เรื่องเล่าเกี่ยวกับการฟื้นฟูสุขภาพจิตของคนแปลกหน้ามีประโยชน์หรือไม่?
นักวิจัยจาก University of Nottingham ในสหราชอาณาจักรได้ตรวจสอบบทความหลายสิบบทความที่วิเคราะห์ประโยชน์ของ "เรื่องเล่าเรื่องการกู้คืน" ของคนอื่น ๆ และพบว่าสามารถช่วยให้ผู้คนเอาชนะปัญหาสุขภาพจิตของตนเองได้
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตกำลังพิจารณาข้อดีข้อเสียของการใช้เรื่องเล่าเพื่อการฟื้นฟูเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัดมากขึ้น
นักวิจัยบางคนให้คำจำกัดความของการเล่าเรื่องการกู้คืนว่าเป็น“ เรื่องราวประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นในสถานที่เฉพาะเจาะจง: ได้รับมอบหมายจากหรืออำนวยความสะดวกในบริการด้านสุขภาพจิต ได้รับการสนับสนุนจากองค์กรการกุศลและแคมเปญด้านสุขภาพจิต นำเสนออย่างเป็นทางการในการประชุมสุขภาพจิต และได้รับการส่งเสริมโดยขบวนการทางเลือกหรือนักเคลื่อนไหว”
ไม่ว่าบริบทในการนำเสนอจะเป็นอย่างไรการเล่าเรื่องการกู้คืนคือสิ่งที่เล่าถึงการพิจารณาส่วนบุคคลของแต่ละบุคคลกับความทุกข์ยากซึ่งบุคคลนั้นเอาชนะและประสบความสำเร็จได้
ในขณะที่ "การฟื้นตัว" อาจเกิดขึ้นได้โดยเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ด้านสุขภาพต่างๆ แต่เรื่องเล่าเกี่ยวกับการฟื้นตัวที่โดดเด่นที่สุดบางส่วนกล่าวถึงประสบการณ์ของผู้คนที่มีปัญหาสุขภาพจิตตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าไปจนถึงความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
ดังนั้นจากมุมมองของคนที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตการเข้าถึงเรื่องราวการฟื้นฟูของคนอื่นจะช่วยได้หรือไม่?
การทบทวนอย่างเป็นระบบใหม่ที่จัดทำโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอตติงแฮมในสหราชอาณาจักรร่วมกับผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าคำตอบอาจจะ "ใช่" - แม้ว่าจะไม่ใช่สำหรับทุกคน
เรื่องราวของผู้อื่นสามารถลดความโดดเดี่ยว
งานวิจัยใหม่นี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาแบบเล่าเรื่องประสบการณ์ออนไลน์ได้คัดกรองหนังสือและบทความหลายร้อยเรื่องตั้งแต่ปี 2543-2561 และระบุการศึกษา 45 เรื่องที่มุ่งเน้นไปที่ผลการรักษาของเรื่องเล่าเกี่ยวกับการกู้คืน 629 เรื่อง
Stefan Rennick-Egglestone ผู้เขียนการศึกษาอธิบายว่าเขาและทีมของเขาสนใจที่จะพิจารณาว่าการเข้าถึงเรื่องราวการฟื้นตัวของคนอื่นหลังจากประสบการณ์สุขภาพจิตที่ไม่ดีจะเป็นประโยชน์ในการช่วยให้บุคคลอื่นก้าวหน้าในกระบวนการบำบัดของตนเองหรือไม่
โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ประเมินว่าผู้คนอาจตอบสนองต่อเรื่องเล่าเรื่องการฟื้นฟูของผู้อื่นได้อย่างไรและเรื่องราวดังกล่าวจะช่วยให้พวกเขารู้สึกเห็นและรวมทั้งเข้าใจข้อเท็จจริงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตและการบำบัดได้ดีขึ้นหรือไม่
ความคิดริเริ่มมากมายทำให้เรื่องราวการกู้คืนจำนวนมากสามารถใช้ได้อย่างอิสระทางออนไลน์ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญที่มุ่งยุติความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการขาดการสนับสนุนและการรับรู้อย่างกว้างขวางเมื่อพูดถึงปัญหาเหล่านี้
การวิจัยซึ่งผลการวิจัยปรากฏในวารสาร PLOS Oneสรุปได้ว่าเรื่องเล่าส่วนบุคคลดังกล่าวสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกฝนและให้การสนับสนุนแก่ลูกค้าของตน
นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เผชิญปัญหาสุขภาพจิตที่แยกตัวออกและเข้าถึงแหล่งข้อมูลที่เหมาะสมได้อย่าง จำกัด ซึ่งรวมถึงผู้คนจากพื้นที่ชนบทที่โดดเดี่ยวหรือชุมชนกลุ่มน้อย
“ เราสงสัยว่าเรื่องราวของการฟื้นตัวอาจช่วยให้ผู้ที่พบว่ายากในการเข้าถึงการรักษาสุขภาพจิตในรูปแบบอื่น ๆ ได้หรือไม่” Rennick-Egglestone กล่าว“ เช่นผู้คนที่อาศัยอยู่ในชนบทหรือประสบกับความวิตกกังวลทางสังคม”
และเขากล่าวต่อว่า“ เราพบว่าสามารถทำได้ตราบเท่าที่เป็นไปได้ผลกระทบเชิงลบจะได้รับการจัดการอย่างรอบคอบ”
การเรียกร้องให้เพิ่มความหลากหลายในการเล่าเรื่อง
ที่กล่าวว่านักวิจัยทราบว่าไม่ใช่เรื่องเล่าเกี่ยวกับการกู้คืนทั้งหมดที่จะเป็นประโยชน์ 100% และบางเรื่องอาจทำอันตรายมากกว่าผลดี
ตัวอย่างเช่นเรื่องราวที่มีรายละเอียดเกี่ยวกับการทำร้ายตัวเองโดยเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกินอาจกระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บมากขึ้นในผู้ที่ต้องเผชิญกับปัญหาที่คล้ายคลึงกัน
ผู้เขียนศึกษาเตือนว่า“ [c] เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามีการใช้การแทรกแซงการเล่าเรื่องการกู้คืนเพื่อขยายตัวเลือกที่มีอยู่ภายในการเล่าเรื่องการฟื้นตัวแทนที่จะลดทอนลง”
ในข้อสรุปพวกเขายังเรียกร้องให้มีการกระจายเรื่องเล่าเรื่องการกู้คืนที่มีให้สำหรับผู้ที่ต้องการการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตในปัจจุบัน:
“ นักวิจัยเรื่องเล่าเรื่องสุขภาพจิตควรตั้งเป้าหมายที่จะเพิ่มความหลากหลายของประชากรที่ได้รับเชิญให้เล่าเรื่องราวการฟื้นตัวของพวกเขา”
