ปอดทำหน้าที่อะไรและทำงานอย่างไร?

หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของปอดคือการรับออกซิเจนจากสิ่งแวดล้อมและถ่ายโอนไปยังกระแสเลือด

การหายใจมากกว่า 6 ล้านครั้งต่อปีปอดมีผลต่อร่างกายและสุขภาพของเราทุกด้าน

บทความนี้กล่าวถึงรูปแบบและการทำงานของปอดโรคที่มีผลต่อปอดและวิธีดูแลปอดให้แข็งแรง

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับปอด

• ปอดซ้ายและขวามีขนาดแตกต่างกัน
• ปอดมีส่วนในการทำงานหลายอย่างรวมถึงควบคุมความเป็นกรดของร่างกาย
• การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุใหญ่ที่สุดของการร้องเรียนเกี่ยวกับปอด
• มาตรการป้องกันและการดำเนินชีวิตสามารถช่วยให้ปอดแข็งแรง

โครงสร้าง

ปอดไม่เพียง แต่ช่วยให้เราหายใจและพูดได้ แต่ยังสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือดและช่วยรักษา pH ในร่างกายด้วย

ปอดตั้งอยู่ที่หน้าอกหลังโครงกระดูกซี่โครงด้านใดด้านหนึ่งของหัวใจ พวกมันมีรูปร่างเป็นทรงกรวยโดยประมาณโดยมีจุดโค้งมนที่ปลายและฐานที่ราบเรียบซึ่งจะบรรจบกับไดอะแฟรม

แม้ว่าปอดจะมีขนาดและรูปร่างไม่เท่ากัน

ปอดด้านซ้ายมีรอยเยื้องที่มีพรมแดนติดกับหัวใจเรียกว่ารอยบากของหัวใจ ปอดด้านขวาสั้นลงเพื่อให้มีช่องว่างสำหรับตับด้านล่าง

โดยรวมแล้วปอดด้านซ้ายมีน้ำหนักและความจุน้อยกว่าด้านขวาเล็กน้อย

ปอดล้อมรอบด้วยเยื่อหุ้มสองชั้นเรียกว่าเยื่อหุ้มปอดในปอด ชั้นในเป็นเส้นตรงกับพื้นผิวด้านนอกของปอดและชั้นนอกจะติดกับผนังด้านในของโครงกระดูกซี่โครง

ช่องว่างระหว่างเยื่อหุ้มทั้งสองเต็มไปด้วยของเหลวในเยื่อหุ้มปอด

ฟังก์ชัน

การทดสอบ spirometry สามารถแสดงให้เห็นว่าปอดทำงานได้ดีเพียงใด

ปอดมีบทบาทหลักในการนำอากาศจากชั้นบรรยากาศและส่งผ่านออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นมันจะไหลเวียนไปยังส่วนที่เหลือของร่างกาย

จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากโครงสร้างภายนอกปอดเพื่อให้หายใจได้อย่างถูกต้อง ในการหายใจเราใช้กล้ามเนื้อกะบังลมกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง (ระหว่างซี่โครง) กล้ามเนื้อหน้าท้องและบางครั้งก็ใช้กล้ามเนื้อบริเวณคอ

กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อที่มีโดมอยู่ด้านบนและอยู่ด้านล่างของปอด เป็นพลังให้กับงานส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการหายใจ

เมื่อมันหดตัวมันจะเคลื่อนลงทำให้มีพื้นที่ในช่องอกมากขึ้นและเพิ่มความสามารถในการขยายตัวของปอด เมื่อปริมาตรของช่องอกเพิ่มขึ้นความดันภายในจะลดลงและอากาศจะถูกดูดเข้าทางจมูกหรือปากและลงสู่ปอด

เมื่อกะบังลมคลายตัวและกลับสู่ท่าพักปริมาตรปอดจะลดลงเนื่องจากความดันภายในช่องอกเพิ่มขึ้นและปอดจะขับอากาศออก

ปอดก็เหมือนสูบลม เมื่อขยายตัวอากาศจะถูกดูดเข้าไปเพื่อใช้ออกซิเจน ในขณะที่บีบอัดของเสียคาร์บอนไดออกไซด์ที่แลกเปลี่ยนจะถูกผลักกลับออกไปในระหว่างการหายใจออก

เมื่ออากาศเข้าสู่จมูกหรือปากจะเดินทางลงหลอดลมหรือที่เรียกว่าหลอดลม หลังจากนี้ก็ถึงส่วนที่เรียกว่าคาริน่า ที่ช่องลมหลอดลมจะแยกออกเป็นสองส่วนสร้างหลอดลมหลักสองอัน หนึ่งนำไปสู่ปอดซ้ายและอีกอันหนึ่งไปยังปอดขวา

จากนั้นเช่นเดียวกับกิ่งไม้บนต้นไม้หลอดลมที่มีลักษณะคล้ายท่อจะแยกออกเป็นหลอดลมขนาดเล็กและหลอดลมที่เล็กกว่า ท่อที่ลดลงเรื่อย ๆ ในที่สุดก็สิ้นสุดลงในถุงลมซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของถุงลมเพียงเล็กน้อย

ที่นี่การแลกเปลี่ยนก๊าซเกิดขึ้น

ถุงลม

ถุงลมเป็นจุดสิ้นสุดของการเดินทางของออกซิเจนจากโลกภายนอกไปยังส่วนลึกของปอด

Alveoli เป็นถุงขนาดเล็กที่มีขนาดเล็กโดยแต่ละถุงจะห่อด้วยเส้นเลือดฝอยละเอียด

มนุษย์แต่ละคนมีถุงลมประมาณ 700 ล้านใบ พื้นที่ผิวทั้งหมดของเมมเบรนที่ถุงลมให้คือ 70 เมตรกำลังสอง มักกล่าวกันว่ามีขนาดประมาณครึ่งสนามเทนนิส

หลังจากปอดร่างกายจะนำออกซิเจนออกจากกระแสเลือดไปยังเนื้อเยื่ออื่น ๆ ขณะที่มันเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ระบบไหลเวียนโลหิต

เลือดที่ได้รับออกซิเจนเพื่อแลกเปลี่ยนกับคาร์บอนไดออกไซด์จากเนื้อเยื่อจากนั้นจะผ่านเข้าสู่หัวใจและเดินทางไปยังปอดเพื่อไปยังเส้นเลือดฝอยที่อยู่รอบ ๆ ถุงลม

ปัจจุบันถุงลมมีปริมาณออกซิเจนใหม่ที่บุคคลนั้นหายใจเข้าไปออกซิเจนนี้จะผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ที่เรียกว่าเยื่อหุ้มถุงลม - เส้นเลือดฝอยเข้าสู่กระแสเลือด

ในขณะเดียวกันคาร์บอนไดออกไซด์ที่สะสมในกระแสเลือดระหว่างการเดินทางรอบร่างกายจะเข้าสู่ถุงลม จากนั้นจะถูกหายใจกลับออกสู่บรรยากาศในระหว่างการหายใจออก

พูดง่ายๆก็คือเมื่อออกซิเจนเข้าไปคาร์บอนไดออกไซด์ก็จะออกมา นี่คือการแลกเปลี่ยนก๊าซ

สารลดแรงตึงผิวในปอด

เซลล์พิเศษในถุงลมสร้างสารประกอบที่เรียกว่าสารลดแรงตึงผิวในปอด ประกอบด้วยไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต

สารลดแรงตึงผิวมีทั้งบริเวณที่ชอบน้ำและไม่ชอบน้ำ บริเวณที่ชอบน้ำจะดึงดูดน้ำและบริเวณที่ไม่ชอบน้ำจะถูกขับไล่ด้วยน้ำ

สารลดแรงตึงผิวในปอดทำหน้าที่สำคัญหลายประการ

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ช่วยให้หายใจมีประสิทธิภาพดีขึ้น
• ป้องกันไม่ให้ถุงลมยุบตัว

แต่ละถุงเหมือนถุงพลาสติกที่เปียกอยู่ข้างใน หากไม่มีสารลดแรงตึงผิวถุงจะยุบเข้าไปเองและด้านในจะติดกัน สารลดแรงตึงผิวป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับถุงลม

สารลดแรงตึงผิวในปอดมีบทบาทโดยการลดปริมาณแรงตึงผิว การทำเช่นนี้จะช่วยลดความพยายามที่จำเป็นในการขยายถุงลม

ก่อนคลอดการผลิตสารลดแรงตึงผิวจะไม่เริ่มจนกว่าจะถึงสัปดาห์ต่อมาของการตั้งครรภ์

นี่คือสาเหตุที่ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีปัญหาในการหายใจเรียกว่าโรคระบบทางเดินหายใจของทารก (RDS)

หน้าที่อื่น ๆ ของปอด

การหายใจเป็นบทบาทที่รู้จักกันดีที่สุดของปอด แต่ทำหน้าที่สำคัญอื่น ๆ

ความสมดุลของ pH: คาร์บอนไดออกไซด์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายเป็นกรดได้ หากปอดตรวจพบว่ามีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นก็จะเพิ่มอัตราการช่วยหายใจเพื่อไล่ก๊าซที่ไม่ต้องการออกไปมากขึ้น

การกรอง: ปอดจะกรองลิ่มเลือดเล็ก ๆ และสามารถกำจัดฟองอากาศขนาดเล็กที่เรียกว่าเส้นเลือดอุดตันในอากาศได้หากเกิดขึ้น

การป้องกัน: ปอดสามารถทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกของหัวใจในการชนกันบางประเภท

การป้องกันการติดเชื้อ: เยื่อบางส่วนภายในปอดจะหลั่งอิมมูโนโกลบูลินเอซึ่งช่วยปกป้องปอดจากการติดเชื้อบางชนิด

การกวาดล้างเยื่อเมือก: เมือกที่เกาะทางเดินหายใจจะดักจับฝุ่นละอองและแบคทีเรีย เส้นโครงร่างเล็ก ๆ ที่มีลักษณะคล้ายขนหรือที่เรียกว่าซิเลียเคลื่อนอนุภาคเหล่านี้ขึ้นไปยังตำแหน่งที่สามารถไอหรือกลืนกินและทำลายโดยระบบย่อยอาหารได้

แหล่งกักเก็บเลือด: ปอดสามารถเปลี่ยนแปลงปริมาณเลือดที่มีอยู่ในช่วงเวลาใดก็ได้ ฟังก์ชันนี้มีประโยชน์เช่นระหว่างออกกำลังกาย ปริมาณเลือดในปอดสามารถบรรจุได้ตั้งแต่ 500 ถึง 1,000 มิลลิลิตร (มล.) ปอดมีปฏิสัมพันธ์กับหัวใจและสามารถช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สุนทรพจน์: หากไม่มีการไหลเวียนของอากาศมนุษยชาติก็จะไม่มีงานอดิเรกที่ชื่นชอบ

โรคทางเดินหายใจ

โรคทางเดินหายใจสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจตั้งแต่ทางเดินหายใจส่วนบนไปจนถึงหลอดลมและลงไปที่ถุงลม

โรคของระบบทางเดินหายใจพบได้บ่อย ทุกๆปีมีผู้ป่วยโรคไข้หวัดในสหรัฐอเมริกาหลายล้านราย

โรคปอดอักเสบ

โรคหอบหืดมีผลต่อปอดและการหายใจ

กลุ่มนี้ประกอบด้วย:

• โรคหอบหืด
• โรคปอดเรื้อรัง
• กลุ่มอาการหายใจลำบากเฉียบพลัน
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) รวมถึงภาวะอวัยวะและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

ปอดอุดกั้นเรื้อรังมักเกิดจากความเสียหายที่การสูบบุหรี่ส่งผลให้ปอด

โรคหอบหืดเกี่ยวข้องกับการตีบและบวมของทางเดินหายใจและการผลิตเมือกส่วนเกิน สิ่งนี้กระตุ้นให้หายใจถี่และหายใจไม่ออก

ทริกเกอร์รวมถึง:

• ยาสูบและควันไม้
• ไรฝุ่น
• มลพิษทางอากาศ
• สารก่อภูมิแพ้แมลงสาบ
• เชื้อรา
• ความเครียด
• การติดเชื้อ
• อาหารบางอย่าง

ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าเหตุใดโรคหอบหืดจึงส่งผลกระทบต่อคนบางคนไม่ใช่คนอื่น

โรคปอดที่ จำกัด

นั่นหมายความว่าทางเดินหายใจถูก จำกัด

อาจเกิดขึ้นได้จาก:

• ปอดแข็ง
• ปัญหาเกี่ยวกับผนังหน้าอกหรือกล้ามเนื้อหายใจเช่นเดียวกับโรคซิสติกไฟโบรซิสที่ไม่ทราบสาเหตุ
• ความโค้งของกระดูกสันหลัง
• โรคอ้วน

ปริมาณอากาศที่คนสามารถรับเข้าได้จะลดลงและการหายใจเข้าจะยากขึ้น

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

การติดเชื้ออาจเกิดขึ้นที่จุดใดก็ได้ในทางเดินหายใจ สิ่งเหล่านี้อาจอธิบายได้ว่า:

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน: สิ่งที่หดตัวบ่อยที่สุดคือโรคไข้หวัด (ไวรัส) อื่น ๆ ได้แก่ กล่องเสียงอักเสบคออักเสบและต่อมทอนซิลอักเสบ

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง: ประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือการติดเชื้อแบคทีเรียและโรคปอดบวมจากแบคทีเรีย สาเหตุอื่น ๆ ของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง ได้แก่ ไวรัสและเชื้อรา

ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดจากการติดเชื้อประเภทนี้รวมถึงฝีในปอดและการแพร่กระจายของเชื้อไปยังโพรงเยื่อหุ้มปอด

เนื้องอก

เนื้องอกของระบบทางเดินหายใจอาจเป็นมะเร็งหรือไม่เป็นพิษเป็นภัย

เนื้องอกมะเร็ง: 14 เปอร์เซ็นต์ของการวินิจฉัยมะเร็งใหม่ทั้งหมดเป็นมะเร็งปอดขั้นต้น มะเร็งปอดเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยเป็นอันดับสองและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากมะเร็งทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

มะเร็งปอดส่วนใหญ่เกิดจากการสูบบุหรี่ เลือดทั้งหมดในร่างกายเดินทางจากหัวใจผ่านปอดดังนั้นมะเร็งจึงสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้อย่างง่ายดาย

เนื้องอกที่อ่อนโยน: เนื้องอกที่อ่อนโยนเป็นสาเหตุของโรคทางเดินหายใจที่พบได้น้อยกว่า ตัวอย่างหนึ่งคือ hamartoma สิ่งเหล่านี้สามารถบีบอัดเนื้อเยื่อรอบ ๆ ได้ แต่โดยปกติจะไม่มีอาการ

โรคโพรงเยื่อหุ้มปอด

ช่องเยื่อหุ้มปอดเป็นช่องว่างระหว่างเยื่อหุ้มปอดด้านในและด้านนอกที่ห่อหุ้มด้านนอกของปอด

การไหลเวียนของเยื่อหุ้มปอด: ของเหลวที่สร้างขึ้นในช่องเยื่อหุ้มปอดมักเกิดจากมะเร็งในหรือใกล้กับช่องอก นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับภาวะหัวใจล้มเหลวหรือโรคตับแข็ง สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การอักเสบของเยื่อหุ้มปอดซึ่งอาจเกิดขึ้นพร้อมกับการติดเชื้อ

Pneumothorax: อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเช่นบาดแผลจากกระสุนปืน อากาศภายในโพรงเยื่อหุ้มปอดเรียกว่า pneumothorax สิ่งนี้จะบีบอัดปอดและเมื่อรุนแรงจะทำให้ปอดยุบลงเหมือนบอลลูน

โรคหลอดเลือดในปอด

โรคหลอดเลือดในปอดมีผลต่อหลอดเลือดที่นำเลือดผ่านปอด

ตัวอย่าง ได้แก่ :

เส้นเลือดอุดตันในหลอดเลือดปอด: ก้อนเลือดก่อตัวขึ้นที่อื่นในร่างกายและเดินทางในกระแสเลือดไปยังหัวใจและจากนั้นไปยังปอดซึ่งจะติดค้างอยู่ ซึ่งอาจส่งผลให้เสียชีวิตอย่างกะทันหัน น้อยครั้งที่เส้นเลือดอุดตันอาจประกอบด้วยไขมันน้ำคร่ำหรืออากาศ

ความดันโลหิตสูงในปอด: ความดันที่เพิ่มขึ้นสามารถสร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงในปอด บางครั้งสาเหตุของเรื่องนี้ยังไม่ชัดเจน

อาการบวมน้ำในปอด: ส่วนใหญ่มักเกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลว ของเหลวรั่วไหลจากเส้นเลือดฝอยเข้าสู่ช่องว่างภายในถุงลม

การตกเลือดในปอด: เส้นเลือดฝอยที่เสียหายและอักเสบอาจทำให้เลือดไหลเข้าสู่ถุงลมได้ อาการอาจเป็นไอเป็นเลือด

เคล็ดลับเพื่อสุขภาพปอดที่ดี

วิธีการรักษาปอดให้แข็งแรง ได้แก่ :

การไม่สูบบุหรี่เป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับปอดมากมาย

ไม่สูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ทั้งมือหนึ่งและมือสองอาจทำให้เกิดมะเร็งปอดและปอดอุดกั้นเรื้อรังรวมถึงหลอดลมอักเสบเรื้อรังและถุงลมโป่งพอง การสูบบุหรี่ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงทำให้ปอดอักเสบและทำลายเนื้อเยื่อเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้บ้านของคุณเป็นพื้นที่ปลอดบุหรี่

ป้องกันการติดเชื้อ: วิธีป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อทางเดินหายใจ ได้แก่ ล้างมือหลีกเลี่ยงฝูงชนในฤดูไข้หวัดใหญ่และสอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่และปอดบวม

การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยเพิ่มความสามารถของปอดและการฟิตร่างกายสามารถขับไล่โรคอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อปอดได้

การตรวจสุขภาพ: การตรวจสุขภาพเป็นประจำแม้จะรู้สึกสบายดี แต่ก็สามารถตรวจพบปัญหาได้ในระยะแรกซึ่งง่ายต่อการรักษา

การหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมลพิษ: สารเคมีที่ใช้ในสวนหรือบ้านสามารถทำลายปอดได้ สวมหน้ากากอนามัยหากใช้สารเคมีแรง ๆ เรดอนเป็นสารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งเชื่อมโยงกับการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด 21,000 รายต่อปีในสหรัฐอเมริกาประมาณ 2,900 คนในกลุ่มนี้ไม่เคยสูบบุหรี่

ควบคุมความชื้น: รักษาความชื้นภายในอาคารให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้โดยใช้พัดลมดูดอากาศและช่องระบายอากาศ รักษาพื้นผิวที่ชื้นให้สะอาดและแห้งทุกที่ที่ทำได้ การทำให้บ้านมีอากาศถ่ายเทด้วยอากาศบริสุทธิ์จากภายนอกเป็นความคิดที่ดี