เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการปากแห้งในตอนกลางคืน

คำศัพท์ทางการแพทย์ในรูปปากแห้งคือ“ xerostomia” Xerostomia อาจเป็นภาวะที่ไม่สะดวกสบายซึ่งอาจส่งผลต่อความรู้สึกของผู้คนและอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ

บางคนอาจเกิดอาการปากแห้งในตอนกลางคืน อาจเป็นเพราะความผันแปรตามธรรมชาติของปริมาณน้ำลายที่ร่างกายสร้างขึ้น แต่เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างก็อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้เช่นกัน

บทความนี้สรุปสาเหตุต่างๆของอาการปากแห้งในตอนกลางคืนและตัวเลือกการรักษาที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังมีรายการวิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการปากแห้ง

สาเหตุของอาการปากแห้งในตอนกลางคืน

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของอาการปากแห้งในตอนกลางคืน

การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในการผลิตน้ำลาย

อาการปากแห้งในตอนกลางคืนอาจเนื่องมาจากการผลิตน้ำลายที่แตกต่างกัน

อ้างอิงจากบทความในวารสาร บทสรุปโดยทั่วไปต่อมน้ำลายของคนเราจะผลิตน้ำลายน้อยลงในตอนกลางคืน เป็นผลให้บางคนอาจสังเกตว่าปากของพวกเขารู้สึกแห้งในตอนเย็น

การรักษา:

แพทย์อาจสั่งใช้น้ำยาบ้วนปากชนิดพิเศษที่สามารถทำให้ปากชุ่มชื่นและลดอาการปากแห้งก่อนนอน

ผู้คนควรเก็บแก้วน้ำไว้ข้างเตียง หากคนตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปากแห้งการดื่มน้ำจะช่วยให้ปากชุ่มชื่น

การคายน้ำ

จากข้อมูลของมูลนิธิมะเร็งช่องปากพบว่าผู้สูงอายุประมาณ 20% ต่อสู้กับอาการปากแห้ง ในผู้สูงอายุภาวะนี้มักเกิดจากการขาดน้ำหรือเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด

ผู้สูงอายุที่ใส่ฟันปลอมอาจพบว่าไม่พอดีอีกต่อไปอันเป็นผลมาจากอาการปากแห้ง หากไม่มีน้ำลายเพียงพอฟันปลอมอาจเสียดสีกับเหงือกทำให้เกิดจุดเจ็บได้

การรักษา:

ผู้ที่มีอาการปากแห้งควรไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์เพื่อช่วยระบุสาเหตุของอาการ

หากอาการปากแห้งเกิดจากการใช้ยาแพทย์หรือทันตแพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนขนาดยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาชนิดอื่น

ในบางกรณีผู้คนอาจได้รับยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของต่อมน้ำลาย

ผลข้างเคียงของยา

กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริการะบุว่ายามากกว่า 400 ชนิดสามารถลดความสามารถของร่างกายในการผลิตน้ำลาย ผู้ที่รับประทานยาในเวลากลางคืนอาจสังเกตเห็นอาการปากแห้งแย่ลงในเวลากลางคืน

ยาบางชนิดที่อาจทำให้ปากแห้ง ได้แก่ :

• ยาลดความดันโลหิตหรือยาลดความดันโลหิต
• ยาแก้แพ้
• ยาซึมเศร้า
• ยาขับปัสสาวะ
• ยาบางชนิดที่ใช้ในการควบคุมโรคพาร์คินสัน
• เคมีบำบัด
• การรักษาด้วยรังสี

การรักษา:

บุคคลควรไปพบแพทย์หากสงสัยว่ายาของตนทำให้ปากแห้ง อย่างไรก็ตามผู้คนไม่ควรหยุดทานยาเว้นแต่จะได้รับการอนุมัติจากแพทย์ให้ทำเช่นนั้น

แพทย์อาจแนะนำให้ลดปริมาณยาหรือรับประทานยาในช่วงเช้าของวัน บางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนเป็นยาอื่นที่ไม่ทำให้ปากแห้ง

แพทย์อาจแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

• ทานยาด้วยน้ำปริมาณมาก
• จิบน้ำตอนกลางคืน
• การเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลาย
• ใช้เครื่องทำให้ชื้นเพื่อปล่อยความชื้นสู่อากาศและบรรเทาอาการปากแห้ง

หายใจทางปาก

บางคนตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและสังเกตว่าพวกเขามีอาการปากแห้งมาก นี่อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาหายใจทางปากขณะหลับ สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของพฤติกรรมนี้ ได้แก่ :

• การตีบหรืออุดตันของทางเดินจมูก
• ความเจ็บป่วยเฉียบพลันเช่นการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนหรือหวัด
• โรคภูมิแพ้
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการหอบซ้ำ ๆ การกรนหรือการนอนกรน

การรักษา:

การรักษาการหายใจทางปากในเวลากลางคืนขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง เราสรุปสาเหตุที่เป็นไปได้และตัวเลือกการรักษาที่เกี่ยวข้องด้านล่าง

การติดเชื้อ

ยาปฏิชีวนะสามารถช่วยรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียได้ในขณะที่ยาลดน้ำมูกอาจช่วยบรรเทาความแออัดของไซนัสได้

อาการแพ้

ยาแก้แพ้สามารถช่วยรักษาอาการแพ้ได้ในขณะที่คอร์ติโคสเตียรอยด์อาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบและอาการคัดจมูกที่เกี่ยวข้องได้

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจต้องใช้อุปกรณ์ความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) CPAP เป็นหน้ากากที่พอดีกับปากหรือจมูกและเป่าลมเข้าไปในทางเดินหายใจเพื่อให้เปิดระหว่างการนอนหลับ

แม้ว่าการรักษาจะได้ผลกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ แต่การไหลเวียนของอากาศที่สม่ำเสมอสามารถทำให้อาการปากแห้งแย่ลงได้ บุคคลควรปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์ที่สามารถปรับหน้ากากหรือแนะนำเครื่องที่ไม่ทำให้ปากแห้ง

ทางเดินจมูกแคบ

ในบางกรณีผู้ที่มีปัญหาในการหายใจทางจมูกอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อขยายช่องจมูกให้กว้างขึ้น สิ่งนี้จะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของอากาศผ่านทางจมูกป้องกันไม่ให้ต้องหายใจทางปาก

Sjogren’s syndrome

Sjogren’s syndrome เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ร่างกายโจมตีต่อมน้ำตาและต่อมผลิตน้ำลาย ด้วยเหตุนี้ผู้ที่มีอาการ Sjogren’s syndrome มักจะมีอาการปากแห้ง อาการนี้อาจแย่ลงในตอนกลางคืนเมื่อต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายน้อยลงตามธรรมชาติ

ผู้ที่มีอาการ Sjogren’s syndrome อาจมีอาการดังต่อไปนี้อันเป็นผลมาจากอาการปากแห้ง:

• กลืนอาหารลำบากโดยไม่มีเครื่องดื่ม
• ปวดในปาก
• ปัญหาการพูดตอนกลางคืน

นอกจากนี้ยังอาจมีอาการแห้งในตาจมูกคอหรือช่องคลอด

การรักษา:

แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเพื่อลดอาการปากแห้งและกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ตัวอย่าง ได้แก่ Pilocarpine (Salagen) และ cevimeline (Evoxac)

แพทย์จะแนะนำให้ผู้ที่เป็นโรค Sjogren’s ดื่มน้ำบ่อยๆและเคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลาย

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการปากแห้ง

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของอาการปากแห้งในตอนกลางคืนการแก้ไขบ้านต่อไปนี้สามารถช่วยลดอาการปากแห้งได้:

• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในตอนกลางคืน
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบซึ่งอาจทำให้ปากแห้ง
• การเคี้ยว gu ที่ไม่มีน้ำตาลหรือดูดคอร์เซ็ตที่ปราศจากน้ำตาลหรือลูกอมแข็งเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลาย
• จิบน้ำเย็นบ่อยๆตลอดทั้งวัน

เพื่อลดความเสี่ยงของฟันผุที่เกี่ยวข้องกับอาการปากแห้งประชาชนควรรักษาสุขอนามัยในช่องปากให้ดี ซึ่งรวมถึงการใช้ไหมขัดฟันทุกวันและการแปรงฟันวันละสองครั้งโดยใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์

ผู้ที่มีอาการปากแห้งมากอาจต้องตรวจสุขภาพฟันบ่อยขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้พัฒนาฟันผุ

เมื่อไปพบแพทย์

อาการปากแห้งในตอนกลางคืนมักไม่ค่อยเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงความจำเป็นในการรักษาพยาบาล

คนควรไปพบแพทย์หากพบอาการดังต่อไปนี้:

• อาการปากแห้งที่ส่งผลต่อการนอนหลับตอนกลางคืน
• ปากแห้งที่ทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัว
• อุบัติการณ์ของฟันผุเพิ่มขึ้นโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรทางทันตกรรม

สรุป

อาการปากแห้งในตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นจากการลดการผลิตน้ำลายในเวลากลางคืนตามปกติ

อย่างไรก็ตามอาการปากแห้งในตอนกลางคืนอาจเป็นอาการของการเจ็บป่วยเฉียบพลันหรือภาวะทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุ

ผู้คนควรไปพบแพทย์หากอาการปากแห้งทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวหรือส่งผลต่อการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยรวม แพทย์จะทำการวินิจฉัยสาเหตุของอาการปากแห้งและจะแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสม