เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับความดันโลหิตต่ำ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมได้ มีความเป็นไปได้น้อยกว่าความดันโลหิตสูงที่จะเป็นปัญหา แต่บางครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่เป็นพื้นฐาน

การอ่านค่าความดันโลหิตประกอบด้วยตัวเลขสองตัว ตัวเลขด้านบนแสดงความดันซิสโตลิกซึ่งเป็นความดันเมื่อหัวใจหดตัวและตัวเลขด้านล่างจะให้ความดันไดแอสโตลิกซึ่งเป็นความดันระหว่างการเต้นของหัวใจ ผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตต่ำจะอ่านปรอทได้น้อยกว่า 90/60 มิลลิเมตร (มม. ปรอท)

ตามที่ American Heart Association (AHA) แพทย์มักไม่พิจารณาว่าเป็นปัญหาความดันโลหิตต่ำเว้นแต่จะทำให้เกิดอาการและอาการแสดงที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน

ความดันโลหิตต่ำมากอาจเป็นสัญญาณของอาการแพ้หรือเลือดออกภายใน อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากออกซิเจนและสารอาหารไม่สามารถไปถึงสมองหัวใจและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วจะดีกว่าที่จะมีความดันโลหิตต่ำอย่างต่อเนื่องมากกว่าความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่างๆน้อยกว่า

ความดันโลหิตคืออะไร?

หัวใจเป็นกล้ามเนื้อที่สูบฉีดเลือดอย่างต่อเนื่องส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังทุกส่วนของร่างกายรวมถึงอวัยวะสำคัญ

การสูบฉีดและความดันของเลือดต่อหลอดเลือดทำให้เกิดความดันโลหิต

ความดันโลหิตอาจเปลี่ยนแปลงได้ในระหว่างวัน ต่ำที่สุดในขณะที่บุคคลกำลังนอนหลับหรือพักผ่อน อาจสูงขึ้นมากในระหว่างการออกกำลังกายและช่วงเวลาแห่งความเครียดและความวิตกกังวล

เครื่องวัดความดันโลหิตหาซื้อได้ตามร้านขายยาและทางออนไลน์

อาการ

หลายคนที่มีความดันโลหิตต่ำไม่มีอาการ ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำอย่างพอดีอาจมีสุขภาพที่ดี

อย่างไรก็ตามความดันเลือดต่ำอาจบ่งบอกถึงปัญหาเรื้อรังเช่นความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือภาวะเฉียบพลันเช่นภาวะภูมิแพ้

อาการทั่วไป ได้แก่ :

• ความสว่าง
• เวียนหัว
• เป็นลม

อาการที่อาจเกิดจากสาเหตุพื้นฐาน ได้แก่ :

• เจ็บหน้าอก
• ผิวเย็นซีดแห้งหรือชื้น
• ไข้
• ปวดหัวและคอเคล็ด
• การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
• ท้องร่วงและอาเจียน
• อาการแพ้เช่นอาการบวม
• หายใจลำบาก
• ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
• กระหายน้ำและขาดน้ำ
• การเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจ

ความดันโลหิตปกติคืออะไร?

สาเหตุ

ความดันโลหิตขึ้นอยู่กับกลไกหลัก 2 ประการคือการทำงานของหัวใจและความต้านทานของหลอดเลือด

เมื่อรวมกับผลของปัจจัยทางระบบประสาทและฮอร์โมนกลไกเหล่านี้จะกำหนดขอบเขตที่ความดันโลหิตจะสูงหรือต่ำ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของความดันเลือดต่ำ ได้แก่ :

ความดันเลือดต่ำหรือความดันเลือดต่ำ

การลุกขึ้นยืนจากท่านั่งหรือนอนอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงควบคู่ไปกับอาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด

โรคหัวใจ

หากหัวใจทำงานไม่ถูกต้องอาจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอเพื่อให้ความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ

การตั้งครรภ์

ระบบไหลเวียนโลหิตจะขยายตัวในช่วงตั้งครรภ์และมักส่งผลให้เกิดความดันโลหิตต่ำ ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์มักไม่ค่อยเป็นสาเหตุของความกังวล

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์และวิธีจัดการ

หลังจากรับประทานอาหาร

บางครั้งความดันโลหิตจะลดลงหลังจากรับประทานอาหารเนื่องจากลำไส้ต้องการปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นสำหรับการย่อยอาหาร ความดันโลหิตต่ำหลังรับประทานอาหารพบได้บ่อยในผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเบาหวานหรือโรคพาร์กินสัน

รัด

ความดันโลหิตอาจลดลงเมื่อใช้ห้องน้ำการกลืนหรือไอ การกระทำเหล่านี้ล้วนกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสซึ่งช่วยลดความดันโลหิต

ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน

ต่อมไทรอยด์สร้างและเก็บฮอร์โมนที่ช่วยจัดการการทำงานของร่างกายต่างๆรวมทั้งอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ต่อมหมวกไตควบคุมการตอบสนองต่อความเครียด ปัญหาเกี่ยวกับต่อมทั้งสองประเภทอาจนำไปสู่ความดันเลือดต่ำ

ความดันเลือดต่ำในระบบประสาท

สัญญาณที่ผิดพลาดระหว่างหัวใจและสมองอาจนำไปสู่ความดันโลหิตต่ำ

ยา

เบต้าบล็อกเกอร์แคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์และยาขับปัสสาวะสามารถลดความดันโลหิตได้ ในระหว่างการผ่าตัดบุคลากรทางการแพทย์อาจลดความดันโลหิตโดยเจตนาเพื่อลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียเลือด

การขาดอาหาร

ระดับวิตามินบี 12 และกรดโฟลิกในระดับต่ำอาจนำไปสู่โรคโลหิตจางซึ่งอาจนำไปสู่ความดันโลหิตต่ำได้

ความผิดปกติของการกิน

ในผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซาปริมาณแคลอรี่ต่ำอาจส่งผลต่อโครงสร้างของหัวใจซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิต Bulimia Nervosa สามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์เพิ่มความเสี่ยงต่อการเต้นของหัวใจผิดปกติและหัวใจล้มเหลว

ความดันโลหิตต่ำและช็อก

ความดันเลือดต่ำอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะช็อก มีหลายวิธีในการอธิบายอาการช็อกขึ้นอยู่กับสาเหตุ

• Hypovolemic shock: ปริมาตรรวมของเลือดลดลงและหัวใจไม่สามารถสูบฉีดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ เลือดออกภายในหรือภายนอกอย่างรุนแรงหรือภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง การขาดน้ำอาจเป็นผลมาจากปัสสาวะออกมากเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการใช้ยาขับปัสสาวะมากเกินไปหรือการสูญเสียของเหลวเนื่องจากท้องร่วงและอาเจียน
• ภาวะช็อกจากหัวใจ: หัวใจไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด คนอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำและขาและผิวหนังแห้งและเย็น
• การช็อกแบบกระจาย: ระบบหลอดเลือดสูญเสียความต้านทานและหัวใจไม่สามารถสูบฉีดได้เร็วพอที่จะชดเชยได้ สาเหตุรวมถึงอาการแพ้ (anaphylactic shock) และ septic shock ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการติดเชื้อ
• ภาวะช็อกจากการอุดกั้น: การอุดตันในระบบหัวใจและหลอดเลือดทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือป้องกันไม่ให้เลือดไหล สาเหตุ ได้แก่ เส้นเลือดอุดตันในปอด เส้นเลือดในคอของคนเราอาจขยายและอาจมีเสียงหัวใจที่เงียบ

การรวมกันของสิ่งเหล่านี้เรียกว่าภาวะช็อกความดันเลือดต่ำ ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดผู้ที่มีอาการช็อกจะต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วน

เมื่อไปพบแพทย์

บุคคลควรขอคำแนะนำจากแพทย์หากความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันต่ำมากหรือต่ำกว่าปกติอย่างมีนัยสำคัญ

นอกจากนี้ควรขอคำแนะนำหากมีอาการอื่น ๆ เช่นปัสสาวะมากมีไข้หรืออ่อนเพลียเนื่องจากอาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงสภาวะพื้นฐาน

เมื่อความดันโลหิตต่ำมากเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพออาจไปถึงสมองและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องพบแพทย์ในกรณีฉุกเฉิน

หากมีคนแสดงอาการของโรคภูมิแพ้ใครก็ตามที่อยู่กับพวกเขาควรดำเนินการทันที หากบุคคลนั้นมีหัวฉีดอัตโนมัติคนที่มองไม่เห็นสามารถช่วยจัดการได้ ควรโทรแจ้ง 911 ด้วย

การวินิจฉัย

มีเครื่องวัดความดันโลหิตประเภทต่างๆ จอภาพสำหรับใช้ในบ้านมักเป็นอุปกรณ์ดิจิทัล ทางที่ดีควรอ่านหลาย ๆ ครั้งเพื่อตรวจสอบว่าปัญหายังคงดำเนินอยู่หรือไม่

อุปกรณ์ที่บุคลากรทางการแพทย์ใช้ในสถานพยาบาลอาจต้องการให้พวกเขาฟังการเปลี่ยนแปลงของความดันด้วยเครื่องตรวจฟังเสียงขณะอ่านมาตรวัดปรอท

แพทย์จะถามบุคคลนั้นเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และอาการอื่น ๆ พวกเขาอาจทำการทดสอบอื่น ๆ เพื่อแยกแยะปัญหาที่เกิดขึ้น

การรักษา

คนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตต่ำไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามหากความดันเลือดต่ำเริ่มขึ้นอย่างกะทันหันหรือเป็นผลมาจากภาวะพื้นฐานแพทย์จะให้การรักษาที่เหมาะสม ตัวเลือกการรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ

การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับแพทย์:

• การสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยแก้ความดันโลหิตต่ำ
• การเปลี่ยนยาหรือปริมาณของบุคคลหากสงสัยว่าสิ่งเหล่านี้ต้องรับผิดชอบ
• แนะนำให้เปลี่ยนอาหารเช่นเพิ่มปริมาณเกลือหรือของเหลว

ผู้คนควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใด ๆ กับการรับประทานอาหารหรือการใช้ยา

การป้องกัน

มาตรการการดำเนินชีวิตที่หลากหลายสามารถช่วยป้องกันความดันโลหิตต่ำได้

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ใช้เวลาในการยืนขึ้นจากท่านั่งหรือนอน
• ใช้บล็อกเพื่อยกหัวเตียงขึ้น 6 นิ้ว
• รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆและพักผ่อนหลังรับประทานอาหาร
• เพิ่มปริมาณของเหลว
• หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนิ่งเป็นเวลานาน
• หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนท่าทางหรือตำแหน่งอย่างกะทันหัน
• การกลั่นกรองปริมาณแอลกอฮอล์
• งดดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในช่วงดึกของวัน
• สวมถุงน่องสนับสนุน

คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความดันโลหิตที่นี่

Takeaway

ความดันโลหิตต่ำมักไม่เป็นสาเหตุของความกังวล อย่างไรก็ตามบุคคลอาจต้องไปพบแพทย์หากอาการของพวกเขารุนแรงหรือนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นการหกล้มบ่อยๆ

หากความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน ตัวอย่างของเวลาที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• การบาดเจ็บที่นำไปสู่การตกเลือดภายนอกหรือภายในที่เป็นไปได้
• การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เช่นแมลงต่อย
• การขาดน้ำอย่างรุนแรง
• การติดเชื้อที่อาจแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกาย

ในกรณีเหล่านี้บุคคลอาจต้องได้รับการรักษาอาการช็อกและเพื่อป้องกันความเสียหายต่อสมองและอวัยวะอื่น ๆ เนื่องจากการขาดออกซิเจน