เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการปวดหัวทางด้านซ้าย?

การปวดศีรษะที่ส่งผลกระทบต่อศีรษะด้านซ้ายอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจหากไม่ทราบสาเหตุ การทำความเข้าใจประเภทของอาการปวดหัวที่ทำให้เกิดอาการปวดทางด้านซ้ายจะอธิบายถึงความเจ็บปวดและช่วยให้ผู้คนได้รับการรักษาที่ถูกต้อง

ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ทั่วโลกได้รับผลกระทบจากอาการปวดหัว ส่วนใหญ่เรียกว่าอาการปวดศีรษะหลักเนื่องจากไม่มีอาการบาดเจ็บหรืออาการใด ๆ อาการปวดหัวเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะเกิดจากสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น

สิ่งสำคัญคือต้องทราบความแตกต่างระหว่างอาการปวดศีรษะหลักและอาการที่ร้ายแรงกว่า บทความนี้จะอธิบายถึงอาการสาเหตุและการรักษาอาการปวดหัวทุกประเภททางด้านซ้าย

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการปวดหัวทางด้านซ้าย:

• อาการปวดศีรษะหลักบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะทางด้านซ้าย
• สาเหตุส่วนใหญ่มักไม่ร้ายแรงและสามารถรักษาได้อย่างตรงไปตรงมา
• การทำความเข้าใจสาเหตุและอาการของอาการปวดศีรษะหลักที่อาจทำให้เกิดอาการปวดทางด้านซ้ายสามารถช่วยแยกความแตกต่างจากภาวะที่ร้ายแรงกว่าได้

ประเภท

ในขณะที่อาการปวดหัวทางด้านซ้ายส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากภาวะร้ายแรงในบางกรณีอาจมีอาการพื้นฐาน

อย่างไรก็ตามอาการปวดศีรษะทางด้านซ้ายบางส่วนอาจเกิดจากภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรงกว่า

ประเภทของอาการปวดหัวหลัก

อาการปวดศีรษะหลักที่อาจทำให้เกิดอาการปวดทางด้านซ้าย ได้แก่ :

• ไมเกรน
• ปวดหัวตึงเครียด
• ปวดหัวคลัสเตอร์

เงื่อนไขพื้นฐาน

เงื่อนไขพื้นฐานที่อาจทำให้ปวดศีรษะทางด้านซ้าย ได้แก่ :

• การบาดเจ็บ
• โรคอักเสบ
• เกี่ยวกับเส้นเลือด
• การใช้ยามากเกินไป
• ไซนัสอักเสบ

สาเหตุและอาการ

สาเหตุและอาการของอาการปวดศีรษะหลักแต่ละประเภทมีการสำรวจด้านล่าง

ไมเกรน

อาการปวดหัวทางด้านซ้ายอาจเกิดจากไมเกรน ไมเกรนส่งผลกระทบต่อ 12 เปอร์เซ็นต์ของคนในสหรัฐอเมริกาและพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ไมเกรนมีลักษณะปวดศีรษะอย่างรุนแรงซึ่งอาจสั่นและมักจะอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ อาจเริ่มมีอาการปวดรอบ ๆ ตาหรือขมับแล้วลามไปทั่วศีรษะ

เพื่อให้ถือว่าเป็นไมเกรนอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้จะมาพร้อมกับมัน:

• การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
• คลื่นไส้และอาเจียน
• เวียนหัว
• ความไวอย่างมากต่อเสียงแสงสัมผัสหรือกลิ่น
• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ใบหน้าหรือแขนขา

โดยทั่วไปไมเกรนจะกินเวลา 4-72 ชั่วโมง ผู้ที่มีอาการไมเกรนอาจรู้สึกว่าต้องนอนราบ

สาเหตุที่แท้จริงของไมเกรนไม่เป็นที่เข้าใจทั้งหมด อย่างไรก็ตามคิดว่าเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองและเส้นประสาทหรือเส้นเลือดรอบ ๆ สมองมีความอ่อนไหวมากขึ้น

ไมเกรนสามารถกระตุ้นได้โดย:

• ความเครียด
• อาหารบางชนิดเช่นแอลกอฮอล์ชีสหรือช็อกโกแลต
• นอนหลับมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
• ไฟสว่างหรือไฟที่กะพริบ
• เสียงดังอย่างต่อเนื่อง
• กลิ่นแรงเช่นน้ำหอม

ปวดศีรษะตึงเครียด

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านซ้ายและด้านหลังดวงตาและอาจเชื่อมโยงกับความเครียด

อาการปวดหัวจากความตึงเครียดคิดเป็นร้อยละ 42 ของอาการปวดหัวทั่วโลก

อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งซึ่งอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะทางด้านซ้าย อย่างไรก็ตามอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดมักเกิดขึ้นเพียงข้างเดียวน้อยกว่าไมเกรน

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดมักมีความรุนแรงน้อยกว่าไมเกรน แต่ยังสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดได้มาก

อาการต่างๆ ได้แก่ :

• ความเจ็บปวดกดแน่นที่อาจเริ่มหลังดวงตาและกระจายไปทั่วหน้าผากหรือด้านหลังศีรษะ
• ความรู้สึกราวกับว่าหัวอยู่ในตำแหน่งรอง
• กล้ามเนื้อคอและไหล่ตึง
• อาการปวดมักจะรู้สึกแย่ลงในตอนท้ายของวัน

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดคิดว่าเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ พวกเขามักจะถูกกระตุ้นโดย:

• ความเครียด
• ความตึงเครียดที่คอหรือไหล่
• ท่าทางไม่ดี
• อาการบาดเจ็บที่คอก่อนหน้านี้

ปวดหัวคลัสเตอร์

สาเหตุของอาการปวดหัวทางด้านซ้ายอาจเป็นอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ชาวอเมริกันประมาณครึ่งล้านคนจะปวดศีรษะอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต

อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์มีความเจ็บปวดอย่างมากและมีลักษณะปวดที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ อาการ ได้แก่ :

• ปวดหลังตาข้างเดียวขมับหรือหน้าผากข้างเดียว
• อาการปวดจะรุนแรงที่สุดหลังจากผ่านไป 5-10 นาที
• อาการปวดอย่างรุนแรงใช้เวลาประมาณ 30-60 นาที
• ความเจ็บปวดที่รุนแรงน้อยกว่าอาจดำเนินต่อไปได้ถึง 3 ชั่วโมง

อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องอาจรวมถึง:

• น้ำมูกไหลหรือน้ำมูกไหล
• เปลือกตาหลบตา
• รดน้ำและตาแดง
• หน้าแดงหรือเหงื่อออก

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ แต่เชื่อว่าเชื่อมโยงกับส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส

อาการปวดหัวคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นในเวลาใกล้เคียงกันทุกวันในช่วงที่อาจใช้เวลาระหว่าง 4-12 สัปดาห์ มักเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้บางคนสับสนกับอาการปวดหัวจากภูมิแพ้

เงื่อนไขพื้นฐาน

บางครั้งอาการปวดศีรษะทางด้านซ้ายไม่ใช่อาการปวดศีรษะหลัก แต่เกิดจากภาวะที่เป็นต้นเหตุ บางคนร้ายแรงกว่าคนอื่น ๆ

สาเหตุที่ร้ายแรงกว่าบางประการ ได้แก่ :

• การบาดเจ็บ
• โรคอักเสบ
• ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด

ภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรงน้อยกว่าที่อาจทำให้ปวดศีรษะทางด้านซ้าย ได้แก่ การพึ่งพายาแก้ปวดและไซนัสอักเสบมากเกินไป

เมื่อไปพบแพทย์

หากอาการปวดหัวเกิดขึ้นหลังจากอายุ 50 ปีและแย่ลงเรื่อย ๆ หรือมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากบุคคลใดมีอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขที่ร้ายแรงกว่าที่ระบุไว้ข้างต้นพวกเขาควรปรึกษาแพทย์ทันที

อาการเหล่านี้ ได้แก่ ตาพร่ามีไข้และเหงื่อออก

สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หาก:

• อาการปวดหัวครั้งแรกเกิดขึ้นเมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไป
• คน ๆ หนึ่งประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในรูปแบบของอาการปวดหัว
• อาการปวดหัวแย่ลงเรื่อย ๆ
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดขึ้น
• มีการเปลี่ยนแปลงการทำงานของจิตใจหรือบุคลิกภาพของบุคคล
• อาการปวดหัวเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ
• อาการปวดหัวทำให้ชีวิตประจำวันไม่สามารถจัดการได้

การรักษาและการป้องกัน

อาการปวดหัวส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ด้วยยาบรรเทาอาการปวด ยาที่ได้รับความนิยมมีจำหน่ายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือทางออนไลน์ ได้แก่ ไอบูโพรเฟนและแอสไพริน

แพทย์อาจสั่งยาฆ่าปวดที่แรงขึ้นหรือยาคลายกล้ามเนื้อเมื่ออาการปวดศีรษะไมเกรนหรือความตึงเครียดรุนแรงขึ้น อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจได้รับการรักษาด้วยการสูดดมออกซิเจนบริสุทธิ์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไปนี้สามารถช่วยจัดการอาการปวดหัวหลักได้:

• เทคนิคการผ่อนคลาย: โยคะหรือเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ อาจช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจการผ่อนคลายนี้อาจลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อทำให้อาการปวดหัวจากความตึงเครียดและไมเกรนที่เกิดจากความเครียดมีโอกาสน้อยลง
• การหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้น: ควรหลีกเลี่ยงสารกระตุ้นไมเกรนเช่นคาเฟอีนแอลกอฮอล์และชีส

หากอาการปวดหัวเกิดจากภาวะพื้นฐานแพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับแนวทางการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการนี้

Outlook

อาการปวดหัวส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ด้วยยาแก้ปวดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

อย่างไรก็ตามบางคนมีอาการปวดศีรษะซ้ำ ๆ ซึ่งส่งผลต่อชีวิตประจำวัน หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษาที่ช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้

หากอาการปวดหัวเกิดจากภาวะพื้นฐานการพูดคุยกับแพทย์โดยเร็วที่สุดสามารถช่วยให้บุคคลได้รับการรักษาที่ถูกต้อง แต่เนิ่นๆ ซึ่งมักจะนำไปสู่มุมมองที่ดีขึ้น