โรควิตกกังวลแยกในผู้ใหญ่คืออะไร?
ความวิตกกังวลในการแยกจากกันคือการที่ใครบางคนกลัวการถูกแยกออกจากบุคคลใดบุคคลหนึ่งหรือแม้แต่สัตว์เลี้ยง ในขณะที่หลายคนเชื่อมโยงความวิตกกังวลในการแยกจากกันกับเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถประสบกับภาวะนี้ได้
คน ๆ หนึ่งเกิดความวิตกกังวลอย่างมากอันเป็นผลมาจากการแยกจากกัน บุคคลอาจแสดงอาการทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลในการแยกตัว สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- คลื่นไส้
- ปวดหัว
- เจ็บคอ
ความวิตกกังวลในการแยกตัวมักเกิดขึ้นในเด็กโดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่า 2 ปี เด็กยังไม่เข้าใจในเวลานี้ว่าเมื่อพ่อแม่จากไปพวกเขาก็ยังอยู่ใกล้ ๆ และกลับมา
บางครั้งคนที่มีความวิตกกังวลในการแยกตัวเป็นผู้ใหญ่อาจมีสภาพเหมือนเด็ก คนอื่น ๆ อาจพบได้ในวัยผู้ใหญ่เท่านั้น
อาการเป็นอย่างไร?
ความกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการอยู่คนเดียวเป็นลักษณะของความวิตกกังวลในการแยกตัวความวิตกกังวลแยกจากกันเป็นโรควิตกกังวล ตัวอย่างอื่น ๆ ของโรควิตกกังวล ได้แก่ ความหวาดกลัวและโรคตื่นตระหนก
คู่มือการวินิจฉัยของสมาคมจิตแพทย์อเมริกันสำหรับภาวะสุขภาพจิต DSM-5กำหนดความวิตกกังวลในการแยกตัวเมื่อบุคคลมีอาการหลายประการดังต่อไปนี้:
- ความทุกข์ที่ผิดปกติเกี่ยวกับการถูกแยกออกจากบุคคลหรือสัตว์เลี้ยง
- กังวลมากเกินไปว่าอีกคนจะได้รับอันตรายหากปล่อยไว้ตามลำพัง
- เพิ่มความกลัวที่จะอยู่คนเดียว
- อาการทางกายเมื่อรู้ว่าจะแยกจากบุคคลอื่นในไม่ช้า
- กังวลมากเกินไปเมื่ออยู่คนเดียว
- จำเป็นต้องรู้ว่าคู่สมรสหรือคนที่คุณรักอยู่ที่ไหนตลอดเวลา
อาการเหล่านี้สามารถอยู่ได้นาน 6 เดือนขึ้นไปในผู้ใหญ่ อาการของพวกเขาอาจทำให้พวกเขาทุกข์ทรมานอย่างมีนัยสำคัญซึ่งส่งผลต่อการทำงานทางสังคมอาชีพหรือวิชาการ
อะไรทำให้เกิดความวิตกกังวลในการแยกตัวในผู้ใหญ่?
ความวิตกกังวลในการแยกตัวของผู้ใหญ่อาจเกิดจากพ่อแม่คู่ครองหรือเด็กที่ย้ายออกไป ความวิตกกังวลของพวกเขาอาจเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงอาการหลงผิดจากความผิดปกติทางจิตประสาทหรือความกลัวการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับโรคออทิสติกสเปกตรัม
ในบางครั้งผู้คนอาจจัดหมวดหมู่ผู้ใหญ่ที่มีโรควิตกกังวลแยกกันว่าเป็นผู้ควบคุมหรือป้องกันมากเกินไป อย่างไรก็ตามการกระทำของพวกเขามักเป็นวิธีแสดงความกลัวของผู้ใหญ่ในเรื่องการแยกทาง
เพื่อช่วยสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณและคนที่คุณรักในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้โปรดไปที่ศูนย์เฉพาะของเราเพื่อค้นหาข้อมูลที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยเพิ่มเติม
ปัจจัยเสี่ยง
การหย่าร้างอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลในการแยกจากกันผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือ OCD มีแนวโน้มที่จะรู้สึกวิตกกังวลในการแยกตัวเมื่อเป็นผู้ใหญ่ตามบทความในวารสาร บุคลิกภาพและสุขภาพจิต.
ผู้ที่มีความวิตกกังวลในการแยกตัวมักมีภาวะร่วมอื่น ๆ เช่นโรคกลัวการเข้าสังคมโรคตื่นตระหนกหรือโรคกลัวการออกไปข้างนอก (กลัวการออกไปข้างนอก)
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับการแยกความวิตกกังวลนอกเหนือจากภาวะสุขภาพจิตที่มีอยู่ก่อนแล้ว ได้แก่ :
- เป็นหญิง
- ความทุกข์ยากในวัยเด็กเช่นการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว
- ประวัติเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็กเช่นการล่วงละเมิด
บางครั้งการเปลี่ยนแปลงในชีวิตครั้งสำคัญเช่นการหย่าร้างหรือการที่เด็กต้องออกจากบ้านและไปเรียนที่วิทยาลัยอาจทำให้คน ๆ หนึ่งเกิดความวิตกกังวลในการแยกทางกับผู้ใหญ่
ตาม วารสารจิตเวชอเมริกันประมาณร้อยละ 43.1 ของผู้ที่มีอาการผิดปกติในการแยกตัวนอกเหนือจากเด็กจะเกิดภาวะนี้หลังจากอายุ 18 ปี
วินิจฉัยได้อย่างไร?
ในอดีต DSM-5 เพียง แต่ถือว่าความวิตกกังวลในการแยกตัวเป็นภาวะที่คงอยู่จนถึงอายุ 18 ปี อย่างไรก็ตามในเวอร์ชันล่าสุดคำจำกัดความได้ขยายไปถึงผู้ใหญ่ด้วย
แพทย์จะวินิจฉัยความวิตกกังวลแยกจากกันโดยถามเกี่ยวกับอาการของบุคคลที่กำลังประสบอยู่ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะใช้เกณฑ์ซึ่งรวมถึงเกณฑ์ที่ใช้ล่าสุด DSM-5 เพื่อทำการวินิจฉัยความวิตกกังวลในการแยกตัวในผู้ใหญ่
ตัวเลือกการรักษาและการจัดการ
การบำบัดแบบกลุ่มอาจช่วยรักษาความวิตกกังวลในการแยกตัวแพทย์รักษาความวิตกกังวลในการแยกจากกันโดยใช้จิตบำบัดเป็นหลัก
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
การบำบัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลระบุความคิดและพฤติกรรมของตนที่ทำให้ความวิตกกังวลในการแยกตัวแย่ลง
ผู้ปกครองอาจเรียนรู้เทคนิคการเลี้ยงดูเพิ่มเติมที่สามารถลดความวิตกกังวลในการแยกจากกัน
บางครั้งบุคคลอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดแบบกลุ่มและการบำบัดโดยครอบครัว
ยาลดความวิตกกังวล
แพทย์อาจสั่งจ่ายยาต้านความวิตกกังวลชั่วคราวเพื่อช่วยให้บุคคลผ่านอาการวิตกกังวลที่แยกจากกันอย่างเฉียบพลันที่สุด อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาในระยะยาวเสมอไปและยาต้านความวิตกกังวลบางประเภทอาจทำให้เสพติดได้
บุคคลควรมีส่วนร่วมในการบำบัดเพื่อที่พวกเขาจะได้เริ่มเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อลดอุบัติการณ์ของความวิตกกังวลในการแยกจากกัน
กลุ่มสนับสนุน
บุคคลอาจต้องการหากลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลและวิตกกังวลในการแยกตัว ผู้ที่เข้าร่วมกลุ่มเหล่านี้จะได้รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับเทคนิคการเรียนรู้เพื่อลดความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการแยกจากกัน
Takeaway
ในขณะที่ความวิตกกังวลในการแยกตัวออกจากผู้ใหญ่ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเหมือนกับเมื่อเด็กประสบภาวะนี้ แต่ก็ยังเป็นไปได้ที่คน ๆ หนึ่งจะมีความวิตกกังวลในการแยกตัวเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ความวิตกกังวลอาจรุนแรงมากจนยากที่ใครบางคนจะทำงานในชีวิตประจำวันได้เนื่องจากความกลัวและความกังวลเกี่ยวกับการแยกตัวจากบุคคลอื่น
ผู้คนควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากไม่แน่ใจว่าความกลัวเกี่ยวข้องกับการแยกจากกันหรือไม่
ผ่านการบำบัดและในบางกรณียาผู้คนสามารถลดอาการวิตกกังวลจากการแยกตัวได้