวินิจฉัยความดันโลหิตของบุคคลอย่างถูกต้องและเริ่มการรักษาที่จำเป็น

การรักษาโรคขนสีขาว

การรักษาโรคเสื้อคลุมสีขาวอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเนื่องจากแพทย์อาจอ่านค่าความดันโลหิตได้อย่างแม่นยำเพื่อตรวจสอบว่ามีใครเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่

โดยปกติแพทย์ไม่ได้สั่งจ่ายยาเคมีเพื่อรักษาคนที่มีความดันโลหิตสูงโดยพิจารณาจากการอ่านที่สูงเพียงครั้งเดียว สิ่งนี้อาจนำไปสู่ปัญหาเช่นความดันเลือดต่ำที่ความดันโลหิตของคนเราลดลงต่ำเกินไปซึ่งทำให้เกิดปัญหาขึ้นเอง

แต่แพทย์จะต้องการอ่านหลาย ๆ พวกเขาอาจส่งต่อบุคคลไปที่คลินิกความดันโลหิตหรือขอให้ใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน การวินิจฉัยที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยรักษาหรือป้องกันความดันโลหิตสูง

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยคนที่เป็นโรคขนสีขาวอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเนื่องจากมักเป็นเรื่องยากที่จะได้รับการอ่านที่ถูกต้อง หากการอ่านครั้งแรกอยู่ในระดับสูงแพทย์มักจะขอให้บุคคลนั้นกลับมาอ่านอีกครั้งในสองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการเสื้อคลุมสีขาวมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงเป็นครั้งที่สอง

ในกรณีเหล่านี้แพทย์อาจแนะนำให้บุคคลนั้นอ่านค่าความดันโลหิตที่อื่นโดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้านหรือเครื่องวัดความดันโลหิตแบบผู้ป่วยนอก เครื่องวัดความดันโลหิตแบบผู้ป่วยนอกเป็นอุปกรณ์ที่บุคคลทั่วไปสวมใส่เป็นเวลา 1 หรือ 2 วัน

อุปกรณ์วัดความดันโลหิตในช่วงเวลาต่างๆตลอดทั้งวัน ความแตกต่างระหว่างเครื่องอาจเป็นเรื่องของทางเลือกส่วนบุคคล จอภาพเหล่านี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอ่านค่าความดันโลหิตได้จากความสะดวกสบายในบ้านของตนเองและส่งผลให้แพทย์

ป้องกันโรคขนขาว

เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการฝึกการหายใจและการทำสมาธิอาจช่วยให้คนสงบลงได้

การกังวลว่าความดันโลหิตจะพุ่งสูงขึ้นหรือไม่นั้นอาจเพียงพอที่จะทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นในระหว่างการอ่านหนังสือ

การลองทำสิ่งต่อไปนี้อาจช่วยป้องกันโรคขนขาวได้:

เทคนิคการผ่อนคลาย

เทคนิคการผ่อนคลายบางอย่างเช่นการฝึกการหายใจหรือการทำสมาธิอาจช่วยให้ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตสงบลงก่อนไปพบแพทย์

การออกกำลังกายอย่างหนึ่งเกี่ยวข้องกับการนับสิ่งต่างๆโดยใช้ประสาทสัมผัส ตัวอย่างเช่นคนเราสามารถนับสิ่งที่พวกเขาสามารถเห็นได้สามอย่างในห้องสองสิ่งที่พวกเขาสามารถได้ยินและสิ่งหนึ่งที่พวกเขาสัมผัสได้ แบบฝึกหัดนี้อาจช่วยให้คน ๆ นั้นจดจ่อกับสิ่งที่ทำให้กังวลน้อยลงและสนใจสิ่งที่อยู่รอบตัว

ย้ายถ้าจำเป็น

สำนักงานแพทย์อาจเป็นสถานที่ที่น่ากลัวซึ่งเต็มไปด้วยพยาบาลพนักงานต้อนรับและแพทย์ทุกคนต้องยุ่งกับกิจวัตรประจำวันของตน ทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากกิจกรรมนี้สามารถขอย้ายไปอยู่ในห้องที่เงียบสงบได้

ใช้เวลาสักครู่

หากยังรู้สึกกังวลเมื่อถึงเวลาไปพบแพทย์คน ๆ นั้นอาจหยุดและใช้เวลาสักครู่เพื่อผ่อนคลาย การหายใจเข้าลึก ๆ สองสามครั้งอาจช่วยให้เส้นประสาทสงบลงได้ การผ่อนคลายสักครู่อาจช่วยให้การอ่านถูกต้องมากขึ้น

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนหลักของกลุ่มอาการเสื้อคลุมสีขาวคือความดันโลหิตสูง หลายคนอาจเชื่อว่าความกลัวของแพทย์หรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเยี่ยมชมสำนักงานทำให้เกิดความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตามผลการวิจัยในปัจจุบันระบุว่ากลุ่มอาการเสื้อคลุมสีขาวอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงความดันโลหิตสูงในอนาคต

Takeaway

การวินิจฉัยอย่างละเอียดเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูง การจัดการระดับความเครียดและความวิตกกังวลอาจช่วยได้ในบางกรณีเพื่อให้แพทย์สามารถอ่านค่าความดันโลหิตของบุคคลได้ดี

กลุ่มอาการเสื้อคลุมสีขาวอาจทำให้บุคคลที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและไม่ใช่ว่าแพทย์ทุกคนจะคิดว่าอาการนี้ไม่เป็นอันตราย ใครก็ตามที่คิดว่าตัวเองเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด

บางคนอาจต้องรับความดันโลหิตที่บ้าน คนอื่น ๆ อาจถูกส่งต่อไปยังคลินิกความดันโลหิตซึ่งพวกเขาจะได้รับการทดสอบหลายครั้งในช่วงเวลาหนึ่ง