การอยู่คนเดียวเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพจิตหรือไม่?

การศึกษาใหม่ได้สรุปว่าการอยู่คนเดียวเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อย ผู้เขียนยังได้ระบุตัวขับเคลื่อนหลักของความสัมพันธ์ที่น่ากังวลนี้

นักวิจัยได้ตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพจิตและการอยู่คนเดียว

ความผิดปกติทางจิตบางอย่าง (CMD) ได้แก่ ความผิดปกติของอารมณ์ความวิตกกังวลและความผิดปกติของการใช้สารเสพติด

จากการศึกษาบางส่วนพบว่าเกือบหนึ่งในสามของผู้คนจะมีประสบการณ์ CMD ตลอดชีวิต

เงื่อนไขเหล่านี้อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อแต่ละบุคคล แต่เนื่องจากความชุกสูงจึงส่งผลกระทบต่อสังคมโดยรวมด้วย

เนื่องจากอิทธิพลของ CMD อย่างกว้างขวางนักวิทยาศาสตร์จึงกระตือรือร้นที่จะเข้าใจปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบว่าการอยู่คนเดียวอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งหรือไม่

การศึกษาใหม่ซึ่งผลการศึกษาปรากฏในวารสาร PLOS ONEลองดูคำถามนี้ใหม่ ผู้เขียนศึกษาสรุปว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างการอยู่คนเดียวกับ CMDs พวกเขายังพบว่ามันส่งผลกระทบต่อทุกกลุ่มอายุและทุกเพศและโดยหลักแล้วความเหงาเป็นตัวขับเคลื่อน

อยู่คนเดียว

จำนวนคนที่อาศัยอยู่คนเดียวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทั่วโลกตะวันตกส่วนใหญ่ เนื่องจากสาเหตุหลายประการรวมถึงประชากรสูงอายุผู้คนมีแนวโน้มที่จะแต่งงานเมื่ออายุมากขึ้นและอัตราการหย่าร้างที่เพิ่มขึ้น

นักวิจัยได้พิจารณาความสัมพันธ์ระหว่าง CMD กับการอยู่คนเดียวแล้ว แต่ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับผู้สูงอายุดังนั้นการค้นพบของพวกเขาอาจใช้ไม่ได้กับกลุ่มอายุอื่น ๆ

นอกจากนี้การศึกษาก่อนหน้านี้มักมุ่งเน้นไปที่ภาวะทางจิตเพียงอย่างเดียวคือภาวะซึมเศร้า อาจไม่ได้ให้ภาพเต็ม

งานก่อนหน้านี้ยังไม่ได้วัดว่าปัจจัยอื่น ๆ มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์นี้อย่างไร ตัวอย่างเช่นคนที่อยู่คนเดียวมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินสูบบุหรี่ใช้ยาเสพติดและขาดการสนับสนุนทางสังคม ดังนั้นสิ่งใดที่เป็นตัวขับเคลื่อนหลักของ CMD

ผู้เขียนของการศึกษาใหม่มีวัตถุประสงค์เพื่อเติมเต็มช่องว่างเหล่านี้ พวกเขามองหาความเชื่อมโยงระหว่างการอยู่คนเดียวกับ CMD โดยทั่วไปและตรวจสอบว่าปัจจัยใดที่ดูเหมือนจะมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์

กำลังดูข้อมูล

ในการตรวจสอบนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแวร์ซายแซง - เควนติน - ออง - เยฟลีนส์ในฝรั่งเศสได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่ 20,503 คนอายุ 16–74 ปีที่อาศัยอยู่ในอังกฤษ ข้อมูลดังกล่าวมาจากการสำรวจความเจ็บป่วยทางจิตเวชแห่งชาติ 3 ครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญดำเนินการในปี 2536, 2543 และ 2550

ผู้เข้าร่วมตอบแบบสอบถามที่แก้ไขตามตารางการสัมภาษณ์ทางคลินิกซึ่งประเมินว่าพวกเขามีอาการทางประสาทในช่วงสัปดาห์ก่อนหน้าหรือไม่

การสำรวจยังรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับตัวแปรต่างๆเช่นส่วนสูงและน้ำหนักระดับการศึกษาสถานะการจ้างงานการใช้แอลกอฮอล์และยาการสนับสนุนทางสังคมและความรู้สึกเหงา

ตามที่คาดไว้ผู้เขียนพบว่าจำนวนคนที่อาศัยอยู่คนเดียวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในปี 1993 8.8% อาศัยอยู่คนเดียว เทียบกับ 9.8% ในปี 2543 และ 10.7% ในปี 2550

การวิเคราะห์ของพวกเขายังแสดงให้เห็นว่าในทุกกลุ่มอายุและทุกเพศมีความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างการอยู่คนเดียวกับการมี CMD ขนาดของความสัมพันธ์นี้ค่อนข้างใกล้เคียงกันในการสำรวจทั้งสามครั้ง

CMD พบได้บ่อยในผู้ที่อาศัยอยู่คนเดียวมากกว่าผู้ที่ไม่ได้อาศัยอยู่คนเดียว:

• 2536: 19.9% ​​เทียบกับ 13.6%
• 2000: 23.2% เทียบกับ 15.5%
• 2550: 24.7% เทียบกับ 15.4%

ปัญหากับความเหงา

เมื่อนักวิทยาศาสตร์เจาะลึกลงไปในความสัมพันธ์ระหว่าง CMD และการอยู่คนเดียวพวกเขาพบว่าความเหงาอธิบายถึง 84% ของความสัมพันธ์

การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าความเหงาเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล คนอื่น ๆ ยังคงเคยตรวจสอบว่าความเหงาอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหรือไม่

ในระหว่างที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนเรียกว่า“ โรคระบาดความเหงา” การค้นพบนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง ในทำนองเดียวกันเนื่องจากสุขภาพจิตที่ไม่ดีเป็นปัญหาที่เพิ่มมากขึ้นการทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ CMD อาจช่วยเปลี่ยนกระแสได้

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่อยู่คนเดียวจะเหงา อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เป็นเช่นนั้นจะมีการแทรกแซงเพื่อจัดการกับความเหงา สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการบำบัดด้วยการพูดข้อกำหนดการดูแลทางสังคมและการแทรกแซงจากสัตว์

ขั้นตอนต่อไปและท้าทายที่สุดคือการค้นหาวิธีที่จะทำให้แน่ใจว่าผู้ที่ต้องการเข้าถึงเครื่องมือเหล่านี้

นักวิจัยรับทราบข้อ จำกัด บางประการในการศึกษา ตัวอย่างเช่นนี่เป็นการศึกษาแบบตัดขวางซึ่งหมายความว่าเป็นการศึกษาภาพรวมของผู้คนในช่วงเวลาหนึ่ง ผู้เขียนเรียกร้องให้มีการศึกษาระยะยาวเพื่อยืนยันว่าความสัมพันธ์นี้อาจเกิดขึ้นได้อย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

เช่นเดียวกับการศึกษาในลักษณะนี้การประเมินเหตุและผลเป็นไปไม่ได้: บุคคลนั้นพัฒนา CMD หรือไม่ เพราะ พวกเขาอาศัยอยู่คนเดียวหรือพัฒนา CMD และ แล้ว ตัดสินใจอยู่คนเดียว?

หรือบางทีคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็น CMD ก็มีแนวโน้มที่จะต้องการอยู่คนเดียว เท่าที่เคยมีมานักวิทยาศาสตร์จะต้องทำงานมากขึ้นเพื่อเติมเต็มช่องว่าง

การค้นพบก่อนหน้านี้สำรองผลลัพธ์เหล่านี้ แต่การค้นพบใหม่ยังดำเนินไปอีกไม่กี่ขั้นตอน พวกเขาแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพจิตและการอยู่คนเดียวมีความมั่นคงตลอดเวลาโดยที่การเชื่อมโยงไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้สูงอายุและความเหงามีบทบาทสำคัญ