อาการปวดแก๊สในระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุจากการตั้งครรภ์และการรักษา - ระบบทางเดินอาหาร - ระบบทางเดินอาหาร

อะไรทำให้เกิดอาการปวดแก๊สในระหว่างตั้งครรภ์?

ผู้หญิงมักมีก๊าซส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์นอกเหนือจากการแพ้ท้องและความเหนื่อยล้า แก๊สอาจทำให้ท้องอืดไม่สบายเป็นตะคริวและปวดท้อง

บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุของแก๊สในระยะต่างๆของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรายังครอบคลุมถึงการรักษาและการเยียวยาที่บ้านสำหรับแก๊สและจะทราบได้อย่างไรว่าอาการปวดท้องเป็นสาเหตุของความกังวล

สาเหตุ

ร่างกายของคนเราต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายตลอดการตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและฮอร์โมนที่อาจทำให้เกิดก๊าซส่วนเกิน

อาการปวดจากแก๊สอาจมีตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องหลังและหน้าอก บุคคลอาจสังเกตเห็นอาการท้องอืดและปวดท้องหรือลำไส้

การตั้งครรภ์ในช่วงต้น

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรง

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเพื่อทำให้เยื่อบุมดลูกหนาขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต พวกเขาทำงานดังนี้:

โปรเจสเตอโรนช่วยคลายกล้ามเนื้อในร่างกายรวมทั้งลำไส้ เมื่อลำไส้คลายตัวระบบย่อยอาหารจะทำงานช้าลงอย่างมาก
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ร่างกายเก็บน้ำและก๊าซไว้ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและปวดในช่องท้อง

การตั้งครรภ์ในช่วงปลาย

ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 อาการต่างๆเช่นการแพ้ท้องและความเหนื่อยล้าจะจางลงและมดลูกจะเปลี่ยนตำแหน่งเพื่อรองรับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต

เมื่อมดลูกขยายตัวจะสร้างแรงกดดันให้กับอวัยวะรอบข้างทำให้เกิดปัญหาในการย่อยอาหารเช่นท้องผูกและก๊าซส่วนเกิน อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและแก๊สได้

วิธีบรรเทาอาการปวดเมื่อยในครรภ์

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้ แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จำเป็นสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยลดก๊าซส่วนเกินและลดอาการอึดอัดบางอย่างที่มาพร้อมกับก๊าซส่วนเกินได้

พฤติกรรมการบริโภคอาหารบางอย่างอาจทำให้ก๊าซแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์

ในระยะหลังของการตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจต้องการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อตลอดทั้งวัน การดื่มน้ำยังสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและป้องกันการเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อ

อาหารบางชนิดเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดก๊าซส่วนเกิน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

อาหารทอด
ถั่ว
ผักตระกูลกะหล่ำ
ผลิตภัณฑ์นมเช่นนมและโยเกิร์ต
ธัญพืช
ฟรุกโตสและซอร์บิทอล (สารให้ความหวานเทียม)
เครื่องดื่มอัดลมเช่นโซดาหรือน้ำอัดลม

ผู้หญิงอาจบรรเทาอาการปวดท้องอืดและท้องอืดได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ ทุกคนตอบสนองต่ออาหารไม่เหมือนกันดังนั้นการจดบันทึกอาหารจึงเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร

มีอะไรอีกที่อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องในการตั้งครรภ์

อาการท้องผูกและท้องอืดเป็นอาการที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์

ก๊าซส่วนเกินอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและเสียดแทงในช่องท้องหลังและหน้าอก อย่างไรก็ตามอาการปวดท้องเป็นอาการทั่วไปของสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ

การตระหนักถึงเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้สามารถช่วยให้บุคคลตัดสินใจได้ว่าจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อหาอาการปวดท้องหรือไม่

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :

ท้องผูก

อาการท้องผูกหมายถึงการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่บ่อยและอุจจาระแข็งผิดปกติหรือเป็นก้อน

อาการท้องผูกเป็นอาการที่พบบ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ การศึกษาชิ้นหนึ่งรายงานว่า 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วม 1,698 คนมีอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

อาการท้องผูกอาจทำให้ท้องอืดและปวดท้อง การเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ทุกวันและการดื่มน้ำมาก ๆ สามารถลดอาการท้องผูกตลอดการตั้งครรภ์

บุคคลควรสงวนยาระบายไว้เป็นทางเลือกสุดท้ายและควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ในขณะตั้งครรภ์

อาการลำไส้แปรปรวน

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นภาวะทางการแพทย์ทั่วไปที่ทำให้เกิดตะคริวในช่องท้องท้องอืดก๊าซและท้องร่วงหรือท้องผูก

ผู้หญิงที่มี IBS อยู่แล้วอาจสังเกตเห็นว่าอาการแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความเครียดอาจส่งผลต่ออาการ IBS อย่างมาก

ผู้หญิงที่มี IBS ควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาสามารถจัดการกับอาการและการเปลี่ยนแปลงยาที่เป็นไปได้ในขณะตั้งครรภ์

การหดตัวของ Braxton-Hicks

หรือที่เรียกว่า“ การฝึก” หรือ“ การหดตัว” การหดตัวของ Braxton-Hicks มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่สาม

ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวของแรงงานที่ค่อยๆนานขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นการหดตัวของ Braxton Hicks จะไม่สม่ำเสมอและโดยปกติจะใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที

อาการปวดเอ็นรอบ

เครือข่ายเอ็นหนาช่วยพยุงมดลูก เมื่อมดลูกขยายตัวจะยืดเอ็นเหล่านี้โดยเฉพาะเอ็นกลม การยืดกล้ามเนื้อนี้อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่างหรือขาหนีบ

โรค HELLP

HELLP เป็นคำย่อที่อธิบายถึงอาการหลักของภาวะนี้คือภาวะเม็ดเลือดแดงแตก, เอนไซม์ในตับสูงและเกล็ดเลือดต่ำ

HELLP เป็นภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งแพทย์มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ที่พวกเขาเรียกว่าภาวะครรภ์เป็นพิษ

จากข้อมูลของ Preeclampsia Foundation พบว่าผู้หญิงร้อยละ 5–8 เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์ ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษจะพัฒนากลุ่มอาการ HELLP

อาการของ HELLP ได้แก่ :