ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นภาวะที่แท้จริงหรือไม่?

ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นคำที่ใช้กับกลุ่มอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง แม้ว่าคำดังกล่าวจะได้รับความนิยมในหมู่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือก แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ว่ามีอาการดังกล่าว

นับตั้งแต่ความคิดในช่วงปลายทศวรรษ 1990 ผู้สนับสนุนความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตอ้างว่ามีความผิดปกตินี้และส่งผลกระทบต่อคนหลายคน

คำนี้เกิดขึ้นครั้งแรกหลังจากหมอนวดมาพร้อมกับการวินิจฉัยและเผยแพร่ข้อมูล

บทความนี้กล่าวถึงคำว่า“ ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต” และหักล้างตำนานเกี่ยวกับภาวะนี้ตลอดจนการตรวจสอบบทบาทของต่อมหมวกไตและปัญหาทางการแพทย์บางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

• ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่ามีอาการล้าต่อมหมวกไต
• ผู้สนับสนุนความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตอ้างว่าภาวะนี้เกิดจากการที่ต่อมหมวกไตทำงานมากเกินไปผลิตฮอร์โมนน้อยเกินไป
• มีความผิดปกติหลายอย่างที่ส่งผลต่อต่อมหมวกไต
• อาหารเสริมบางอย่างที่กำหนดไว้สำหรับความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไตอาจเป็นอันตราย
• อาการที่ถูกกล่าวหาของความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตคือความเหนื่อยความอยากเกลือและการสูญเสียเส้นผม

ความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไตคืออะไร?

ต่อมหมวกไตทำหน้าที่สำคัญ แต่ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตไม่ใช่สภาวะที่แท้จริง

ในปี 1998 หมอนวดและนักบำบัดโรคเจมส์วิลสันได้บัญญัติศัพท์คำว่า "ความล้าของต่อมหมวกไต" เป็นครั้งแรกในหนังสือชื่อเดียวกันของเขา

ตามที่ผู้คนเสนอว่าความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นภาวะที่แท้จริงมันจะทำร้ายคนที่ต้องทนกับความเครียดทางจิตใจร่างกายหรืออารมณ์เป็นเวลานาน

ผู้ที่ถูกกล่าวหาว่ามีแนวโน้มที่จะทำสัญญากับความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตมากขึ้น ได้แก่ คนทำงานกะพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวผู้ที่ติดสุราหรือยาเสพติดและผู้ที่มีงานเครียด

อย่างไรก็ตามตามที่กล่าวมาข้างต้นไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่ามีเงื่อนไขนี้อยู่

สมาคมต่อมไร้ท่อซึ่งแสดงความคิดเห็นของแพทย์ต่อมไร้ท่อ 1,400 คนได้ออกแถลงการณ์อย่างเป็นทางการเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต:

“ ไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่แท้จริง แพทย์มีความกังวลว่าหากคุณได้รับแจ้งว่าคุณมีอาการนี้อาจไม่พบสาเหตุที่แท้จริงของอาการและได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง นอกจากนี้การรักษาความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไตอาจมีราคาแพงเนื่องจาก บริษัท ประกันภัยไม่น่าจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายใด ๆ ”

ผู้สนับสนุนความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตชี้ให้เห็นว่าในที่สุดวิทยาศาสตร์การแพทย์จะ“ ตามทัน” แต่แม้จะผ่านไปนานกว่าทศวรรษนับตั้งแต่เริ่มมีการวิจัย แต่ก็ไม่มีหลักฐานใด ๆ

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีเงื่อนไขที่แท้จริงที่ส่งผลต่อต่อมหมวกไต

อาการ

อาการของความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไตรวมถึง:

• ความเหนื่อย
• ปัญหาในการนอนหลับและตื่นขึ้นมา
• ความอยากเกลือและน้ำตาล
• การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
• การพึ่งพาสารกระตุ้นเช่นคาเฟอีน
• ปัญหาการย่อยอาหารที่ไม่เฉพาะเจาะจง

อาการทั้งหมดข้างต้นเป็นอาการทั่วไป แต่อาจส่งสัญญาณถึงความเจ็บป่วยบางประเภทได้ อย่างไรก็ตามอาการหลายอย่างอาจเป็นเพราะไม่มีอะไรมากไปกว่าชีวิตที่วุ่นวายและการนอนหลับไม่เพียงพอหรืออีกทางเลือกหนึ่งคือการติดคาเฟอีนโภชนาการที่ไม่ดีหรือระดับความเครียดที่เพิ่มสูงขึ้น

ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตคือต่อมหมวกไตซึ่งทำงานในระหว่างความเครียดทำงานมากเกินไป ตามที่ผู้คนเชื่อว่ามีอาการนี้ความเครียดในระยะยาวทำให้ต่อมเหล่านี้เหนื่อยล้าและไม่สามารถรักษาตามความต้องการของร่างกายได้

อาหาร

อาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถชดเชยอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

แหล่งข้อมูลบางแห่งแนะนำให้รับประทานอาหารเฉพาะสำหรับความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต อาจแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงหรืออาหารเสริม

เนื่องจากขาดหลักฐานเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้จึงไม่ชัดเจนว่าควรรับประทานอาหารที่มีบทบาทอย่างไรหรือโปรตีนเพิ่มเติมเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพโดยรวม

ซึ่งรวมถึงการบริโภคผักและผลไม้สดเป็นประจำการบริโภคไขมันต่ำน้ำตาลและอาหารแปรรูปและการบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีนในปริมาณที่ จำกัด การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพดีโดยรวมและอาจช่วยป้องกันอาการต่างๆที่เกิดจากความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

ใครที่กังวลเกี่ยวกับอาการควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ สิ่งสำคัญคือต้องถามแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ

การวินิจฉัย

ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือกบางรายอาจเก็บตัวอย่างเลือดหรือใช้การทดสอบคอร์ติซอลในน้ำลายเพื่อพิสูจน์ว่าบุคคลนั้นมีอาการล้าต่อมหมวกไตหรือไม่ อย่างไรก็ตามเนื่องจากไม่มีอาการป่วยจึงไม่มีวิธีที่แท้จริงในการวินิจฉัย

คนที่เชื่อในความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตอ้างว่าในการป้องกันของพวกเขาว่าเทคนิคทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ไม่ไวพอที่จะรับการทำงานของต่อมหมวกไตที่ลดลง แต่ร่างกายของเรายังคงรู้สึกถึงผลกระทบ

เพื่อให้เข้าใจถึงสภาพที่แท้จริงในทางตรงกันข้ามกับความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไตไม่เพียงพอต่อมหมวกไตนี่คือคำแนะนำสั้น ๆ เกี่ยวกับการทำงานของต่อมหมวกไต:

การทำงานของต่อมหมวกไต

โดยปกติแล้วต่อมหมวกไตในร่างกายมนุษย์จะมีสองต่อมหนึ่งอยู่ด้านบนของไตแต่ละข้าง

ส่วนนอกของต่อมหมวกไตที่เรียกว่าอะดรีนัลคอร์เทกซ์ผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนคอร์ติซอลและอัลโดสเตอโรน ส่วนด้านในเรียกว่า adrenal medulla สร้างอะดรีนาลีนหรืออะดรีนาลีนและนอร์อิพิเนฟริน

ฮอร์โมนเหล่านี้ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ได้แก่ :

การรักษาการเผาผลาญรวมถึงการจัดการกับการอักเสบและระดับน้ำตาลในเลือด

• การควบคุมความสมดุลของเกลือและน้ำ
• ควบคุมความดันโลหิต
• รักษาการตั้งครรภ์
• ส่งสัญญาณถึงจุดเริ่มต้นของการเจริญเติบโตทางเพศและการควบคุมความคืบหน้าในวัยแรกรุ่น
• การควบคุมการตอบสนอง "การต่อสู้หรือการบิน" ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

ความผิดปกติ

ภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอเป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้กับสภาวะที่ต่อมหมวกไตไม่ปล่อยฮอร์โมนในปริมาณที่เพียงพอ คอร์ติซอลมักเป็นฮอร์โมนที่ได้รับผลกระทบที่เลวร้ายที่สุด

อาการของภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพออาจรวมถึง:

• ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• เบื่ออาหารและน้ำหนัก
• ปวดท้องคลื่นไส้และท้องร่วง
• ความดันโลหิตต่ำ
• ภาวะซึมเศร้าและความหงุดหงิด
• ความอยากเกลือ
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
• ปวดหัว
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ประจำเดือนผิดปกติในสตรี

ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดความไม่เพียงพอของต่อมหมวกไตอาจกลายเป็นวิกฤตต่อมหมวกไตที่คุกคามถึงชีวิตโดยมีอาการ ได้แก่ :

• อาการปวดหลังส่วนล่างขาหรือหน้าท้องอย่างฉับพลันและรุนแรง
• ท้องร่วงหรืออาเจียนอย่างรุนแรง
• การคายน้ำ
• การสูญเสียสติ

ภาวะต่อมหมวกไตอาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ด้านล่างนี้คือความผิดปกติของต่อมหมวกไตที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ สิ่งเหล่านี้บางอย่างอาจนำไปสู่ภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอหากไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างถูกต้อง:

·เนื้องอกของต่อมหมวกไต: ได้แก่ adrenal adenoma, adrenocortical carcinoma และ pheochromocytoma

·โรคแอดดิสัน: ภาวะนี้หมายความว่าต่อมหมวกไตผลิตกลูโคคอร์ติคอยด์คอร์ติซอลไม่เพียงพอและมักเกี่ยวข้องกับการผลิตมิเนอรัลคอร์ติคอยด์อัลโดสเตอโรนไม่เพียงพอ อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้องอ่อนเพลียและมีเม็ดสีผิวมากเกินไป

· hyperplasia ต่อมหมวกไต แต่กำเนิด: เป็นกลุ่มของความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ของยีนซึ่งเป็นรหัสของเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการผลิตคอร์ติซอลในต่อมหมวกไต บ่อยครั้งเงื่อนไขเหล่านี้ส่งผลต่อการพัฒนาลักษณะเพศหลักและเพศทุติยภูมิ

· X-linked Adrenoleukodystrophy: ความผิดปกติทางพันธุกรรมทำให้เกิดความเสียหายต่อปลอกไมอีลินที่เคลือบเส้นประสาท กรดไขมันสายยาวมากสะสมในสมองและต่อมหมวกไต การสะสมนี้ทำให้เกิดภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ

·โรค Cushing: ระดับคอร์ติซอลที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากเนื้องอกในต่อมใต้สมอง

· Hyperaldosteronism: ต่อมหมวกไตผลิตอัลโดสเตอโรนมากเกินไปนำไปสู่ความดันโลหิตสูงโซเดียมสูงในเลือดและการขับโพแทสเซียมและไฮโดรเจนไอออนเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้โพแทสเซียมต่ำในเลือดและภาวะที่เกี่ยวข้องกับระดับอัลคาไลที่เรียกว่าเมตาบอลิกอัลคาโลซิส

· Hypoaldosteronism: ต่อมหมวกไตผลิตอัลโดสเตอโรนน้อยเกินไปทำให้โซเดียมลดลงและระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลงและความดันโลหิตต่ำ

การรักษา

ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหารเสริมเพื่อรักษาสภาพ

แพทย์ทางเลือกจำนวนมากจะเริ่ม "รักษา" ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตโดยแนะนำให้แต่ละคนเลิกแอลกอฮอล์ยาเสพติดคาเฟอีนและบุหรี่ นอกจากนี้ยังแนะนำให้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพออกกำลังกายให้มากขึ้นและนอนหลับให้ดีขึ้น แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้จะทำให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้น

มีผลิตภัณฑ์มากมายสำหรับบรรเทา“ อาการ” ของมันแม้จะไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักอยู่ในรูปของอาหารเสริมและวิตามิน

เนื่องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ไม่ได้ควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทนี้จึงไม่ได้รับการทดสอบความปลอดภัยและไม่มีการรับประกันว่าแท็บเล็ตมีสิ่งที่อ้างถึง

การเสริมฮอร์โมนต่อมหมวกไตโดยไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์อาจเป็นอันตรายได้ ต่อมหมวกไตสามารถพึ่งพาหรือยับยั้งโดยอาหารเสริมและอาจไม่เริ่มทำงานอีกในบางครั้งหากหยุดทำงาน สิ่งนี้อาจทำให้เกิดภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอหรือวิกฤตและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

สำหรับใครก็ตามที่มีอาการน่าเป็นห่วงควรรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าการมีอาการที่ขัดต่อการวินิจฉัยอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด แต่การรับคำแนะนำจากผู้ประกอบวิชาชีพที่ไม่ได้รับการฝึกฝนอาจไม่ได้ผลดีที่สุดและเป็นอันตรายอย่างเลวร้ายที่สุด

ตามกฎทั่วไปขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังหากเว็บไซต์ทั้งวินิจฉัยความเจ็บป่วยและขายวิธีการรักษา

อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณน่ารำคาญพอที่จะส่งผลต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันของคุณแพทย์จะเต็มใจและสามารถช่วยคุณหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการของคุณและช่วยคุณในการหาวิธีแก้ไข