สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับอาการเจ็บหน้าอก

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

อาการปวดที่หน้าอกมักไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลแม้ว่าจะทำให้เกิดความกดดันหรือไม่สบายตัวก็ตาม นอกจากนี้ยังสามารถบอกได้ยากนอกเหนือจากอาการเจ็บหน้าอกอื่น ๆ รวมถึงอาการหัวใจวาย

บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุหลายประการที่บุคคลอาจรู้สึกเจ็บหน้าอก นอกจากนี้ยังกล่าวถึงอาการการรักษาและการเยียวยาที่บ้าน

อาการ

อาการปวดจากแก๊สอาจรวมถึงอาการแน่นและปวดเสียดที่หน้าอก

คนมักอธิบายอาการปวดที่หน้าอกว่าเป็นอาการแน่นหรือไม่สบายในบริเวณหน้าอก เช่นเดียวกับความเจ็บปวดอาจมีความรู้สึกแสบร้อนหรือแสบเล็กน้อย ความเจ็บปวดอาจเคลื่อนไปที่ช่องท้อง

อาการอื่น ๆ ของอาการเจ็บหน้าอกอาจแตกต่างกันไปในแต่ละกรณีขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่อาจรวมถึง:

• เรอ
• ท้องอืด
• อาหารไม่ย่อย
• ท้องอืดมากเกินไป
• เบื่ออาหาร
• คลื่นไส้

อาการปวดเมื่อยกับอาการปวดหัวใจ

ความรู้สึกเจ็บปวดจากแก๊สอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลเนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้นอกเหนือจากความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับหัวใจเช่นอาการหัวใจวาย

แก๊สที่สะสมในกระเพาะอาหารหรือส่วนซ้ายของลำไส้ใหญ่อาจรู้สึกเหมือนปวดหัวใจ

อาการต่อไปนี้อาจบ่งชี้ว่าอาการเจ็บหน้าอกเกี่ยวข้องกับหัวใจวาย:

• ความเจ็บปวดที่คล้ายกับแรงกดที่หน้าอก
• ปวดหรือรู้สึกไม่สบายในบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายส่วนบนรวมถึงคอหลังไหล่แขนหรือขากรรไกร
• อาการปวดกรามมักเกิดขึ้นบ่อยในผู้หญิง
• หายใจถี่หรือไม่สามารถหายใจได้
• เหงื่อออกมากมาย
• รู้สึกมึนงงหรือวูบ
• คลื่นไส้

ผู้ที่มีอาการหัวใจวายควรรีบไปพบแพทย์ฉุกเฉิน

สาเหตุ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการเจ็บหน้าอก ได้แก่ :

อิจฉาริษยา

อาการเสียดท้องเป็นอาการอาหารไม่ย่อยชนิดหนึ่งที่โดยทั่วไปจะรู้สึกเหมือนมีอาการแสบร้อนกลางอก เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารรั่วขึ้นมาในหลอดอาหาร

การแพ้อาหาร

เมื่อมีคนแพ้อาหารอาจทำให้ระบบย่อยอาหารแย่ลงทำให้เกิดแก๊สมากขึ้น การแพ้แลคโตสและการแพ้กลูเตนเป็นสาเหตุสองประการที่ทำให้เกิดการสะสมของก๊าซ

คนที่ขาดเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยอาหารบางชนิดอาจมีอาการท้องอืดปวดท้องและมีแก๊สมากเกินไป

อาหารเป็นพิษ

ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากเครื่องดื่มที่มีฟองอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอก

การรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษซึ่งอาจอธิบายถึงอาการปวดที่หน้าอก ความเจ็บปวดนี้มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและสามารถพบได้ควบคู่ไปกับอาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• ไข้
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ท้องร่วง
• เลือดในอุจจาระ

สารให้ความหวานเทียม

อาหารที่มีสารให้ความหวานเทียมหรือแอลกอฮอล์น้ำตาลสูงเช่นซอร์บิทอลและไซลิทอลอาจทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารรวมถึงก๊าซส่วนเกินในบางคน

คาร์บอเนตส่วนเกิน

เครื่องดื่มอัดลมเช่นโซดาน้ำโทนิคหรือน้ำอัดลมมีฟองที่ได้จากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์

ก๊าซนี้มากเกินไปอาจทำให้คนเราเรอได้ แต่ก็อาจสะสมในระบบทางเดินอาหารและทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหรือเจ็บปวด

การกลืนอากาศ

เช่นเดียวกับคาร์บอนไดออกไซด์ในเครื่องดื่มที่มีฟองอากาศที่เรากลืนลงไปเมื่อเรากินดื่มหรือเคี้ยวหมากฝรั่งอาจติดอยู่ในระบบย่อยอาหาร

การกลืนอากาศมากเกินไปอาจทำให้เกิดการสะสมของก๊าซในระบบทางเดินอาหารซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดเมื่อยบริเวณหน้าอกหรือช่องท้อง

เงื่อนไขการย่อยอาหาร

ภาวะย่อยอาหารบางอย่างอาจนำไปสู่อาการที่คล้ายกับอาการเจ็บหน้าอก

ภาวะอักเสบรวมถึงโรคลำไส้อักเสบ (IBD) เช่น ulcerative colitis (UC) หรือ Crohn’s disease อาจทำให้เกิดแก๊สในระบบย่อยอาหาร

ปัญหาอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหารเช่นโรคเบาหวานอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกัน

ภาวะอักเสบเรื้อรังอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

• ปวดในช่องท้องส่วนล่างหรือส่วนบน
• ท้องอืดมากเกินไป
• ท้องร่วง
• ท้องผูก
• ความเมื่อยล้าทั่วไป
• เลือดออกในทางเดินอาหาร
• ลดน้ำหนัก
• คลื่นไส้

ไฟเบอร์มากเกินไป

แม้ว่าอาหารที่มีเส้นใยสูงจะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร แต่การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยบางประเภทมากเกินไปอาจทำให้เกิดก๊าซมากเกินไป

การผลิตส่วนเกินนี้เป็นเพราะเส้นใยอาจอยู่ในลำไส้ได้นานกว่าส่วนประกอบของอาหารอื่น ๆ แบคทีเรียถูกย่อยสลายทำให้เกิดก๊าซ

โรคถุงน้ำดีหรือโรคทางเดินน้ำดี

ภาวะในถุงน้ำดีหรือท่อน้ำดีเช่นนิ่วอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและมีแก๊สมากเกินไป

อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• เบื่ออาหาร
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• หนาวสั่น
• อุจจาระสีไม่สม่ำเสมอมักมีสีอ่อนหรือซีด

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยอาการปวดที่หน้าอกเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

การตรวจร่างกายมักไม่แม่นยำเพียงพอสำหรับการวินิจฉัยที่แน่นอนดังนั้นแพทย์มักจะแนะนำการตรวจเพิ่มเติมเช่นการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) คลื่นไฟฟ้าหัวใจสามารถมองหาปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้

เมื่อหมดปัญหาเรื่องหัวใจแล้วแพทย์อาจแนะนำการทดสอบอื่น ๆ เพื่อระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการเจ็บหน้าอก สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การตรวจเลือดหรือผิวหนังเพื่อตรวจหาอาการแพ้หรือการแพ้อาหาร
• การทดสอบภาวะอักเสบเรื้อรังเช่นโรค Crohn หรือ UC
• การส่องกล้องทางเดินอาหารส่วนบน (EGD) เพื่อตรวจหาความเสียหายของหลอดอาหารกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น
• อัลตราซาวนด์ช่องท้องหรือ CT scan เพื่อถ่ายภาพอวัยวะในช่องท้อง

การรักษาและการเยียวยาที่บ้าน

การดื่มชาขิงอาจช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและอาการทางเดินอาหารอื่น ๆ

การรักษาอาการปวดแน่นหน้าอกมักเริ่มต้นที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากแก๊สส่วนเกินในหน้าอก:

ดื่มของเหลวอุ่น ๆ

การดื่มของเหลวมาก ๆ สามารถช่วยในการเคลื่อนย้ายก๊าซส่วนเกินผ่านระบบย่อยอาหารซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและไม่สบายตัว การดื่มเครื่องดื่มที่ไม่อัดลมจะหลีกเลี่ยงการบริโภคก๊าซมากเกินไป

น้ำอุ่นหรือชาสมุนไพรอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและไม่สบายตัวได้สำหรับบางคน

กินขิง

รากขิงมักถูกนำมาใช้เพื่อช่วยในเรื่องการย่อยอาหาร งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Gastroenterology and Hepatology ชี้ให้เห็นว่าขิงสามารถช่วยอาการย่อยอาหารบางอย่างได้

รากเล็กน้อยอาจนำมารับประทานหรือทำเป็นชาขิงได้ ผลิตภัณฑ์ขิงมีจำหน่ายทางออนไลน์รวมถึงลูกอมเคี้ยวเครื่องดื่มและอาหารเสริม

หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่เป็นไปได้

หากไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเมื่อยบริเวณหน้าอกอาจเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นการย่อยอาหารที่อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งอาจรวมถึงเครื่องดื่มอัดลมโซดานมและผลิตภัณฑ์จากนมและกลูเตน

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอาจช่วยให้ก๊าซเคลื่อนผ่านระบบย่อยอาหารถูกกำจัดออกไป แม้แต่การเดินเล่นรอบ ๆ ตึกก็อาจช่วยได้

การรักษาทางการแพทย์

มีทางเลือกในการรักษาทางการแพทย์เพื่อช่วยในการเจ็บหน้าอก ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นบิสมัทซัลซาลิไซเลต (Pepto Bismol) อาจช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยได้

ภาวะเรื้อรังเช่น IBS, GERD, UC หรือ Crohn’s disease อาจต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์แม้ว่าการรักษาจะแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี

ในกรณีอาหารเป็นพิษส่วนใหญ่บุคคลสามารถฟื้นตัวได้ด้วยการรักษาที่บ้านเช่นการขาดน้ำและการพักผ่อน ในกรณีที่แย่กว่านั้นอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือเวลาอยู่ในโรงพยาบาล

ในบางกรณีนิ่วอาจรักษาได้ด้วยยาที่อาจกระตุ้นให้ร่างกายละลายนิ่วเมื่อเวลาผ่านไป

การป้องกัน

การป้องกันอาการปวดจากแก๊สสามารถทำได้ง่ายพอ ๆ กับการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่พบบ่อย ได้แก่ :

• อาหารมัน ๆ และเผ็ด
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรืออัดลม
• สารให้ความหวานเทียมหรือแอลกอฮอล์น้ำตาล
• อาหารที่ปนเปื้อน
• อาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือแพ้

การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับก๊าซส่วนเกินในทรวงอกส่วนใหญ่เกิดจากสภาวะพื้นฐาน ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีอาการอาหารเป็นพิษรุนแรงหรือแพ้อาหารอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน

อาการของโรคภูมิแพ้หรืออาหารเป็นพิษต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ผื่นหรือรู้สึกอบอุ่นที่ใบหน้า
• อาการบวมที่คอใบหน้าหรือปาก
• อุจจาระเป็นเลือดหรืออาเจียน
• ท้องร่วงและการคายน้ำ

เมื่อผู้ป่วยมีอาการเจ็บหน้าอกพร้อมกับอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ฉุกเฉิน

Outlook

มีหลายสาเหตุของอาการปวดที่หน้าอกและการรักษาหรือวิธีแก้ไขบ้านหลายอย่างที่อาจช่วยบรรเทาความรู้สึกได้ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกควรได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์เพื่อพิจารณาแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด

อาการปวดที่ไม่เป็นอันตรายในหน้าอกมักจะหายไปอย่างรวดเร็วด้วยการรักษาที่บ้านหรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การใช้มาตรการป้องกันและขอการวินิจฉัยทางการแพทย์อาจช่วยรักษาปัญหาพื้นฐานและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้

ใครก็ตามที่มีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสภาวะที่ร้ายแรงกว่าควรรีบไปพบแพทย์ในกรณีฉุกเฉิน

ใครก็ตามที่มีอาการเจ็บหน้าอกอย่างต่อเนื่องและรุนแรงหรือมีอาการนานกว่า 2 ชั่วโมงและไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านควรรีบไปพบแพทย์