มีวิธีแก้ไขบ้านสำหรับโรคปอดบวมหรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

โรคปอดบวมเป็นความผิดปกติของการอักเสบของปอดเนื่องจากการติดเชื้อของทางเดินหายใจ เป็นอาการที่ร้ายแรงและการเยียวยาที่บ้านจะไม่สามารถรักษาหรือรักษาได้

อย่างไรก็ตามการเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการและเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาในช่วงพักฟื้น

โรคปอดบวมอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ความช่วยเหลือทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญและหลายคนต้องใช้เวลาอยู่ในโรงพยาบาล หลังจากนั้นอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการฟื้นตัว

แม้ว่าการรักษาพยาบาลจะมีความสำคัญ แต่การเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยให้บุคคลจัดการกับอาการและเพิ่มระดับความสะดวกสบายได้เมื่อไม่ได้อยู่ในโรงพยาบาล

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคปอดบวม ได้แก่ :

• อายุต่ำกว่า 5 ปีหรือมากกว่า 65 ปี
• การสัมผัสกับควันบุหรี่และมลพิษทางอากาศ
• มีโรคหอบหืด
• มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• มีอาการป่วยอื่น ๆ เช่น COVID-19

ในบทความนี้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุอาการและการแก้ไขบ้านที่เกี่ยวข้องกับโรคปอดบวมและผลกระทบ

สาเหตุและอาการ

ผู้ที่เป็นโรคปอดบวมควรพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำมาก ๆ

โรคปอดบวมอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่นมักเกิดจากการเจ็บป่วยหรือการติดเชื้ออื่น ๆ เช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังไข้หวัดหรือ COVID-19

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคนเราแข็งแรงร่างกายมักจะสามารถป้องกันการติดเชื้อที่รุนแรงได้

อย่างไรก็ตามหากแบคทีเรียเชื้อราหรือไวรัสเข้าครอบงำระบบภูมิคุ้มกันอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้นได้

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคปอดบวม ได้แก่ :

• ไอ
• หายใจถี่
• เจ็บหน้าอก
• ไข้
• หนาวสั่น
• ความเมื่อยล้าและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
• ปวดศีรษะเนื่องจากไออยู่ตลอดเวลา

COVID-19 และปอดบวม

อาการหลักของ COVID-19 ได้แก่ ไอแห้ง ๆ เป็นประจำและมีไข้

หากผู้ป่วยมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงหรือหายใจลำบากแพทย์จะถือว่าเป็นปอดบวม

บุคคลนั้นอาจต้องใช้เวลาอยู่ในโรงพยาบาลโดยใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อช่วยหายใจ การเยียวยาที่บ้านจะไม่ช่วยในกรณีนี้

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ทราบว่าคนส่วนใหญ่จะมีอาการไม่รุนแรงและควรอยู่บ้านจนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น

อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยมีอาการรุนแรงขึ้นเช่นหายใจลำบากจำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์ทันที

การแก้ไขบ้านสำหรับอาการปอดบวม

แพทย์จะสั่งจ่ายยาเพื่อรักษาการติดเชื้อทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคปอดบวม

ในระหว่างการพักฟื้นพวกเขาจะแนะนำ:

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
• ดื่มน้ำมาก ๆ

นอกจากนี้การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจช่วยให้บุคคลสามารถจัดการกับอาการและเพิ่มการฟื้นตัวได้ ส่วนต่อไปนี้จะกล่าวถึงสิ่งเหล่านี้โดยละเอียด

ไอ

หากปอดผลิตเมือกมากเกินไปซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันร่างกายจะใช้ไอเพื่อพยายามขับของเหลวนี้ออกจากปอด ด้วยเหตุนี้แพทย์อาจไม่แนะนำให้ใช้ยาระงับอาการไอ

อย่างไรก็ตามวิธีการทางธรรมชาติบางอย่างอาจช่วยลดความรุนแรงของอาการไอ ได้แก่ :

1. สะระแหน่ยูคาลิปตัสและชาฟีนูกรีก

ชาสมุนไพรอุ่น ๆ หลายชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการคันคอได้ แต่สมุนไพรอาจมีประโยชน์มากกว่า

จากการศึกษาในปี 2554 พบว่าสมุนไพรรวมทั้งสะระแหน่และยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอของผู้ที่ติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน สมุนไพรเหล่านี้อาจช่วยสลายเมือกและบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่เกิดจากปอดบวม

บทวิจารณ์จากปี 2018 ระบุว่าเมล็ดฟีนูกรีกอาจช่วยสลายเมือกได้ ชาที่ทำจากเมล็ดฟีนูกรีกบดอาจช่วยบรรเทาอาการไอถาวรได้

น้ำมันยูคาลิปตัสและทีทรีอาจช่วยบรรเทาอาการไอได้เช่นกัน ผู้คนสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ในดิฟฟิวเซอร์ อย่างไรก็ตามควรพยายาม จำกัด การสัมผัสในตอนแรกเพื่อให้แน่ใจว่าการใช้น้ำมันจะไม่ทำให้อาการแย่ลง

2. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

เมือกในลำคอและหน้าอกอาจทำให้ไอและระคายเคืองมากขึ้น การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ อาจช่วยกำจัดเมือกหรือเชื้อโรคในลำคอซึ่งอาจช่วยบรรเทาได้บ้าง

หายใจถี่

หายใจถี่เป็นอาการทั่วไปของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ หากบุคคลมีปัญหาในการหายใจพวกเขาต้องไปพบแพทย์ทันที

อย่างไรก็ตามหากอาการไม่รุนแรงคำแนะนำต่อไปนี้อาจช่วยได้:

3. คาเฟอีน

การดื่มคาเฟอีนในปริมาณเล็กน้อยเช่นกาแฟหรือชาดำหรือชาเขียวอาจช่วยเปิดทางเดินหายใจในปอดได้ วิธีนี้จะช่วยให้คนเราหายใจได้สะดวกขึ้น

4. อากาศอุ่นชื้น

การสูดดมอากาศอุ่นชื้นอาจทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นและทำให้คอไม่แน่น การหายใจเอาไอน้ำจากฝักบัวหรือหายใจด้วยชาอุ่น ๆ อาจช่วยได้

5. พักผ่อน

การพักผ่อนมีความสำคัญต่อการซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย แต่อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการหายใจถี่ คนที่เป็นโรคปอดบวมอาจได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายให้น้อยที่สุด

เจ็บหน้าอก

อาการไม่สบายหน้าอกเป็นอาการทั่วไปของปอดบวม การแก้ไขต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการนี้ได้:

6. ชาขิงหรือขมิ้น

การไออย่างต่อเนื่องอาจส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก การดื่มชาอุ่น ๆ ที่ทำจากขิงสดหรือรากขมิ้นอาจช่วยลดอาการปวดนี้ได้

รากของพืชทั้งสองชนิดนี้สามารถมีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามธรรมชาติในร่างกาย

สับรากอย่างใดอย่างหนึ่งขนาดเท่าหัวแม่มือแล้วต้มในน้ำหนึ่งไพน์หรือมากกว่านั้น หากใครชอบชารสเข้มก็สามารถต้มให้นานขึ้นหรือเติมรากได้มากขึ้น หากรสชาติเข้มข้นเกินไปให้ลองเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม

ไข้

ผู้ที่เป็นโรคปอดบวมอาจมีไข้ ตราบใดที่ไข้ยังไม่รุนแรงบุคคลอาจต้องการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติในการจัดการ

อย่างไรก็ตามหากมีไข้สูงหรือไม่หยุดหย่อนสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ อาจเป็นอาการของการติดเชื้อขั้นรุนแรง

การเยียวยาต่อไปนี้อาจช่วยให้มีไข้เล็กน้อย:

7. ความชุ่มชื้น

เมื่อคนเป็นไข้การบริโภคของเหลวและอิเล็กโทรไลต์สามารถช่วยป้องกันการขาดน้ำได้ การดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือกินไอติมโฮมเมดอาจช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและทำให้ร่างกายเย็นลง

8. ชา Fenugreek

จากการทบทวนในปี 2018 ข้างต้นการทำชาจากเมล็ด Fenugreek อาจกระตุ้นให้คนเหงื่อออกซึ่งอาจลดอุณหภูมิได้

9. ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟน (Advil) อาจช่วยลดไข้และปวดได้ สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานยาเหล่านี้พร้อมอาหารและไม่เกินปริมาณที่แนะนำ

10. อาบน้ำอุ่นหรือประคบ

การแช่ตัวในน้ำอุ่นอาจช่วยให้ร่างกายเย็นลงได้

หากไม่สามารถอาบน้ำได้ให้ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าขนหนูเช็ดตัวหลังจากจุ่มลงในน้ำอุ่นแล้วบิดออก วิธีนี้อาจช่วยให้ร่างกายเย็นลง เมื่อผ้าขนหนูอุ่นขึ้นให้จุ่มลงในน้ำอีกครั้งแล้วใช้ใหม่

หนาวสั่น

อาการหนาวสั่นมักเป็นอาการรองของไข้ การเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการหนาวสั่น:

11. ของเหลวอุ่น ๆ

การดื่มของเหลวอุ่น ๆ อาจช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นและป้องกันอาการหนาวสั่น

ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :

• น้ำอุ่น
• ชาสมุนไพร
• ชามซุป

หลีกเลี่ยงโซดาและบริโภคน้ำหรือของเหลวที่มีสารอาหาร

อาการทั่วไป

อาหารบางชนิดมีสารประกอบอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับแบคทีเรียและจัดการกับการอักเสบ สิ่งเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคปอดบวมได้โดยทั่วไป ตัวอย่างเช่น:

12. สารประกอบจากธรรมชาติเพิ่มเติม

ผลิตภัณฑ์ที่บ้านจำนวนหนึ่งมีสารประกอบที่อาจช่วยเพิ่มกระบวนการบำบัด ตัวอย่าง ได้แก่ :

• กระเทียม
• น้ำผึ้งดิบ
• พริกป่น
• น้ำมันต้นชา
• เอ็กไคนาเซีย

เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่มีสารหรือวิธีการใดใดที่จะรักษาหรือรักษาโรคปอดบวมหรือโรคใด ๆ ที่เกี่ยวข้องได้รวมถึง COVID-19

อย่างไรก็ตามตราบใดที่อาการไม่รุนแรงหรือผู้ป่วยฟื้นตัวอาการเหล่านี้อาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้นและส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวมของพวกเขา

เมื่อไปพบแพทย์

ทุกคนที่มีปัญหาในการหายใจควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษา

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาทางการแพทย์ที่แพทย์แนะนำและขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมหากอาการแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน

แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการบางอย่างในการป้องกันไม่ให้เกิดโรคปอดบวมขึ้นอีก

ป้องกันโรคปอดบวมตามธรรมชาติ

ไม่สามารถป้องกันโรคปอดบวมได้เสมอไป แต่การเลือกวิถีชีวิตบางอย่างสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้หรือมีอาการรุนแรงได้

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การรับประทานอาหารที่หลากหลายและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ไม่สูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศถ้าเป็นไปได้
• จัดการระดับความเครียดและนอนหลับให้เพียงพอ
• ฝึกล้างมือที่ดีเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
• ปฏิบัติตามคำแนะนำที่แพทย์แนะนำเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

ในกรณีของ COVID-19 ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ห่างจากคนอื่นเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส

พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยเสริมสร้างร่างกายเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อรวมถึงสิ่งที่นำไปสู่โรคปอดบวม

สรุป

โรคปอดบวมอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและมักต้องได้รับการรักษาพยาบาล

หลายคนต้องใช้เวลาอยู่ในโรงพยาบาลและอาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่

ในช่วงพักฟื้นการรักษาที่บ้านบางอย่างอาจช่วยให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกดีขึ้นและกระตุ้นให้ร่างกายได้รับการรักษา

เลือกซื้อเพื่อการเยียวยาที่บ้าน

วิธีแก้ไขบ้านจำนวนมากที่ระบุไว้ข้างต้นมีให้ซื้อทางออนไลน์:

• ชาสะระแหน่
• ชายูคาลิปตัส
• ชา Fenugreek
• ชาขิง
• ชาขมิ้น

อ่านบทความเป็นภาษาสเปน