คาบแสง: หมายความว่าอย่างไร? - เลือด - โลหิตวิทยา

ทำไมประจำเดือนของฉันถึงเบาจัง?

ปัจจัยหลายอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของประจำเดือนและทำให้ประจำเดือนมาเบาผิดปกติ น้ำหนักตัวการออกกำลังกายและความเครียดล้วนทำให้เกิดช่วงเวลาเบา ๆ และการรู้ว่าเหตุใดจึงมีประโยชน์

ช่วงเวลาที่เบากว่าปกติมักไม่ก่อให้เกิดความกังวล ผู้คนมักพบว่าการไหลเวียนของประจำเดือนแตกต่างกันไปในแต่ละเดือนและบางเดือนจะเบากว่าช่วงอื่นโดยธรรมชาติ

ในบางกรณีช่วงเวลาเบา ๆ อาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์หรือภาวะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ในทำนองเดียวกันผู้คนอาจคิดว่าพวกเขามีช่วงเวลาที่เบาบาง แต่พวกเขากำลังประสบกับการเป็นจุดหรือสีตก

ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีที่บุคคลอาจระบุช่วงเวลาที่มีแสงสาเหตุและเวลาที่ควรไปพบแพทย์ได้อย่างไร

อาการของประจำเดือน

บุคคลอาจไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแผ่นรองหรือผ้าอนามัยบ่อยๆในช่วงเวลาเบา ๆ

ในช่วงที่มีประจำเดือนตามปกติคนเราจะสูญเสียเลือดโดยเฉลี่ยประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ

อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างหลากหลายระหว่างบุคคล ผู้คนควรจดบันทึกว่าช่วงเวลาของพวกเขาเบากว่าปกติหรือไม่ บุคคลสามารถวัดปริมาณเลือดประจำเดือนที่ผลิตในแต่ละเดือนได้โดยใช้ถ้วยประจำเดือน

ช่วงเวลาเบา ๆ อาจมีอาการดังต่อไปนี้:

ระยะเวลาสั้นกว่าปกติสำหรับแต่ละบุคคล
ต้องการการเปลี่ยนแปลงแผ่นรองหรือผ้าอนามัยน้อยลงกว่าปกติ
ไม่มีการไหลหนักตามปกติในช่วง 1-2 วันแรก แต่มีการไหลที่สม่ำเสมอและเบาบาง
การมีเลือดออกจะคล้ายกับการพบในสองสามวันแทนที่จะไหลคงที่

บางครั้งช่วงเวลาเบา ๆ อาจทำให้อาการของโรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) ลดลงเช่นปวดหลังน้อยลงเป็นตะคริวในมดลูกหรืออารมณ์แปรปรวน

สาเหตุของช่วงแสง

ปัจจัยต่อไปนี้อาจทำให้ช่วงเวลาเบากว่าปกติ:

อายุ

ระยะเวลาอาจแตกต่างกันไปตลอดอายุการใช้งานของแต่ละบุคคล ช่วงแรก ๆ มักจะเบากว่าและอาจเกี่ยวข้องกับการจำเท่านั้น พวกเขาจะเป็นปกติมากขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งอายุ 20 และ 30

ในช่วงปลายทศวรรษที่ 30 และ 40 ผู้คนอาจมีช่วงเวลาที่หนักขึ้นและสั้นลง อาจข้ามเดือนโดยไม่มีช่วงเวลาและมีช่วงที่หนักกว่าในภายหลัง ประจำเดือนมักจะเบาลงและไม่สม่ำเสมอมากขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ขาดการตกไข่

บางครั้งผู้หญิงก็มีประจำเดือนมาไม่ปกติเพราะร่างกายของเธอไม่ปล่อยไข่ซึ่งเรียกว่า anovulation ซึ่งอาจนำไปสู่ช่วงเวลาที่เบาลงหรือไม่สม่ำเสมอ

มีน้ำหนักน้อย

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยอาจสังเกตว่าช่วงเวลาของพวกเขาเบามากหรือหยุดไปเลย การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระดับไขมันในร่างกายลดลงต่ำจนไม่ตกไข่เป็นประจำ

การออกกำลังกายมากเกินไปเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของช่วงเวลาที่เบาหรือขาดหายไปและอาจเชื่อมโยงกับการมีน้ำหนักตัวน้อย

การตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงเวลาของคนเรามักจะหยุดลงโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามผู้คนอาจผิดพลาดจากการปลูกถ่ายเลือดออกในช่วงเวลาเบา ๆ เลือดออกจากการปลูกถ่ายเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

เมื่อมีคนมีเพศสัมพันธ์และมักไม่มีช่วงเวลาเบา ๆ พวกเขาอาจต้องการทำการทดสอบการตั้งครรภ์

เงื่อนไขทางการแพทย์

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายเช่น polycystic ovary syndrome (PCOS) และภาวะที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์อาจส่งผลต่อรอบเดือนของบุคคล

ความเครียด

ช่วงเวลาที่มีความเครียดอาจส่งผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งอาจขัดขวางรอบเดือนปกติได้

ช่วงเวลาฉายแสงและการคุมกำเนิด

ยาคุมกำเนิดอาจทำให้ประจำเดือนจางลง

เมื่อผู้คนเริ่มใช้ยาคุมกำเนิดพวกเขาอาจสังเกตเห็นว่าประจำเดือนของพวกเขาเบาลงและเบาลง

การไหลเวียนของเลือดที่ลดลงอาจเป็นเพราะปริมาณฮอร์โมนในยาคุมกำเนิดอยู่ในระดับต่ำและไม่กระตุ้นให้มดลูกสร้างเยื่อบุหนา เป็นผลให้ผู้หญิงอาจมีประจำเดือนเพราะมีการหลั่งของเยื่อบุมดลูกน้อยที่สุด

นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นในผู้ที่ใช้ห่วงอนามัยฮอร์โมนการฝังคุมกำเนิดหรือการฉีดยาเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ทำให้เยื่อบุมดลูกบางลง

ผู้คนอาจพบจุดเริ่มต้นระหว่างช่วงเวลาที่ฮอร์โมนเริ่มช่วยควบคุมช่วงเวลาของพวกเขา

ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้คนที่มีประจำเดือนมาน้อยใช้การคุมกำเนิดเพื่อช่วยควบคุมวงจรของพวกเขา การคุมกำเนิดบางประเภทมีฮอร์โมนที่สามารถช่วยให้วงจรของแต่ละบุคคลมีความสม่ำเสมอมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยง

บางครั้งผู้ที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงที่ทราบอาจมีช่วงเวลาที่เบาบาง อย่างไรก็ตามปัจจัยบางอย่างทำให้ช่วงแสงมีโอกาสมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับช่วงแสง ได้แก่ :

อายุ: หญิงสาวมักจะมีประจำเดือนน้อยลง
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: กระบวนการทางธรรมชาตินี้อาจชะลอการกลับมาของช่วงเวลาหลังการคลอดบุตรหรือทำให้ช่วงเวลาสั้นลงเมื่อเริ่มใหม่
ความเครียด: ความเครียดที่สูงในชีวิตของใครบางคนอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกายของพวกเขา
Polycystic ovary syndrome (PCOS): ภาวะสืบพันธุ์บางอย่างเช่น polycystic ovary syndrome อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนและการไหลเวียนของประจำเดือน

ผู้คนอาจต้องการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงส่วนบุคคลที่อาจส่งผลต่อความรุนแรงของช่วงเวลาของพวกเขา