เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการทำงานของต่อมไทรอยด์และผมร่วง
ผมร่วงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานไม่ถูกต้อง ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อที่อยู่ส่วนหน้าส่วนล่างของคอ
ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งร่างกายใช้เป็นพลังงานเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและทำให้อวัยวะและกล้ามเนื้อทำงานได้อย่างถูกต้อง
ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์ที่พบบ่อยที่สุดเป็นผลมาจากการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติ Hypothyroidism หรือไทรอยด์ที่ไม่ทำงานเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนไทรอยด์ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ Hyperthyroidism หรือไทรอยด์ที่โอ้อวดเกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนมากเกินไป
การมีต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือทำงานน้อยเกินไปอาจทำให้ผมร่วงในบางคน
โดยปกติแล้วภาวะแพ้ภูมิตัวเองเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของระดับฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติ ตัวอย่างเช่นต่อมไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto มักทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในขณะที่โรค Graves มักเป็นสาเหตุของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
ในบทความนี้เราจะตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างการทำงานของต่อมไทรอยด์และผมร่วง นอกจากนี้เรายังดูตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้และวิธีแก้ไขบ้านสำหรับผมร่วงที่เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพของต่อมไทรอยด์กับผมร่วง?
ผมร่วงเป็นอาการที่เป็นไปได้ของภาวะพร่องไทรอยด์หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินฮอร์โมนไทรอยด์มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาและบำรุงรักษารูขุมขน รูขุมขนเป็นกระเป๋าเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังที่ขนขึ้น ภาวะพร่องธัยรอยด์ที่รุนแรงหรือเป็นเวลานานอาจส่งผลให้ผมร่วง
รากผมมักจะหมุนการทำงานของการทำผม ตัวอย่างเช่นรากผมบนศีรษะมักจะปลูกผมเป็นเวลาสองสามปีแล้วจึงหยุดพัก
เมื่อร่างกายมีฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปหรือไม่เพียงพอก็สามารถ“ ช็อกระบบ” ให้เข้าสู่ภาวะเทโลเจนออก
Telogen effluvium เป็นความผิดปกติของหนังศีรษะที่รากผมเข้าสู่ช่วงพักของวงจรผมเร็วเกินไป เส้นขนบนหนังศีรษะมากถึง 70% สามารถหลุดออกได้ภายในเวลาประมาณ 2 เดือนในช่วงที่มีเทโลเจนลดลง
เมื่อใครบางคนมีอาการแพ้ภูมิตัวเองประเภทหนึ่งพวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาอีกแบบหนึ่งมากกว่าคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto อาจมีอาการผมร่วงแบบแพ้ภูมิตัวเองซึ่งส่งผลให้ผมร่วงกระจาย Alopecia areata ทำให้ผมร่วงในรูปแบบที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นมากขึ้น
ผมร่วงยังเป็นผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาต้านไทรอยด์บางชนิดเช่น methimazole และ propylthiouracil (PTU) แพทย์สั่งยาต้านไทรอยด์เพื่อรักษาไทรอยด์ที่โอ้อวด
สัญญาณของผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์
ผมร่วงบางเป็นปกติดี คนเราสามารถคาดหวังว่าจะสูญเสียเส้นขน 50–100 เส้นจากร่างกายทุกวันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการเจริญเติบโตของขนตามปกติ
ผู้ที่มี telogen effluvium มักพบว่าผมของพวกเขาออกมาเป็นกำมือ โดยปกติจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดบนหนังศีรษะ แต่อาจส่งผลต่อเส้นผมในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
คนที่มีอาการผมร่วงแบบแพ้ภูมิตัวเองอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาสูญเสียเส้นผมที่ไม่ต่อเนื่องมักจะเป็นวงกลมเป็นหย่อม ๆ
เป็นเรื่องผิดปกติที่ผมร่วงเป็นเพียงอาการของต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือไม่ทำงาน
อาการทั่วไปอื่น ๆ ของภาวะพร่องไทรอยด์ ได้แก่ :
- รู้สึกหนาว
- การเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
- ความเหนื่อย
- ผิวแห้งกว่าปกติ
- ความหลงลืม
- อารมณ์ต่ำหรือหดหู่
- ท้องผูก
อาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยของ hyperthyroidism ได้แก่ :
- ความกังวลใจ
- ความหงุดหงิด
- การขับเหงื่อเพิ่มขึ้น
- หัวใจเต้นเร็ว
- มือสั่น
- ความวิตกกังวล
- นอนหลับยาก
- การทำให้ผิวบางลง
- ผมเส้นเล็กหรือเปราะ
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- การเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยขึ้น
- การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
- ความเหนื่อย
- บวมรอบดวงตาโดยมีหางตายื่นออกมาเป็นครั้งคราวและ "จ้อง" (ในกรณีของโรคเกรฟส์)
ผู้ที่มีต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยหรือโอ้อวดอาจพบความผิดปกติของรูปแบบการมีประจำเดือน
เป็นที่น่าสังเกตว่าผมร่วงเช่นเดียวกับอาการไฮเปอร์และฮอร์โมนไทรอยด์เป็นเรื่องที่ไม่เฉพาะเจาะจงและอาจเกิดจากเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นกัน ดังนั้นบุคคลต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจระดับไทรอยด์ก่อนที่แพทย์จะทำการวินิจฉัย
ตัวเลือกการรักษา
การรักษาผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์จำเป็นต้องรักษาปัญหาต่อมไทรอยด์
แพทย์มักจะสั่งให้ใช้ฮอร์โมนสังเคราะห์ที่เรียกว่า levothyroxine sodium (Levothroid, Levoxyl, Synthroid หรือ Unithroid) เพื่อรักษาต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน
การรักษาไทรอยด์ที่โอ้อวดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล วิธีการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- ยาต้านไทรอยด์ ยาต้านไทรอยด์เช่น methimazole (Tapazole) และ PTU ทำงานโดยการปิดกั้นความสามารถของต่อมในการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์
- ไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี. แพทย์บางครั้งแนะนำการรักษาด้วยรังสีภายใน สิ่งนี้ทำลายเซลล์ในต่อมไทรอยด์และลดปริมาณฮอร์โมนที่ต่อมสร้างขึ้น การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นให้เกิดภาวะพร่องไทรอยด์ซึ่งบุคคลสามารถจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนฮอร์โมนไทรอยด์
- ศัลยกรรม. การผ่าตัดเกี่ยวข้องกับการเอาต่อมไทรอยด์ออกบางส่วนหรือทั้งหมดซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะพร่องไทรอยด์
การเยียวยาที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ผู้ที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ที่อาจทำให้ผมร่วงมักต้องใช้ยาเพื่อจัดการกับสภาพของพวกเขา
โดยทั่วไปการรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและปรับปรุงสภาพของเส้นผม อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลคืออาหารที่มีโปรตีนผลไม้ผักธัญพืชและไขมันในปริมาณปานกลาง
อาหารที่สามารถเพิ่มโอกาสในการมีผมที่แข็งแรง ได้แก่ :
ปลา: ปลามันมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สามารถช่วยป้องกันหนังศีรษะแห้ง
ผักสีเขียวเข้ม: ผักเช่นผักโขมมีวิตามินเอและซีสูงวิตามินเหล่านี้สามารถปรับปรุงสภาพของเส้นผมได้
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน: การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ผมอ่อนแอและเปราะ อาหารจำพวกนมพืชตระกูลถั่วถั่วและเนื้อสัตว์ไม่ติดมันล้วนมีโปรตีนสูง
อาหารที่อุดมด้วยไบโอติน: ไบโอตินเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมการขาดไบโอตินอาจทำให้ผมเปราะหรือผมร่วงได้ แหล่งที่มาของไบโอติน ได้แก่ ธัญพืชตับไข่แดงแป้งถั่วเหลืองและยีสต์ ไบโอตินยังมีอยู่ในวิตามินผมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) อย่างไรก็ตามไบโอตินอาจส่งผลต่อผลการตรวจเลือดไทรอยด์ดังนั้นใครก็ตามที่ได้รับการตรวจเลือดควรหยุดใช้หรือบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีไบโอตินก่อนสักสองสามวัน
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม: แคลเซียมเป็นกุญแจสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผม แหล่งแคลเซียมที่ดี ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมและชีส
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้สำหรับผมร่วง
ไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือไม่ทำงานไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวของผมร่วง สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ผมร่วงอาจรวมถึง:
- การตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตร
- อายุมากขึ้น
- ความเครียด
- ความเจ็บป่วย
- ศัลยกรรม
- ปัญหาทางโภชนาการ
- การขาดธาตุเหล็ก
- โรคโลหิตจาง
- ฮอร์โมนเพศชายในปริมาณที่มากเกินไป
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม
- ปัญหาหนังศีรษะผิวหนัง
เมื่อไปพบแพทย์
หากบุคคลใดมีอาการของต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือไม่ทำงานควรปรึกษาแพทย์
แพทย์อาจตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของบุคคลและทำการตรวจร่างกาย
แพทย์จะสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) และไทรอยด์ฮอร์โมนไธรอกซีน ไม่ว่าระดับฮอร์โมนเหล่านี้จะสูงหรือต่ำเป็นตัวกำหนดว่าบุคคลนั้นมีไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือไม่ทำงาน
หากไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ปัญหาและอาการมักจะแย่ลง
Outlook
ผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์มักจะดีขึ้นเมื่อแพทย์รักษาสุขภาพที่เป็นอยู่
ตามที่ American Osteopathic College of Dermatology การผลัดขนจะลดลง 6 ถึง 8 เดือนหลังการรักษา