ทำไมฉันถึงไอหลังจากกินอาหาร?

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอาการไอหลังรับประทานอาหาร อาการไอเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายที่พยายามกำจัดสิ่งระคายเคืองออกจากทางเดินหายใจ บางครั้งสารระคายเคืองจะถูกนำเข้าสู่ร่างกายเมื่อรับประทานอาหารและอาจทำให้เกิดอาการไอได้

หากอาการไอหลังรับประทานอาหารเกิดขึ้นบ่อยๆควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ เมื่อทราบสาเหตุแล้วบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างหรือใช้ยาเพื่อรักษาได้

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• แพ้อาหาร
• โรคหอบหืด
• กลืนลำบาก
• กรดไหลย้อน (GERD หรือ LPR)
• ปอดบวมจากการสำลัก
• การติดเชื้อ

สาเหตุของอาการไอหลังรับประทานอาหาร

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการไอหลังรับประทานอาหาร:

แพ้อาหาร

การแพ้อาหารอาจทำให้หายใจถี่และไอหลังรับประทานอาหาร

อาการแพ้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการไอหลังรับประทานอาหาร พวกเขาสามารถพัฒนาได้ทุกวัย แต่โดยทั่วไปแล้วจะพัฒนาในช่วงวัยเด็ก

เมื่อมีคนแพ้อาหารระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะตอบสนองมากเกินไปกับสิ่งที่เชื่อว่าเป็นสารอันตราย ผู้คนอาจพบ:

• หายใจไม่ออก
• หายใจถี่
• น้ำมูกไหล
• โรคภูมิแพ้

อาหารทั่วไปที่คนแพ้ ได้แก่ :

• นม
• ถั่วเหลือง
• ถั่ว
• ต้นถั่ว
• ไข่
• หอย

คนสามารถแพ้อาหารอย่างน้อยหนึ่งอย่าง หากมีคนไอเพราะแพ้อาหารจำเป็นอย่างยิ่งที่พวกเขาจะต้องค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการไอ

แพทย์สามารถช่วยระบุอาหารที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยา

โรคหอบหืด

โรคหอบหืดมีผลต่อทางเดินหายใจและเกิดขึ้นหลังจากได้รับสารระคายเคืองซึ่งอาจรวมถึงอาหาร

ซัลไฟต์เป็นสารเติมแต่งทั่วไปที่พบในเครื่องดื่มและอาหารหลายชนิดที่มักทำให้เกิดอาการหอบหืด อาหารที่มีซัลไฟต์และควรหลีกเลี่ยง ได้แก่

• เบียร์
• ไวน์
• ผลไม้แห้ง
• หัวหอมดอง
• น้ำอัดลม

อย่างไรก็ตามอาหารใด ๆ ที่ทำให้คนเกิดอาการแพ้อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้เช่นกัน

นอกจากอาการไอแล้วบุคคลอาจพบ:

• หายใจไม่ออก
• ความแน่นในหน้าอก
• หายใจลำบาก

อาการกลืนลำบาก

อาการกลืนลำบากทำให้กลืนลำบาก เมื่อเกิดอาการกลืนลำบากร่างกายของคนเราจะเคลื่อนย้ายอาหารและเครื่องดื่มจากปากไปยังกระเพาะอาหารได้ลำบาก อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายตัว

อาการกลืนลำบากอาจทำให้คนรู้สึกราวกับว่ามีอาหารติดอยู่ในลำคอ ความรู้สึกนี้สามารถนำไปสู่การปิดปากหรือไอหลังรับประทานอาหารเนื่องจากร่างกายพยายามล้างสิ่งอุดตันที่รับรู้ออกจากลำคอ

ภาวะต่างๆเช่นกรดไหลย้อนมักทำให้เกิดอาการกลืนลำบาก แพทย์สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้

กรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนอาจระคายเคืองท่ออาหารทำให้ไอหลังรับประทานอาหาร

กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดจากกระเพาะอาหารเดินทางขึ้นท่ออาหาร กรดอาจเข้าไปในท่ออาหารส่วนบนหรือลำคอผ่านทางช่องเปิดของกระเพาะอาหารหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง

เมื่อคนรับประทานอาหารกล้ามเนื้อหูรูดจะคลายตัวเพื่อให้อาหารเดินทางไปที่กระเพาะอาหาร ในบางกรณีหูรูดไม่ปิดสนิท ช่องว่างที่เกิดขึ้นช่วยให้กรดจากกระเพาะอาหารเดินทางขึ้นไปข้างบน

กรดสามารถระคายเคืองท่ออาหารทำให้เกิดอาการไอ ผู้คนอาจพบ:

• รสเปรี้ยวหรือขม
• อาการเจ็บคอ
• รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก

กรดไหลย้อนบ่อยขึ้นอาจเกิดจาก:

• โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
• กรดไหลย้อนกล่องเสียง (LPR)

โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้กรดไหลย้อนรุนแรงขึ้น เมื่อมีคนเป็นโรคกรดไหลย้อนมักจะมีอาการไอเช่นเดียวกับ:

• กลืนลำบาก
• หายใจไม่ออก
• คลื่นไส้อาเจียน
• กรดไหลย้อนเกิดขึ้นสองครั้งหรือมากกว่าต่อสัปดาห์
• แก๊สในกระเพาะอาหารมากเกินไป

LPR ไม่มีอาการเหมือนโรคกรดไหลย้อน เมื่อเกิดขึ้นกรดในกระเพาะอาหารอาจเดินทางไปได้ไกลถึงทางเดินจมูก เช่นเดียวกับโรคกรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดอาการไอเช่นเดียวกับ:

• โพสต์จมูกหยด
• เสียงแหบ
• ต้องล้างคอ

แพทย์สามารถรักษาสองเงื่อนไขนี้ได้ด้วยยา บุคคลยังสามารถควบคุมเงื่อนไขเหล่านี้ด้วยการปรับเปลี่ยนอาหาร อย่างไรก็ตามไม่มีวิธีรักษาสำหรับพวกเขา

ปอดบวมจากการสำลัก

เป็นไปได้ที่จะสูดดมอนุภาคขนาดเล็กของของเหลวหรืออาหารเมื่อรับประทานอาหาร ในคนที่มีสุขภาพดีปอดจะขับอนุภาคเหล่านี้ออกทางไอ

บางครั้งปอดอาจไม่แข็งแรงพอที่จะกำจัดอนุภาคเล็ก ๆ ออกไป เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้แบคทีเรียจากอาหารอาจติดอยู่ในปอดส่งผลให้เกิดปอดอักเสบจากการสำลัก

ผู้คนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคปอดบวมจากการสำลักหากพวกเขามีกรดไหลย้อนหรือมีปัญหาในการกลืน

อาการของโรคปอดบวมจากการสำลัก ได้แก่ :

• ไอเปียกหรือหายใจไม่ออกหลังรับประทานอาหาร
• การกลืนที่เจ็บปวด
• น้ำลายพิเศษ
• หายใจถี่
• ความเหนื่อยล้า
• ความแออัดหลังรับประทานอาหารและดื่ม
• อิจฉาริษยา
• มีไข้ไม่นานหลังจากรับประทานอาหาร

เมื่อมีคนพบอาการเหล่านี้จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องปรึกษาแพทย์ โรคปอดบวมจากการสำลักอาจทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่นการหายใจล้มเหลวหรือฝีในปอด

การติดเชื้อ

ผู้คนอาจมีอาการไอที่เกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน หากอาการไอไม่หายไปอย่างถูกต้องอาจทำให้คนไอทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่ม

อาการไอประเภทนี้รักษาได้ยากเนื่องจากระคายเคืองคอทำให้ไอมากขึ้นและป้องกันการหายได้

มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการติดเชื้อในท่ออาหารหรือกล่องเสียง การติดเชื้อประเภทนี้อาจเกิดจากไวรัสเชื้อราหรือแบคทีเรีย คออาจอักเสบและระคายเคืองเมื่อติดเชื้อ การอักเสบทำให้คนเราไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร

การรักษาการติดเชื้อจะทำให้อาการไอหยุดลง

เมื่อไปพบแพทย์

อาการไอที่ยังคงอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์หรือไม่มีสาเหตุชัดเจนควรได้รับการประเมินโดยแพทย์

ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการไอหลังรับประทานอาหารจะต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามควรไปพบแพทย์เพื่อหาอาการไอหลังรับประทานอาหารเมื่อ:

• มันเกิดขึ้นบ่อย
• กินเวลานานกว่า 2 สัปดาห์
• ไม่ทราบสาเหตุของอาการไอ
• มีเลือดปนเมือก
• ผู้ที่มีอาการไอเป็นผู้สูบบุหรี่
• อาการไอแย่ลง
• ผู้ที่มีอาการไอจะมีอาการอื่น ๆ

การรักษาและการป้องกัน

การรักษาจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ การรักษาอาจทำได้ง่ายๆเพียงหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นหรือรักษาด้วยยา

การรักษามักเน้นที่การป้องกัน ขั้นตอนในการป้องกันอาการไอหลังรับประทานอาหารหรือดื่ม ได้แก่ :

• ช้าลงเมื่อรับประทานอาหาร
• ดื่มน้ำให้มากขึ้นในระหว่างมื้ออาหาร
• ติดตามอาหารเพื่อช่วยระบุว่าสาเหตุใดที่ทำให้ไอ
• ทานยาตามที่แพทย์สั่งทั้งหมด
• หยุดกินระหว่างไอ
• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อป้องกันคอแห้ง
• ลองอาหารเสริมเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร

Takeaway

ผู้คนมักจะหลีกเลี่ยงอาการไอหลังรับประทานอาหารได้ด้วยกลยุทธ์การป้องกันง่ายๆ

การหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ไอมักเป็นขั้นตอนแรกที่ดี อย่างไรก็ตามผู้คนควรตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงของอาการไออาการอื่น ๆ และความถี่และระยะเวลาในการไอของอาการไอ

ประชาชนควรไปพบแพทย์หากมีข้อกังวลหรือสงสัย