ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการอักเสบ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การอักเสบเป็นส่วนหนึ่งของกลไกการป้องกันของร่างกายและมีบทบาทในกระบวนการบำบัด

เมื่อร่างกายตรวจพบผู้บุกรุกมันจะตอบสนองทางชีวภาพเพื่อพยายามลบออก

ผู้โจมตีอาจเป็นสิ่งแปลกปลอมเช่นหนามสารระคายเคืองหรือเชื้อโรค เชื้อโรค ได้แก่ แบคทีเรียไวรัสและสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อ

บางครั้งร่างกายเข้าใจผิดว่าเซลล์หรือเนื้อเยื่อของตัวเองเป็นอันตราย ปฏิกิริยานี้อาจนำไปสู่โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นเบาหวานชนิดที่ 1

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการอักเสบอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังหลายชนิด ตัวอย่างของกลุ่มอาการเหล่านี้ ได้แก่ โรคเมตาบอลิกซึ่งรวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจและโรคอ้วน

ผู้ที่มีภาวะเหล่านี้มักมีระดับของเครื่องหมายการอักเสบในร่างกายสูงกว่า

ในบทความนี้จะหาข้อมูลเพิ่มเติมว่าเหตุใดจึงเกิดการอักเสบอาการและวิธีการแก้ไข

ประเภทและอาการ

ผู้ที่มีอาการอักเสบเฉียบพลันอาจรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

การอักเสบมีสองประเภทหลัก: เฉียบพลันและเรื้อรัง

การอักเสบเฉียบพลัน

การบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วยอาจเกี่ยวข้องกับการอักเสบเฉียบพลันหรือในระยะสั้น

มีสัญญาณสำคัญห้าประการของการอักเสบเฉียบพลัน:

• ความเจ็บปวด: สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเฉพาะเมื่อบุคคลสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• รอยแดง: สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดไปยังเส้นเลือดฝอยในบริเวณนั้น
• การสูญเสียการทำงาน: อาจมีความยากลำบากในการขยับข้อต่อการหายใจการรับรู้กลิ่นและอื่น ๆ
• อาการบวม: อาการบวมน้ำที่เรียกว่าเงื่อนไขสามารถพัฒนาได้หากของเหลวสะสม
• ความร้อน: การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้บริเวณที่สัมผัสอุ่นขึ้น

สัญญาณเหล่านี้มักไม่ปรากฏ บางครั้งการอักเสบจะ“ เงียบ” โดยไม่มีอาการ คนอาจรู้สึกเหนื่อยไม่สบายโดยทั่วไปและมีไข้

อาการของการอักเสบเฉียบพลันไม่กี่วัน การอักเสบกึ่งเฉียบพลันกินเวลา 2–6 สัปดาห์

การอักเสบเรื้อรังสามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเดือนหรือเป็นปี มีหรืออาจมีความเชื่อมโยงกับโรคต่างๆเช่น:

• โรคเบาหวาน
• โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD)
• โรคข้ออักเสบและโรคข้ออื่น ๆ
• โรคภูมิแพ้
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
• โรคสะเก็ดเงิน
• โรคไขข้ออักเสบ

อาการจะขึ้นอยู่กับโรค แต่อาจรวมถึงความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า

การวัดการอักเสบ

เมื่อมีการอักเสบในร่างกายจะมีสารที่เรียกว่าไบโอมาร์คเกอร์ในระดับสูงขึ้น

ตัวอย่างของ biomarker คือ C-reactive protein (CRP) หากแพทย์ต้องการทดสอบการอักเสบพวกเขาอาจประเมินระดับ CRP

ระดับ CRP มักจะสูงขึ้นในผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะเช่นมะเร็งและโรคอ้วน แม้แต่การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายก็อาจสร้างความแตกต่างได้

สาเหตุ

การอักเสบเกิดขึ้นเมื่อปัจจัยทางกายภาพกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน การอักเสบไม่จำเป็นต้องหมายความว่ามีการติดเชื้อ แต่การติดเชื้ออาจทำให้เกิดการอักเสบได้

การอักเสบเฉียบพลัน

การอักเสบเฉียบพลันอาจเกิดจาก:

• การสัมผัสกับสารเช่นผึ้งต่อยหรือฝุ่น
• การบาดเจ็บ
• การติดเชื้อ

เมื่อร่างกายตรวจพบความเสียหายหรือเชื้อโรคระบบภูมิคุ้มกันจะก่อให้เกิดปฏิกิริยาหลายอย่าง:

• เนื้อเยื่อสะสมโปรตีนในพลาสมาซึ่งนำไปสู่การสะสมของของเหลวที่ส่งผลให้เกิดอาการบวม
• ร่างกายจะปล่อยนิวโทรฟิลซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งหรือเม็ดเลือดขาวออกมาซึ่งเคลื่อนที่ไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เม็ดเลือดขาวมีโมเลกุลที่สามารถช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค
• หลอดเลือดขนาดเล็กขยายใหญ่ขึ้นเพื่อให้เม็ดเลือดขาวและโปรตีนในพลาสมาสามารถเข้าถึงบริเวณที่บาดเจ็บได้ง่ายขึ้น

สัญญาณของการอักเสบเฉียบพลันอาจปรากฏขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวันขึ้นอยู่กับสาเหตุ ในบางกรณีอาจรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว พวกเขาพัฒนาอย่างไรและจะอยู่ได้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับสาเหตุส่วนใดของร่างกายที่ส่งผลกระทบและปัจจัยส่วนบุคคล

ปัจจัยและการติดเชื้อบางอย่างที่อาจนำไปสู่การอักเสบเฉียบพลัน ได้แก่ :

• โรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันไส้ติ่งอักเสบและโรคอื่น ๆ ที่ลงท้ายด้วย“ -itis”
• เล็บเท้าคุด
• เจ็บคอจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
• การบาดเจ็บทางร่างกายหรือบาดแผล

การอักเสบเรื้อรัง

การอักเสบเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้หากบุคคลมี:

ความรู้สึกไว: การอักเสบเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสัมผัสได้ถึงสิ่งที่ไม่ควรมี ความรู้สึกไวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

การสัมผัสสาร: บางครั้งการได้รับสารระคายเคืองในระดับต่ำในระยะยาวในระดับต่ำเช่นสารเคมีอุตสาหกรรมอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังได้

ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ: ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีโดยผิดพลาดเช่นเดียวกับในโรคสะเก็ดเงิน

โรคที่เกิดจากการอักเสบอัตโนมัติ: ปัจจัยทางพันธุกรรมมีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับโรคBehçet

การอักเสบเฉียบพลันอย่างต่อเนื่อง: ในบางกรณีบุคคลอาจไม่ฟื้นตัวเต็มที่จากการอักเสบเฉียบพลัน บางครั้งอาจนำไปสู่การอักเสบเรื้อรัง

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบเรื้อรัง ได้แก่ :

• อายุมากขึ้น
• โรคอ้วน
• อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพและน้ำตาลเพิ่ม
• การสูบบุหรี่
• ฮอร์โมนเพศต่ำ
• ความเครียด
• ปัญหาการนอนหลับ

โรคในระยะยาวที่แพทย์เกี่ยวข้องกับการอักเสบ ได้แก่ :

• โรคหอบหืด
• แผลในกระเพาะอาหารเรื้อรัง
• วัณโรค
• โรคไขข้ออักเสบ
• ปริทันต์อักเสบ
• อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและโรค Crohn
• ไซนัสอักเสบ
• ไวรัสตับอักเสบที่ใช้งานอยู่

การอักเสบมีบทบาทสำคัญในการรักษา แต่การอักเสบเรื้อรังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆรวมทั้งมะเร็งบางชนิดโรคไขข้ออักเสบหลอดเลือดโรคปริทันต์อักเสบและไข้ละอองฟาง

การอักเสบเรื้อรังหรือเฉียบพลัน?

ตารางต่อไปนี้สรุปความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง

เฉียบพลันเรื้อรังสาเหตุเชื้อโรคที่เป็นอันตรายหรือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อเชื้อโรคที่ร่างกายไม่สามารถทำลายลงได้รวมถึงไวรัสบางชนิดสิ่งแปลกปลอมที่ตกค้างในระบบหรือการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่โอ้อวดเริ่มมีอาการรวดเร็วช้า.ระยะเวลาไม่กี่วัน.จากเดือนเป็นปีผลลัพธ์การอักเสบดีขึ้นหรือฝีพัฒนาหรือเรื้อรังเนื้อเยื่อตายหนาขึ้นและมีแผลเป็นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องระบุและจัดการการอักเสบและโรคที่เกี่ยวข้องเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม

การอักเสบเจ็บปวดหรือไม่?

การอักเสบเฉียบพลันอาจทำให้เกิดอาการปวดตามประเภทและความรุนแรงที่แตกต่างกัน อาการปวดอาจคงที่และคงที่สั่นและเต้นเป็นจังหวะแทงหรือบีบ

ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อการสะสมของของเหลวนำไปสู่อาการบวมและเนื้อเยื่อที่บวมจะกดทับปลายประสาทที่บอบบาง

กระบวนการทางชีวเคมีอื่น ๆ ยังเกิดขึ้นในระหว่างการอักเสบ สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานของเส้นประสาทและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้

การรักษาทั่วไป

การรักษาอาการอักเสบจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง บ่อยครั้งไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา

อย่างไรก็ตามบางครั้งการไม่รักษาอาการอักเสบอาจส่งผลให้เกิดอาการที่คุกคามถึงชีวิตได้

ในระหว่างที่เกิดอาการแพ้เช่นการอักเสบอาจทำให้เกิดอาการบวมอย่างรุนแรงจนอาจปิดทางเดินหายใจทำให้หายใจไม่ได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการรักษาหากเกิดปฏิกิริยานี้ขึ้น

หากไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้อบางอย่างสามารถเข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดภาวะติดเชื้อได้ นี่เป็นอีกหนึ่งภาวะคุกคามชีวิตที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วน

การอักเสบเฉียบพลัน

แพทย์อาจสั่งการรักษาเพื่อขจัดสาเหตุของการอักเสบจัดการอาการหรือทั้งสองอย่าง

สำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราอาจสั่งยาปฏิชีวนะหรือยารักษาเชื้อรา

นี่คือการรักษาบางอย่างสำหรับการรักษาการอักเสบโดยเฉพาะ

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) จะไม่ช่วยขจัดสาเหตุของการอักเสบ แต่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดบวมไข้และอาการอื่น ๆ ได้ พวกเขาทำได้โดยต่อต้านเอนไซม์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ

ตัวอย่างของ NSAID ได้แก่ naproxen, ibuprofen และ aspirin สามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือที่เคาน์เตอร์ ผู้คนควรตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเลือกได้ถูกต้อง

คนควรใช้ NSAIDs ในระยะยาวหากแพทย์แนะนำเท่านั้นเนื่องจากอาจมีผลเสียได้ แอสไพรินไม่เหมาะสำหรับเด็ก

การบรรเทาอาการปวด: Acetaminophen รวมทั้งพาราเซตามอลหรือไทลินอลสามารถบรรเทาอาการปวดได้ แต่ไม่ลดการอักเสบ ยาเหล่านี้ช่วยให้การอักเสบยังคงมีบทบาทในการรักษาต่อไป

คอร์ติโคสเตียรอยด์

คอร์ติโคสเตียรอยด์เช่นคอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ชนิดหนึ่ง มีผลต่อกลไกต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ

คอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถช่วยจัดการเงื่อนไขต่างๆ ได้แก่ :

• โรคข้ออักเสบ
• หลอดเลือดแดงขมับ
• โรคผิวหนัง
• โรคลำไส้อักเสบ (IBD)
• โรคลูปัสที่เป็นระบบ
• ตับอักเสบ
• โรคหอบหืด
• อาการแพ้

มีจำหน่ายเป็นยาเม็ดยาฉีดในยาสูดพ่นหรือเป็นครีมหรือขี้ผึ้ง

การใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ในระยะยาวอาจเป็นอันตรายได้ แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของพวกเขาได้

การรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบในระยะยาวจะขึ้นอยู่กับสภาพ

ยาบางชนิดออกฤทธิ์กดปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันของร่างกาย สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์โรคสะเก็ดเงินและปฏิกิริยาแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตามพวกเขายังสามารถปล่อยให้ร่างกายของคนไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้หากเกิดขึ้น

ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดปลูกถ่ายจำเป็นต้องรับประทานยาภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายปฏิเสธอวัยวะใหม่ พวกเขาก็ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

สมุนไพรแก้อักเสบ

อาหารเสริมสมุนไพรหลายชนิดอาจช่วยจัดการอาการอักเสบ

Harpagophytum procumbens: มีชื่อเรียกอีกอย่างว่าปีศาจกรงเล็บแมงมุมไม้หรือพืชต่อสู้สมุนไพรชนิดนี้มาจากแอฟริกาใต้และเกี่ยวข้องกับพืชงา งานวิจัยเก่าบางชิ้นจากปี 2554 แสดงให้เห็นว่าอาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ แบรนด์ต่างๆมีให้เลือกซื้อทางออนไลน์

Hyssop: ผู้คนสามารถผสมพืชชนิดนี้กับสมุนไพรอื่น ๆ เช่นชะเอมเทศเพื่อรักษาสภาพปอดบางอย่างรวมถึงการอักเสบของทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตามน้ำมันหอมระเหยฮิสซอปนำไปสู่การชักที่เป็นอันตรายถึงชีวิตในสัตว์ทดลองดังนั้นจึงจำเป็นต้องระมัดระวัง

ขิง: ผู้คนใช้ขิงมานานเพื่อรักษาอาการอาหารไม่ย่อยอาการท้องผูกอาการจุกเสียดและปัญหาระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ ตลอดจนอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ ขิงมีจำหน่ายสดในร้านขายของชำหรือออนไลน์ในรูปแบบอาหารเสริม

ขมิ้น: เคอร์คูมินซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในขมิ้นอาจมีประโยชน์ต่อโรคข้ออักเสบโรคอัลไซเมอร์และอาการอักเสบอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีขมิ้นและเคอร์คูมินมีจำหน่ายทั่วไป

กัญชา: cannabinoid ที่เรียกว่า cannabichromene อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ผู้คนควรตรวจสอบก่อนว่าผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับกัญชานั้นถูกกฎหมายในที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่หรือไม่

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านการอักเสบที่นี่

สมุนไพรเหล่านี้ไม่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ให้ใช้เป็นยา ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่น ๆ

อาหารต้านการอักเสบ

อาหารบางชนิดมีสารอาหารที่อาจช่วยลดการอักเสบ

ได้แก่ :

• น้ำมันมะกอก
• อาหารที่มีเส้นใยสูง
• มะเขือเทศ
• ถั่วเช่นวอลนัทและอัลมอนด์
• ผักใบเขียวรวมทั้งผักโขมและผักคะน้า
• ปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนและปลาแมคเคอเรล
• ผลไม้รวมทั้งบลูเบอร์รี่และส้ม

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มี CRP ในระดับสูงอาจมีโอกาสน้อยที่จะรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์สดและน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

สิ่งต่อไปนี้อาจทำให้อาการอักเสบรุนแรงขึ้น:

• อาหารทอด
• อาหารแปรรูปสูง
• อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพิ่ม
• เนื้อแดง
• ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์

การรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวไม่สามารถควบคุมการอักเสบได้ แต่การเลือกที่เหมาะสมอาจช่วยป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารต้านการอักเสบ

Takeaway

การอักเสบเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่ระบบภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายจากสารอันตรายเช่นแบคทีเรียและไวรัส ในระยะสั้นสามารถให้บริการที่เป็นประโยชน์แม้ว่าอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามการอักเสบในระยะยาวหรือเรื้อรังสามารถนำไปสู่และเป็นผลมาจากภาวะที่รุนแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ผู้ที่เป็นเนื้องอกโรคไขข้ออักเสบโรคลำไส้อักเสบปฏิกิริยาของยาและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อาจมี CRP ในระดับสูงซึ่งเป็นสัญญาณของการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันอักเสบ

เมื่อนักวิทยาศาสตร์เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบทบาทของการอักเสบในโรคการค้นพบของพวกเขาอาจนำไปสู่การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับความเจ็บป่วยต่างๆที่ยังไม่มีวิธีรักษาเช่นโรคเบาหวานประเภท 1