คิ้วกระตุก: สาเหตุและการรักษา - โรคผิวหนัง

ทำไมคิ้วของฉันถึงกระตุก?

คิ้วกระตุกอาจเกิดจากสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันซึ่งอาจรวมถึงคาเฟอีนความเครียดและอาการปวดตา นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติพื้นฐานเช่น Bell’s palsy หรือ Tourette syndrome

การกระตุกของคิ้วคือการที่ผิวหนังบริเวณคิ้วขยับหรือกระตุกโดยไม่ได้ตั้งใจ มักเกิดขึ้นเมื่อเปลือกตากระตุกเนื่องจากอาจดึงผิวหนังบริเวณคิ้วได้

การกระตุกของคิ้วมักไม่เจ็บปวด แต่อาจสร้างความรำคาญและอึดอัดได้ สามารถคงอยู่ได้เพียงไม่กี่วินาทีหรือสามารถคงอยู่ได้หลายชั่วโมงและมักจะหายไปเอง

ในบทความนี้เรามาดูสาเหตุของคิ้วกระตุกทุกวันก่อนจากนั้นจึงพิจารณาถึงความผิดปกติในระยะยาวที่อาจทำให้เกิดอาการนี้ นอกจากนี้เรายังดูวิธีหยุดคิ้วกระตุกและเมื่อไปพบแพทย์

สาเหตุในชีวิตประจำวัน

หลายคนพบปัญหาคิ้วกระตุกซึ่งเกิดจากปัจจัยในชีวิตประจำวันหรือความผิดปกติพื้นฐาน

หลายคนคงเคยมีปัญหาคิ้วกระตุกบ้างในชีวิต มีหลายสาเหตุที่พบบ่อยของคิ้วกระตุกในแต่ละวัน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

คาเฟอีนมากเกินไป

การกินคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกรวมทั้งรอบดวงตา

หากมีผู้สงสัยว่าคาเฟอีนอาจทำให้คิ้วกระตุกอาการกระตุกอาจหยุดลงหากลดปริมาณลง

การขาดแมกนีเซียม

อาการอย่างหนึ่งของการขาดแมกนีเซียมคือกล้ามเนื้อกระตุก เนื่องจากแมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญในการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อตามปกติ

การขาดแมกนีเซียมซึ่งเรียกอีกอย่างว่าภาวะ hypomagnesemia อาจมีอาการอื่น ๆ ได้แก่ :

คลื่นไส้
ความเหนื่อย
ความอ่อนแอ
อาการสั่น
เบื่ออาหาร
การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ

แหล่งที่ดีของแมกนีเซียมที่แนะนำโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ ได้แก่ :

อัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์และถั่วลิสง
ถั่วดำและถั่วไต
ผักขม
นมถั่วเหลือง
อาโวคาโด

ยาบางชนิด

ผู้คนอาจมีอาการคิ้วกระตุกอันเป็นผลมาจากยาบางชนิด

สารกระตุ้นเช่นยาเพื่อรักษาโรคสมาธิสั้นและยารักษาโรคจิตอาจทำให้เกิดอาการสำบัดสำนวนและอาการสั่น ยากันชักยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการกระตุกได้แม้ว่าจะไม่ทราบความถี่ของอาการนี้

ยาขับปัสสาวะเป็นยาอีกประเภทหนึ่งที่อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกเนื่องจากอาจทำให้ร่างกายขาดแมกนีเซียมได้

หากบุคคลใดสงสัยว่ายาของตนทำให้เกิดอาการกระตุกควรปรึกษาแพทย์และพิจารณาเปลี่ยนไปใช้ยาประเภทอื่นหรือลดปริมาณลง

ปวดตา

หากคนเราปวดตาอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินไปและเหนื่อยล้า

การใช้เวลามองหน้าจอเป็นเวลานานอาจทำให้ปวดตาได้และผู้คนควรพยายามหยุดพักเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้

อาการปวดตาอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนพยายามมองเห็นซึ่งในกรณีนี้อาจต้องใช้แว่นตาหรือต้องเปลี่ยนใบสั่งยาสำหรับแว่นตา

อาการแพ้

เมื่อมีคนเป็นโรคภูมิแพ้สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลให้เกิดการกระตุกรอบดวงตาได้ เมื่อเกิดอาการแพ้ฮีสตามีนจะถูกปล่อยออกมาซึ่งทำให้เกิดอาการคัน เมื่อคนเราขยี้ตาที่ระคายเคืองอาจทำให้ตากระตุกได้

เหนื่อย

เมื่อคนเรารู้สึกเหนื่อยล้าดวงตาของพวกเขามักจะกระตุก การนอนหลับให้เพียงพอซึ่งโดยปกติถือว่าอยู่ระหว่าง 7 ถึง 9 ชั่วโมงต่อคืนอาจช่วยลดอาการตากระตุกได้

หากคน ๆ หนึ่งเชื่อว่าพวกเขาได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่ยังคงรู้สึกเหนื่อยมากพวกเขาสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีปัจจัยพื้นฐานที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้หรือไม่

ความเครียด

ความเครียดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เปลือกตาหรือคิ้วของคนเรากระตุก ความเครียดอาจส่งผลต่อร่างกายได้หลายวิธีดังนั้นการให้ความสนใจกับระดับความเครียดและพยายามลดความเครียดอาจก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

เทคนิคการผ่อนคลายและการออกกำลังกายเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบรรเทาความเครียดและสามารถช่วยลดอาการเปลือกตาหรือคิ้วกระตุกได้

ยาเสพติดแอลกอฮอล์และยาสูบ

การดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่และการใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจอาจทำให้ดวงตาของบุคคลและบริเวณรอบ ๆ กระตุกได้เช่นกัน การลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคการหยุดสูบบุหรี่และการหลีกเลี่ยงยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจสามารถช่วยบรรเทาอาการกระตุกได้

ความผิดปกติที่ทำให้คิ้วกระตุก

ในบางกรณีคิ้วกระตุกอาจเกิดจากภาวะที่ต้องไปพบแพทย์

โดยทั่วไปการกระตุกคิ้วอาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่า สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

อาการกระตุกของ hemifacial

การกระตุกของเลือดออกจะแตกต่างจากการกระตุกของคิ้วหรือเปลือกตาอื่น ๆ และเกิดขึ้นเนื่องจากเส้นประสาทใบหน้าที่ระคายเคือง

อาการกระตุกเหล่านี้จะดำเนินต่อไปตลอดชีวิตของคน ๆ หนึ่งและมักจะส่งผลกระทบต่อด้านซ้ายของใบหน้าซึ่งมักเกิดขึ้นที่รอบดวงตา

Hemifacial spasm เป็นภาวะที่ค่อนข้างหายากซึ่งมีผลต่อประมาณ 11 ต่อ 100,000 คน

อัมพาตของเบลล์

อัมพาตกระดิ่งเป็นภาวะชั่วคราวที่ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรงหรืออัมพาตใบหน้าบางส่วน อาการกระตุกบนใบหน้าอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเส้นประสาทใบหน้าบีบอัดหรือบวม

ไม่ทราบสาเหตุของอัมพาต Bell แม้ว่าจะคิดว่าเกี่ยวข้องกับภาวะต่างๆเช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและการติดเชื้อในหู อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากไวรัสเช่นเริม

การกระตุกของกล้ามเนื้อใบหน้าเป็นภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของ Bell’s palsy ซึ่งอาจเกิดขึ้นในระหว่างหรือหลังการฟื้นตัวจากความผิดปกตินี้

อาการเพิ่มเติมของอัมพาต Bell ได้แก่ :

ด้านหนึ่งของใบหน้าลดลง
ไม่สามารถเปิดหรือปิดตาได้
น้ำลายไหล
ยิ้มยากหรือควบคุมการแสดงออกทางสีหน้า
กินหรือดื่มลำบาก

บุคคลควรปรึกษาแพทย์หากพบอาการข้างต้น

อัมพาตเบลล์ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเนื่องจากหลาย ๆ กรณีจะดีขึ้นด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามสามารถจัดการได้ด้วยความช่วยเหลือของยาและยาหยอดตา

Blepharospasm

Blepharospasm (BEB) ที่อ่อนโยนเป็นภาวะที่เปลือกตาปิดอย่างแรงหรือกระตุกโดยไม่สมัครใจ เป็นประเภทของดีสโทเนียหรือภาวะที่มีการเคลื่อนไหวหรือกล้ามเนื้อผิดปกติ

ในผู้ที่เป็นโรค BEB มากกว่าครึ่งหนึ่งอาการกระตุกของกล้ามเนื้อจะลามไปเกินเปลือกตาไปยังกล้ามเนื้อใบหน้าอื่น ๆ ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า

สัญญาณอื่น ๆ ของ BEB ได้แก่ :

กะพริบบ่อย
ตาแห้ง
ระคายเคืองตา
เหล่โดยไม่สมัครใจ
อาการที่มีผลต่อดวงตาทั้งสองข้าง
เริ่มมีอาการในวัยกลางคนถึงตอนปลาย

การฉีดโบทูลินั่มท็อกซิน (โบท็อกซ์) สามารถช่วยลดอาการกระตุกที่เกิดขึ้นเนื่องจาก BEB อย่างไรก็ตามบุคคลอาจต้องการการรักษาเพิ่มเติมเนื่องจากผลของโบท็อกซ์เสื่อมสภาพ

Myectomy เป็นการผ่าตัดที่แพทย์เอากล้ามเนื้อและเส้นประสาทในเปลือกตาออก Myectomy เป็นตัวเลือกสำหรับกรณีที่รุนแรงมากขึ้นของ BEB

Dystonia

Dystonia คือเมื่อบุคคลมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อซึ่งทำให้เกิดการเคลื่อนไหวกระตุกซ้ำ ๆ ช้าๆซึ่งพวกเขาไม่สามารถควบคุมได้

Dystonia อาจส่งผลต่อบริเวณต่างๆของร่างกายรวมทั้งดวงตาและคิ้ว

Dystonia อาจเกิดขึ้นเองซึ่งเรียกว่า primary dystonia โรคดีสโทเนียทุติยภูมิอาจเกิดจาก:

โรคพาร์กินสัน
โรคไข้สมองอักเสบหรือการอักเสบของสมอง
โรคหลอดเลือดสมอง
การบาดเจ็บที่สมอง

Tourette syndrome

ไม่ทราบสาเหตุของ Tourette syndrome เมื่อมีคนเป็นโรค Tourette syndrome พวกเขาจะเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจเช่นตากระตุกพร้อมกับเสียงที่ไม่ได้ตั้งใจ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าสำบัดสำนวน

Tourette syndrome ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาแม้ว่ายาและการบำบัดจะช่วยลดอาการได้

หลายเส้นโลหิตตีบ (MS)

เส้นโลหิตตีบหลายเส้นมีผลต่อสมองและไขสันหลัง มันทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีระบบประสาทส่วนกลางและการกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเป็นผลมาจากสิ่งนี้

อาการอื่น ๆ ของ MS ได้แก่ :