น้ำมันหอมระเหยเฮลิคัสซัมมีประโยชน์อย่างไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

Helichrysum เป็นชื่อภาษาละตินสำหรับไม้ดอกที่มีความหมายว่า "อมตะ" หรือ "นิรันดร์" มันเติบโตในป่าแถบเมดิเตอร์เรเนียนทางตอนใต้ของยุโรป

มีชื่อเสียงในด้านกลิ่นที่แปลกใหม่เผ็ดร้อนผู้ผลิตน้ำหอมหลายรายใช้เฮลิครีซัมในผลิตภัณฑ์ของตน ดอกไม้และใบของพืชเฮลิคัสซัมมีประโยชน์เพิ่มเติมในการแพทย์แผนโบราณในยุโรปโดยเฉพาะอิตาลีสเปนโปรตุเกสบอสเนียและเฮอร์เซโกวีนา

ในบทความนี้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยเฮลิคัสซัมรวมถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้และวิธีใช้

น้ำมันหอมระเหย Helichrysum คืออะไร?

น้ำมันหอมระเหย Helichrysum เป็นที่นิยมเนื่องจากมีกลิ่นแรง

น้ำมันหอมระเหยเป็นของเหลวที่คนเราสกัดจากพืชเพื่อใช้ในยาสมุนไพร การสกัดน้ำมันทำให้ผู้ปฏิบัติมั่นใจว่าส่วนประกอบสำคัญของพืชมีความเข้มข้นมาก

ตัวอย่างเช่นสถาบันมะเร็งแห่งชาติรายงานว่าต้องใช้ดอกลาเวนเดอร์ 220 ปอนด์ในการทำน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หนึ่งปอนด์

น้ำมันหอมระเหย Helichrysum มาจากการกลั่นด้วยไอน้ำซึ่งเป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปในการแปรรูปน้ำมันหอมระเหย

ผู้ผลิตวางดอกเฮลิครีซัมสดไว้ในห้องแล้วสูบไอน้ำเข้าไปซึ่งจะปล่อยน้ำมันหอมระเหยออกมา

จากนั้นไอน้ำและน้ำมันจะเคลื่อนไปยังคอนเดนเซอร์ซึ่งการทำความเย็นจะเปลี่ยนไอน้ำให้เป็นน้ำและแยกน้ำมันหอมระเหยออกจากกัน

ผู้เสนอการใช้น้ำมันหอมระเหยเชื่อว่าน้ำมันหอมระเหยเฮลิคัสซัมอาจช่วยรักษาอาการป่วยต่างๆได้ตั้งแต่การติดเชื้อไปจนถึงการนอนไม่หลับ

สิทธิประโยชน์

นักวิจัยเริ่มใช้การทดสอบทางวิทยาศาสตร์เพื่อประเมินข้อเรียกร้องของเฮลิไครสซัม

อย่างไรก็ตามในหลายกรณีตัวอย่างการวิจัยมีขนาดเล็กดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จึงจำเป็นต้องทำงานสืบสวนเพิ่มเติมเพื่อสร้างหลักฐานที่เป็นข้อสรุป

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ helichrysum ได้แก่ :

1. ป้องกันการติดเชื้อ

นักวิจัยที่ดูหลักฐานที่มีอยู่เกี่ยวกับเฮลิไครซัมพบว่ามันมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ ซึ่งหมายความว่ามันอาจช่วยฆ่าแบคทีเรียไวรัสและเชื้อราที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ

คุณสมบัติต้านการอักเสบของ helichrysum สามารถลดอาการที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อเช่นอาการบวมปวดและแดง

การศึกษาที่ระบุโดยนักวิจัยพบว่า helichrysum มีผลกับจุลินทรีย์เฉพาะต่อไปนี้:

• เชื้อ Staphylococcus aureusหรือ Staph แบคทีเรียทั่วไปที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังฝีและปอดบวม
• Candida albicansรูปแบบทั่วไปของการติดเชื้อราที่เรียกว่าการติดเชื้อยีสต์เมื่อมันพัฒนาในช่องคลอดหรือดงเมื่อมันพัฒนาในปากหรือลำคอ
• Streptococcus mutansแบคทีเรียในปากที่อาจทำให้ฟันผุและเหงือกติดเชื้อ

2. การต่อสู้กับโรคมาลาเรีย

การวิจัยเกี่ยวกับการใช้ Helichrysum gymnocephalum น้ำมันหอมระเหยซึ่งมาจากพืช Helichrysum ชนิดหนึ่งพบฤทธิ์ต้านเชื้อมาลาเรีย

นั่นหมายความว่าอย่างน้อยในหลอดทดลองก็สามารถช่วยต่อสู้กับปรสิตที่เป็นสาเหตุของโรคมาลาเรียได้

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าจะมีผลในการป้องกันอะไรบ้างในคน

3. ลดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย

น้ำมันหอมระเหย Helichrysum อาจช่วยรักษาอาการอ่อนเพลีย

ในปี 2013 นักวิจัยได้ทำการศึกษาเล็กน้อยว่าการผสมผสานของน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยลดความรู้สึกอ่อนเพลียทางจิตใจและความเหนื่อยหน่ายได้หรือไม่

พวกเขาใช้ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยใบโหระพาสะระแหน่และเฮลิคริซัม

การศึกษาทำให้ผู้เข้าร่วมกลุ่มหนึ่งได้รับการผสมน้ำมันหอมระเหยในขณะที่อีกกลุ่มได้รับยาหลอก

ทั้งสองกลุ่มมีประสบการณ์ในการรับรู้ความอ่อนเพลียและความเหนื่อยล้าทางจิตใจลดลง แต่กลุ่มน้ำมันหอมระเหยมีผลลัพธ์ที่สำคัญกว่า

4. ป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก

ในการศึกษาในสัตว์ขนาดเล็กนักวิจัยได้ศึกษาถึงผลกระทบของสารสกัดจากเฮลิครีซัมต่อหนูที่มีน้ำหนักเกินและดื้อต่ออินซูลิน

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหนูที่ได้รับเฮลิครีซัมมีน้ำหนักตัวน้อยลงมีระดับอินซูลินลดลงระดับของเครื่องหมายการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพและความต้านทานต่ออินซูลินลดลง

5. รักษาบาดแผล

นักสมุนไพรบางคนกล่าวว่าน้ำมันหอมระเหยเฮลิคัสซัมอาจเป็นส่วนประกอบสำคัญใน "ชุดปฐมพยาบาลแบบองค์รวม" เพราะพวกเขาเชื่อว่าน้ำมันเป็นประโยชน์ในการรักษา:

• แผลไฟไหม้
• การติดเชื้อในหู
• การอักเสบของไต
• บาดแผล

การอ้างสิทธิ์เหล่านี้มาจากการใช้งานแบบดั้งเดิมและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์อาจไม่สนับสนุน

วิธีใช้

น้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนหนึ่งของอโรมาเธอราพีและผู้คนควรสูดดมเข้าไป พวกเขาสามารถสูดดมน้ำมันหอมระเหยเฮลิครีซัมหรือใช้เฉพาะที่

ในการสูดดมน้ำมันหอมระเหยเฮลิคัสซัมให้หยดน้ำมันลงในชามน้ำร้อนจากนั้นพิงชามแล้วหายใจเข้า

ผู้คนยังสามารถหยดน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องกระจายกลิ่นเพื่อกระจายกลิ่น

ในการใช้ทาต้องคนผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์ก่อนทาลงบนผิวหนัง

Helichrysum มีหลายร้อยชนิด ในขณะที่ผู้คนอาจเชื่อมโยงพืชกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่ไม่ใช่ว่าทุกสายพันธุ์จะให้ผลลัพธ์ที่พึงปรารถนาเช่นเดียวกัน

ก่อนที่จะเลือกน้ำมันหอมระเหยเฮลิคัสซัมตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ผลิตได้ผลิตโดยใช้พืชที่ถูกต้องสำหรับสภาวะสุขภาพเฉพาะที่เป็นปัญหา

ความเสี่ยง

บุคคลควรทดสอบน้ำมันหอมระเหยใหม่บนผิวหนังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) น้ำมันหอมระเหยเฮลิคัสซัม "โดยทั่วไปยอมรับว่าปลอดภัย" อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังในการใช้กับผิวหนัง

น้ำมันหอมระเหยสามารถทำให้ผิวระคายเคืองได้ดังนั้นจึงควรผสมแต่ละอย่างกับน้ำมันตัวพาและทดสอบแพทช์วันละครั้งก่อนที่จะทาอย่างไม่เห็นแก่ตัวมากขึ้น

หากแผ่นแปะทดสอบแสดงอาการระคายเคืองเช่นอาการคันหรือผื่นแดงห้ามคนใช้ส่วนผสมต่อไป

ไม่ปลอดภัยที่จะกินน้ำมันหอมระเหย นอกจากนี้ยังควรเก็บให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง

สรุป

น้ำมันหอมระเหย Helichrysum มีประวัติการใช้ในการแพทย์แผนโบราณในบางแห่งในยุโรปตอนใต้ซึ่งพืชเติบโตอย่างมาก

ในขณะที่การศึกษาเล็ก ๆ น้อย ๆ และผลลัพธ์เบื้องต้นดูเหมือนจะมีแนวโน้มดี แต่การวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับมนุษย์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพใด ๆ

ผู้คนควรใช้ความระมัดระวังเมื่อลองใช้น้ำมันหอมระเหยเฮลิคัสซัมและอย่าลืมรายงานและหารือเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติด้านการดูแลสุขภาพทั้งหมดกับแพทย์

น้ำมันหอมระเหย Helichrysum มีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและทางออนไลน์