การกระตุ้นหัวนมช่วยกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์หรือไม่?
บางคนเชื่อว่าการกระตุ้นหัวนมสามารถกระตุ้นให้เจ็บท้องคลอด อย่างไรก็ตามในขณะที่การกระตุ้นหัวนมสามารถปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกได้ แต่การศึกษาส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าไม่ได้ทำให้เกิดการเจ็บครรภ์จริง
แพทย์ส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้กระตุ้นหัวนมเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ แต่มีหลักฐานบางอย่างเกี่ยวกับประสิทธิภาพ
ในบทความนี้เราจะพิจารณาการวิจัยเกี่ยวกับการกระตุ้นหัวนมและดูวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่บางคนใช้เพื่อพยายามกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์
การกระตุ้นหัวนมสามารถกระตุ้นให้เจ็บครรภ์ได้หรือไม่?
หลังจากหญิงคลอดบุตรการกระตุ้นหัวนมโดยทารกที่กินนมแม่จะกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซิน ออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการหดตัวของมดลูกซึ่งช่วยให้มดลูกกลับสู่ขนาดก่อนตั้งครรภ์
เนื่องจากการเจ็บครรภ์คลอดจำเป็นต้องมีการบีบตัวของมดลูกเพื่อเคลื่อนย้ายทารกไปตามช่องทางคลอดผู้หญิงหลายคนจึงใช้การกระตุ้นหัวนมเพื่อกระตุ้นให้เกิดการหดตัวเหล่านี้
ในการสำรวจหญิงหลังคลอดในปี 2554 ในแถบมิดเวสเทิร์นสหรัฐอเมริกา 7.5 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถาม 201 คนกล่าวว่าพวกเขากระตุ้นหัวนมเพื่อพยายามกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์
การศึกษาในวารสาร โปรดหนึ่ง รายงานว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงในญี่ปุ่นใช้การกระตุ้นหัวนมเพื่อช่วยกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์
นักวิจัยได้ทำการศึกษาหลายชิ้นเกี่ยวกับการกระตุ้นหัวนมและประสิทธิภาพในการกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ การศึกษาเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:
- การศึกษาในปี 2015 รายงานว่าการกระตุ้นหัวนมระหว่างการคลอดทางช่องคลอดทำให้ระยะการคลอดสั้นลง ระยะเวลาเฉลี่ยของการคลอดระยะแรกคือ 3.8 ชั่วโมงสำหรับผู้ที่ใช้การกระตุ้นหัวนม สำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้วิธีนี้จะใช้เวลาโดยเฉลี่ย 6.8 ชั่วโมง
- การศึกษาอื่นตรวจสอบการกระตุ้นหัวนมในการตั้งครรภ์ครั้งแรกที่มีความเสี่ยงต่ำ เมื่ออายุ 38 สัปดาห์ผู้หญิงครึ่งหนึ่งเริ่มนวดหน้าอกเป็นเวลา 15-20 นาทีวันละ 3 ครั้ง ผู้หญิงเหล่านี้คลอดลูกโดยเฉลี่ย 39.2 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ในทางกลับกันผู้หญิงที่ไม่ได้คลอดโดยเฉลี่ยที่ 39.5 สัปดาห์ การศึกษายังแสดงให้เห็นอัตราการผ่าตัดคลอดที่ต่ำกว่าในกลุ่มกระตุ้น
- การศึกษาปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร กรุณาหนึ่ง ขอให้หญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำ 16 คนที่อายุครรภ์ 38-40 สัปดาห์กระตุ้นหัวนมวันละ 1 ชั่วโมงเป็นเวลาสามวัน จากนั้นนักวิจัยได้นำตัวอย่างน้ำลายของผู้หญิงไปทดสอบเพื่อหาฮอร์โมนออกซิโทซิน ระดับของออกซิโทซินในปัจจุบันไม่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจนถึงวันที่สาม จากผู้เข้าร่วม 16 คนหกคนเข้าสู่การคลอดภายใน 3 วันหลังจากเริ่มกระตุ้นหัวนม
การทดลองเกี่ยวกับการกระตุ้นหัวนมและการใช้แรงงานส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสตรีที่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำ
การตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำคือการตั้งครรภ์ที่ผู้หญิงไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเพิ่มเติมความเสี่ยงต่อสุขภาพเหล่านี้ ได้แก่ ความดันโลหิตสูงเบาหวานขณะตั้งครรภ์ปริมาณน้ำคร่ำต่ำหรือสูงหรือความเสี่ยงอื่น ๆ ที่อาจทำให้การตั้งครรภ์ซับซ้อนขึ้น
วิธีใช้กระตุ้นหัวนมสำหรับเจ็บท้องคลอด
ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังการกระตุ้นหัวนมคือการเลียนแบบการดูดนมและทำให้เซลล์ประสาทสัมผัสในหัวนมส่งสัญญาณให้สมองปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซิน
ผู้หญิงบางคนใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อกระตุ้นหัวนม คนอื่นอาจชอบใช้มือหรือปากของคนรักเพื่อกระตุ้น
บางวิธีในการกระตุ้นหัวนมด้วยมือ ได้แก่ :
- นวดบริเวณหัวนมซึ่งเป็นผิวหนังที่มีสีเข้มขึ้นรอบ ๆ หัวนม บริเวณนี้มีปลายประสาทที่กระตุ้นการปล่อยน้ำนมแม่เมื่อทารกกินนม หากผู้หญิงกำลังนวดตัวเองเธออาจต้องการวางปลายนิ้วของเธอไว้ด้านนอกของโหนกแก้มจากนั้นนวดเข้าหาหัวนม ที่ดีที่สุดคือนวดหัวนมเบา ๆ ในลักษณะกลิ้ง
- นวดเต้านมทีละข้างเพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นมากเกินไป
- การ จำกัด ระยะเวลาในการนวด ความยาวที่แนะนำจะแตกต่างกันไปในแต่ละการศึกษา บางคนแนะนำให้ไม่เกิน 15 นาทีในขณะที่คนอื่นแนะนำไม่เกินหนึ่งชั่วโมง ผู้หญิงควรหยุดกระตุ้นหัวนมของเธอหากการหดตัวของเธอห่างกันน้อยกว่า 3 นาที
ผู้หญิงบางคนยังใช้การกระตุ้นหัวนมในระหว่างคลอดเพื่อลดระยะเวลา สิ่งนี้อาจทำให้การหดตัวแข็งแรงเป็นพิเศษ
เทคนิคการชักนำแรงงานอื่น ๆ
มีวิธีการทางธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมายที่ผู้คนใช้เพื่อพยายามชักจูงแรงงาน เทคนิคเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ :
- น้ำมันละหุ่ง: ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าการดื่มน้ำมันละหุ่งสามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูก อย่างไรก็ตามน้ำมันละหุ่งเป็นยาระบายตามธรรมชาติและอาจส่งผลให้ท้องไส้ปั่นป่วนและท้องร่วงได้มากกว่าในช่วงคลอดตามธรรมชาติ
- การออกกำลังกาย: ผู้หญิงบางคนอาจลองเดินหรือออกกำลังกายอื่น ๆ เพื่อกระตุ้นการทำงาน อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าได้ผล
- สมุนไพร: บางคนเชื่อว่าสมุนไพรเช่นแบล็กโคฮอชใบชาราสเบอร์รี่และน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถกระตุ้นการทำงานได้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้สมุนไพรเนื่องจากสมุนไพรบางชนิดอาจทำให้เกิดผลเสียต่ออัตราการเต้นของหัวใจของทารก
- สับปะรด: บางคนบอกว่าเอนไซม์โบรมีเลนในสับปะรดสามารถช่วยทำให้ปากมดลูกนิ่มลงและกระตุ้นการทำงานได้ อย่างไรก็ตามในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานสนับสนุนทฤษฎีนี้
- การมีเพศสัมพันธ์: ผู้คนยังกล่าวอีกว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์โดยกระตุ้นการหดตัว อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาใดพิสูจน์เรื่องนี้ แพทย์อาจแนะนำให้สตรีที่มีภาวะรกเกาะต่ำซึ่งเป็นภาวะที่รกเกาะใกล้หรือปิดปากมดลูกงดการมีเพศสัมพันธ์
- อาหารรสจัด: หลายคนพยายามกินอาหารรสจัดเพื่อกระตุ้นให้มดลูกหดตัว แม้ว่าอาหารรสเผ็ดจะทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารซึ่งอาจนำไปสู่การหดตัวของมดลูก แต่ก็ไม่น่าจะกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์
วิธีการกระตุ้นแรงงานส่วนใหญ่ไม่ได้ผลหรือก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงไม่แนะนำให้ใช้
เมื่อไปพบแพทย์
ก่อนที่จะพยายามใช้วิธีใด ๆ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ หากแพทย์คิดว่าจำเป็นต้องกระตุ้นให้เกิดพวกเขาสามารถพาผู้หญิงไปโรงพยาบาลและสั่งยาเพื่อกระตุ้นการหดตัวของมดลูกและการเจ็บครรภ์ได้
ยาอาจรวมถึง Pitocin ซึ่งเป็นฮอร์โมนออกซิโทซินสังเคราะห์ อย่างไรก็ตามแพทย์ไม่ต้องการใช้วิธีการเหล่านี้เว้นแต่จะมีความจำเป็นทางการแพทย์
ถาม:
วิธีธรรมชาติใดในการกระตุ้นแรงงานได้ผลหรือไม่?
A:
ไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะแนะนำประสิทธิภาพของวิธีการกระตุ้นแรงงานตามธรรมชาติที่อธิบายไว้ข้างต้น ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจึงไม่สามารถแนะนำให้ใช้เป็นแนวทางตามหลักฐานในการชักนำแรงงานได้
วาลินดาริกกินส์นวาไดค์ คำตอบแสดงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์
