หัวนมแห้ง: สาเหตุอาการอื่น ๆ การรักษาและการแก้ไข - โรคผิวหนัง

หัวนมแห้ง: สาเหตุและการรักษา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

หัวนมเป็นส่วนที่บอบบางมากของร่างกาย หัวนมแห้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและมีอาการคัน แต่สาเหตุมักไม่เป็นอันตราย

ทั้งชายและหญิงสามารถพบปัญหาหัวนม หัวนมอาจรู้สึกคันหรือเจ็บและผิวหนังอาจแตกหรือเป็นขุยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

สาเหตุส่วนใหญ่ของหัวนมแห้งหรือคันไม่เป็นอันตรายและเกิดขึ้นชั่วคราว สาเหตุมีตั้งแต่ chafing ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในเพศหญิงหัวนมแห้งอาจเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงของหัวนมอาจเชื่อมโยงกับมะเร็งเต้านมหรือโรค Paget ของเต้านมดังนั้นจึงควรทราบสัญญาณเตือน

บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุที่พบบ่อยของหัวนมแห้งในผู้ชายและผู้หญิงวิธีบรรเทาอาการและเคล็ดลับในการป้องกัน

หัวนมแห้งเกิดจากอะไร?

ส่วนต่อไปนี้จะกล่าวถึงสาเหตุที่เป็นไปได้และอาการอื่น ๆ

Chafing

การเสียดสีอาจทำให้คนมีหัวนมแห้ง

หัวนมเป็นเนื้อเยื่อที่บอบบางมากในร่างกายมนุษย์

เมื่อหัวนมถูกับเสื้อผ้าหรือวัตถุอื่น ๆ อาจแห้งและแตกได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะออกกำลังกายหรือระหว่างกิจกรรมทางเพศทั้งชายและหญิง

เมื่อหัวนมแตกโดยทั่วไปแล้วคน ๆ หนึ่งจะมีอาการหัวนมแห้งแตกพร้อมกับอาการเจ็บที่หัวนมหรือรอบ ๆ หัวนม

ในกรณีที่รุนแรงหัวนมอาจมีเลือดออกเช่นหลังจากการวิ่งระยะไกล

Chafing อาจส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างรุนแรงมากขึ้นในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็นสามารถทำให้ผิวแห้งกร้านได้ง่ายขึ้น

การติดเชื้อยีสต์

Candida albicans เป็นเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์หรือเชื้อรา Nipple thrush พบได้น้อยในเพศชายมากกว่าเพศหญิง

การติดเชื้อยีสต์อาจเกิดขึ้นที่หัวนมได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ :

เคยมีหัวนมแห้งมาก่อน
มีหัวนมแตกหรือมีเลือดออก
เพิ่งใช้ยาปฏิชีวนะ
เลี้ยงลูกด้วยนม

นักร้องหญิงอาชีพเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นดังนั้นการทำให้หัวนมแห้งและเย็นสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเชื้อราได้ การเปลี่ยนเสื้อและยกทรงเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อยีสต์ได้

นอกจากความแห้งกร้านแล้วนักร้องหญิงอาชีพยังสามารถทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

แสบร้อนคันแสบหรือหัวนมอ่อน
ผิวหนังที่เป็นขุยบนหรือรอบ ๆ หัวนม
ผิวมันวาวบนหรือรอบหัวนม
ความรู้สึกแสบร้อนที่มักเกิดจากการให้นมบุตร
ปวดลึกถ่ายหรือแทงเจ็บที่หัวนมหรือเต้านม
หัวนมแตก
ล้าง areola และหัวนม
ผื่น

ติดต่อผิวหนังอักเสบ

เมื่อวัตถุแปลกปลอมหรือสารสัมผัสกับส่วนต่างๆของผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ที่เรียกว่าผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส หัวนมของคนเรายังสามารถสัมผัสกับผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสได้

สาเหตุที่พบบ่อยของผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ได้แก่ :

น้ำหอม
ขี้ผึ้ง
สบู่
ผงซักฟอก
วัสดุสังเคราะห์ในเสื้อผ้า

นอกจากหัวนมแห้งแล้วผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:

อาการคัน
ล้างและบวม
ปวดหรือไม่สบาย

กลาก

กลากหมายถึงกลุ่มของภาวะผิวหนังอักเสบ คำที่มักหมายถึงภาวะที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้

โรคผิวหนังภูมิแพ้มีผลต่อ 7.2 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่และ 13 เปอร์เซ็นต์ของเด็กในสหรัฐอเมริกา โดยปกติจะมีผลต่อมือ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายรวมถึงหัวนม

ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

ความผันผวนของฮอร์โมนในระหว่างรอบเดือนอาจส่งผลต่อหน้าอกและอาจทำให้เกิดความอ่อนโยนความแห้งกร้านและอาการคันในบางคน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกาย

ความแห้งกร้านหรืออาการคันที่เกี่ยวกับฮอร์โมนไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลและมีแนวโน้มที่จะหายไปในช่วงถัดไปของรอบประจำเดือน

โรค Paget และมะเร็ง

โรค Paget ของเต้านมเป็นภาวะที่พบได้ยากที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านม

ทำให้เกิดผื่นแห้งและเป็นสะเก็ดรอบ ๆ หัวนมและบางคนก็เข้าใจผิดว่าเป็นโรคเรื้อนกวาง โรคพาเก็ทมักบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีมะเร็งเต้านมอยู่

โดยทั่วไปมะเร็งเต้านมจะส่งผลต่อหัวนมเพียงข้างเดียว

อาการหลักของโรค Paget ได้แก่ :

ผิวลอกหรือเป็นสะเก็ดบนหัวนมที่ไม่หาย
หัวนมสีเหลืองหรือมีเลือดปน
หัวนมคว่ำทันที
รู้สึกเสียวซ่าหรือมีอาการคันรอบ ๆ หัวนม

แม้ว่ามะเร็งเต้านมจะส่งผลกระทบต่อผู้ชาย แต่ก็พบได้บ่อยในผู้หญิง จากข้อมูลของมูลนิธิมะเร็งเต้านมแห่งชาติพบว่ามีผู้ป่วยมะเร็งเต้านมน้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชาย

เรียนรู้สัญญาณเตือนของมะเร็งเต้านมได้ที่นี่

การรักษาและการแก้ไข

ครีมให้ความชุ่มชื้นอาจช่วยบรรเทาอาการหัวนมแห้งได้

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้คนสามารถบรรเทาอาการหัวนมแห้งและอาการอื่น ๆ ได้ด้วยการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หรือการเยียวยาที่บ้าน

เมื่อเกิดการเสียดสีจากการออกกำลังกายกิจกรรมทางเพศหรือการเสียดสีในรูปแบบอื่น ๆ การรักษาง่ายๆ ได้แก่ :

พักผ่อนจากกิจกรรมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
ใส่วัสดุที่นุ่มกว่า
สวมชุดชั้นในที่รองรับมากขึ้น
ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นขี้ผึ้งหรือครีมทาหัวนมเช่นลาโนลิน
ใช้ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ซึ่งอาจลดความแห้งกร้านและการอักเสบ

ผู้คนสามารถเลือกครีมทาหัวนมที่มีให้เลือกมากมายทางออนไลน์

บุคคลควรไปพบแพทย์หากสงสัยว่าเชื้อราหรือมะเร็งทำให้หัวนมแห้ง ครีมต้านเชื้อราสามารถรักษาหัวนมและแพทย์สามารถแนะนำวิธีการรักษามะเร็งได้

หัวนมแห้งและการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์อาจทำให้หัวนมนุ่มเจ็บและแห้งได้

ความผันผวนของฮอร์โมนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้หัวนมของผู้หญิงแห้งหรือระคายเคืองในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเปลี่ยนไปหน้าอกจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเช่น:

บวม
ความอ่อนโยน
อาการคัน

หัวนมแห้งและให้นมบุตร

การให้นมบุตรอาจทำให้หัวนมแห้งแตกหรือเจ็บได้ ผู้หญิงประมาณ 80–90 เปอร์เซ็นต์มีอาการเจ็บหัวนมและรอยแยกอันเป็นผลมาจากการให้นมบุตร

ทารกมักจะดูดนมอย่างก้าวร้าว เมื่อรวมกับความถี่ในการป้อนอาหารอาจทำให้หัวนมรู้สึกเจ็บแตกและแห้งได้

นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อเชื้อราที่สามารถผ่านไปมาระหว่างปากและหัวนมของทารกได้

การป้องกัน

มีขั้นตอนบางอย่างที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อป้องกันสาเหตุทั่วไปของหัวนมแห้ง ได้แก่ :

ในระหว่างออกกำลังกายควรสวมเสื้อที่ไม่เสียดสีกับหัวนม ลองเปลี่ยนเสื้อชั้นในเนื่องจากวัสดุบางชนิดอาจทำให้เกิดการเสียดสีจนทำให้หัวนมแห้งและระคายเคืองได้
การวางผ้าพันแผลแบบกาวไว้เหนือหัวนมก่อนออกกำลังกายหรือวิ่งสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเสียดสีได้
หลีกเลี่ยงการกระตุ้นหัวนมเมื่อรู้สึกแห้งหรือมีรอยถลอกเพราะอาจทำให้อาการระคายเคืองแย่ลง
สำหรับผู้ที่แพ้วัสดุและสารบางชนิดการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้หัวนมแห้ง หากเกิดการสัมผัสให้ล้างสารออกโดยเร็วที่สุด
ผู้คนสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเชื้อราได้โดยการทำให้หัวนมเย็นแห้งและสะอาด
นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อป้องกันภาวะที่ส่งผลต่อเต้านมรวมถึงมะเร็ง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้หลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปไม่สูบบุหรี่และออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยได้ทั้งหมด