เจ็ดวิธีในการรักษา UTI โดยไม่ใช้ยาปฏิชีวนะ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียดังนั้นแพทย์จึงมักรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะรักษา UTI โดยไม่ใช้ยาปฏิชีวนะ

UTIs เป็นหนึ่งในการติดเชื้อแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยเฉพาะผู้หญิงมักพบบ่อยโดยประมาณร้อยละ 50 จะมีหนึ่งครั้งในช่วงชีวิตของพวกเขา UTI ยังมีแนวโน้มที่จะกลับมาอีกครั้ง

ผู้คนจำนวนมากขึ้นต้องการทราบว่าการรักษาที่ไม่ใช่ยาปฏิชีวนะสามารถแก้ปัญหา UTI ได้หรือไม่ เราสำรวจความเป็นไปได้นี้ที่นี่และจัดเตรียมการเยียวยาที่บ้านตามหลักฐานเจ็ดประการที่สามารถช่วยในการรักษา UTI ได้

คุณสามารถรักษา UTI โดยไม่ใช้ยาปฏิชีวนะได้หรือไม่?

น้ำแครนเบอร์รี่เป็นยาสามัญประจำบ้านที่เป็นที่นิยมสำหรับ UTI ที่ไม่รุนแรง

ยาปฏิชีวนะเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ UTIs อย่างไรก็ตามร่างกายมักสามารถแก้ไขปัญหา UTI ที่ไม่ซับซ้อนได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

จากการประมาณการบางส่วนพบว่าร้อยละ 25–42 ของการติดเชื้อ UTI ที่ไม่ซับซ้อนจะหายได้เอง ในกรณีเหล่านี้ผู้คนสามารถลองใช้วิธีแก้ไขบ้านได้หลายวิธีเพื่อเร่งการฟื้นตัว

UTI ที่ซับซ้อนจะต้องได้รับการรักษาพยาบาล UTI เหล่านี้เกี่ยวข้องกับปัจจัยต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• การเปลี่ยนแปลงในระบบทางเดินปัสสาวะหรืออวัยวะเช่นต่อมลูกหมากบวมหรือการไหลของปัสสาวะลดลง
• สายพันธุ์ของแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ
• เงื่อนไขที่มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันเช่นเอชไอวีโรคหัวใจหรือโรคลูปัส

ประโยชน์ของยาปฏิชีวนะสำหรับ UTIs

ยาปฏิชีวนะเป็นวิธีการรักษามาตรฐานสำหรับ UTIs เนื่องจากฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อ UTI ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะจากภายนอกร่างกาย สายพันธุ์ของแบคทีเรียที่มีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อระบบทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ :

• Escherichia coli สปีชีส์ซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้มากถึง 90 เปอร์เซ็นต์
• Staphylococcus epidermidis และ เชื้อ Staphylococcus aureus
• Klebsiella pneumoniae

ความเสี่ยงของยาปฏิชีวนะสำหรับ UTIs

ในขณะที่ยาปฏิชีวนะสามารถรักษา UTI ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แต่ผู้คนก็สามารถแพ้ได้และการใช้ยาเหล่านี้อาจมีความเสี่ยง

ตัวอย่างเช่นประมาณ 22 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับการรักษา UTI ที่ไม่ซับซ้อนจะเกิดช่องคลอด แคนดิดา การติดเชื้อซึ่งเป็นเชื้อราชนิดหนึ่ง

ผลข้างเคียงอื่น ๆ ของยาปฏิชีวนะในการรักษา UTI ได้แก่ :

• คลื่นไส้และอาเจียน
• ท้องร่วง
• ผื่น
• ปวดหัว
• การทดสอบการทำงานของตับผิดปกติ

ความเสี่ยงที่รุนแรงมากขึ้นในการใช้ยาปฏิชีวนะ ได้แก่ :

สร้างแบคทีเรียสายพันธุ์ที่แข็งแกร่งขึ้น

เมื่อเวลาผ่านไปแบคทีเรียบางชนิดดื้อต่อยาปฏิชีวนะแบบดั้งเดิม มีหลายสายพันธุ์ อีโคไล ที่แสดงการดื้อยาเพิ่มขึ้นและนี่คือสาเหตุหลักของ UTIs

ทุกครั้งที่คนใช้ยาปฏิชีวนะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่แบคทีเรียจะดื้อยา มีโอกาสมากขึ้นเมื่อผู้คนไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้การรักษาครบตามที่กำหนด

เป็นผลให้แพทย์พยายามลดการใช้ยาปฏิชีวนะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการรักษาอื่น ๆ อาจได้ผลหรือเมื่ออาการเจ็บป่วยสามารถแก้ไขได้ด้วยตนเอง

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ยาปฏิชีวนะต่อไปจนกว่าจะถึงวันสิ้นสุดที่แพทย์จัดเตรียมให้ ผู้คนไม่ควรใช้ยาปฏิชีวนะร่วมกับผู้อื่น

ทำลายแบคทีเรียที่ดี

ร่างกายประกอบด้วยชุมชนของแบคทีเรียไวรัสและเชื้อราที่อาศัยอยู่อย่างกลมกลืนและช่วยในการทำงานของร่างกาย ยาปฏิชีวนะอาจทำลายแบคทีเรียเหล่านี้บางส่วนซึ่งอาจเพิ่มโอกาสในการติดเชื้ออื่น ๆ

เจ็ดวิธีในการรักษา UTIs โดยไม่ใช้ยาปฏิชีวนะ

ในขณะที่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนการแก้ไข UTI ที่บ้านหรือตามธรรมชาติ แต่คนอื่น ๆ เป็นส่วนหนึ่งของระบบการแพทย์แผนโบราณมานานหลายพันปี

ในการรักษา UTI โดยไม่ใช้ยาปฏิชีวนะผู้คนสามารถลองวิธีแก้ไขบ้านต่อไปนี้:

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำเป็นประจำอาจช่วยรักษา UTI ได้

การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการช่วยป้องกันและรักษาโรค UTI

น้ำช่วยให้อวัยวะในระบบทางเดินปัสสาวะขจัดของเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ยังคงรักษาสารอาหารและอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญไว้

การให้ความชุ่มชื้นยังทำให้ปัสสาวะเจือจางและเร่งความเร็วในการเดินทางผ่านระบบทำให้แบคทีเรียเข้าถึงเซลล์ที่เรียงตัวของอวัยวะปัสสาวะได้ยากขึ้นและทำให้เกิดการติดเชื้อ

ไม่มีคำแนะนำสำหรับปริมาณน้ำที่ควรดื่มในแต่ละวันเนื่องจากความต้องการน้ำของแต่ละคนแตกต่างกัน โดยเฉลี่ยแล้วคนเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยหกถึงแปดแก้วออนซ์ (ออนซ์) ในแต่ละวัน

2. ปัสสาวะเมื่อมีความจำเป็น

การปัสสาวะบ่อยจะสร้างแรงกดดันให้แบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งสามารถช่วยล้างออกได้

นอกจากนี้ยังช่วยลดระยะเวลาที่แบคทีเรียในปัสสาวะสัมผัสกับเซลล์ในระบบทางเดินปัสสาวะลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและก่อให้เกิดการติดเชื้อ

ควรปัสสาวะโดยเร็วที่สุดเมื่อมีการกระตุ้นเพื่อช่วยป้องกันและรักษา UTI

3. ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่

น้ำแครนเบอร์รี่เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดสำหรับ UTI คนทั่วไปยังใช้มันเพื่อช่วยล้างการติดเชื้อทั่วไปและเร่งเวลาในการฟื้นตัวของบาดแผล

การศึกษาประสิทธิผลของน้ำแครนเบอร์รี่สำหรับ UTIs มีผลผสมกัน จากการตรวจสอบพบว่าน้ำแครนเบอร์รี่มีสารประกอบที่อาจป้องกันได้ อีโคไล เซลล์จากการเกาะติดกับเซลล์ในระบบทางเดินปัสสาวะ

น้ำแครนเบอร์รี่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ โพลีฟีนอลซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ

ไม่มีแนวทางที่กำหนดไว้ว่าจะดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ในปริมาณเท่าใดเพื่อรักษา UTI แต่คำแนะนำทั่วไปคือให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ประมาณ 400 มิลลิลิตร (มิลลิลิตร) อย่างน้อย 25 เปอร์เซ็นต์ทุกวันเพื่อป้องกันหรือรักษาโรค UTI

4. ใช้โปรไบโอติก

แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์หรือที่เรียกว่าโปรไบโอติกสามารถช่วยให้ระบบทางเดินปัสสาวะแข็งแรงและปราศจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

โดยเฉพาะกลุ่มโปรไบโอติกที่เรียกว่าแลคโตบาซิลลีอาจช่วยในการรักษาและป้องกันโรค UTI พวกเขาสามารถทำได้โดย:

• ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเกาะติดกับเซลล์ทางเดินปัสสาวะ
• ผลิตไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในปัสสาวะซึ่งเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง
• ลด pH ของปัสสาวะทำให้แบคทีเรียไม่เอื้ออำนวย

ผู้ที่ทานอาหารเสริมแลคโตบาซิลลัสในขณะที่ใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับ UTIs อาจมีความต้านทานต่อยาปฏิชีวนะน้อยกว่าคนที่ไม่ได้รับประทาน

โปรไบโอติกเกิดขึ้นในผลิตภัณฑ์หมักและผลิตภัณฑ์จากนมหลายชนิด ได้แก่ :

• โยเกิร์ต
• kefir
• ชีสบางประเภท
• กะหล่ำปลีดอง

ผู้คนยังสามารถรับประทานอาหารเสริมโปรไบโอติกซึ่งมักอยู่ในรูปแบบของแคปซูลหรือผงที่ผสมลงในน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ

5. รับวิตามินซีให้เพียงพอ

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามินซียังทำปฏิกิริยากับไนเตรตในปัสสาวะเพื่อสร้างไนโตรเจนออกไซด์ที่สามารถฆ่าแบคทีเรียได้ สามารถลด pH ของปัสสาวะทำให้แบคทีเรียมีโอกาสรอดชีวิตน้อยลง

เช่นเดียวกับน้ำแครนเบอร์รี่ผู้คนใช้วิตามินซีในรูปแบบต่างๆเพื่อรักษาโรค UTI มาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว แต่ยังไม่มีงานวิจัยที่มีคุณภาพเพื่อยืนยันว่าการบริโภควิตามินซีที่เพิ่มขึ้นสามารถป้องกันหรือรักษาโรค UTI ได้หรือไม่

จากการวิจัยที่ จำกัด การทานอาหารเสริมอื่น ๆ ควบคู่ไปกับวิตามินซีอาจเพิ่มประโยชน์สูงสุด

ในการศึกษาในปี 2559 ผู้หญิง 38 คนที่เป็นโรค UTI กำเริบรับประทานวิตามินซีโปรไบโอติกและแครนเบอร์รี่วันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 20 วันจากนั้นหยุดเป็นเวลา 10 วัน พวกเขาทำซ้ำรอบนี้เป็นเวลา 3 เดือน นักวิจัยสรุปว่านี่อาจเป็นแนวทางการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับ UTIs

สถาบันสุขภาพแห่งชาติแนะนำว่าสำหรับผู้ที่มีอายุ 19 ปีขึ้นไปผู้หญิงควรได้รับวิตามินซีอย่างน้อย 75 มก. ต่อวันในขณะที่ผู้ชายต้องการประมาณ 90 มก. ต่อวัน ผู้ใหญ่ที่สูบบุหรี่ควรรับประทานวิตามินเพิ่มอีก 35 มก. ในแต่ละวัน

6. เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง

UTI จำนวนมากเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียจากทวารหนักหรืออุจจาระเข้าถึงท่อปัสสาวะซึ่งเป็นช่องทางเล็ก ๆ ที่ทำให้ปัสสาวะไหลออกจากร่างกายได้

เมื่อแบคทีเรียอยู่ในท่อปัสสาวะแล้วก็สามารถเดินทางเข้าไปในอวัยวะทางเดินปัสสาวะอื่น ๆ ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้

หลังจากปัสสาวะให้เช็ดด้วยวิธีที่ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียสัมผัสกับอวัยวะเพศ ใช้กระดาษชำระแยกชิ้นเพื่อเช็ดอวัยวะเพศและทวารหนัก

7. ฝึกสุขอนามัยทางเพศที่ดี

การมีเพศสัมพันธ์จะแนะนำแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ จากภายนอกร่างกายไปยังทางเดินปัสสาวะ การมีสุขอนามัยทางเพศที่ดีสามารถช่วยลดจำนวนแบคทีเรียที่คนสามารถถ่ายโอนระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และกิจกรรมทางเพศอื่น ๆ

ตัวอย่างสุขอนามัยทางเพศที่ดี ได้แก่ :

• ปัสสาวะก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ทันที
• การใช้อุปสรรคในการคุมกำเนิดเช่นถุงยางอนามัย
• ล้างอวัยวะเพศโดยเฉพาะหนังหุ้มปลายก่อนและหลังมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศหรือการมีเพศสัมพันธ์
• การล้างอวัยวะเพศหรือเปลี่ยนถุงยางอนามัยหากเปลี่ยนจากการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักเป็นการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่นอนตระหนักถึง UTI ในปัจจุบันหรือก่อนหน้านี้

ปัจจุบันนักวิจัยกำลังพยายามออกแบบวัคซีนที่จะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียหลายชนิดสามารถยึดติดกับเซลล์ของร่างกายได้อย่างถูกต้อง

พวกเขากำลังพัฒนาวัคซีน UTI อื่น ๆ ที่ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโตและทำให้เกิดการติดเชื้อ จนถึงปัจจุบันวัคซีน UTI เพียงชนิดเดียวเท่านั้นที่ได้รับการทดลองเบื้องต้นในมนุษย์ การศึกษาเกี่ยวกับส่วนที่เหลือยังคงใช้ตัวอย่างสัตว์และเนื้อเยื่อ

เมื่อไปพบแพทย์

แพทย์สามารถช่วยป้องกันไม่ให้การติดเชื้อแย่ลง

หากบุคคลที่สงสัยว่าอาจมี UTI ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาการติดเชื้อที่เป็นไปได้

ยาปฏิชีวนะอาจไม่จำเป็นในการรักษา UTIs เสมอไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อหาการติดเชื้อหรือสงสัยว่ามีการติดเชื้อ วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้นซึ่งยากต่อการรักษา

สัญญาณและอาการของ UTIs ได้แก่ :

• เพิ่มความถี่และความเร่งด่วนของการปัสสาวะ
• ปวดหรือแสบร้อนเมื่อปัสสาวะ
• ไข้ต่ำ (ต่ำกว่า 101 ° F)
• ความดันหรือตะคริวในบริเวณรอบ ๆ ท้องส่วนล่างและขาหนีบ
• เปลี่ยนกลิ่นหรือสีของปัสสาวะ
• ปัสสาวะขุ่นขุ่นหรือเป็นเลือด

Outlook

คนส่วนใหญ่เป็นโรค UTI ในช่วงหนึ่งของชีวิตโดยเฉพาะผู้หญิง

UTI จำนวนมากหายไปเองหรือได้รับการดูแลเบื้องต้น นักวิจัยกำลังมองหาวิธีการรักษาและป้องกันโรค UTI โดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะมากขึ้น

การเยียวยาที่บ้านที่มีมายาวนานหลายวิธีอาจช่วยป้องกันและรักษาโรค UTI ได้

ผู้ที่คิดว่าตนเองมี UTI ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะพยายามรักษาการติดเชื้อด้วยตนเอง

วิธีแก้ไขบ้านบางส่วนที่ระบุไว้ในบทความนี้มีจำหน่ายทางออนไลน์

• เลือกซื้อน้ำแครนเบอร์รี่
• เลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติก.
• เลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี
• ช้อปถุงยางอนามัย.